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阳光老师3天前
一分钟情绪稳定法 #情绪稳定法#心理学知识
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湖北交平事务所10月前
网上被诈骗别忍！保姆级教程！！自己也能网上立案，手机一分钟立案成功，让他还钱！ 👉 超详细立案流程（亲测有效）： 1️⃣ 微信搜索“人民法院在线服务”→选你所在的省份→实名认证 2️⃣ 点击立案→【审判立案】→【不愿意调解】→【民事一审】 3️⃣ 关键！选对法院：必须选被告身份证上的地址对应的法院！（比如他是xx县xx街道，就选xx县法院） 4️⃣ 上传材料（缺一不可！）： ✔ 起诉状（签字+按手印！不会写？评论区扣1发模板） ✔ 证据包：借条+转账记录+聊天记录（合并成1个PDF） ✔ 你的身份证正反面（拍照要清晰！） 💡 重要提醒： ✅ 审核一般3-7天，通过后等法院通知！ ✅ 即使对方没钱，先拿判决书，再申请强制执行！冻结他银行卡、支付宝！ ⚠ 避坑指南： ❌ 别选错法院！必须被告户籍地！ ❌ 证据不齐直接驳回！一次性传全！ 希望帮助到大家，不会写起诉状留盐帮助#起诉卡主 #打击电信网络诈骗 #反诈 #被骗了 #网络诈骗
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Hannah2月前
一分钟测试你能否登顶巅峰第一 射手玩家都来学习下操作思路 #抖王杯#缺岸#千年队#雪天缤纷#千年
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新闻晨报3年前
#抗原自测体验版一分钟教程，迅速有效！#政媒原创作者联盟 #抗原检测@DOU+小助手
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三丰会测试6月前
自动化测试神器04：一分钟APP自动化 #软件测试 #自动化测试 #测试开发 #测试工具 #干货分享
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程序员雨果7月前
挑战一分钟速通APP自动化测试 #自动化测试 #测试用例 #APP自动化测试 #软件测试 #程序员
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加点辣2月前
挑选花一分钟实现APP自动化测试！ #软件测试#自动化测试#自动化测试工具 #软件测试工程师#干货分享
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阿浩居家健身（逆袭中）1周前
挑战一分钟瘦肚子循环8组打卡｜Day85 “打败你的不是别人，打败你的只有你自己，找到目标就去坚持，新年就要到了，留给你的时间不多了，你需要的只是下定决心的勇气💪#居家锻炼 #腹肌马甲线 #日常训练 #逆袭#真实生活记录
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三丰会测试1月前
用我开发的测试平台挑战一分钟快速实现接口自动化测试 #软件测试 #自动化测试 #测试平台 #测试开发 #接口测试
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三丰会测试5月前
厉害了！挑战一分钟实现接口自动化测试 #软件测试 #自动化测试 #postman #jmeter #干货分享
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音乐课堂4天前
零基础音域测试:1分钟解锁你的声音潜力！ #零基础学唱歌 #唱歌技巧 #声乐教学 #学唱歌 #创作灵感
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三丰会测试7月前
挑战一分钟实现测试平台的接口自动化 #自动化测试 #软件测试 #测试平台 #postman #干货分享
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解码人1周前
#三角洲行动 #三角洲踢一分钟 #机器码 还在被“T一分钟”搞心态？红丸绿玩自查流程来了！ 实测上百个账号后，总结出的最有效解决思路。别再乱花钱了，先按这个步骤走一遍。 纯干货分享，记得收藏。
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郑伍拾光2月前
一支笔，一张纸，一分钟！快速筛查阿尔茨海默病风险。视频结尾有清晰的结果判断标准，一定要看到最后！转发到家庭群，今晚就陪爸妈测试一下！ #画钟试验 #认知障碍筛查 #阿尔茨海默病 #老年痴呆
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程序员雨果7月前
挑战一分钟速通APP自动化测试 #软件测试 #软件测试工程师 #自动化测试 #程序员 #软件测试学习
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加点辣6月前
挑战一分钟完成web自动化测试！ #软件测试#自动化测试#软件测试工程师#干货分享#程序员
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小海豚1天前
懒人自媒体狂喜！1分钟5条笔记，攒稿囤到爽 哎呀，终于找到偷懒的秘诀了！一分钟搞定五条笔记，这效率简直了😍，攒稿子囤到手软，自媒体人必备神器啊！再也不怕没内容发了～你们也快来试试吧！💪📝✨ #自媒体攻略 #高效创作 #懒人必备 #笔记技巧 #内容创作
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程序员雨果7月前
挑战一分钟速通APP自动化测试 #软件测试工程师 #程序员 #干货分享 #自动化测试 #软件测试
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济南上门体育-苑老师3周前
山东济南中考体育一分钟仰卧起坐项目 考试规则 • 场地设施： 电子测试垫要放在平坦地面上。 • 考试流程： 女生选考项目之一，每人考试一次，记取一分钟内完成的有效次数。考试时，两脚背插入器械的固定点，仰卧于垫上，两腿屈膝稍分开，大小腿屈成90度，两手指交叉紧贴于脑后。起坐时，收腹抬上体前屈，以两肘触及或超过两膝为完成一次，继续仰卧至两肩触垫，接着做下一次动作。 • 犯规判定： 受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量完成起坐，判为犯规，因犯规所得的次数扣除。 • 计时方法： 电子仪器发出“开始”信号的同时计时，一分钟时间到，电子仪器自动终止计数并记录储存成绩。 评分标准： 满分是52个，具体得分可能会根据完成次数的不同对应不同分值，但官方暂未明确公布完整的评分梯度标准。 训练方法： • 基础练习： 初学者可从斜躺直腿伸臂完成仰卧起坐开始，头高脚低，同伴帮助固定踝关节，举臂摆动带动上体完成，每天30次，分若干组，坚持两周；再过渡到平躺直腿伸臂完成仰卧起坐，有同伴帮助固定和无同伴帮助阶段分别每天完成60次，坚持两周；最后到平躺完成仰卧起坐，同伴固定踝关节，两手指交叉贴于脑后，每天120次，分两组完成。 • 提升练习： 有一定基础后，可进行不计时间每组30次、共三组的标准仰卧起坐练习，以及背曲起、仰卧举腿、仰卧两头起等练习，每组次数和组数视个人情况而定。 • 冲刺练习： 冲刺满分阶段可进行30秒计时赛，目标是30秒内完成并超过40次，完成三组，组间休息5分钟；还有1分钟计时赛来检测成绩。 #上门体育#中考体育#一分钟仰卧起动作#三选二#科学备考
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三丰会测试6月前
挑战一分钟实现虎扑网web自动化测试 #干货分享 #软件测试 #自动化测试 #selenium自动化测试 #测试工具
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文社长的教学日常1天前
唱歌发现气不够，一分钟教你有效的练习气息#声乐教学 #唱歌技巧 #零基础学唱歌
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三丰说测试6月前
挑战一分钟搞定app自动化测试！ #软件测试#自动化测试#干货分享#软件测试工程师#程序员
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加点辣6月前
测试组集体失业？一分钟完成APP自动化测试 #软件测试#自动化测试 #软件测试工程师#干货分享#程序员
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不做IT秃头男6月前
自动化测试黑科技，挑战一分钟实现接口自动化测试#软件测试 #干货分享 #软件测试工程师 #自动化测试 #程序员
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Ai 明明1天前
1分钟搞定！2026年保姆教程【亲测有效】ChatGPT Plus会员国内如何买到 #chatgpt #gpt会员 #chatgpt会员充值
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黑鹿 Ai1天前
一分钟搞定！2026年最新实测【亲测有效】国内购买ChatGPT Plus会员教程 #chatgpt #gpt会员 #chatgpt会员充值
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不做IT秃头男7月前
一分钟实现接口自动化测试，黑科技测试工具#干货分享 #软件测试 #自动化测试 #软件测试工程师 #程序员
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不做IT秃头男6月前
一分钟完成接口自动化测试，自动化测试黑科技工具#软件测试 #干货分享 #软件测试工程师 #自动化测试 #程序员
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豆角(失控进化)2天前
一分钟十万硫磺 你学还是不学#失控进化 #失控进化终极测试 #失控进化生存大师
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汝州瑞火体育2天前
#瑞火体育#中考体育全真模拟测试 一分钟仰卧起坐模拟测试启动✅ 沉浸式还原考场节奏，练出腹肌更练出速度，打卡记录你的每一次突破，体测满分稳了！@瑞火体育
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阿浩居家健身（逆袭中）3天前
挑战一分钟瘦肚子循环8组打卡｜Day91 “打败你的不是别人，打败你的只有你自己，找到目标就去坚持，新年就要到了，留给你的时间不多了，你需要的只是下定决心的勇气💪#居家锻炼 #腹肌马甲线 #日常训练 #逆袭
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胡说老王语5天前
想知道自己适不适合做自媒体？今天教你4步超简单测试法，3分钟就能知道自己有没有自媒体天赋！赶紧按这个方法测一测！ #自媒体 #干货分享 #胡说老王 #创业 #知识分享
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落叶乔6天前
针对普通人、新跑者+复跑老跑者通用、科学且极简可操作的「开跑前能力评估」，与之前的「安全自测三法」无缝衔接成一套完整流程。#跑步#跑步治愈一切 #能力 #评估 #跑者 #跑者日常
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不做IT秃头男6月前
一分钟速通接口自动化测试，自动化测试神器（0代码编写，方便快捷）#软件测试 #干货分享 #软件测试工程师 #自动化测试 #程序员
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周六懂梨形3天前
科目一速通教程，亲测有效！ #科目一答题技巧 #科目一 #拒绝废话#科普
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青逸2天前
一分钟学会乔汐速六河洛 #王者万象棋#王者万象棋首次开放测试#王者万象棋攻略#王者荣耀
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STEP新时达1年前
满满干货！一分钟教会你封星测试如何操作！#电梯 #测试 #封星接触器 #新时达 #干货分享
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小知1天前
测试女友，哈哈#一分钟视频创作季#歪果仁高能现场
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昭昭老师的韩语课堂3天前
中韩双语|一分钟测试你的韩语听力 #韩语一对一教学 #韩语直播课 #韩语线上教学 #韩语小班课 #韩语跟我学
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测试开发张三丰3月前
一分钟讲清楚什么是冒烟测试，如何有效开展冒烟测试 #软件测试 #程序员 #自动化测试 #测试工程师 #软件测试面试
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虎哥说食话1周前
1分钟测消毒液浓度！省时省力又合规 消毒不达标被罚？试试食安科技有效氯检验试纸！1分钟出结果，无需实验室，食品厂、餐饮店、疾控中心都能用！操作简单，合规省心！#食品安全 #消毒安全检测 #消毒剂有效氯 #快速检测试纸
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不做IT秃头男6月前
一分钟速通接口自动化测试，这个神器很牛#干货分享 #软件测试 #软件测试工程师 #自动化测试 #程序员
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畅妞的日记4周前
一分钟学会一张塔罗牌#塔罗 #强烈推荐 #塔罗测试 #上热搜 #新手入门塔罗
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小北眼中的软件测试（专业版）5天前
想做测试开发？一分钟告诉你怎么学！ #计算机 #软件测试 #测试开发 #面试 #skills #自动化测试
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上海能共实业有限公司2周前
光谱测金仪超简单操作，不用调参数直接用～ 担心买到镀金、K 金冒充足金？今天把压箱底的「光谱测金仪操作教程」奉上，1分钟学会专业测金，再也不用求人！ 👉 想看详细操作步骤？视频里有完整流程 + 数据解读，新手跟着做就行～ #光谱测金仪 #黄金鉴定 #黄金回收 #珠宝鉴定 #贵金属检测
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济南上门体育-苑老师2月前
山东济南中考体育一分钟仰卧起坐项目 山东济南中考体育一分钟仰卧起坐项目 考试规则 • 场地设施： 电子测试垫要放在平坦地面上。 • 考试流程： 女生选考项目之一，每人考试一次，记取一分钟内完成的有效次数。考试时，两脚背插入器械的固定点，仰卧于垫上，两腿屈膝稍分开，大小腿屈成90度，两手指交叉紧贴于脑后。起坐时，收腹抬上体前屈，以两肘触及或超过两膝为完成一次，继续仰卧至两肩触垫，接着做下一次动作。 • 犯规判定： 受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量完成起坐，判为犯规，因犯规所得的次数扣除。 • 计时方法： 电子仪器发出“开始”信号的同时计时，一分钟时间到，电子仪器自动终止计数并记录储存成绩。 评分标准： 满分是52个，具体得分可能会根据完成次数的不同对应不同分值，但官方暂未明确公布完整的评分梯度标准。 训练方法： • 基础练习： 初学者可从斜躺直腿伸臂完成仰卧起坐开始，头高脚低，同伴帮助固定踝关节，举臂摆动带动上体完成，每天30次，分若干组，坚持两周；再过渡到平躺直腿伸臂完成仰卧起坐，有同伴帮助固定和无同伴帮助阶段分别每天完成60次，坚持两周；最后到平躺完成仰卧起坐，同伴固定踝关节，两手指交叉贴于脑后，每天120次，分两组完成。 • 提升练习： 有一定基础后，可进行不计时间每组30次、共三组的标准仰卧起坐练习，以及背曲起、仰卧举腿、仰卧两头起等练习，每组次数和组数视个人情况而定。 • 冲刺练习： 冲刺满分阶段可进行30秒计时赛，目标是30秒内完成并超过40次，完成三组，组间休息5分钟；还有1分钟计时赛来检测成绩。 #上门体育#中考体育#一分钟仰卧起动作#三选二
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中体能魏老师1天前
中考体育模拟测试现场一分钟仰卧起坐#中考体育 #仰卧起坐#中考体育培训#南京中考体育
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阿浩居家健身（逆袭中）3周前
挑战一分钟瘦肚子循环8组打卡｜Day68 “打败你的不是别人，打败你的只有你自己，找到目标就去坚持，新年就要到了，留给你的时间不多了，你需要的只是下定决心的勇气💪#居家锻炼 #腹肌马甲线 #日常训练 #逆袭
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胡说老王有门道2周前
🔥想做自媒体却怕自己不是这块料？教你1个超简单测试，3分钟知道你是不是天生吃网红饭的“自媒体圣体”！ #自媒体干货 #自媒体创业 #自媒体测试 #干货分享 #胡说老王
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安成长日记3月前
学会这个幽默感，普通人也能自带笑点，亲测试有效#认知提升 #一分钟干货教学 #认知成长 #vlog十亿流量扶持计划
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老王栋见•创富局2天前
自媒体入门必看！ 最接地气的4步测试方法，5 分钟出结果，别再瞎忙活啦～#自媒体 #干货分享 #赚钱 #创业 #胡说老王
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胡说老王·石头2周前
别再瞎忙活！想做自媒体的，先花3分钟测一测！ 这4个问题，直接决定你能不能靠自媒体赚到钱 #干货分享 #创业 #胡说老王 #自媒体入门 #新手做自媒体
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伍伍讲摄影3周前
今天教你们一分钟快速上手相机，秒变人像摄影大神！ #摄影#摄影技巧#摄影教学#零基础学摄影#人像摄影
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西瓜悦读6月前
这个测试一分钟就能测试出朋友眼中的你和真实的你#心理学#心理测试#性格测试#自我认识#超准心理测试
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胡说老王干货版2月前
普通人做直播短视频，最简单有效的四种测试方法！#商业思维 #知识分享 #短视频创业 #上热门 #直播
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修锋教室-精力重启1天前
办公室春嘘解压法：快速疏通肝气，亲测有效！ 打工人的续命动作：跟着古法“嘘”一声，压力全消！ 源自《养性延命录》的春季养生智慧。 当你感到疲惫、胸闷、烦躁时，就用这60秒给自己重启一下。 动作简单，无需器械，在工位就能完成。 #办公室养生 #职场人解压 #久坐党必备 #缓解压力 #在抖音学习
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婉婉寻宝中6天前
家有毛孩子，狂犬防护别大意！这款狂犬测试纸，在家就能测操作简单，采样快，结果清晰看得见，给狗狗一份守护，给自己一份安心#狂犬测试卡 #萌宠 #新手养狗 #新手养狗养宠经验分享
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芒果椰椰桑1月前
手把手教你如何速通招聘面试 #找工作 #面试技巧 #秋招 #找工作关注我#一分钟干货教学
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炜炜1901天前
HPV测试教程，恋爱的男男女女都得去测试哦！#hpv感染 #HPV #HPV病毒 #女性安全 #情侣必备
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张浩哥3周前
#大脑测试 你的大脑灵敏度到底咋样？升级版#舒尔特方格（原图评论区找） #重塑大脑 #专注力
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扬中农商银行3周前
高科技？不复杂！1分钟解锁数字人民币开通全流程#扬中农商银行
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胡子峰2周前
普通人练习口播终极大招：镜子胡说法。 效果显著，第二天就可以3分钟一镜到底了。 #新人口播短视频 #口播练习 #活人感 #自媒体新手 #口播技巧
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老陶说车、茗岐机车馆3周前
1分钟告诉你！、综合测试550自动档正三轮、倒三轮的骑行感受#晒出你的座驾 #倒三轮 #正三轮摩托车 #老陶说车
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