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Hello 宝总3天前
答应大家的教程来了，关山酒蝴蝶步🦋#WV #蝴蝶步 #关山酒 #蝴蝶步教程 #自学舞蹈打卡
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蘑菇娱乐日记4天前
就这个去哪儿*大展鸿图，好洗脑好上头#不齐舞团#舞蹈挑战#大展鸿图#整活
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MJ群社区1周前
你知道#迈克尔杰克逊 是如何实现45度倾斜舞蹈的吗？
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新偶娱乐2周前
咱就是说，这个剧播完之前能看到秋萍跳这舞吗！#00舞 #小城大事#赵丽颖新剧很有脚劲
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郭优秀和陈大美3天前
过年就用这个舞步去拜年，气质拿捏的死死的 #爱尔兰踢踏舞 #夫妻日常搞笑 #动作这一块拿捏死死的 #没点本事都跳不了这舞
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SK8spin妙妙2天前
（第11集）国外最火的舞步DownTown1-9的练习，细节教学在第10集。这个舞步真的会迅速提升轮滑技能，增强轮滑控制练习！#轮滑 #创作者扶持计划 #轮滑教学 #轮滑练习 #双排轮滑
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中国日报2周前
整齐划一！沈阳站站台现东北限定舞步，网友：那个不跳的指定不是东北人！#趣中国 （来源 指尖新闻沈阳晚报）
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MJ米糕1周前
听说很多人在找杰克逊这个舞步的教学？1分钟教会你这段超酷招牌动作！#舞蹈 #迈克尔杰克逊 #街舞 #舞蹈教学 #青年创作者成长计划
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风景探索者～洛阳偃师阿杰2月前
97年封神瞬间，MJ的太空步至今无人超越！1997年的这个夜晚，慕尼黑被他的舞步点燃。每一个动作都像刻进DNA里，这才是真正的King of Pop！#纪录美好生活 #今日分享
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Xue染舞池3月前
迈克尔太空步首秀太空步之夜，40年经久不衰 #迈克尔杰克逊 #神级现场
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凌晨五点半学舞2天前
#全网都在跳这个舞 #每个动作都是用汗水换来的 #广場舞 #运动锻炼 #健身也要节奏感 @舞步飞扬 @凤 @娟 @微微笑👊
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山谷幽兰3天前
从60后到00后，五代人的舞步，跳出了同一种热爱。很荣幸作为60后代表，在这个舞台上，遇见青春，也遇见更好的自己。💃🏻💃🏻💃🏻 #尾牙宴 #五代同堂 #60后风采 #演出现场视频 #年龄只是一个数字
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衣笙歌♥佳美蕲春2天前
抖音功能强大，练那久都没练好，一张照片如此有神韵！新年舞步轻松get，AI加持，舞出中华之神韵，全网都在跳这个舞啦！🎉踊跃参与，一起拜个吉祥年吧！#AI舞蹈拜新年 #全网都在跳这个舞
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赵肉丝2天前
总一天摇出贵州的😂哈哈哈#一看就会一跳就废系列 #吃了饭抖一抖 #瞎跳系列 #全网都在跳这个舞现学现卖
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跳舞稳如老师2周前
一口气了解太空步（月球漫步）所有信息！ 1.杰克逊的太空步是谁教的？ 2.为什么他学了4年后才公开跳太空步？ 3.真正太空步的发展历史是如何的？一部编年史回答！#太空步
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快乐小熊猫11月前
97年封神瞬间，MJ的太空步至今无人超越！ 1997年的这个夜晚，慕尼黑被他的舞步点燃🔥。每一个动作都像刻进DNA里，这才是真正的King of Pop！ #迈克尔杰克逊 #billiejean #迈克尔杰克逊太空步 #迈克尔杰克逊封神场面 #迈克尔杰克逊超清演唱会
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主持 翱炜（乌市）2月前
97年封神瞬间，MJ的太空步至今无人超越！ 1997年的这个夜晚，慕尼黑被他的舞步点燃🔥。每一个动作都像刻进DNA里，这才是真正的King of Pop！ #迈克尔杰克逊 #billiejean #迈克尔杰克逊太空步 #迈克尔杰克逊封神场面 #迈克尔杰克逊超清演唱会
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菩提树5天前
舞步虽拙，心却热忱，#全网都在跳这个舞 🌟💃
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稻草人4天前
#没点本事都跳不了这舞 #全网都在跳这个舞 窗外落叶飘，屋里我跳舞，这舞步一出，连风都忍不住跟着摇。本以为是日常锻炼，结果成了“老阿姨”限定版街舞秀，谁懂啊，这腰不是练出来的，是被生活逼出来的！#抖出你的小蛮腰#这个动作有点难#没点本事都跳不了这舞
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DNA美发沙龙官方号2月前
97年封神瞬间，MJ的太空步至今无人超越！1997年的这个夜晚，慕尼黑被他的舞步点燃.每一个动作都像刻进DNA里，这才是真正的King of Pop！ #迈克尔杰克逊 #billiejean #迈克尔杰克逊太空步 #迈克尔杰克逊封神场面 #迈克尔杰克逊超清演唱会
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MJ米糕2周前
这个动作被无数迈迷称为脚踝终结者！今天，我来带你揭秘！#舞蹈教学 #迈克尔杰克逊 #青年创作者成长计划 #michaeljackson #街舞教学
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听音～夕照屋前1周前
#dou上热门 @DOU+小助手 《颤栗者》：MJ舞步封神的传奇 一曲颤栗封神，舞步惊艳时代，揭秘天王巅峰背后的故事#迈克尔杰克逊 #颤栗者 #怀旧金曲#dou小助手
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@利涵～2天前
🔥来自海南西海岸舞场的报道！ 谁能想到，如今火遍全国的新疆舞，竟在海南东方开出了最暖的花。请欣赏短片《海南东方新疆舞火了》 如果你也想来感受这份热闹吗？评论区告诉我！
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MJ米糕5天前
MJ经典名场面火车步教学，这也是他被模仿致敬最多的舞步之一！#舞蹈教学 #街舞教学 #分解教学 #迈克尔杰克逊 #青年创作者成长计划
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小li（点赞必回❤️感谢🙏）2天前
#全网都在跳这个舞现学现卖 #快乐舞步 #搭子舞蹈 #快乐舞步 #上热门🔥 @🌿Alina🎋 @@小菜 @哈菠萝蜜 @小穆 @冬南风厦门男团 @厦门男团神洲 @叶姐🇮🇹💘💘💘赞必回不欠❤️
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兜兜大小姐3天前
李秋萍镇长的十六步🔥#一起感受这个有年代感的舞步吧！
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月月爱跳舞3天前
#每个动作都是用汗水换来的 #全网都在跳这个舞 欢快的鼓点已经敲响，动感的舞步已经跳起！大华舞蹈学校用一曲欢快旋律的“大花轿”欢迎你们搭乘高铁🚅来到我们美丽的莱阳，五龙广场作为我们城市的璀璨地标，正张开双臂迎接你们的到来！
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很久以前2天前
✨穿满贴裤，舞动新年愿望，希望今年也能像这舞步一样，满钻满钻，闪耀不停！🌟🐇 #一看就会一跳就废系列 #全网都在跳这个舞
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Popping 发明家1月前
Sham Rock ，街舞Dancer们常用舞步 #街舞教学 跳Old School会用多点，当然Hiphop也常用。不过动作元素这东西，就是创作素材而已。只要掌握了跳舞Freestyle的本领，至于怎么玩，完全取决于你的心情、创作环境以及风格与动作之间的兼容性。
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💞漂亮女汉子💞3天前
舞步轻扬，青春在这一刻绽放。 🌟 全网都在跳这个舞，现学现卖，一起动起来吧！ #自学舞蹈打卡 #瞎跳系列
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李。所。当。然。3天前
感受舞蹈的魅力，大长腿的秘密就藏在这舞步里！ #全网都在跳这个舞
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剧说会火1月前
最后的桑巴舞者| 从诺坎普的精灵到桑托斯的泪人，如今的内马尔，正在用进球来救赎自己，2026世界杯，无论如何请再相信他一次，他的桑巴舞步，还没跳完最后一曲！#内马尔 #2026美加墨世界杯 #巴西
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goddance3周前
这老og是真会教啊，我都学会了 #街舞教学 #hiphop基础 #一学就会的舞蹈 #一起跳舞吧 #零基础学舞蹈
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&尚无名2天前
返老还童舞，跳完年轻20岁？ 💃最近被这个《返老还童丹》舞步种草了！跟着跳了一周，感觉整个人都轻盈了不少。动作特别简单，就是一些基础的扭胯、抬手和踏步，跟着节奏动起来就好，完全没有复杂的技巧，就算是刚开始学的人也能快速跟上。 🌿最惊喜的是，跳完之后感觉状态特别好，心里好像也充满了少年感。那种久违的活力又回来了，连家里的长辈都跟着学了几步，说跳起来特别解压。其实跳舞最重要的不是技巧，而是那份发自内心的快乐和对生活的热爱吧。 #广场舞#简单易学#活力满满
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单色中国舞雪雪老师3周前
邯郸学步又又又又来啦！这次的游山恋版本的，有同学还没学吗会？赶紧学习！#邯郸学步 #游山恋舞蹈 #游山恋DJ #成人零基础舞蹈 #简单易学舞蹈
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嫣然好物分享2天前
舞步轻扬，笑容灿烂，这个舞步虽难，却挡不住热爱的心。🌟 #全网都在跳这个舞 #自学舞蹈打卡
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皖湘园长💖💖💕3天前
这部剧赵丽颖笑得好美啊，很干净很有朝气，舞步年代感十足，强烈推荐普及十六步，春晚跳起来，跳的好的赶快视频展示#全网都在跳这个舞 我来好好练习一下😅😅😅
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磁力短剧4周前
七岁弃子，一针动天地 #少年妙手你们的祖宗来了 #磁力短剧 #萌娃 #名场面 #短国的夏天 医圣南仲景魂穿南家后人——七岁弃子南无用，誓为原主复仇。他辨金丹、展神针，以一敌五碾压中医世家挑衅，又以“问天九针”救活被判死亡的患者，震动医学界。他智破赌局圈套，救兄揭千。国际医术大比前，他识破众多“珍宝”实为前世旧物，并以中医治愈冰冻人。最终在世界舞台上，他凭通天医术力挫各国西医，夺魁扬威，让中医闪耀全球。
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利群地笼网加工 销售 李畅群3周前
喜欢花与影老师编排的舞，近几年老师的舞没落下一支，只要老师出舞，必定第一时间跟跳。舞步虽青涩，但热爱无限！请多多指教～🌸💪 #我的舞蹈记录 #跳得不好请多指教
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豆豆🌻（学舞中）3天前
#玩法达人计划 #全网都在跳这个舞 #随性舞蹈 跟着李秋萍镇长的舞步以及脚步，心理啥烦心事没有，生活也越来越美好#宝妈舞蹈
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艳子3天前
#又来活动一下筋骨 ，今天这个舞蹈随心摇摆，舞步轻松自然，心情特别沉重，因为妈妈离开了整整三年，我今天穿的这件军绿色衣服是妈妈生前我给她买的，吊牌都没拿掉，就当时买回去试了一下，以后从来没穿，我问妈妈你说又喜欢为什么不穿，妈妈说天天在家干家务怕弄脏了，我说弄脏了没关系穿坏了再买，你一年哪里都没去就无法穿了。从妈妈走后，我就把这件衣服拿回来收藏起来，因为妈妈试过，给我留下了妈妈的纯真母爱的味道，近来腰有点疼，所以穿上这件特别的衣服，锻炼筋骨又吻着妈妈的味道，跳着轻松而又沉重的舞蹈。
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Soul_Niki2月前
六个Soul dance恰恰脚步合集| 秒变Party女王！ 舞会上不知道跳什么舞步？ 这6个经典的恰恰脚步超实用！！🥳 零基础也能很快跟上～ 👉元素清单： * Chacha * Soul chacha * Free chacha * Spanish chacha * Chicano chacha * Hama chacha （Free chacha视频只演示了一种做法：两步十恰恰三步中，两步换成了Freak，小伙伴们可以开发出更多做法哟，比如两步换成drop、stamp、kick 等等） 👉系列回顾： 错过前两期的朋友，快戳主页学习： > 01:10个Soul Dance入门脚步 > 02：10个超经典胯部元素 #souldance #souldance教学 #souldance元素 #街舞基本功 #街舞
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☀Y4天前
李秋萍的快乐舞步，看了就上头！🤭#秋萍跳舞 #谁跳谁上头 #魔性BGM
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叶子麻麻2天前
大花轿的舞步没有复杂的技巧，却能跳出最接地气的热闹，一抬手一扭腰，都是藏在平凡日子里的欢喜，跳完心里暖乎乎的～#大花轿 #全网都在跳这个舞 #跳的不好开心就好 @DOU+小助手
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李英英1周前
"全网都在跳这个舞，跟着节奏一起嗨起来！🎵 简单易学，三步就能跟上，快来试试吧~ 💃 舞步超带感，音乐一响根本停不下来！✨ 记得点赞收藏，每天跳一跳，快乐又健康！🌟 #全网都在跳这个舞 #舞蹈教学 #动感音乐 #健身打卡 #快乐运动"
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陈年老酒（广场舞）2周前
#最火广场舞 #全网都在跳这个舞 #舞动青春活力 #全民健身 #广场舞的尽头是rap？我这舞步带感，节奏拿捏得死死的，结果一抬头发现旁边大爷在跳“社会摇”……咱就是说，谁给的勇气让我在这片夜色里放飞自我？@抖音粉条 @抖音创作小助手 @抖音创作者中心🍓 @苛依
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小刘健身1周前
嘿，朋友们！今天给大家带来了超燃的广场舞《隔着山海的爱》！💃🕺 这舞步，简直是全网都在跳的节奏！不管你是民族舞爱好者，还是广场舞达人，这个舞都能让你舞出自己的风采！ #上热门 生活有趣，今天很好，一起跳起来吧！ #全网都在跳这个舞 #广场舞 #民族舞蹈舞出民族特色@丽丽健身 @玲儿姐姐
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凯文妈咪3天前
舞步轻扬，黑与白的交响，是童年的纯真与优雅的碰撞。🎶🕺 #全网都在跳这个舞现学现卖
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陈年老酒（广场舞）1周前
#最火广场舞 #舞姿优美人更美 #全网都在跳这个舞 #舞动青春活力 #夜色如墨，霓虹勾勒出城市的轮廓，舞步在灯光下划出流动的诗行。她抬手的一瞬，仿佛将整片星空都纳入掌心，温柔又倔强地与时光共舞。这不止是广场舞，是平凡日子里最动人的浪漫。@抖音粉条 @抖音创作小助手 @抖音创作者中心🍓 @田 儿
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fvf1周前
家族诞生-道士舞（李俊基）
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MJ米糕6天前
学会MJ这个舞步，你就是舞池里最靓的仔！Billie jean经典动作！#舞蹈 #迈克尔杰克逊 #街舞教学 #舞蹈教学 #青年创作者成长计划
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小时好食禄2月前
脉动还可以更极致一点 #科普 #商业 #财经 #知识 #知识前沿派对
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燕子广场舞1周前
#简单易学 #全网都在跳这个舞 #一学就会
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听风念旧3天前
简单舞步（双枪老太婆）。#全网都在跳这个舞现学现卖
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🔥好运自然来🔥广场舞8月前
家人们谁懂啊！最近被这首《追求》洗脑了，根本停不下来！于是拉着姐妹们一起编排了这个广场舞版本，欢快的旋律搭配简单又活力四射的舞步，每次跳都觉得超解压，烦恼统统跑光光💃。不管你是广场舞达人，还是零基础小白，都能轻松跟上节奏，一起享受跳舞的快乐~快来和我们一起跳出健康，舞出精彩生活！ #广场舞 #追求广场舞 #健康生活 #解压放松 #简单易学舞蹈@抖音小助手 @DOU+小助手
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小楠飞跃健身1周前
#全网都在跳这个舞 #现学现拍现丑了 #简单的舞步好听的歌曲 #喜欢跳舞的一起来 #随着音乐动起来边学边跳
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欣姐的AI制作3天前
舞步轻扬，红绸翻飞，民族风情在指尖绽放。💃🕺 #全网都在跳这个舞 #民族舞蹈舞出民族特色
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小李师傅水电维修4月前
孩子洗澡身上痒，别让一个热水器毁了孩子的皮肤…#洗澡身上痒 #热水器清洗 #电热水器#大有工具 #大有手电钻
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沐沐（小土豆）2天前
🌞公园里的舞步，是岁月与童真的交响🎶。银发族的韵律里藏着时光沉淀，孩童的模仿中迸发纯粹活力🌟。三代人的同频共振，解构了快乐的年龄边界。#这个动作有点难 #爱跳舞的宝宝 #这舞姿这步伐 #童年记忆 #这个道具太好玩了
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青春巳过2天前
#全网都在跳这个舞 #奶孙俩一起跳舞#这舞步这步伐 #愿宝贝健康快乐 ！#齐舞之王驾到通通闪开
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迈神群社区2年前
迈克尔杰克逊风靡全球的魔幻太空步，至今都无法被超越的舞步 #太空步 从此一战封神 #迈克尔杰克逊 #热门推荐 #热门音乐 #李宇春 @DOU+上热门
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米艺飞扬2天前
带你看看马术“盛装舞步”，优雅中好看#马术运动
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