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同珵小特攻运动中心2月前
初学者上雪场经常后仰摔倒！ 那你必须掌握这个技巧！避免摔倒！#滑雪 #双板滑雪 #滑雪技巧 #干货 #同珵小特攻
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Tiger🐯天哥1周前
双板刚滑到平行的时候，会不会经常里倒，滑着滑着就莫名其妙的向弯里摔倒，看完这个视频就会有答案#双板滑雪 #滑雪教练 #滑雪是坏情绪最好的解药
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「瑞雪」王一博！⛷️（深圳教学）3月前
滑雪内倒的包汁们有救了！今天一个动作帮你改掉内倒问题！ #创作灵感 #滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪教练 #平行式
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小勇（1月-2月）梧州雪立方可约4月前
后刃老是刹不住！板子还一直往前加速该怎么办？ 只需要站直往后倒，板子跑不了！ 雪季即将开板，12月-1月崇礼学习进阶可提前约课了！ #单板滑雪教学 #学滑雪 #梧州雪立方冰雪世界 #后刃#单板教练
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丁乐-SKI ⛷️⛷️1周前
双板疑难杂症丨怎么解决转弯内倒。仔细看完这期视频，一定可以帮助你进阶平行#双板滑雪教学 #双板教学#金牌滑雪教练 #滑雪季
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阿凡1月前
day6｜自学八字刻滑第六天 眼看就要去俄罗斯了，进度条怎么这么慢呢 😵#单板女孩 #单板滑雪 #滑雪是坏情绪的解药 #创作者中心 #创作灵感
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单板Sol3周前
如何让后刃姿态省力又高效 后刃经常感觉滑着很累？总是往山上倒？一个视频解决后刃老大难问题，轻松get稳定省力又高效的后刃姿态 #滑雪教练 #单板滑雪教学 #滑雪 #单板滑雪
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从小就很萌5月前
初次学习单板正反脚不分真是让人羡慕的一种天赋！小姐姐才三次课能流畅换刃微微走刃了以后进阶这还得了👍#单板滑雪 #࿆因为热爱所以坚持 #冰雪运动 #室内滑雪 #滑雪
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丁乐-SKI ⛷️⛷️2周前
双板疑难杂症丨怎么解决入弯内倒 #双板教学#双板滑雪教学 #滑雪季 #滑雪教学
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镇竿城3天前
滑雪教练的日常：别人滑得像风，我滑得像“风”——风一吹就倒。雪道上的我，不是在教滑雪，是在教“如何优雅地摔跤”。双板在脚上，重心在天上，灵魂在下坠，姿势在求生。这哪是滑雪？这是人类与重力的极限拉扯。#双板滑雪#滑雪教练#户外运动
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教单板的薛指导🏂🏻（UMI雪季崇礼）2月前
刻滑低姿态下不去？你的倾倒能力过关了吗？ 我们总说的直体倒伏开飞机，到底是在练什么？这个视频把它聊清楚！ #刻滑 #八字刻滑 #滑雪教学 #滑雪教练 #滑雪
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青蛙叔叔1周前
蛙叔即将推出高阶平行式团体课程，解决你的入弯小犁式，身体代转，内板过度承重导致转弯里倒等问题！#户外旅行这样拍才够酷 #青蛙叔叔 #青蛙叔叔滑雪课 #平行式滑雪 #双板滑雪团体课
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凌晨（北京崇礼约课）2天前
是不是感觉自己八刻总是差一点就能下去后刃 你不会也后腿贼酸吧？ 一滑后刃胯就收回来了了吧？ 稍微一用力雪板就突突吧？#单板教学 #滑雪教学 #真实生活分享计划 #八字刻滑
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大胆儿🏂崇礼教练1月前
你的前刃换后刃为什么老是直接一屁股坐下去摔跤呢，一条视频给你讲明白#滑雪入门零基础教学 #单板换刃 #滑雪摔跤 #滑雪教练 #崇礼约课
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龙队⛷️（潍坊双板约课）2周前
潍坊的雪友看过来！🎿基础滑行总感觉不稳？重心老往后坐？转弯卡刃？跟我练几节课，把姿势掰正，从“能滑”到“会滑”，进阶雪场小能手！#一种很新的滑雪方式 #每个动作都是用汗水换来的 #青州驼山滑雪场 #双板滑雪 #旅行推荐官
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Mardin2年前
滑雪初学者害怕，就后仰，更容易摔倒
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西安市第一医院1周前
滑雪摔倒，姿势不对后果翻倍？骨科专家教你“正确”摔倒术
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JING 晶（人生不设选修课）1月前
一年没滑过高级道了，今年第一趟，站在上面也是倒吸一口凉气，怪不得旁边的人说没安全感，这哪是没安全感啊，也就比跳楼好一点点。（27号的视频）#单板滑雪 #分享滑雪瞬间 #创作者中心 #创作灵感
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张Vv🏂1月前
上陡坡就躲重心、顶胯、换刃必摔？别再硬扛了！ 一个被很多教练保留到高阶的练习—单脚滑行 能从根本上解决你的问题 为什么它这么神？ 1. 物理强制重心前压：后脚没固定器，往后坐一秒就倒，逼你把重量压在前脚掌。 2.建立前腿绝对主导：所有转弯发力都来自前腿膝盖和脚踝，彻底改掉顶胯、蹬后腿的坏习惯。 3. 大幅提升板感与平衡：这是对控板能力的“魔鬼训练”。#新手滑雪 #单板换刃教学 #单板滑雪 #换刃技巧 #单脚滑行
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RockBoyXun1天前
双板滑雪视频分析59-不要随着转弯往里倒 各位雪友大家好，我是黄训，各平台名RockBoyXun，加拿大CSIA3级，同时也是意大利滑雪协会A.M.S.I、意大利JSSA技术等级最高级别的滑雪指导员，新雪季已经开始，11月-3月我都在崇礼及北京周边各雪场教学，大家可以在我主页置顶了解信息。 今天带来视频分析第59篇，来自粉丝小姐姐@肉崽学滑雪⛷️ 的投稿视频。 本期知识点：不要随着转弯往里倒 雪季中我也会持续更新，同时更新一些我的教学实况，也欢迎大家投稿，帮你找到新雪季的进步方向。 #滑雪 #双板滑雪 #滑雪教学 #双板滑雪教学 #轻装滑
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刃雪三石【AASI三级教学】4天前
滑行不稳、转弯别扭？总觉得重心在往后躲？2招带你搞定。课程实录。@AltayProject #滑雪 #单板滑雪 #大疆osmo360#altayproject
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凌峰教滑雪-华发深圳1年前
一节课学会走刃发力，秘诀是？ 倒伏 走刃真的很简单，秘诀只有一个字，倒！ 倒的意思就是倒伏，什么都不用做，就是倒，跟着雪板走，享受自由的感觉！ #滑雪可以提上日程了 #滑雪 #可可托海滑雪场 #这里有个雪想请你滑一下 #滑雪教练
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阿庆-SKI 酷越体育2周前
五分钟的教学视频讲一下如何调整内倒，控板控速旋转滑行，顺便讲一下视线引导的作用#滑雪 #双板滑雪教学 #阿庆ski #滑雪女孩
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于帅滑雪真挺帅1月前
滑雪的秘密《五十二》 新手来到高级道后，掉板，突突，无法控速！我们如何给雪板压力，让它产生形变，从而产生抓地力。#滑雪 #单板教学 #金牌滑雪教练 #于帅单板 #单板女孩
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David 大为🏂（滑行分享）2周前
滑雪🏂🏻冰面摔倒问题 ☝🏻摔倒的原因： ⭐遇到冰面紧张想去立刃减速 ⭐越立刃接触面积越小 ⭐更加不稳定，容易摔倒 ⛽需要改进的： ❤️刻意的减少一点立刃角度 ❤️让板子掠过冰面 ❤️摔倒的时候要快速弯膝盖，让重心最低 ❤️用屁股和后背着地，不要用手去支撑 #滑雪视频分析[话题]##冰面不摔倒[话题]# #滑雪的每一帧都是热爱[话题]#
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林百能3天前
八字刻滑不一定非要撅的pp摸雪吧 八字刻滑基础直体倒伏，说白了就是重心前后转圈圈，跟遛弯儿能有啥区别～ #滑雪的每一帧都是热爱 # #雪友圈话题 #将军山滑雪 #花点时间学滑雪 #滑雪的一百种摔法
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羊哥户外3周前
为什么要往前下倒？#滑雪 #学滑雪 #滑雪教学
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小伟教滑雪（崇礼约课）1周前
本期视频给大家讲解一下在犁式转弯或者平行转弯的过程中出现倒滑的情况，遇到这种情况该如何应对。觉得内容对您有帮助点赞收藏加关注#滑雪 #双板滑雪 #双板滑雪教学 #双板教学 #滑雪教练
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杨明Mason2月前
不“后座”很简单 只伸长 不缩短 解决后座很简单 只伸长新外腿 整个弯保持长度 不要在弯里主动弯曲膝关节 就这么简单 #轻装滑 #轻装感受砂糖雪 #开板轻装滑 #滑雪装备
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一宁会点滑雪1周前
双板滑雪内倾和内倒的区别❗️❗️❗️ 今天一个视频讲清楚双板滑雪内倾与内倒的区别！#双板滑雪#滑雪教学#滑雪#运动型人格指南 #知识科普
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松花湖滑雪教练-晓亮5天前
如何改善身体里倒。一个单侧手拖杖练习帮你改善滑行。#双板滑雪 #滑雪 #冰雪运动 #松花湖滑雪教练 #滑雪教练
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Amy永欣3周前
中级滑雪超容易犯的错：一转弯就“散架”？ 更多滑雪教程见主页❄️ Amy | English Instructor｜Founder of Amazing Club - 有没有发现👇 一到转弯， 手不自觉往后甩， 整个人被带着转、节奏全乱？ 这是中级滑雪者最常见的问题之一： ❌ 手臂不稳定 ❌ 上半身跟着乱转 ❌ 越滑越累，还不顺 一个超简单、立竿见影的练习学起来！ More ski & snowboard tutorials on my profile ❄️ English Ski & Snowboard Instructor | Founder of Amazing Club Amy, an internationally experienced ski & snowboard instructor On snow 100+ days every season, teaching 1000+ hours annually 👧🧒 Specialized in children & complete beginners Known for clear, patient, and effective teaching 🌍 Trusted by students from 14+ countries Over 50% international students Strong background in English instruction & cross-cultural coaching 📚 CASI Snowboard / CSIA Ski Instructor 🏂 CASI Translator – sharing top-level coaching concepts from Canada, New Zealand, the US & Austria #双板 #滑雪教练 #滑雪进阶 #双板滑雪 #英语滑雪教练
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Cego与Hong6天前
一天的课程，试着解决她的转换犁式，入弯内倒 #双板滑雪 #双板滑雪教学 #滑雪教学 #双板滑雪新手 #滑雪女孩
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🌈柔柔Kiko-武士团1月前
为什么有的朋友，在有速度的时候可以全程走刃，在没有速度的缓坡反而都不上刃呢，一个视频告诉你速度与倾倒之间的关系。#八字刻滑 #走刃 #单板滑雪 #刻滑
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Adam亚东·Ski⛷️（崇礼滑雪教学）1周前
内倾和内倒，关键在于是否内腿承重，无论弯形的那个阶段，第二阶阶段最容易开始内倒，需要注意反弓，第三阶段持续内倒会有被蹦飞的风险#滑雪季 #双板滑雪 #双板卡宾 #滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪vlog
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青蛙叔叔2月前
身体带转，里倒着滑，内板承重活多，这些平行式的问题该怎么解决，要建立好外板平衡，怎么建立，雪道与身体如何平衡，本期内容给你详细理论讲解。#双板滑雪 #平行式滑雪 #青蛙叔叔 #滑雪教学 #滑雪教程
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教滑雪的石头教练1月前
本期视频更新平行式一直往下掉的解决办法#滑雪教练 #双板滑雪 #平行式 #崇礼滑雪 #富龙滑雪场
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Leland｜回转力场（崇礼）6月前
下后刃先开胯还是先闭合再开胯 后刃进弯就摔倒屁蹲是为啥 后腿根本收不住是为什么 开放站姿摆好了进弯就变蹲坑了#八字刻滑 #下后刃 #刻滑教学 #广州融创滑雪教练 #单板教学
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这里是宁夏1月前
谁说滑雪=摔跤？ 雅豪滑雪场手把手教你防摔小技巧，安全拿捏雪场快乐～在纯白雪道尽情驰骋，把烦恼甩在身后～ 记住这些技巧，滑雪一时爽，一直滑雪一直爽！#雅豪滑雪场 #滑雪防摔技巧 #新手滑雪攻略 #安全滑雪指南 #一直滑雪一直爽
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隐佐这雪非滑不可（收长期徒）1周前
很久没发过滑雪教学案例啦#新年更鲜活宝宝更适合 #励志🔥 #滑雪是坏情绪最好的解药 #红红火火过春节 #男人要想混的好头发必须往后倒
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于帅滑雪真挺帅5月前
滑雪的秘《十五》 你的换刃不够流畅弯形不圆，提前换刃“倒向”也许能帮助到你！#滑雪 #单板女孩 #金牌滑雪教练 #于帅单板 #单板教学
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李大妞（崇礼约课）4周前
新手滑陡坡记住这个心法：少倾倒，多施压，弯形控速！ #金牌滑雪教练 #滑雪新手教学 #滑雪教学#陡坡滑行 #滑雪教练团队
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鲸人陆冲/滑雪 教练2月前
#dou来运动吧 0基础学陆冲，板尾刹车/为什么摔倒？掉板？本期视频揭晓答案！【陆冲教学/第五十五课】《新手陆冲 必修课》#上热门 #陆地冲浪板 #陆地冲浪板教学 #教学@鲸人（小助理） @阿凯 滑雪教学
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滑雪兄弟（视频课橱窗在售）1月前
八字刻滑，被动倒伏的原理是什么？#滑雪 #单板滑雪 #八字刻滑 #技术滑行 #滑雪是坏情绪最好的解药
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胡雁鹏11月前
双板滑雪教学 双板滑雪中身体内倒的原因以及处理方法。@地地⛷️ #双板滑雪 #滑雪教练 #双板技术 #滑雪教学 #滑雪
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可乐教滑雪（崇礼约课）4周前
平行转弯内倾摔倒怎么解决⛷️ #滑雪教练 #双板卡宾 #双板卡宾贴地飞行
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滑雪的小天3月前
1. 卡刃退散！🎿看懂这个逻辑秒换刃✨ #青年创作者成长计划 #单板滑雪 #滑雪教学 #新手滑雪 #上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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慢慢❄️ski(可约课)3周前
滑行时内倒，上身带转怎么解决？#滑雪 #滑雪教学 #双板滑雪教学#双板平行式教学
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凌云🏂(禾木教学)9月前
三步教会你直体倒伏走刃 #单板教学 #走刃 #直体倒伏 #立刃滑行 #甘露山滑雪教练
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于帅滑雪真挺帅1周前
滑雪的秘密《六十五》 刃连刃，脚踝需要稳定对抗速度和离心力。#滑雪 #单板女孩 #单板滑雪 #金牌滑雪教练 #于帅单板
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吉人爱滑雪（松花湖 单板滑雪教学）4天前
摸雪不是刻滑的目的，高立刃，大倒伏才是！#八字刻滑 #八字刻滑教学 #八字刻滑后刃 #前刃肘刻 #单板滑雪
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黑桃K-滑雪1月前
单板滑雪教学：陡坡如何让换刃更丝滑 #滑雪 #单板教学 #滑雪教学 #单板滑雪
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张鹏Ski⛷️（30年雪龄）3天前
反弓是自然产生的吗？#滑雪教学#双板滑雪
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小台老师🏂（松花湖）1月前
你是不是也陡坡掉刃突突#滑雪 #小台老师
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双蒙的双板课堂2月前
［双板进阶教学］第十一集 摔倒与站起 #滑雪教学 #滑雪 #双板滑雪 #滑雪教练 #带着360去滑雪
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可可教练（华发）1月前
内倾和内倒的区别，视频只有干货没有废话#滑雪教学 #滑雪教练 #双板滑雪 #双板教练 #深圳滑雪
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尹俊宇（崇礼教学）🏂5天前
后空翻的一些细节 希望能帮到你 #单板公园教学 #单板教练
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北极有熊滑雪—东阳4月前
住宿+雪票+装备+教学+餐饮+保险=？一个你无法拒绝的价格！#滑雪一价全含 #滑雪性价比 #冬令营 #西安滑雪 #新疆滑雪
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教滑雪的糕糕（禾木约课）1年前
回炉重造，是每个滑子的一生之敌#滑雪 #单板滑雪 #金牌滑雪教练 #单板滑雪教学
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小陈存🏂小庙教学6天前
上课看主页#滑雪教练 #单板滑雪 #单板教学 #单板滑雪教学 #小陈存
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拜拜（新疆滑雪约课）7月前
【单板入门】04安全摔跤 #滑雪教学分享 #创作者中心 #创作灵感 #单板滑雪 #换刃
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Sam单板6月前
进阶：减少起伏 #单板滑雪 #sam单板教学 #sam单板培训营 #sam视频分析 #sam单板线上教学
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