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老味发面宝对身体有害吗
我有一种让你一秒入睡的方法
芭蕉芋粉的功效与作用
行走的旅行者@
4年前
#每日推文 #生活方式 #网易云 #熬夜 睡觉or通宵?
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凉山石龙🐉
1年前
年轻人熬夜等级,你到哪一级#熬夜到5点还有必要睡吗
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Antler自由说
2天前
你有多久没有不熬夜,按时地睡个觉了?睡眠不仅是当代稀缺品,更堪称隐形“特权”……就现在,快速睡觉吧!#大健康轻创业 #美好生活天天见 #爱自己的一百种方式 #科普冷知识 #睡眠
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国医国学传承
3年前
为什么凌晨3-5点一定要睡觉#中医 #中医传承
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杨阳羊医生
2月前
熬夜和睡眠不足不是一回事! #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜 #睡眠不足
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凡音智睡
1周前
除了不可抗力的因素,非必要不熬夜,到点就睡 #睡眠 #睡觉 #睡眠管理 #熬夜 #睡眠健康管理师
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小二学长
6月前
你就说格局打开了吧……#原创视频 #知识分享 #正能量 #内容太过真实 #小二学长
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听我说血糖
2月前
让熬夜更伤身的三重暴击 #熬夜 #熬夜伤身 #熬夜必备 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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三木的睡眠日记
1周前
你们吃完安眠药都是啥反应? #深夜睡不着 #找不到答案就去感受风吧 #失眠日记 #熬夜到5点还有必要睡吗 #我就这样开启2026
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汤圆麻麻
3天前
随时问一下自己,我现在做这事是为了逃避什么更重要的事情吗。 #锻炼 #熬夜 #每日分享 #睡眠 #精神状态 别熬夜啦 真的会老。
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知行荐书
1月前
《我们为什么要睡觉》颠覆睡眠认知 你还在为熬夜后悔吗?缺觉不仅影响状态,更在悄悄改变你的大脑与身体。好好睡觉就是最划算的自我关爱。今晚,从了解睡眠开始。#我们为什么要睡觉 #睡眠 #禁止熬夜 #自律 #知行荐书
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&懒得€热情£
1天前
#凌晨五点还有没睡的吗
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重症医学科王医生
3月前
睡得少和睡得晚,哪个危害更大?#熬夜 #睡眠 #健康 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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桐柏出租车
2天前
你说一个女人凌晨五点还没睡觉,还在工作,你说她是傻嘛
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马貂
2天前
“震惊,安徽一男子拿女朋友教育妹妹起号”刚起号就自爆剧本#木木木
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方成的日记(读研版)
3周前
熬夜之后如何科学恢复状态。 今天白天完全废掉,感觉还不如不熬夜。但实在架不住晚上熬夜可以进入状态啊。#熬夜 #q10辅酶 #保护心脏 #方成的日记
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江易树
1月前
#摩旅 西部漫游第二天,下一个节点决定去武功山,离开浙江进入江西了。#自驾游 #穷游
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SOCOOL搜酷男装(青牛越己者)
1周前
打工人一天的vlog#涡阳 #vlog日常 #涡阳男装 #同城好店推荐 #男装搭配
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随心💞
1天前
#凌晨五点 #凌晨了你没睡觉在想什么呢
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小邜
2天前
家人们觉得我还有必要睡吗#熬夜冠军
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百岁约读计划
1月前
我们有多久没好好睡过一觉了?我们为什么要好好睡觉,这本书用科学证明熬夜挣的钱远远不够补失去睡眠债的坑,睡对了让你的大脑记忆力,创意和效率飙升,在竞争中躺赢。#我们为什么要好好睡觉 #睡眠#好书分享 #读书 #个人提升 @DOU+小助手
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二宝妈青安吃练养颜
1月前
但你真正懂得睡觉的好处后,你才会知行合一的实践#熬夜带娃 #内容太过真实 #产后恢复 #睡觉的最高境界 #变美小技巧
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与倪同行
4天前
#中医养生 #传承中医文化 #睡眠 #养生
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LYN的麻辣泡泡🫧
2周前
#刘宇宁直播搞笑片段 #创作者中心 #创作灵感 🤣🤣🤣看老大直播视频嘴角一直都是上扬的
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夜ᩚ🐬꯭李🐬欢ོ
1天前
#总有一句话戳心 #这就是成年人的世界吗 #昏黄的路灯照不亮整条街 已经好几天都没有睡个安稳觉了,喝点酒早点睡,还有好几天呢,最近养身体,不喝酒的情况下,都是4点~5点才能睡觉,然后10点起床,喝酒的情况下,2点就能睡着,谁研究的呢?喝上就得劲,
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智明在修行
2周前
现代社会该不该午睡 有人午睡后混混沌沌,有人午睡后倍精神,有人干脆不睡,那么到底午睡是恶习还是养生呢?#养生#修行#健康生活#莫干山民宿#午睡#禅修
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雪舞飞扬(善水足迹富康店7号)
2天前
凌晨五点半了,还有没睡的吗?留言去见😋#没睡的来打卡了 #不睡觉的都在干什么
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姜锵锵
1天前
有没有5点半还没睡的#我真的不想睡#失眠#通宵
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榨菜新闻台-🩴•@
1月前
人字拖:“吃鸡挺好玩的就是有点费张总”@JZzzz @人字拖爱豆 @大老师 @HHH #人字拖 #人字拖爱豆 #steam游戏 #大老师 #损友
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焦绿先生
1天前
第35天调节睡眠的情况,这两天调节睡眠有一个小小的经验分享给大家。#失眠 #睡觉困难户 #入睡困难 #入睡难 #睡不着
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三贱客
2月前
“别让熬夜成为习惯,早点睡觉,好好生活” #熬夜 #剧情 #演绎 #内容过于真实 #青年创作者成长计划
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i人罗的碎碎念-
3天前
这个点都没睡呢吧#内容过于真实 #口播原创视频上热门 #睡眠障碍 #失眠 #睡不着怎么办
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精神心理科兵哥
6天前
夜里睡不着 这样做能睡好 #医生科普 #哈尔滨医科大学附属第二医院 #精神心理科李兵 #精神 #心理
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张艺°
2天前
六年恋爱长跑,终于抵达终点,下一站永远#结婚 #结婚啦 #结婚现场
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你若安好,便是晴天!
3天前
#dou+上热门话题 #希望能帮到你 #好好睡觉比什么都重要
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圆桌夜话
2周前
熬夜后睡再久也累?原来是隐性熬夜在作怪 家人们!别再觉得睡够8小时就万事大吉了! 很多人熬到凌晨一两点才睡,哪怕睡满8小时,白天还是昏昏沉沉、没精神,这其实就是隐性熬夜! 咱们的身体有自己的生物钟,晚上11点到凌晨3点是褪黑素分泌的高峰期,也是身体修复的黄金时间,这个点不睡,就算睡再久,免疫力也会悄悄下降,记忆力变差,皮肤还会暗沉老化! 不是睡够时长就行,早睡才是王道!如果实在没法早睡,记得多晒白天的太阳,睡前别玩手机,尽量让作息规律起来!快转给身边熬夜的朋友看看! #昼夜节律 #睡眠科普 #熬夜党必看 #健康作息 #睡眠质量
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爱跑步的艳子
3月前
成年人要睡足这个时间,生物学博士尹烨:养生最好的方式就是睡觉,人只要能睡觉就没有身体不好的#养生#睡觉#健康#健康科普 #上热门 #养生
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久舒
3周前
#养生 #养生就是养健康 #中医养生 #涨知识#气虚
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南方姑娘沈沈2月8号乔迁宴9号谷雨专场
1周前
听说寺庙的香火很灵,今天特意和全家人来拜拜。古寺钟鸣袅袅香火,保佑爷爷奶奶健健康康,一家人平安喜乐就是最大的福气。#日常vlog#萌娃#婆媳关系
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墨道龍荼
1周前
【燕云十六声】only漫展记录 青溪问诊
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Daniel
1天前
想减肥的你不要再睡6小时了 #健身 #健身干货 #減肥 #健身知识 #睡眠
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*^_^*乄杺*^_^*
3天前
“夜晚不止用来 睡觉,它可以用来 失眠 考虑问题、反省人生,它比白天 还累。#失眠的人连做梦的机会都没有 #这个点还有没睡的吗 ”
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辣味面包果
6天前
#熬夜 #内容过于真实 #变丑 #日常分享 #一般人不告诉他
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椒椒
2周前
还有一个小时要起床了,还有睡觉的必要吗#睡不着根本睡不着 @抖音热点 @会火
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🍀დ᭄一Lu生花ꦿ࿐
3天前
五点多了,还睡不睡的(ಥ_ಥ)#凌晨了你没睡觉在想什么呢 #一花一草一世界 #困睡不着怎么办
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一涵
3天前
这觉还有必要睡嘛#人类幼崽 #亲子互动
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郑哥哥谈心
1月前
你认为的好了,真的是好了吗?#青少年心理 #心理疏导 #昆明看心理
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烨##火##华
1天前
#农村搞笑视频逗乐每一天 #创作者中心 #创作灵感 #农村搞笑段子 #搞笑
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学霸面对面
1月前
山东状元分享通用高分方法论,考703分不刷题不熬夜! #高考 #山东 #学霸 #清华大学 #学习方法
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清清医生
2月前
低成本逆袭成大帅哥 #健康科普有真知 #清清医生 #健康科普破圈计划 #变帅 #皮肤
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❤️二毛毛❤️
3周前
#再见十八班 #电视剧 #因为一个片段看了整部剧
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我是邢哥
1周前
不睡觉忙啥呢? #我是邢哥 #夜
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蓉儿讲故事
1月前
#百姓故事 #口播视频
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最新发布时间:2026-02-04 05:45
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