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望瀑山庄老板娘1年前
甘肃散饭 一顿家乡的散面饭能勾起你儿时的回忆#地方特色美食 #乡村味道 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #特色面食
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又又又逛吃了1年前
来甘肃天水一定要试试特色散饭，配着酸菜、土豆丝各种蔬菜那叫一个香！#甘肃美食 #路边摊美味 #地方特色美食 #天水 #街头美食
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常搏士爱健康（党参源头直供）1年前
这口甘肃美食《馓饭》，我先回家吃上了#冬季暖胃美食 #家乡的味道 #吃上这一口才算来到西北 #甘肃散饭做法
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悟琨1年前
花150元吃一顿天水特色美食调和散饭，坐在农村热炕头吃才有味#散饭 #抖音美食推荐官 #天水美食 #双11在抖音商城买什么 #抖音商城双11好物节
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临夏市文旅之声2年前
河州老味道 | 一碗馓饭 ，浓浓的乡愁味。深秋季节，能吃上一碗热气腾腾的馓饭，满足味蕾同时熨帖心灵！#临夏 #甘肃美食 #地方特色美食 #抖音美食推荐官 #家的味道
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成县核桃夫妇1年前
馓面饭，是成县人记忆中的味道。 那一碗香香的馓面饭，伴随着我们的成长，成为我们心中最温暖的记忆。酸菜，洋芋丝、炒线椒、红萝卜、豆豉，每一种食材都是那么的熟悉。炒制好的菜肴与馓饭搅拌在一起，色泽金黄，香气扑鼻。#林哥两口子 #甘肃美食 #农村美食
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安掌柜的&李太太vlog日常（拒私聊）3月前
#上热门 #天水馓饭是天水地区的传统家常食品，源于当地农耕饮食传统，历史上作为冬季主食流行于农村，二十世纪六七十年代常以砂锅或瓷盆盛装，蹲坐进食成为典型场景。随着城市化发展，它逐渐从农家简食演变为兼具乡土记忆与地域符号的日常美食，既保留于家庭餐桌，也进入城市餐馆。#在家做美食 #记录生活
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青海姑娘小张～1天前
青海人餐桌上的面食｜锅盔/豆面散饭#青海 #面食 #农村生活
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雷子6月前
大概这才是山西娃娃 从小吃到大的饭“撒” 大概这才是山西娃娃 从小吃到大的饭“撒”#撒 #新农人计划2025 #抖音美食推荐官 #柴火饭 #农村美食
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小青柠(我爱🇨🇳)1年前
大嫂给我们做庆阳散饭(搅团)，好吃，但真的是体力活#天水美食 #你们吃过吗 #家乡的美味 #搅团 #散饭
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是花花呀 潮汕远嫁甘肃1周前
广东远嫁甘肃 潮汕妹第一次吃甘肃特色散饭 吃不惯 #分享家乡美食 #真实生活分享官
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李很快乐2周前
散饭——小时候的噩梦，长大后的乡愁，今天带大家看一下，我们甘肃老家这边的散饭是怎么做的 #甘肃美食推荐 #散饭 #乡村美食 #农村生活 #记录真实生活 @抖音小助手 @DOU+小助手
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甘肃亮亮2年前
西北特色小吃散饭，也叫稠饭，是以小麦珍子或者青稞珍子为原料制作的一道菜品。常见于甘肃，青海，宁夏。记得小时侯最不爱吃的就是这个饭，如今成最爱，吃起来香而不腻！#新农人计划2023 #三农 #乡愁记忆 #原生态乡村生活 #记录我的农村真实生活日常
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小兵与娟娟吖(婚后生活)3月前
散饭是甘肃极具代表性的传统美食，深受甘肃人的喜爱它曾是物资匮乏年代的主食，承载着许多人的童年记忆。如今，散饭已成为一种情感的纽带，诉说着人们对家乡的思念和对生活的热爱。#我的农村生活 #原创视频 #vlog日常 @小兵与娟娟吖(婚后生活) #我要上热们 #乡村味道
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三金（鑫）1月前
西北农村有一种美食叫散饭也称搅团，今天老妈用荞面做的散饭，简直是冬天里暖人心窝的美味！#农村生活 #我的乡村生活 #散饭 #农村的烟火味道 #农村美食
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探兰记1年前
散饭，甘肃人的一碗乡愁！#抖音美食推荐官 #人间烟火 #农村美食 #记录真实生活 #乡愁记忆
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天水生活网4年前
来天水必吃美食--散饭！它承载着西北老一代人的记忆～#天水 #家乡美食 #散饭 #抖音美食创作人
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青海姑娘小张～3周前
青海农村真实生活｜变着花样吃面食-今天吃散饭！#地方特色小吃 #乡村美食 #农村美食记录生活 #青海 #散饭
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三金（鑫）8月前
粗茶淡饭，柴米油盐，才是平凡的生活！家乡的散饭，也叫搅团！散饭配苦苦菜和灰菜，简直不要太美味～#农村生活 #农村美食 #散饭 #搅团
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秒针爱做饭2天前
今天做甘肃老家的特色美食馓饭，暖乎乎的一碗，搭配上小菜，馓饭才美味！#。#甘肃馓饭 #馓面饭 #散饭
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天水苏湾民俗庄园4年前
在古城庄园里品尝老天水儿时的味道，馓面饭#天水美食
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爱玲er3月前
#农村柴火饭美食展示 #创作者中心 #创作灵感 甘肃人下雨天必备的一碗馓饭，配上几个小菜简直太好吃了#美食 #馓饭
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三金（鑫）7月前
小荞面一种粗粮，用小荞面做的散饭，看着不咋样，吃着很健康。让大家看看老一辈们吃的粗茶淡饭长啥样！#农村生活 #农村美食 #荞麦面 #农村的烟火味道 #2025新农人计划
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小习丫头5月前
在四川盆地叱咤风云的味蕾，竟被一碗 **甘肃散面饭** 精准“俘获”！🤯#散面饭 #日常分享 #远嫁 #记录我的生活 #甘肃
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甘谷教口才的王老师1月前
散饭热乎♨️乡愁具体 对漂泊的甘谷人来说🫟 想家🏠也想这口乡愁#甘谷 #甘谷美食 #甘谷同城 #甘谷小吃 #家乡的味道
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邢小样11月前
#dou上热门 每个地方都有每个地方的特色美食，今天吃的是我们甘肃天水的特色美食-散饭#我的乡村生活 #记录真实生活 #地方特色美食 #散饭 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音能量站
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花花爱美食 爱唱歌1年前
简简单单每日一餐，今天做一道青海特色小吃“豆面散饭”#我的厨房日记 #地方特色美食 😍😍😍
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常搏士爱健康（党参源头直供）1年前
给外省的朋友看看我甘肃定西妈妈做的家乡美食《馓饭》#甘肃定西馓饭 #甘肃美食 #定西馓饭 #地方特色美食 #家乡的味道
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背影（吉利）7月前
散饭 #农村生活美好记录 #创作者中心 #创作灵感 老妈今天做了“散饭”#抖音精选 #新农人计划2025
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兰州新区城投酒管2年前
最懂冬天的菜品非这碗甘肃散饭莫属，在外地牛肉面可以找到，浆水面可以找到，但老家的散饭却无可替代，其嗅之香气浓郁，口感醇厚鲜辣，风味卓异，在西北众小吃中独树一帜，独领风骚。#兰州新区 #酒店 #科文旅酒店 #过年#真材实料才能做出好味道
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@白红丽2天前
天水散面饭 #家乡特色小吃 #白红丽 #甘肃天水花牛苹果 #创作者扶持计划
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小葵花3月前
甘肃人的碳水浪漫：不是米饭不是面，是顿顿离不开的散饭！#甘肃散饭 #我的乡村生活 #农村美食 @抖音创作小助手
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喜牛1年前
喜牛寻味甘肃之兰州『散饭·搅团』 忆苦思甜 祝天下父母健康！#抖音美食推荐官 #甘肃美食 #打卡街边美食 #兰州美食 #好好吃饭好好生活
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小李村居6月前
一碗散饭，是出门在外游子们最大的乡愁。也只有西北人才懂绿辣子夹馍的含金量。#农村美食记录生活 #新农人计划2025 #三农流量扶持计划 #我的乡村生活 #西北孩子才懂的绿辣子夹馍
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最甘肃2周前
#吃喝玩乐分享计划 #舌尖上的美食 #抖音美食推荐官 #天水馓饭 #甘肃美食
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慧儿家3月前
西北人的冬日魂，是一碗滚烫馓饭给的！玉米/糜子面搅得稠糯筋道，裹上油泼辣子、酸菜臊子，筷子一卷满口香，暖到脚尖都发酣～ #陕西特产美食 #农村美食记录生活 #我的乡村生活 #农村生活日常
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陇小南说甘肃1年前
甘肃最不敢火的美食——散饭 #甘肃文旅 #甘肃美食 #散饭 #轻漫计划 #陇小南
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鹏小哥爱吃面2年前
甘肃老家的馓饭 豌豆苗和莜面做的 简单美味好吃哈哈#农村美食 #今天吃什么 #妈呀太香了 #面食 #甘肃馓饭
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夏冰雹碎冰冰3月前
武都秋冬限定版早餐—散面饭#武都美食 #今天吃啥 #地方特色美食 #散面饭 #美食
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陈三亩1月前
我妈回家的第一顿散饭，一段时间不吃感觉很香，你们有多久没有吃甘肃的散饭了？#农村生活 #散饭 #家乡特色 #新农人计划
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荷自助女装体验店颖姐 31月前
不是什么山珍海味，却是天水人戒不掉的瘾。一碗散饭，熬煮的是岁月，沉淀的是乡情。从祖辈的灶台传到今天，它早已不止是饱腹的主食，更是天水人独有的人文印记。 #天水#天水美食#家乡味道#品质女装#天水荷自助女装体验店 @荷自助女装体验店颖姐 3 @巨客·荷自助女装体验店官方号
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漆姐记录生活10月前
散饭，甘肃美食，流传已久，一般是有玉米面，荞面做的最为尚品，口感极佳。一种味道，一份记忆，最适合天冷吃的一顿散饭，吃了心中暖暖的味道。每个身处异乡的家人们，心底藏的最深的家乡味#荞面散饭#普通的饭菜都是家的味道 #甘肃美食#这一碗好过瘾 #粗粮细作 @抖音电商 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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西北汉子～老霍7月前
一碗散饭，西北人的乡愁。 一碗散饭，半部西北。它从不是精致吃食，而是黄土地熬给最滚烫的糊口情书。#抖音美食推荐官 #我是美食创作者 #风味甘肃
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甜甜家的日常1年前
说馓饭是西北特色美食之最，没有人反驳吧！在外地的甘肃游子你们的乡愁是什么？西北人的下雨天一碗热乎乎的馓饭算不算#记录真实生活 #日常vlog #我的乡村生活 #2024新农人计划 #地方特色美食 @抖音小助手 @DOU+上热门
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小沙爱美食3年前
西北特色散饭，大家吃过吗？#地方特色美食
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爱玩的小五2年前
小时候最不喜欢吃的就是散饭了 长大后发现散饭才是家的味道 #散饭#酸菜 #地方特色美食 #甘肃甘谷 #抖音美食推荐官
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甘肃漆先生7月前
家乡的散饭，小时候的味道，散饭配苦苣菜和浆水酸菜简直太美味了～你们经常吃吗？#农村生活 #农村美食 #散饭 #搅团 #记录真实生活
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汪汪碎冰冰2月前
#丫丫杂粮手擀面#散饭 #甘肃特产 散饭对于甘肃人来说就是一碗乡愁
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阿敏7月前
在甘肃农村下雨天来一碗奶奶做的玉米面散饭 谁懂这一口的含金量#散面饭 #好吃又好做的乡村美食 #创作者中心 #创作灵感 #农村真实生活
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阿杰烟火居6月前
甘肃特色“散面饭”，清爽开胃，色彩丰富，每一口都是家乡的味道！🥢🥗 #美食分享 #乡村美食大合集 #创作者中心 #创作灵感
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开心姐姐🎀2月前
天水美食揭秘：散饭的正确打开方式。 90%的人还不知道！#西北美食 #抖音美食推荐官 #传统美食 #甘肃天水 #散饭
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王有志.6月前
散饭鱼鱼，虽不是山珍海味，却是刻在甘肃孩子骨子里的夏日救赎，是黄土坡上最接地气的消暑神器。#各地凉快美食申请出战 #我的乡村生活日记 #我的乡村生活vlog #王有志
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小院里的少年2月前
在张家川，散饭是刻在骨子里的家乡味！泉水淘洗的糜子米，慢火熬煮至粒粒松散，配上咸菜、胡萝卜丝，简单的搭配却藏着西北人的豪爽。这不是普通的主食，是甘肃农村的烟火图腾，是无论走多远都惦记的家常滋味。#vlog十亿流量扶持计划 #农村美食记录生活 #地方特色美食 #我的乡村生活 #美食分享
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熊二的美食记录《橱窗有好物》1周前
今天给大家分享一个蕃面馓饭昂😊#甘肃人的馓饭 #家常便饭 #地方特色美食#家常便饭最养人
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海哥g 日常2天前
#热门 西北农村有一种美食叫散饭也称搅团，今天老妈用白面做的散饭，简直是冬天里暖人心窝的美味啊!#回老家才有的人间美味 #分享家乡美食 #农村生活 #散饭
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明明祥你1年前
在粗粝与细腻间徘徊，那是苞谷面散饭的滋味舞台。简单一碗，尽是人间烟火至味，是心尖上那一抹忘不掉的乡愁归依。原创#散饭#西北农村#农民创业史#酒泉方言#家的味道 @明明“祥”你@DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音美食达人助手 @华鼎文化
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琼姐升活记1年前
甘肃农村的散饭，老人小孩的好饭，今晚吃玉米面荞面散饭#农村美食#粗粮#农村日常#生活的烟火气息
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玩转天水6天前
天水人的冬天，离不开散饭#散饭 #西北美食 #回家的诱惑 #家乡的味道
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李闹闹2年前
小樊姐:“乡愁是一碗黏糊糊的...散饭”#地方特色美食 #婆媳 #孕期 #散饭
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露露3月前
甘肃人的回忆里，没有人不记得这三百六十搅的馓饭.#甘肃生活日记 #散饭 #甘肃散饭 #西北美食
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.康康吖7月前
可惜你不是甘肃人 不知道在下雨天吃一碗妈妈做的杂面散饭的含金量😋这样的饭你能吃几碗呢？#杂面 #散饭 #普通的饭菜都是家的味道 #甘肃美食 #一口散饭满是人间烟火味
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阿明的生活3月前
无论走到哪里，我们永远想念的是那一口家乡的饭，乡愁与追忆，一草一木，一屋一物一景，触景生情也伤情，故人远去，留下的只有无尽的思念！#我的农村生活 #地方特色美食 #农村生活 #家乡的味道 #家乡散饭
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悟琨1年前
天水麦积后川村悟琨吃散饭，配山间的野菜，吃一口都是春天的味道 #天水特色美食 #散饭 #美食故事 #寻味 #我为家乡美食打call
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小努和小麻的日常1月前
半年前的散饭，现在看依旧能馋到不行#家乡特色美食
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