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冯静静爱打球3月前
女生私藏 | 8min行进间运球跟练，校队院队必备！ 运球不跟手，实战过不了人，70%的问题都在脚上！#打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #跟练 #校园篮球 #冬季必备
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我是月月儿🌙🏸3天前
混双中女生最省力的杀手锏😎 #羽毛球人 ##羽毛球 #打羽毛球女生 #威克多 #羽毛球教学
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冯静静爱打球1月前
女生必看！1个细节拿捏后撤步！再也不怕被冒了~ #篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #wnba #小细节大改变 #凯特琳克拉克
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冯静静爱打球6月前
女生掌握这4招儿，不会运球也能上场！ #篮球教学 #校园篮球 #打篮球的女生 #三威胁 #篮球需要沉淀
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李宁羽毛球体育用品3月前
怕重拍累手？选李宁小钢炮，轻量化打球不累手，打球更省力 #李宁 #一起打羽毛球 #女生羽毛球拍推荐 #雷霆小钢炮 #李宁小钢炮
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欢享气球店1月前
用手拧气球，手指又红又痛？试试这个“绕拉法”，手指零压力！轻松省力，女生也能轻松搞定～#气球教程 #气球的花样玩法 #正确的打开方式 #气球小技巧
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冯静静爱打球4周前
1个脚步三个变化，女生不用对抗也能轻松得分！ #打篮球的女生 #篮球教学 #实战好招 #校园篮球 #女生必看
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岱3秒8月前
拜托！这么细节的新手投篮教程真的存在吗？#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #新手篮球教学 #篮球干货
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冯静静爱打球1月前
把这“两小步”上明白，女生掌握不减速变向是什么难事儿吗？ #不减速变向 #打篮球的女生 #过人技巧 #女生帅起来 #校园篮球
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冯静静爱打球3月前
投篮手感就像开盲盒？这5个动作你必须得练一下！ 力量训练有点无聊，女生比赛想投篮更稳定，试试这个！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #校园篮球 #篮球技巧 #球鞋
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得力运动户外旗舰店1周前
新手打羽毛球怕累手？得力羽毛球拍轻量化设计，单拍仅85g，女生、孩子也能轻松挥拍。高弹性碳纤维拍框，击球省力不震手，容错率高易上手，告别运动挫败感，轻松爱上网球🏸#羽毛球 #羽毛球拍 #得力 #羽毛球拍推荐 #运动
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楚楚🏸️1周前
冬季羽球人如何在球场实现一键换装 #羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球包推荐 #蟹羽羽毛球包 #蟹羽城市机能背包
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冯静静爱打球1周前
上场第一球最紧张，没错吧？ #抖音球风挑战赛 #三威胁 #克服紧张 #女生必备 #篮球教学
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笑辰哥带你飞8月前
打球想要跑得省力，更别忘了补充体力 #羽毛球 #小妙招大作用 #羽毛球训练 #PHD #蛋白棒
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北京篮球教练雯雯（接私教）3月前
从0到1的学习篮球，你是不是总是掉球，跟我来学会最基础的运球发力。#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#打篮球的女生#篮球
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冯静静爱打球4月前
1个细节！女生三分速成！ #打篮球的女生 #篮球技巧 #篮球需要沉淀 #速成 #女大学生
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辰南的羽毛球视界4月前
打球轻松又省力，关键是会放松！ #羽毛球教学 #羽毛球技术动作 #挥拍
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Luo6月前
打球想要启动快，腿部力量是关键 🚫告别木桩腿！每天一组，练前充分热身，让我们一起成为球场瞬移怪！ #羽毛球 #打羽毛球女生 #羽球人 #羽毛球步伐 #居家锻炼
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周理咸宁飞羽球馆4周前
羽毛球高远球总打不远？对墙练这个细节就够了 想打好高远球？不用球友、不用场地，一堵墙+3个要点，轻松纠正发力错误！每天练5分钟，动作越来越标准，打球更省力还打得远！ #羽毛球教学 #羽毛球初学者入门教学 #羽毛球技巧 #高远球 #羽毛球干货
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张水泥WLB2月前
新手特别容易忘的「轻松高远球」的省力邪修～ 用上它，我还能拉20个高远球！！！ #羽毛球 #高远球#省力#新手羽毛球#邪修
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一只卡卡3周前
这次课重要一点就是学会了拉下旋省力的击球站姿#徐州乒乓球馆 #乒乓球教学视频 #乒乓球拉球
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女篮部落2年前
女生打球实战技巧（八）假投真突 #打篮球的女生 #篮球技巧 #slaythecourt
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郑方超羽毛球3月前
别瞎跨步！垫步打球超省力！ #羽毛球 #川崎穿越星河羽毛球鞋 #川崎穿越星河SElite球鞋 #运动
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宫城良田🏀2天前
打篮球的女生｜冬训计划｜“这条路你坚持了多久？”女生想要练球，这个寒假动起来吧！#打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #篮球干货 #运球训练 #教练我想打球
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蒲佃宝丽鞋姐2天前
20岁女生打球主打丝滑，空心入网那下爽到飞起#街头篮球 #运动穿搭 #运动日常 #篮球女孩 #户外运动
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东厦运动场羽毛球馆1周前
每天一个羽球小技巧：抢好高点击球，让打球更省力~#羽毛球 #提前预判 #羽毛球技巧
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羽球康复小睿🏸6天前
别人打球费体力，你打球费膝盖？‘力线矫正’让你的腿变成弹簧腿 #羽毛球 #膝盖 #膝盖保养
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冯静静爱打球2月前
三威胁持球突破，四两拨千斤，一静制百动！ #打篮球的女生 #篮球技巧 #校园篮球#女生必看 #冯静静
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周理咸宁飞羽球馆3周前
教练不让说的秘密：并步垫步这样练，全场飞奔不累！ 想提升场上移动速度？关键就在“并步+垫步”！ 学会这个专业选手都在用的脚步技巧，让你接球更快、更稳、更省力！ 跟练一遍，下次打球直接惊艳全场！ #羽毛球教学 #羽毛球步伐 #羽毛球新手 #羽毛球日常 #羽毛球技巧
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冯静静爱打球9月前
女生投三分真的不难！ #打篮球的女生 #投篮 #三分球 #篮球 #校园
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冯静静爱打球10月前
⛹🏻‍♀️这么帅的招你确定不学一下？ #打篮球的女生 #篮球技巧 #运动穿搭 #欧文#女生必备
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冯静静爱打球1月前
如果你每天做这5种脚步，那你一定超级厉害！ #女生篮球 #篮球基本功 #小细节 #打篮球的女生 #菜就多练
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香港女篮林碧怡2天前
从0到1学习篮球，你们真的会打球吗 #香港女篮林碧怡 #篮球教学 #打篮球的女生 #篮球新手 #篮球
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恒艺天工运动旗舰店4天前
轻轻一击，出杆干净利落！透气省力，打球更轻松
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恒艺天工运动旗舰店6天前
轻轻一击，出杆干净利落！透气省力，打球更轻松
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百色胜威篮球2月前
对每件事都能保持高度专注#女子篮球 #打篮球的女生 #篮球训练
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平安企业联盟篮球队3周前
#最美不过篮球场 #创作者中心 #创作灵感 #喂打球吗 #每一个动作都是用汗水换来的 中年人打球指南
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小杜爱打球🏸2月前
羽毛球正手高远球，学会这些你的高远球也能轻松打到底线#羽毛球教学 #女生#成长#羽毛球正手高远球 #羽毛球教学
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J&J羽球工作室(杰夫教练)10月前
让新手混双女生不再手足无措#羽毛球培训 #羽毛球 #爱生活爱运动 #教练我想打球
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冯静静爱打球6月前
暑假别闲着，女生，练球！ #打篮球的女生 #控球训练 #暑假 #校园篮球 #女大
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林九九🏸️4月前
核心步伐： 做好回动步，你也能闲庭散步的打球。#羽毛球 #运动女孩 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 #打羽毛球女生
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彭彭💕2天前
打好上旋丁克球所必备的条件✌️#运动 #匹克球 #打球的女生 #教学 #运动女生
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深圳湾大花瓶10月前
1分钟学会这3个方法，再也不愁没羽毛球搭子啦，羽球人必会的《寻人秘籍》，拿走不谢😘#羽球人 #羽毛球 #打羽毛球女生 #一起打羽毛球 #羽球搭子
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爱打球的夏洛特🏸1周前
今天是水之呼吸修炼Day.我真的快被多球练没了🙂 但球拍出球感太爽，越练越上头…
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大莫不酷🏸️4月前
如何让自己的网前启动更迅速之科技篇#羽毛球 #打羽毛球女生 #封网 #浦锐猎豹鞋垫 #浦锐羽毛球鞋垫 @DOU+小助手
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冯静静爱打球3月前
女生想学投篮，一定别错过这期 #篮球干货 #打篮球的女生 #投篮 #新手 #投篮训练
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冯静静爱打球10月前
女射手来学一下？ #打篮球的女生 #投手 #实战 #wnba #春季穿搭
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匹克球之神（经）6月前
匹克球中的聪明策略！ 学会这个卸力技巧！让你更省力的拿捏对手~#匹克球 #匹克球教学 #pickleball #匹克球之神
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嘤嘤爱打球🏀2月前
运球像僵尸的看过来#篮球干货 #运球协调性 #篮球协调性训练动作 #打篮球的女生 #篮球技巧
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今天舟四内🏸6月前
关于解决人民如何打球问题🙋‍♀️#打羽毛球女生 #球搭子 #羽毛球
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香菜不菜🏸1周前
好方法 #打羽毛球女生 #羽毛球
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三六一度运动健身旗舰店1周前
全家都能轻松上手的球类运动！ #运动#生命在于运动一起锻炼吧#体育精神#双打#匹克球
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蔡赟7月前
#和蔡赟一起学羽球 有效利用策略、熟悉羽球技巧是提升实战能力的关键。学好羽毛球的第一步，先和我一起动起来吧#羽毛球
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岁朝11月前
2分钟不踩坑版正手，希望能避免更多伤痛。#网球 #打球的女生 #网球正手
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柏木足球孙老师6天前
传准满分脚法之送球法，女生使用很多的脚法，稳定系数很高！#足球单招 #体育单招 #足球 #传准 #足球
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GOLFTEC高特高尔夫教学中心3周前
如何开启上杆"省力模式"? 2.0 Steven教练:比起用力打球，放松更重要！ 上杆省力动作讲解分析 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #深圳 #golftec #高尔夫教学
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GOLFTEC高特高尔夫教学中心3周前
如何开启上杆"省力模式"? Steven教练:比起用力打球，放松更重要！ 上杆省力概念分析 下方合集查看动作讲解 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #深圳 #高尔夫教学 #golftec
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夏天到啦🍧1月前
5个动作学会鞭打发力！#羽毛球 #羽毛球鞭打发力技巧 #羽毛球教学
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玩匹克球的老曹1月前
“它”让我的发球省力同时球速快了1倍。#匹克球 #匹克球运动#匹克球发球
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隔壁村村花2月前
冬天不费球神器！ #羽毛球 #打羽毛球女生 #泰昂小羽宝 #泰昂蒸球器#种草
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Sherry又被虐了🏸️2天前
粉丝白嫖课第八期 教高中生粉丝最擅长的假动作提拉米苏 *whiplash限定返场！ #羽毛球教学 #羽毛球假动作 #羽毛球技术 #羽毛球培训 #打羽毛球女生
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曹申🏓️9月前
正手拉球秘籍，手腕外展#手把手教学 #天津话 #打球的女生
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