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肩膀有点痒3天前
只有零次和无数次！一口爆香的牛前胸酸菜滑蛋夹恰巴塔和汉堡胚，贵州辣椒粉是绝杀，简直就是灵魂搭配！这一口下去谁顶得住！爱吃辣的这个真的香撅了！！#神仙搭配 #懒人一锅出 #恰巴塔神仙吃法 #贵州辣椒粉 #充能小事叫吃饭
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法比奥的厨房2月前
【Ciabatta Integrale| 全麦恰巴塔】 毕格种 40%全麦恰巴塔，当天2.5小时解锁蓬松面包，不能错过的简单配方，快来试试吧！#恰巴塔 #ciabatta #全麦面包 #烘焙
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欢喜坨坨6天前
做个低卡健康美味的恰巴塔做早餐，外脆里软带着韧性，好吃～ #恰巴塔 #早餐 #健康营养早餐 #无添加剂
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低卡测评1月前
低卡测评：全麦恰巴塔 原相机无美颜#测评#低卡#恰巴塔#全麦恰巴塔 #面包
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鑫鑫麻麻3天前
早餐vlog，腊肠蟹味菇滑蛋恰巴塔，#恰巴塔#黄油汉堡胚#白吉馍 #早餐 #跟厚皮橙学做饭
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就是管不住嘴1月前
vlog🥯全麦恰巴塔｜无糖少盐咸香有嚼劲 无糖少油的配方 超适合减脂期吃 是我减脂期喜欢的主食之一 #热门 #烘焙 #在家做面包 #减脂午餐 #面包
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柚子吃不胖2天前
减脂期的轻食早餐：鲜掉牙的虾仁鸡蛋恰巴塔！全麦胚体超有嚼劲，蛋白拉满，饱腹感直接拉满，减脂餐也能吃的满足！#低卡低脂餐 #减脂餐 #早餐吃什么#恰巴塔 #吃瘦不饿瘦
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是娜子呀2月前
零糖低油 全麦恰巴塔，不需要厨师机，整形简单！滑蛋恰巴塔永远吃不腻！ #营养又健康的早餐 #新鲜出炉 #面包制作 #早餐吃什么 #恰巴塔
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小屁妈妈不温柔8月前
纠正下酵母是4克！最后有配方的需要去截图哦 #恰巴塔#全麦面包 #低脂低卡#用美食重现中华历史瑰宝 #好好吃饭大赛
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肩膀有点痒1周前
香到飞起！恰巴塔汉堡加贵州辣椒粉直接开挂！土豆➕前胸牛肉片➕贵州辣椒粉滑蛋绝了！！！馒头馍馍都可以夹 真的香鼠了！#辣味恰巴塔#当代年轻人的做饭方式#懒人一锅出#味道好极了你们想吃吗😋 #充能小事叫吃饭
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小安加油啊6天前
今日份汉堡、恰巴塔一锅出！外婆菜滑蛋前来参赛！哈哈！查收～#早餐吃什么 #快手早餐 #懒人一锅出 #早餐
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回家吃饭3天前
如果你也是身材管理期，那你可以试试这个恰巴塔面包，它是手工制作的，现做现发，特别新鲜，而且它的热量很低，吃起来没有负担，你可以把它烤一下，刷上一层自己喜欢的酱料，再放一些蔬菜，这样就变成了一顿美味的早餐，喜欢的朋友赶快去下单吧！#早餐吃什么 #低卡低脂餐 #减脂餐 #恰巴塔 #恰巴塔三明治
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妮可妈美食日常2月前
#创作者中心#在家做面包 #减脂好物 #美食 #烘焙 全麦恰巴塔@DOU+小助手
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今天包不同6天前
人家过年都是大鱼大肉的买，我是一箱一箱的恰巴塔往家买，趁着还有快递，年底最后一次存货，这些够我吃到过年了，恰巴塔保质期才8天，因为里面没有乱七八糟的添加剂，收到货的宝子们一定要冷藏保存，还有黄油汉堡胚也是一样的，吃的时候微波炉叮几十秒或者放锅里水煎一下，都特别方便，炒点喜欢吃的菜，你就能得到一份又快手又好吃的早餐，特别适合我这种懒人一锅出#真实生活分享计划 #一代人有一代人的年货要存 #恰巴塔 #黄油汉堡胚 #满级吃商指南
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肩膀有点痒3周前
恰巴塔主理人上线！同样时间一锅三人份，口蘑鸡胸肉滑蛋香疯同事嘿嘿嘿～恰巴塔 黄油汉堡胚 一锅出太治愈了 #懒人一锅出好适合冬天 #恰巴塔的神仙吃法#万物皆可夹 #谁懂这一口的好吃程度 #抖音生活观察计划
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半颗牛油果1周前
谁懂啊，这样做饭太省事了，懒人一锅出，恰巴塔➕汉堡，有肉有菜有碳水，一口下去太满足了，懒人邪修做饭这操作太赞了！#早餐吃什么 #懒人一锅出 #恰巴塔 #汉堡 #我的厨房日记
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我是大贝贝5天前
全麦做的恰巴塔面包，随意搭配点自己爱吃的肉和菜，就是一份好吃又营养的自律早餐了#早餐吃什么 #恰巴塔 #玩铁猩猩
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大吴的生活日记🍒2月前
减脂期就吃全麦百搭恰巴塔，很扛饿，里面馅料随意搭配，真的太爱吃了，小孩也好喜欢吃#恰巴塔 #恰巴塔的做法 #美食 #早餐吃什么 #自制汉堡
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七夕1周前
今天是黄油汉堡胚 恰巴塔随心配！牛肉烤酸菜爆炒 淋上油泼辣子滑蛋 铺上巨拉丝的手撕奶酪，酸酸辣辣好好吃呀！复烤过的黑芝麻大鼓外脆里软 今天又又又吃美了#充能小事叫吃饭 #恰巴塔的神仙吃法 #谁懂这一口的含金量 #懒人一锅出好适合冬天 #懒人快手早餐
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第四人称1周前
低卡博士全麦恰巴塔面包：筋道蓬松手作早餐代餐新选择 #低卡早餐推荐 #全麦面包健康 #手作糕点零食 #代餐食品选择 #筋道蓬松面包
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一颗甜柚子6天前
蹲到一款热量巨低，还很便宜的全麦恰巴塔 ！ 关键是还很好吃，配料干净，现烤现发。搭配点鸡蛋蔬菜就能搞定一餐！管理期宝子速囤！
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芝芝喵4天前
被恰巴塔的蜂窝气孔拿捏了，温柔又好吃！#恰巴塔#全麦恰巴塔#滑蛋恰巴塔 #全麦面包#全麦
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小梨精选百货5天前
0脂0蔗糖恰巴塔面包健康粗粮早餐三明治帕尼尼面包胚
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七夕4天前
香晕了！今日份恰巴塔 黄油汉堡胚新料 腊肠彩椒土豆丁煎到煎香 裹上翠宏五香蘸料 空口吃都巨香，配上辣椒油滑蛋封神了！这个搭配你们一定要去做～还有热气腾腾的小笼包，今天要早餐太幸福啦#懒人一锅出 #早餐吃什么 #恰巴塔的神仙吃法 #人间烟火 #充能小事叫吃饭
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🍞面包日记3周前
全麦培根滑蛋恰巴塔（配方与制作流程分享） 新良法式t65 1000 全麦粉100 麦芽糖10 盐20 鲜酵母7 烫种200 波兰种150 水700 橄榄油100 后水150 烫种 糯米粉50 高粉100 开水200 波兰种 t65 200 鲜酵母 5 水200 #恰巴塔面包做法 #恰巴塔 #面包🍞 #抖音美食创作者 #烘焙人的日常@新良官方旗舰店
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回家吃饭4天前
如果你也是身材管理期，那你可以试试这个恰巴塔面包，它是手工制作的，现做现发，特别新鲜，而且它的热量很低，吃起来没有负担，你可以把它烤一下，刷上一层自己喜欢的酱料，再放一些蔬菜，这样就变成了一顿美味的早餐，喜欢的朋友赶快去下单吧！#减脂餐 #恰巴塔 #恰巴塔三明治 #减脂期 #减脂塑形
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西西（很自律）1周前
零失败全麦恰巴塔教程 料超足还低脂 全麦版更香更健康 #全麦恰巴塔 #轻食教程 #轻食打卡
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顽皮的粉红豹3天前
一直看别的博主做，这是自己第一次复刻，也算是成功了#恰巴塔面包做法 #汉堡 #动手自己做美食 #美食制作过程
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阳阳妈1周前
馅料满满的恰巴塔是谁还没有吃过，滑蛋裹满土豆丁，搭配胖嘟嘟的汉堡胚简直就是决绝子#有想吃的吗 #汉堡胚夹万物 #健康早餐 #当代年轻人做饭现状 #减脂早餐
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半勺泡泡糖1周前
恰巴塔面包 外酥里软，一口上瘾！ #恰巴塔 #全麦欧包 #早餐代餐 #手工面包 #健康
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回家吃饭5天前
如果你也是身材管理期，那你可以试试这个恰巴塔面包，它是手工制作的，现做现发，特别新鲜，而且它的热量很低，吃起来没有负担，你可以把它烤一下，刷上一层自己喜欢的酱料，再放一些蔬菜，这样就变成了一顿美味的早餐，喜欢的朋友赶快去下单吧！#减脂餐 #恰巴塔 #恰巴塔三明治 #减脂塑形 #减脂食谱
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愛愛（橱窗有好物😘）4天前
如果你也是身材管理期，那你可以试试这个恰巴塔面包，它是手工制作的，现做现发，特别新鲜，而且它的热量很低，吃起来没有负担，你可以把它烤一下，刷上一层自己喜欢的酱料，再放一些蔬菜，这样就变成了一顿美味的早餐，喜欢的朋友赶快去下单吧！#美食小技巧 #美食 #想吃的来品尝 #有想吃的吗 #恰巴塔面包
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爱做面包的老付2周前
快来做无油无糖全麦恰巴塔辣，教程配方写在里面啦#恰巴塔 #手作面包 #烘焙人的日常
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一颗甜柚子6天前
就是好这口咸香酥脆的全麦#恰巴塔 面包、早餐随便搭配一下就是一个三明治管理器包子放心冲
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农大助农优选1周前
敢相信#恰巴塔 进入瑜伽裤时代——一块面团吃出多重花样！一度成为健身党必备美食攻略！#美食 #健身 #科普 #恰巴塔面包
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风间澈6天前
恰巴塔 终于挖到一款热量巨低、还很便宜的全麦恰巴塔!关键是还很好吃，配料表干净，现烤现发，口感咸香有韧劲，搭配点鸡蛋蔬菜就能搞定一餐!#复刻厚皮橙同款美食 #恰巴塔 #早餐吃什么 #滑蛋
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晓静的减脂日记1周前
减脂期的轻食早餐，保证一天能量满满到晚上都不会偷吃#恰巴塔 #轻食 #恰巴塔面包早餐 #减脂早餐
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高高（大号开播）1周前
这个恰巴塔，推荐给所有管理期的姐妹，这么老大一个才147大卡！早上来一个做个中式汉堡巨满足。中午吃两个作为主食都不多。#早餐吃什么 #恰巴塔#全麦恰巴塔 #中式汉堡做法
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欢欢爱吃（低卡版）1周前
又韧又低卡，配料表干净到离谱#恰巴塔 #全麦恰巴塔 #健身饮食 #自律期早餐 #恰巴塔面包
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豆鲨包1周前
我的恰巴塔新馅料太好吃了，一口沦陷！滑嫩的鸡腿肉裹上多多的盐葱滑蛋夹进恰巴塔和黄油汉堡胚里，中式汉堡包的灵魂吃法绝了！当早午饭吃简直太满足了！#谁懂这一口的好吃程度#适合中国胃懒人汉堡#中式汉堡#恰巴塔夹万物#充能小事叫吃饭
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小猪酱OvO1月前
全麦核桃恰巴塔 好吃又健康#恰巴塔 #面包
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阳阳妈3天前
一口入魂的巨无霸汉堡，香到飞起的土豆馅小汉堡，按头安利给大家#谁懂这一口的含金量 #巨无霸汉堡 #自制汉堡 #恰巴塔夹万物 #减脂早餐
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小文爱分享1月前
低卡博士全麦恰巴塔面包早餐零食加餐糕点代餐手作筋道蓬松带馅 #低卡博士恰巴塔面包 #全麦代餐面包 #早餐加餐糕点 #手作筋道面包 #带馅蓬松面包
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煌煌吃吃吃2周前
自律不知道吃点啥，试试虾丸滑蛋全麦恰巴塔汉堡，配料干净热量低，一个就能吃很饱，做起来也方便简单#恰巴塔 #恰巴塔三明治 #太香了
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左零右食6天前
低卡博士全麦恰巴塔，筋道蓬松带馅，早餐零食好选择！ #全麦恰巴塔 #零食代餐 #代餐美食 #代餐食品 #低卡博士面包
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一颗甜柚子6天前
快去抢这个全麦恰巴塔，9.9元6个！ 挖到一款热量巨低、还很便宜的全麦恰巴塔！配料表干净，现烤现发，口感咸香有韧劲，搭配点鸡蛋蔬菜就能搞定一餐！#管理期必备 #恰巴塔 #早餐吃什么 #滑蛋
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格瑾百货3天前
恰巴塔***蔗糖***防腐剂面包早餐零食欧包糕点全麦食品#恰巴塔面包 #早餐零食 #无蔗糖面包 #欧包糕点 #健康食品
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意林的小欢喜1周前
#恰巴塔 #恰巴塔扭扭棒 #恰巴塔面包做法 #懒人面包 #西点烘焙
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姿美百货5天前
恰巴塔无添加蔗糖无添加防腐剂面包早餐零食欧包糕点全麦食品 健康面包全麦欧包代餐早餐原味手工
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宝玉（好物）2月前
低卡博士全麦恰巴塔面包早餐零食加餐糕点代餐手作筋道蓬松带馅#全麦面包 #早餐零食 #低卡美食 #手作面包 #代餐糕点
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闪闪家装优选好物1周前
无蔗糖防腐剂恰巴塔面包5个 #恰巴塔面包 #无添加面包 #早餐零食 #全麦食品 #欧包糕点
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鑫鑫轻食零食✨1周前
超大一个#恰巴塔 才140大卡！真的太适合减脂期的姐妹们了～早上做个中式汉堡绝了！#粗粮 #面包 #恰巴塔 #早餐吃什么
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炎炎宝藏好物3天前
恰巴塔无添加蔗糖无添加防腐剂面包早餐零食欧包糕点全麦食品5个
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紫紫爱美食1周前
神仙吃法恰巴塔，简单又好吃#低脂低卡#恰巴塔 #恰巴塔神仙吃法 #早餐吃什么 #吃瘦不饿瘦
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小白优选店2月前
朗丽0脂恰巴塔全麦面包0蔗糖健身代餐健康粗粮早餐三明治面包胚 最近早餐爱上了这个恰巴塔三明治#恰巴塔 #早餐 #全麦面包 #好吃不贵 #超便宜超划算
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煌煌吃吃吃3周前
全麦恰巴塔中式汉堡，好吃哭了，一个吃完饱饱的特满足，一个恰巴塔是220大卡，热量低配料干净新鲜还够饱腹#恰巴塔 #希朵曼 #恰巴塔三明治 #太好吃了
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甜甜不吃糖1周前
配料表特别干净而且还做的这么好吃的面包！真是越嚼越香啊！真的比添加油和糖的面包好吃太多了 #口感特别好 #恰巴塔面包 #妈呀太香了
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璇爽百货5天前
恰巴塔无添加蔗糖无添加防腐剂面包早餐零食欧包糕点全麦食品 意大利手工恰巴塔面包·不添加糖不添加油无防腐剂
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覃姐姐1月前
恰巴塔面包 恰巴塔***蔗糖***防腐剂面包早餐零食欧包糕点全麦食品5个#全麦面包 #早餐零食 #恰巴塔 #欧包糕点 #美食
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彦吧百货4天前
全麦恰巴塔面包 什么！香菜牛肉和花椒腰果恰巴塔也太好吃了吧！真的是吃一次就会回购的程度，你们也快去试试#面包 #恰巴塔 #低卡博士 #香菜牛肉 #妈呀太香了
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兰琪好物推荐1月前
恰巴塔面包 恰巴塔***蔗糖***防腐剂面包早餐零食欧包糕点全麦食品5个#全麦面包 #早餐零食 #恰巴塔 #欧包糕点 #美食
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蓝天甄选5天前
#上热门 外皮微脆内里松软麦香醇厚越嚼越香口感扎实不腻口#恰巴塔面包#好吃不贵经济实惠 #早餐吃什么 #推荐 @DOU+小助手
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正香思生酮控糖食品店3月前
#低卡博士 全麦恰巴塔面包，一个200多大卡，一餐一个刚刚好！！#全麦恰巴塔 #早餐面包推荐
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雯雯爱选购3月前
全麦恰巴塔面包无油低脂健身代餐饱腹 0 添加糖手工欧包三明治食品 #全麦恰巴塔 #无油低脂面包 #健身代餐面包 #手工欧包 #0 添加糖面包
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