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胡子球手1年前
这个就是防守暗劲“寸劲”#篮球 #篮球教学
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91篮球 玄指导2年前
野球场遇到使暗劲的防守该怎么应对？打球节奏虚实结合启发。
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欧阳young8月前
一个细节一个细节的修改 #日常训练 #篮球训练 #欧阳young #训练师欧阳 #南昌
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陈以谢Eben-ezer1月前
这招可以理解成：遇到强者，要放低姿态@西热力江 #麻雀陈以谢 #邪修
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郝大鹏Swag2月前
“历史第一让防守人跳不起来的暗劲？” @赵若霖 @Eric许涛（1%） #训练师hxp
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HBW欧式泰拳-格斗2月前
膝法防守教学，6种技巧，总有一个适合你 #韩博惟 #HBW格斗装备 #泰拳 #踢拳 #膝法
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优肯Mita教练1月前
防守“邪修”小妙招，再也不用担心被裁判吹犯规了！#防守 #篮球教练 #篮球教学 #篮球技巧 #防守技巧
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大沈儿5月前
明劲暗劲化劲新解读 #形意拳 #传统武术 #暗劲 #吴京摇头 #内劲
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范成林6月前
球场上对你贴身防守使暗劲儿的人该如何拿捏他！ #篮球 #篮球教学
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每天一招野球技6月前
篮球对抗小技巧，这招有点狠，野球场慎用 #篮球教学 #一分钟干货教学 #篮球对抗 #日常训练
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葛郑波想打职业😶9月前
游离在犯规边缘的技巧！ 遇到这种会用防守辅助手的，你会怎么打？#篮球教学 #防守教学
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竭尽全力1月前
左右两侧都要具备突破能力 #三威胁 #节奏 #寒假特训营 #球员发展特训营
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郝大鹏Swag10月前
“让防守人跳不起来的暗劲” 永远是球员适应比赛强度与尺度 而不是比赛适应球员 停止抱怨裁判 “high-level”级别的球员更知道高效得分同时节约体能并降低受伤风险 #广州龙狮 #未来之星 #训练师hxp
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热力篮球训练营7月前
西哥小课堂：要成为一个好的防守者，会使暗劲的功夫不能差。#热力篮球训练营 #相信热爱的力量 @西热力江
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曾舔舔🕊️10月前
进阶的划船技巧欧文都在用！#欧文生日 #NBA2K手游上线
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婷婷邵教练🏀2年前
又来一个防守小技巧，球场上胳膊肘可是不长眼睛的，暗劲儿使出来，可以保护好胸口和脸！@TOGETHER 团结号 #路人王篮球 #篮球需要沉淀
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道君5天前
防守团攻略（3.2.3） #抖音acg新春会 #奇趣贺岁 #血河小狗出道 #逆水寒手游 #逆水寒敦煌版本
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控球王Milenko1月前
防守的手一直搭在身上怎么应对 #控球王训练营 #pointgod控球王 #篮球
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穿7号的三井9月前
用这招过人真的百试百灵！快去试试 #篮球 #篮球教学 #FE3 #边打边说
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竭尽全力2月前
背后变向防守技巧 @刘书程 #寒假特训营 #防守 #球员发展特训营 #抢断
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假装会打球7月前
篮球技巧 暑假是一个暴涨球技的假期，家里备个加重款静音球，重量弹力和篮球一样，赶快跟我练起来#静音球 #在家打球 #篮球教学 #篮球技巧 #好物推荐
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于洋🏀篮球老男孩6月前
内线进攻第 5 期#篮球教学 #篮球干货 #内线进攻
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波斯曼（bossman）4月前
5人制防守反击最专业全解析👍👍👍#足球的魅力 #5人制足球 #防守反击 #日常训练 #足球教学
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穿7号的三井1年前
在西安我终于找到了破解霍勒迪防守的办法！ #口味王3v3篮球争霸赛 #篮球大神提神对决野生球王 #一秒来劲放肆嗨 #陈泽文 #曹芳
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瀛总足球圈1月前
如何实现破紧逼密集防守 #足球技巧 #防守策略
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曾舔舔🕊️5月前
如何找到完美对抗角度？
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控球王Milenko1月前
遇到防守拿身体卡你的，看看这招 #控球王训练营 #pointgod控球王 ##篮球
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墨龟💢（只玩超标辅）1周前
粉丝投稿复盘（巅峰1300）：你还不会玩少司缘，从我的《少司缘魔鬼训练营》开始学吧#少司缘#少司缘教学#青年创作者成长计划#抖音acg新春会#奇趣贺岁
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刘洋功夫9月前
以刚破势，以暗制敌 螳螂拳截击中的刚劲与暗劲#内家拳 #螳螂拳 #六合螳螂拳 #防身术 #防身术
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范成林6月前
野球场三公分式防守小妙招，裁判看了也不吹不出个啥！ #篮球教学 #篮球 #篮球干货
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何雨桐-YT1月前
#篮球#对抗#实战
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朱洪進_8月前
打挡拆还不知道怎么选择进攻方式？这期视频帮你改变你的挡拆技术#篮球 #篮球教学 #挡拆配合 #干货分享 #篮球技巧
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Albert阿豹 （寒假训练营报名中）9月前
后腰的防守及进攻技巧 【上篇】后腰如何串联后场（如何接应、摆脱技巧、出球线路），@丝滑老登⚽阿希 #后腰教程 #足球
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葛郑波想打职业😶2周前
“夹击时机”是全场防守意识中最基础的一环。 但错误的夹击，总会给队友平添麻烦。那么这期视频把“夹击”讲透！#篮球技巧 #防守 #篮球教学
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伍肆种子计划9月前
学会“拨”轻松过掉防守人#伍肆体育 #内容启发搜索
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足球教练克鲁伊夫4周前
足球1V1防守的5大黄金法则 从站位到出脚时机 教你一对一防守的核心基本功，从正确站位到精准卡位，从判断突破方向到抓准断球时机，全程不教脏动作，帮你成为干净利落的 “绅士后卫”，摆脱犯规困扰。#足球防守 #1V1防守 #防守技巧 #足球技巧 #足球教学
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世蓝城体育-姜教练（市运会招募中）6月前
篮球赛遇到对手全场紧逼，球一到手就被围堵，传球怕失误，运球怕被断——别慌，破紧逼的关键不在“硬冲”，而在“巧解”。 #篮球 #篮球新世代 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球技巧
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李世榕3周前
钢炮后卫必备的弱侧手终结技巧
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刘书程5月前
防守，切球方式 #防守 #球员发展特训营
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吴峻毅4天前
破解章鱼防守一#巴西柔术
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反伍_傅妈：11月前
徐杰现场教学刘智杰（2） 关于防守和加强左手
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陈以谢Eben-ezer8月前
教科书上没有的东西@西热力江 #篮球 #麻雀陈以谢
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控球王Milenko4周前
遇到顶膝防守千万别硬怼 #控球王训练营 #pointgod控球王 #篮球
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李世榕10月前
一点对抗小技巧 #李世榕 #实战篮球 #篮球干货 #篮球基本功#亚历山大
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范成林4月前
为什么你的突破总是突不进不去？ #篮球 #篮球教学
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王一煊🏀3月前
篮球防守小妙招#篮球教学干货#篮球技巧#防守
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小阿紫4天前
玩这种游戏，不要把拉出去对枪(peek)当作理所应当 每次peek就像篮球运动中的出手时机 要合理，追求空位投篮 尽量避免装高手，不要顶着防守人勉强出手#无畏契约 #瓦罗兰特 #黑铁的日常 #有效沟通
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陈少聪🏀技战术分析4月前
破解压迫式联防很好的战术 #篮球战术 #破联防战术
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🏀解说员-赖皮皮1月前
林葳NCAA最新最新表现！ 8分2篮板1助攻，帮助俄勒冈大学取胜！#林葳 #NCAA
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大佬刘🏀9月前
如何防守强侧的无球队员，做好这一点非常关键！#篮球教练 #防守 #篮球教练培训 #大佬刘🏀
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肖映根（789台球连锁—LT蓝图球杆）2周前
防守思路 #台球 #台球是一种生活#台球教学
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伊努基地🏀5天前
防守战谁能破局！#伊努基地 #湖人 #篮网 #NBA #每日篮球推荐
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师永斌篮球训练1月前
#小打大 #篮球教学 #篮球
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游昊1年前
双打中防守意识薄弱该怎么解决？ #羽毛球 #羽毛球双打 #羽毛球防守 #羽毛球教学 #是时候展现真正的技术了
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Cis5天前
后卫遇到夹击的处理细节和技巧 #篮球教学干货 #篮球技巧 #cis体育
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刘傲Chr1s（训练师版）1月前
小个后卫快攻秘籍！河村永辉招牌上线观察误导！ 让你快速摆脱防守人，利用速度时间差抓住快攻机会！#篮球教学 #河村永辉 #实战篮球 #后卫怎么打 #刘傲
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kevin张｜王侯将相2月前
辅助手只会护球？浪费！掌握这3种高阶用法，进攻立刻升级🔥 #篮球细节 #辅助手教学 #实战技巧
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hanni（无畏契约）6天前
两分钟教会你回防时如何做好细节处理！信息和判断都是关键！ #青年创作者成长计划#无畏契约#无畏契约教学#瓦学弟#我的无畏时光
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刘箫⛹🏻‍♀️7月前
#篮球🏀 #篮球技巧 @赢在体育-如期•X皇姑校区 @如期·X小伍老师
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徐宏建🏀8月前
#亚历山大 #篮球训练 亚历山大的中距离真的好帅好实用啊！
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李青云👾篮球训练师🏀4年前
“艾特出你想晃飞的兄弟”来学《护 球 手》快速启动🔜急停>护球手用暗劲推防守人的肩或腰！瞬间起飞✈️#晃倒
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姓李的🏀王师傅4周前
打球被一直被防守人推着怎么解决，两招分享给你#篮球 #姓李的🏀王师傅
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