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楚小瑶6月前
做一次吃三天！超级简单！ #卤鸡腿 #鸡腿饭 #减脂 #邪修
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蜜妈日常3月前
都去做这个懒人卤味，真的太香了！做法特别简单，卤肉卤菜都好吃，大人孩子都爱吃！#卤味做法 #卤鸡腿
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泥猴桃🍳10月前
软烂脱骨的卤鸡腿，不加一滴油真的香到骨髓！#我的厨房日记 #日常做饭 #美食vlog #抖音美食推荐官 #卤鸡腿
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希望变大厨的小张3月前
卤鸡腿#美食制作分享 #家常菜 #抖音美食创作者 #卤鸡腿 #太香啦
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鑫鑫家的菜6月前
今天做了一个简单又好吃的卤鸡腿，孩子们都特别爱吃。#家常菜 #卤鸡腿
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爱上饭8月前
#卤鸡腿 卤这么一锅菜汤汁配上米饭，你说绝配不绝配？
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文文妈美食记9月前
这个卤鸡腿卤菜真的太好吃了，懒人无油版，减脂期放心吃！#卤鸡腿家常做法 #跟抖音学做菜 #治愈美食 #学会快去试试吧🔥 #卤味 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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瑶爸小厨房2月前
这个懒人卤味，做法简单，自己在家完全可以卤出外面的味道，真的太美味了，男人会做饭，生活更美满#懒人卤味#卤味 #美食#卤鸡腿
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芒小果5年前
减肥多吃蛋白质，鸡腿鸡蛋豆腐做起来。万能的卤味配方，超级简单，不要太好吃啦~
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柚子美食记5月前
大家注意看，这是每位小朋友都爱吃的鸡腿新吃法，酱香浓郁，连骨头都是香的，保证天天吃都吃不腻#卤鸡腿
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灏妈爱做菜2月前
都去做这个懒人卤味，做法特别简单，卤肉卤菜都好吃，大人小孩都爱吃！#卤味 #家庭版卤味 #卤鸡腿
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主母厨房记🔥✨10月前
挑战做30道菜，今天做第26道——卤鸡腿，简单又美味😋#我的厨房日记 #家常菜 #简简单单又一餐 #美食vlog #日常做饭
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柚妈小厨1月前
都去试试这个懒人卤味，真的太香了！做法特别简单，卤肉卤菜都好吃，大人小孩都爱吃！#卤味做法 #家常卤味#卤鸡腿#卤鸡蛋
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叶食记（家常菜）2月前
既简单又好吃还特别入味的卤鸡腿，鸡腿软嫩多汁，里面的鸡蛋味道也很不错，贼香 #卤鸡腿 #家常菜 #美食教程
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小湾大王（已瘦30斤版）1月前
已瘦35斤！ 虾仁豆腐抱蛋＋ 减脂沙县鸡腿饭，一日两餐带200斤闺蜜减肥！快艾特你的闺闺给你做减脂餐！ #減脂#减脂餐 #减脂卤鸡腿 #盒界虾仁 #生活化减脂
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董金金食光纪7月前
懒人版卤鸡腿鸡蛋，软烂入味，超级简单#卤鸡腿 #鸡腿怎么做好吃 #董金金食光纪#抖音美食创作人 #懒人卤味
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酸甜麻辣8月前
好吃的卤鸡腿，卤鸡蛋#美食 #在家做美食 #热门
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言妈小厨房2月前
都去做这个懒人卤味，真的太香了，做法特别简单，卤肉卤菜都可以，大人孩子都爱吃！#卤味做法 #家常卤味 #在家做美食 #卤鸡腿
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不油自煮8月前
卤鸡腿#抖音美食推荐官 #一日三餐人间烟火 #厨房里的欢乐时光
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C妈厨房日记1周前
#创作者中心 电饭锅卤鸡腿！软烂脱骨超入味谁懂💥 #电饭锅卤鸡腿 #懒人食谱 #卤味 #减脂餐
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柚妈小厨1月前
都去做这个懒人卤味，真的太香了！做法特别简单，卤肉卤菜都好吃，大人孩子都爱吃！#卤味做法 #卤鸡腿
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橙爸小厨房5天前
都去做这个懒人卤味，真的太香了！做法简单，卤肉卤菜都好吃，大人小孩都爱吃！#卤味做法#卤鸡腿#懒人卤味#追剧神器
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池爸小灶7月前
小朋友馋鸡腿的时候，就用这个方法，简单实用#卤鸡腿 #在家做美食 #我的厨房日记 #美食
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菜阮阮1年前
卤鸡腿饭 暑假懒得煮一桌，那就用卤汁卤鸡腿鸡翅鸡蛋豆干，把爱吃的肉类加进去卤，搭配米饭，就是一个简单的套餐饭啦！孩子爱吃做起来还省事！#卤鸡腿家常做法
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俺爱吃🍗7月前
无油懒人版卤鸡腿，满满的高蛋白 减脂必备！#低脂低卡 #卤鸡腿 #沙县减肥餐 #美食制作分享 #美食教程
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香姐美食日记9月前
家庭版卤鸡腿做法，酱香浓郁 软烂入味，真的太好吃了#卤鸡腿家常做法 #卤味 #跟着抖音学做菜
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董礼帽儿8月前
卤了好多次的鸡腿了，减肥必备，巨香！#跟着抖音学做菜 #减肥 #今天吃什么 #美食推荐 #美食
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时光食光_玺馥慧1月前
卤鸡腿 食材：鸡腿、老豆腐、豆腐泡、鸡蛋、海带结 #食谱分享 #卤味 #卤鸡腿 #食光时光玺馥慧 #听妈妈的话
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董礼帽儿8月前
懒人版卤鸡腿，懒人必须得去试试！巨香！#卤鸡腿 #美食 #做饭 #我的厨房日记
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肉团桃桃7月前
减脂期必备！无油卤鸡腿，补充优质蛋白#美食 #美食教程 #减脂 #减脂餐 #跟着抖音做美食
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阿雀的轻食日记8月前
零失败✌️一分钟就能学会的无油低卡卤鸡腿！ #懒人美食 #减脂餐 #一锅出 #卤鸡腿 #低脂低卡
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一只大菠萝🍍7月前
瘦了20斤。今日分享低卡卤鸡腿，一次可以卤一周的量。分装冷冻，吃的时候再烫点蔬菜，就是一份完美的减脂餐啦，低卡营养又满足😋，快去试试吧#低卡低脂餐 #减脂午餐 #减脂鸡腿
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鱼乐人生—-阿达4周前
分享过年的卤味，操作简单，卤菜只要调味好，其它就交给时间#卤鸡腿鸡翅鸡蛋#美食#美食教程#美食分享#家常菜
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薇薇的自律食记6月前
痩20个，被问爆的卤鸡腿卤蛋教程。减脂期，复刻沙县鸡腿饭搞起来🍗#生活服务热点中心 #减肥减脂吃这些 #我的减肥日记 #减脂餐 #主食减肥法
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那小娜6月前
超级简单的卤鸡腿教程来了，宝子们赶紧做起来吧#美食教程 #卤鸡腿的家常做法 #抖音美食创作人 #抖音小助手dou上热门
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夏面条er7月前
一周的无油卤鸡腿和鸡蛋备餐,总花费18.86💰｜一份20块的沙县鸡腿饭我用5块钱复刻出来了,自己做减脂餐真的很省事省钱的~#低脂低卡 #一锅出 #减脂餐 #低卡低脂餐 #电饭煲美食
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开心爱做菜1周前
这个懒人卤味，真的太香了，做法特别简单，卤肉卤菜都特别好吃#卤味 #卤鸡腿 #谁懂这一口的好吃程度 #动手自己做美食
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杰爸小厨房2月前
都去做这个懒人卤味，真的太香了！做法特别简单，卤肉卤菜都好吃，大人孩子都爱吃！#卤味做法 #卤鸡腿
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囧嫂教做菜5天前
电饭煲做卤味详细制作方法 用电饭煲做卤味，吃起来真解馋，想吃什么卤什么，每个月吃好几次#卤味#卤鸡腿#电饭煲美食
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栀栀吃不饱2月前
今日晚餐：酸汤肥牛➕卤鸡腿➕炖蛋➕杂粮饭#酸汤肥牛 #卤鸡腿 #晚餐吃什么 #抖音美食创作者 #美食vlog
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小赵不讲李6月前
邪修做饭有多简单，鸡腿鸡蛋放进电饭煲，简单两步做出#减脂期 放心吃的卤鸡腿鸡蛋#懒人美食 #电饭锅美食
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落落的日记7月前
减脂期超爱的无油卤鸡腿！低卡好吃又好做！刷脂人做起来！#好好吃饭 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #备餐 #干净饮食
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玮玮3月前
今天的卤的鸡腿满院飘香，就是出摊有点晚到地方已经12点多了，不过还好卖了12份，回来的路上给奶奶婆婆娘家都送一些过去尝尝#vlog十亿流量扶持计划 #记录我的生活 #摆摊创业 #我的生活日记 #日常vlog
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减肥的葱1月前
今天跟我老婆生活化减脂吃的是卤鸡腿，三鲜汤里面有豆腐虾仁鸡蛋和白玉菇，蔬菜今天吃的是西兰花，主食是馒头，这一顿单人份热量在793千卡#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减肥餐 #减脂食谱 #家常美食
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胡萝卜小妹妹1周前
一天吃两顿#这是真正的硬菜 #包浆豆腐#卤鸡腿 #周末 #菜市场
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四叶草大馒头7月前
关于减脂卤鸡腿加热问题，其实蒸一蒸就好了，再配上蔬菜鸡蛋，简单干净的减脂餐就做好了 #简简单单又一餐 #美食vlog #日常vlog #记录真实生活 #好好吃饭
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高手小菲在此5天前
二人食晚餐 卤鸡腿+鸡蛋，香菇油菜，皮蛋豆腐。#抖音美食创作人 #抖加小助手 #日常分享 #上热门 #晚餐吃什么
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潮菜叶飞食未专卖店2周前
这样卤出来的鸡腿鸡蛋，好看入味又好吃！ #潮菜叶飞卤汁 #美食教程 #潮汕卤味 #卤鸡腿 #卤蛋
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唐钰小宝4月前
#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #越吃越瘦 #抖音美食创作者 减脂餐第二十八天！
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晓丹美食1周前
过年给家人卤一锅卤味吧！有荤有素，软烂入味，摆盘直接上桌，或者夹烧饼真的香绝了#卤味 #卤鸡腿#年夜饭 #强烈推荐 #妈呀太香了
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张鱼小丸子@4月前
卤鸡腿#美食#美味下饭菜#下饭神器#好吃到停不下来 #卤鸡腿
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派派妈要穿S码2周前
快来抄作业❗️打工人3分钟搞定减脂餐 #一周减脂餐不重复 #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #抖音美食创作者
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花妈上菜🍲9月前
一滴油都不加❗️这锅卤腿鸡蛋香到离谱，吃完连汤汁都不剩🔥谁说健康餐不好吃？减脂期都能放肆吃😋#美食教程 #卤鸡腿 #卤蛋 #减脂食谱 #低卡高蛋白
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雅雅爱美食1周前
我不允许你们还不知道这个卤鸡腿卤菜的做法，因为真的太好吃啦! 卤鸡腿家常做法
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祖贤爱做饭1周前
明日鱼香肉丝、奥尔良、雪菜豆腐、韭菜鸡蛋大包子上新，炸薯条、 甘梅地瓜、卤鸡腿、炸酥肉、炸肉丸子最近也会上线，感谢各位粉丝的支持#美食烹饪日常 #美食 #手工美食 #美食教程 #手工美食制作
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田姐爱美食66182月前
@西安田姐私房美食 #美食制作分享 #卤鸡腿制作方法
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诗诗吖（勇闯互联网)3月前
减脂最适合吃卤鸡腿#抖音美食创作者 #减脂食谱 #卤鸡腿 #太香啦 #强烈推荐
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糖曹栗子2月前
快去艾特你身边的朋友都去做这个懒人卤味，真的太香了！做法特别简单，卤肉卤菜都好吃，大人小孩都爱吃。 #卤味做法 #卤味 #卤鸡腿 #在家做美食
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砚边雪7月前
天太热了就直接卤一锅吧！卤鸡腿卤鸡蛋卤豆腐，又简单又好吃啊😋#日常做饭 #创作者中心 #创作灵感
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城妈爱做菜2月前
都去试试这个懒人卤味，真的太香了！做法特别简单，卤肉卤菜都好吃，大人小孩都爱吃！#卤味做法 #家常卤味 #卤鸡腿 #卤鸡翅
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小帅就好3月前
无油版卤鸡腿、卤菜的家常做法。 #卤鸡腿 #懒人快手菜 #大厨养成记 #天儿冷吃点啥 #肉菜是家乡硬菜天花板 @DOU+小助手
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干妈的干饭娃5月前
电饭煲一锅出 肉蛋全搞定 鸡腿咕嘟咕嘟吸饱酱汁的样子太治愈了 鸡腿提前划刀更入味 偷偷加颗水煮蛋进去 卤出来的蛋绝到舔手指 鸡腿一抿就脱骨 吃出了红烧肉拌饭的快乐谁懂啊！！ 关键一个锅能卤万物✨ 鸡腿/豆干/海带/西兰花… 周末多做点 周带饭不重样👍 #减脂卤味 #电饭煲美食 #上班族带饭 #懒人食谱 #减脂餐
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开心家2月前
减脂期的快乐来自于这一锅卤鸡腿！方法简单又好吃！吃不完冷冻起来，吃的时候一热很方便！#减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #电饭煲美食
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