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秀恩3天前
一个普通的不能再普通的一天，一个人待了很 久。所谓“淡淡的感觉”大抵如此吧！ 经常在想，是不是因为年纪大了的原因，气血有 限，总想安安静静的在自己的小圈子待着，不想 任何人来打扰和消耗我的能量和不开心。无关于 自己的一切：不听不问不看不期待好好生活
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妙涵携书赴远方✨1周前
烦恼的根源从不是事本身，而是我们看待事的心态、身体的状态和对生活的期待差。 #烦恼根源自查 #情绪内耗自救指南 #高敏感人群情绪管理 #接纳自己缓解焦虑
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小姜在老家3月前
我总想一个人待着怎么回事？#养生小妙招#养生#健康#康汇成
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心心理6月前
为什么偏偏烦某个人？不要什么都往自己身上背负！#不要什么都往自己身上背负 #心理学 #创伤后应激障碍 #能量提升 #情绪管理
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情感心理谢医生4月前
#创作灵感 如果跟一个人在一块非常容易被激发出内心的恶，明明平时脾气挺好的，但是一看到他就莫名其妙的烦躁总想吵架。平时挺包容挺大度的，但是唯独面对他的时候因为一些小事情绪崩溃了，不要去怀疑这个人大概率是有问题的。 因为在心理学有一个非常隐蔽的心理操纵行为叫情感虐待，虐待者表面上看起来是一切正常的，甚至可能是外人眼中的好伴侣好父母，但是只有自己非常清楚跟他在一起非常不舒服。他可以在一些鸡毛蒜皮的小事上表现得很关心你，但是总能精准的踩到雷区把你给逼疯，然后反过来指责你情绪不稳定，指责你敏感脆弱。跟这样的人在一块轻则会变得自卑内耗，重则就直接拜拜了。 有这么几种行为都属于情感虐待，大家可以对照一下。 第一种是什么？有话从来会好好说。比方说对方是杠精，跟他聊什么都可以平静的怼你，让场面特别的尴尬。当忍无可忍了跟他大吼你有病吧，对方说你太 Sensitive了你好玻#情感虐待 #指责打压 #亲密关系的本质是什么 又比方说对方总是爱贬低你打压你，明明开车技术很好，但是每次坐你车旁边开始给你指指点点的。买了条很喜欢的裙子满心欢喜的，他说你胖你腿粗你不适合。他就非常热衷于挑你的各种错误，无论是大的还是小的，永远都在批评和指责你，故意放大你的缺点无视你的优点。 当质问他为什么这么对你的时候，他又会跟你说我做的一切都是为了你好，只有爱你的人才会跟你说实话的。如果你信了他的鬼话，时间长了就会认知失调，在对方长时间的语言攻击下变得越来越没有自信。 第二种就是习惯性愚蠢。这类人不是真的笨，就是一到关系中就开始不断的做蠢事。比方说会故意的忘掉你交代他的一些很重要的事情，当问起来的时候就等着你去补救。又或者每天一问三不知，比如说让他扔垃圾，他就反问垃圾扔哪？扔完了要换袋子吗？ 真的跟这样人在一块时常有种无力的感觉，他做那些蠢事就忍不住让你火冒三丈，但是他又非常乐意去道歉，还反过来安慰你不要着急，给人的感觉他脾气是温和而稳定的，然后你成了那个脾气暴躁的包容力差的一方。 心理学里边扮蠢示弱就是种很典型的逃避责任的行为，当他是一个弱者的时候可以顺理成章的什么都不做等着你让步。所以表面上看你在用发脾气来控制他，但是隐形中他在逼你妥协，在逼你放弃自己的需求。 第三种就是否定你的感受。不管遇到什么事他总会告诉你你想太多了，或者你心情不好的时候他会对你说这事有#情感操控 #
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诚岐堂解老师4月前
抑郁焦虑为何伴有社交恐惧症#正能量 #健康永相伴 #愿所有人平安健康永相伴
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美美梅梅1周前
#人生领悟道理 #情感共鸣 #人生感悟 人这一生，诸多烦恼，皆源于事事逞强、所求太多。总想攥紧所有，反而让心负重难行；事事硬撑，终究会累了自己。 心的容量有限，装下了执念，便容不下从容；塞满了欲望，就留不住安宁。学会看淡，不是妥协，而是放过自己。看淡得失，便不会因失去耿耿于怀；看淡纷扰，就不会被琐事困住脚步。 当你放下执念，卸下逞强，心就有了安放的地方。看淡了，眼前的迷雾自会消散，是非对错也终将清晰。心若淡然，万事皆安，余生，愿你轻装前行，自在随心。
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妙一智慧学堂5天前
探讨对母亲厌烦的原因，尝试看到母亲行为背后的初心#家庭情感 #国学智慧
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小丽悟了2周前
能改变自己的都是神，总想改变别人的，都是在自寻烦恼。你们身边有总想改变别人的人吗？评论区聊聊～#经典的人生感悟 #人性感悟 #人生感悟 #口播
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读书不费脑1周前
我好像发现了“享受独处”的秘密武器 你是不是也这样？害怕一个人待着，总想找人陪，刷手机到凌晨却更空虚？我们都被“孤独恐惧症”绑架了。 直到我读了叔本华，这位“人间清醒”老祖宗的话，像一盆冷水让我瞬间清醒。原来，真正的强者都在偷偷练习“孤独”。 独处不是惩罚，而是你认识自己、偷偷变强的黄金时间。这本书给了我3个直面孤独的勇气，尤其是最后一个，让我彻底告别了心慌。如果你也害怕孤独，这个视频值得你听完。 #读书 #提升自己 #个人成长 #孤独 #心理学
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芝士姐1月前
过度的情感需求，其实是陷入了共生依赖模式 #男女情感 #断联 #粘人精 #girlstalk #心理学知识
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吴叔讲道德经3月前
家家都有本难念的经，有人的“难”是总想靠锋芒压过别人，结果反而处处碰壁；有人的“烦”是容不下生活里的一点不完美，最后把自己逼得焦虑——其实真正的强大，从不是把“厉害”写在脸上。《道德经》这台人生导航仪最懂“藏锋守拙”的智慧，今天翻开第二十八章，就把这份辩证的活法说透了：真正的强者，从不是锋芒毕露地争高低，而是懂“知雄守雌、知白守黑”的门道——知道什么是强势，却选择守住柔弱；明白什么是光明，却能包容幽暗；清楚什么是荣耀，却甘愿承受屈辱。想把这份“守拙成强”的智慧学透，不管是处人际还是理家事都能更从容？关注“佰胜讲国学”准没错！咱们不搞晦涩的玄理，只把道理和日常场景绑在一起讲：比如和家人争执时，别非要争“对”，退一步反而能化解矛盾，这是“知雄守雌”；看到别人的不足时，别忙着指责，多些理解反而能拉近距离，这是“知白守黑”。#佰胜讲国学 #佰胜讲道德经#智慧人生#道德经#国学文化
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溪缘木2月前
今天聊聊贪嗔痴慢疑，希望所有当下内心烦扰的朋友都可以看见这条视频，可以觉悟出一些东西，很多时候心里的痛苦并不是外在造成的，而是我们自己的无明造就的。#自我成长 #努力成为更好的自己 #贪嗔痴慢疑 #贪嗔痴慢疑五毒 #修行
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AI小满日常3周前
在社交场上，你是否遇到过这样的人：他们并没有什么大恶，但每次交流完，你都觉得像经历了一场“精神内耗”，只想赶紧逃离？其实，这种让人不舒服的行为，往往源于低情商。而低情商并非智商缺陷，本质上是一种意识问题——即你压根没意识到，自己的一些习惯性行为正在一点点消耗掉别人对你的好感。
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范晓晓4天前
姊妹们 你们是不是也这样 娃儿在身边的时候又觉得烦 不在身边又想、
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张飘飘1年前
我的天呢，我真的受够了这样的生活，莫名的心烦，感觉活的一点价值没有。今天我决定出去找份工作，找了三件外套，哪套更适合应聘穿呢？
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古城蟋蟀哥3天前
中国人的旅游就是在自己待烦的地方跑到别人待烦的地方溜达一圈。然后还是觉得自己的地方好。
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大酥2月前
我们拍的，真的只是山水和楼阁吗？#文化苦旅 #余秋雨 #旅行意义 #读书笔记 #感情共鸣
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叙宁6月前
你有没有在关系中被PUA？#PUA#精神控制#情感虐待#人际关系
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诚玄湿兄1年前
你是不是也是这样的！#国学文化 #人生感悟 #认知觉醒 #华盖局
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钵💖昕1周前
#开悟觉醒#人生感悟#我爱你#传统文化
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大鹏悟人生1月前
为啥你总想活得轻快，却总被琐事缠心？吃透这3点，人人能活出自在洒脱。#轻松洒脱 #阳明心学
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中医詹沐坪1月前
焦虑抑郁是调“心”还是调“身”？ #焦虑抑郁 #中医 #詹沐坪 #针药结合
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远💧方2周前
取消过年吧，越来越不喜欢过年了。现在的我，不想和不相干的人周旋，也厌烦了虚情假意的问候；既不愿麻烦别人，也不想被别人打扰。年年过年，人累心更累，就想一个人安安静静待着。讨厌那些虚伪的嘴脸、不怀好意的笑……
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文丽🌹心皈依我佛🙏感恩2天前
看一个人修行高不高，你就看他能不能独处。如果他一个人待不住，害怕寂寞，总想往人群堆里扎堆，那说明这个人他的修行还很低。如果一个人他自己待着不孤独，不空虚，也不无聊，并且挺喜欢一个人待着，那这样的人呢，是很有定力的，肯定是个修行很高的人。🙏🙏🙏
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刚叔超速识人6月前
为什么AB型孩子总想逃离家？#孩子成长 #亲子关系 #AB型 #性格 #识人
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