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玉米粒🌮3天前
顶肩没力度？教程来啦 0基础也能跳好米糕摇 #米糕摇10 #舞蹈教程 #简单易学舞蹈#真爱假说 #青年创作者成长计划
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轩橙多&小葡萄（包教会）3天前
米糕摇10真爱假说 教程跟练版 #真爱假说舞蹈挑战 #米糕摇10舞蹈挑战 #你就这样出现闯入我心里面 #轩橙多包教会 #舞蹈教学
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梧桐树儿_（教师装版）6天前
让新手看清细节的米糕摇10教程 回复 @梧桐树儿_（教师装版）的评论 #米糕摇10 #舞蹈教程 #简单易学舞蹈 #抖音热门舞蹈计划
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别揪雯子5天前
米糕摇的这两个动作你做对了吗？ #米糕摇 #顶胸教程 #爵士基本功 #舞蹈教程 #简单易学
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秀舞蹈1月前
撞肩注意的要点：保持下盘稳定，一个肩出一个肩压#舞蹈教学 #零基础舞蹈动作分解 #撞肩 @抖音创作小助手
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玉米粒🌮4天前
简单又带感 #米糕摇10 #舞蹈教程#简单易学舞蹈 #真爱假说 #青年创作者成长计划
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玉米粒🌮5月前
开头动作谁还不会，教程来啦～ #很任性 #田en硕#很任性dj #舞蹈教学#简单易学舞蹈
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梧桐树儿_（教师装版）4天前
大师限时返场了！大家帮我看看我找的大师咋样 回复 @梧桐树儿_（教师装版）的评论 #嘉桐摇 #舞蹈教程 #宫蝶睡衣#宫蝶玛丽猫睡衣
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梧桐树儿_（教师装版）3月前
特别喜欢你们在评论区提出关于舞蹈的问题，我们一起进步🥰 回复 @泉泉的评论 #DL摇14 #舞蹈教程 #舞蹈细节教学 #干货都在这 #卡点舞
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胡图图4月前
每天最少10组，坚持一段时间就会有效果。#抖肩 #前后撞肩 #肩部基本功 #零基础学舞蹈 #基本功练习
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Umi🦋3天前
慢速教程来啦～快学起来！#虞书欣进行曲 #舞蹈教程 #卡点舞 #是我不够好dj #抖音热门舞蹈挑战 @DOU+小助手 @抖音小助手
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梧桐树儿_（教师装版）6天前
爽爽的慢摇|详细教程见下期 #米糕摇10 #简单易学舞蹈 #抖音热门舞蹈计划 #真爱假说 原创@白米糕
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花椒2天前
#热门 很爽的慢摇都来学#手势卡点 #米糕摇10 #舞蹈作业 #一学就会系列
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一颗豆芽菜2天前
这个舞蹈里的顶肩怎么做 #嘉桐摇 #全网都在跳这个舞 #宅家舞蹈打卡 #今日份自学舞蹈打卡 #一学就会的舞蹈
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周一不跳舞❤️‍🔥2天前
10秒学会#真爱假说舞蹈挑战 #米糕摇10 #卡点舞 #舞蹈教程
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亳州星链舞蹈宠粉号2天前
#舞蹈零基础教学 #简单舞蹈教学 #舞蹈入门教学 #米糕摇 #全网都在跳这个舞
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芒宁多多2天前
好有调调～#米糕摇10舞蹈挑战 #米糕摇10 #卡点舞 #舞蹈教程
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woshimaomao2天前
求你别笑了…#米糕摇10舞蹈挑战 #真爱假说 #抖音热门舞蹈计划 （yc.@白米糕（米糕摇蟹二人教的） ）
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北亭3天前
抖音随机摇挑战#米糕摇 #31摇 #嘉桐摇
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小付耶.1周前
你看 又急了……#情侣日常
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爱跳舞的霜子8月前
快、准、稳，撞肩的暴力美学！好多有点儿小帅的舞蹈里都有它 #撞肩 #肩部基本功 #零基础学舞蹈
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娟子舞（零基础教学）2月前
#出脚撞肩#手脚协调#70后#零基础学舞#爵士基本功 @我要上热门 @抖音创作灵感 @Miss娟舞蹈课堂（零基础教学） @娟子舞蹈（零基础学爵士）
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白米饭舞蹈2月前
新手练肩不迷茫✅ #白米饭舞蹈#肩部基本功 #练肩 #简单易学 #零基础教学
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小福不糊3天前
这么帅的DL摇都！给！我！去！跳！💃💃#DL摇 #全网都在跳这个舞 #这才是甜妹该跳的舞 #好chill的一支舞 #今日份自学舞蹈打卡
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涨了个球3周前
撞胸或出杆不顺，把杆放肩下试试 #台球 #涨了个球 #台球教学
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清风1周前
青苹果乐园中的撞肩怎么做？一步一步教会你。#青苹果乐园#一步一步教会你跳舞 #动作分解 #零基础学舞蹈 #初学者
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肥东青灵舞蹈—辣辣1周前
#瓜蛋摇 #瓜蛋摇舞蹈 #肥东青灵悦美舞蹈 #主播舞蹈 #luxury
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒1年前
一个小妙招，让流行舞、网红舞常用的撞肩动作做好看！ #零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #舞蹈基本功 #抖音潮流舞蹈地图 #巴西抖肩舞
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都都2天前
你就这样出现闯入我的心里面，超有感觉。#热门手势舞 #米糕摇10 #真爱假说 #卡点舞 #简单易学
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芊芊（零基础学舞）1月前
#前后撞肩#爵士基本功 #零基础学舞蹈
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淘气·丽丽（努力版）3天前
肩部还是找不到发力点，一撞肩就整个肩膀在动#零基础自学舞蹈打卡 #创作者中心 #创作灵感 #真实生活分享计划
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过敏3天前
姐妹们来来来，这个简单的手势卡点舞，躺床上都能学#热门话题热点榜 #米糕摇#抖音热门舞蹈计划
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒11月前
一个小妙招，让网红舞、广场舞常用的撞肩动作做好看！ #抖音创作季 #抖音潮流舞蹈地图 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #舞蹈基本功
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贪吃年糕2天前
米糕摇超级简单，快学起来吧#米糕摇 #抖音玩法合伙人计划 #lo裙
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大米爱练基本功4周前
#肩部基本功 练习不止💪#爵士基本功 #翻跳
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草莓酱er（学舞中）3天前
简单又带感#米糕摇10 #卡点舞#一学就会系列 #简单易学舞蹈 #抖音热门舞蹈计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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乃保安一1周前
听说撞肩就会换新衣服.#星图研究所#卡点#变装
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孙坚强com3天前
谁懂这个卡点，爽爽的！#米糕摇10 #卡点舞 #真爱假说 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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饭饭（求关注）2天前
超简单一起来呀！#米糕摇 #一学就会系列 #抖音热门舞蹈计划 #卡点 #不露脸系列
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艾微儿👗3天前
撞肩那一下没站稳，差点扑到你怀里，我看谁没接住我😂#简单易学舞蹈 #一学就会系列 #零落摇 #感觉至上自嗨舞 #卡点舞
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Miss娟舞蹈课堂（零基础教学）3月前
#撞肩#零基础学舞蹈 #70后学爵士 #一步一步教会你跳舞 @娟子舞（零基础教学） @我要上热门 @抖音热点 @抖音创作灵感 @娟子舞蹈（零基础学爵士）
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叫我老张2月前
撞背#健康 #一起来锻炼 #养生健康 #撞背
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超人歪3月前
切削的合力2 如何撞肩#网球圈 #网球教学 #网球🎾 #网球训练
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒9月前
爵士舞常用的撞肩动作不好看？跟着大宋老师1分钟解决它！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #简单易学
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大鱼吃小余4天前
#你就这样出现闯入我心里面 简单好拍！淡淡的爽感！#米糕摇10 #真爱假说 #一学就会系列 #卡点舞 听说谁拍谁火快来吧@DOU+上热门 @DOU+小助手 yc@白米糕
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景腾睡眠3月前
撞背练肩睡好觉一个动作带你练 #睡眠 #金刚撞 #放松 #拉伸 #景腾筋膜
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娟子舞（零基础教学）2月前
#出脚撞肩#70后#零基础学舞#抖音舞蹈 #爵士舞基本功 @我要上热门 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @Miss娟舞蹈课堂（零基础教学） @娟子舞蹈（零基础学爵士）
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ai婷婷（零基础学舞蹈）1月前
零基础学舞蹈第3️⃣9️⃣天，基本功跟练肩部前后撞肩+绕肩#舞蹈零基础教学 #爵士舞基本功教学 #今日份舞蹈打卡 #跳舞提升气质 #再嘉舞蹈计划
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Miss娟舞蹈课堂（零基础教学）2月前
#肩部训练 #简单易学 #70后学爵士#零基础学舞蹈 @抖音热点 @抖音创作灵感 @我要上热门 @娟子舞（零基础教学） @娟子舞蹈（零基础学爵士）
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Miss娟舞蹈课堂（零基础教学）2月前
#出脚撞肩#70后学爵士零基础学舞蹈@抖音热点 @抖音创作灵感 @我要上热门 @娟子舞（零基础教学） @娟子舞蹈（零基础学爵士）
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大宋老师是个宝3月前
撞肩和步伐总乱套？大宋老师教你轻松搞定。 #爵士舞基本功 #爱舞蹈爱生活 #快来跳舞 #零基础学舞蹈基本功 #舞蹈基本功
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Miss娟舞蹈课堂（零基础教学）3月前
#肩部训练 #70后学爵士#零基础学舞蹈 @抖音热点 @我要上热门 @抖音创作灵感 @娟子舞（零基础教学） @娟子舞蹈（零基础学爵士）
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神宓3月前
跟神宓理解拳击48 小技巧肩撞 #拳击 #健身 #增肌 #减脂 学会拳击隐蔽的技巧会有奇效
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我不是3天前
和@梧桐树儿_（教师装版） 一起#合拍 #真爱假说舞蹈挑战 #米糕摇10
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大米爱练基本功3周前
#肩部基本功 组合练习～#carry编舞
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零基础网红舞炎川老师🔥3周前
好久不见，今天摇一个吧😎#瓜蛋摇 #luxury #零基础教学 #一学就会系列 #动作这一块拿捏死死的😂
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武汉全昱运动康复李老师1月前
肩部不适？试试这3个简单测试和动作，快速缓解疼痛！👉 #肩膀痛 #肩峰撞击综合征 #健身 #全昱运动康复 #武汉运动康复 @全昱运动康复-体院店
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豆豆💃1周前
零基础在家学跳舞第87天 | 一首歌的时间跟练肩部基本功💪#自学舞蹈打卡 #零基础学舞#爵士基本功#肩部基本功#日常练舞
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古法养肺4天前
别人看起来很傻的动作，好不好只有自己亲身体会才知道的震背也叫撞树撞墙#撞背 #疏通经络
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希腊-谢丽萍3周前
撞背养生#陪伴重要
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拳击小学生卡卡3月前
拳击近身没空间？一招肩撞吃遍天 ##拳击 #格斗 #拳击教学 #实战 #防身
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桃子舞吖5天前
#0基础学跳舞 #跳舞入门教学 #爵士舞基本功 #青年创作者成长计划 #桃子舞吖
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