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主攻手接球技术与二传配合的核心要点 **标题:** 主攻手接球技术与二传配合的核心要点 **内容描述:** 本技术总结卡重点介绍主攻手接球技术与二传配合的重要性,强调通过技术训练和心态调整,帮助主攻手拥有更大的“窗口期”,使二传手更容易将球传给他们。同时,介绍了具体的训练方法和技巧,帮助球员提高比赛表现。 **核心内容:** 1. **主攻手接球角度**: 以一定的角度接近网前,保持对网对面和我们这边情况的开放态度。 2. **二传手传球技巧**: 二传手需要找到主攻手的“窗口期”,将球传给他们,即使球不是非常完美,主攻手仍然可以得到很好的击球机会。 3. **主攻手移动技巧**: 主攻手需要以一定的角度移动,保持在二传手的传球范围内,减少角度以增加击球机会。 4. **团队配合**: 团队成员需要了解网对面和我们这边的情况,保持开放态度,共同配合完成攻击。 **训练建议:** 1. **模拟训练**: 让主攻手和二传手进行模拟训练,练习不同角度和速度的接球和传球。 2. **慢速训练**: 从慢速开始训练,逐渐增加速度和难度,帮助球员提高技术和反应能力。 3. **视野训练**: 让主攻手和二传手进行视野训练,提高他们对网对面和我们这边情况的认识和反应能力。#排球#青少年排球#排球训练#排球教学#VOLLEYPRO
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