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Early雷（早早早起版）9月前
鞠婧祎亲测!!懒人卡点喝水掉秤15斤 #女性变美 #变美小技巧 #喝水 #减肥 #变瘦变美变好看
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CC表姐呀（三碗）6天前
鞠婧祎亲测‼️懒人卡点喝水掉秤15斤🤩，变瘦变美轻轻松松快关注我吧～#变美 #变美小技巧 #干货 #鞠婧祎 #减肥
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荷包蛋煎蛋1年前
鞠婧祎亲测‼️懒人卡点喝水掉秤15斤🤩#女生必看 #减肥 #鞠婧祎 #变美
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kitty颜究生3月前
鞠婧祎亲测!懒人卡点喝水掉秤15斤 #女生必看#减肥#鞠婧祎 #变美
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是橘子呀～5月前
还得是鞠婧祎❗❗懒人卡点喝水巨掉称#鞠婧祎 #喝水 #瘦 #变美就是这么简单 #女生必看
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浅浅带你变美5月前
跟着鞠婧祎喝水！两周瘦12斤！快来试试 #变瘦变美变好看 #鞠婧祎 #喝水减肥法 #瘦身小知识 #变美逆袭
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是之鹰呀3年前
鞠姐懒人减肥法yyds！聪明喝水，美美掉秤！ #减肥 #变美 #鞠婧祎
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明星养生行为大赏3年前
小鞠喝水时间表来了！话说你期待仙剑4吗#鞠婧祎 #减肥 #明星养生行为大赏
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笑傲的江湖啊（养生版）2月前
还得是鞠婧祎㊙️喝水也能瘦 10 斤❗️ #多喝水 #逆袭 #瘦 #减肥 #鞠婧祎
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皮肤营养师唐糖3月前
跟着女明星喝水，小心越喝越瘦 #美妆 #护肤 #皮肤管理 #美白 #祛黄祛黑
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你的小羊崽.11月前
跟着鞠婧祎学喝水~瘦10斤~ #甜妹统治世界🎀 #鞠婧祎 #瘦全身 #逆袭 #校花
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蜡笔小飞（减肥版）2周前
敬请期待我接下来的体重会不会突破160呢？ #我的减肥日记 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #鞠婧祎喝水减肥法 #减肥挑战
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嘉嘉别吃撑3年前
震惊！鞠姐喝水减肥法竟然让我三天瘦了这么多！#减肥 #减肥方法 #测评
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馥郁杨Kylie6月前
为鞠姐花生!喝水真的有技巧! #变瘦 #女生必看 #变美小技巧 #鞠婧祎 #喝水打卡
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大脸雨哥3年前
明星同款喝水减肥法！#懒人#减肥#喝水#明星
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鞠式空折枝_kiku-yi🍊1年前
在喝水的宝宝🙈#鞠婧祎
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潘哒哒（养成版）1年前
离谱👀跟着小鞠学喝水，躺着都能掉秤❗❗ #鞠婧祎 #喝水减肥 #摆烂减肥 #变美变瘦变好看 #变美
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MT蜜桃先生3年前
喝水就能瘦身？那要看你怎么喝#减肥 #瘦肚子 #健身 #减脂
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可可（减肥版）6天前
明天开始正式减肥了，今天核实好明天的具体流程，10.17号跟三妹一起开始减肥的，她成功了我却越减越肥，足以证明我也能减下来#开始减肥#减肥方法#记录真实减肥#减肥打卡#刘亦菲减肥法
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夏日冰柠萌3年前
鞠姐的喝水减肥法有没有用我不知道，我现在的作息是真的健康哈哈#鞠婧祎 #减肥 #减肥vlog
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体重管理师惠子4年前
喝水都能瘦？掌握正确的喝水方法，轻松月瘦十斤#减肥 #健康 #涨知识
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辣妹洪世贤7月前
这样喝水一周瘦十斤！#女生必看 #涨知识 #变美攻略 #鞠婧祎喝水 #喝水
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刘汁煎蛋🍳2年前
今日体重：125.4昨日IU减肥法胖0.2斤！今日鞠婧祎喝水减肥打卡，今天一直在喝水！明天挑战秦昊减肥复食第二天！#一起减肥打卡 #鞠婧祎喝水减肥法 #秦昊减肥 #原创视频
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拜托了糕糕ya4年前
鞠婧祎也太会了，光靠喝水就可以掉十五斤肉。。。#鞠婧祎#逆袭#超会穿企划 #变美变瘦变好看 @抖音小助手 @DOU+小助手
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光一与果子⁹²⁷⁷1周前
2023.11.28，#李琦 直播分享#减肥 #瘦身 秘诀：16+8，16小时空腹，只喝水、茶、黑咖啡，8个小时少吃碳水，多补充肉和蛋白质。要想快可以再加上空腹有氧。
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再来一个。9月前
真的会狠狠吻上鞠婧祎的每一面#鞠婧祎#鞠婧祎赶上了星奇摇的末
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初見芜依^3月前
这个臭猪俊一想干啥？#鞠婧祎 萌死我得了#古装 #来战
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育儿师辣妈vk3年前
鞠姐喝水减肥法我真的会谢！亲测一周掉7斤，掉秤不要太香！#减肥 #喝水减肥 #鞠婧祎
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金心城Charles3年前
友情提示：夏天的较量开始了！#女明星 喝水掉秤法？懒人赶紧给我马住！！#减肥 #瘦身
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赫赫麻麻👸🏼3年前
跟着鞠姐变美变瘦第一步：一天8杯水！虽然10天瘦15斤太扯，毕竟小鞠一直很瘦，再瘦15斤人都没了，但是多喝水总没错！#减肥 #鞠婧祎喝水 #喝水减肥法 #西柚减肥法 #减肥vlog
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喵喵喵。9月前
#鞠婧祎 #月鳞绮纪官宣杀青#循此苦旅，前路无依;但凭此心，终越逆境!130个日夜轮转，杀青vog奉上，致敬这场浪漫相遇~#月鳞绮纪
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马花腾我儿子9月前
真的会狠狠吻上鞠婧祎的每一面#鞠婧祎#鞠婧祎赶上了星奇摇的末班车#月鳞绮纪#露芜衣#鞠婧祎万花世界
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夏夏夏9月前
真的会狠狠吻上鞠婧祎的每一面#鞠婧祎#鞠婧祎赶上了星奇摇的末班车#月鳞绮纪#露芜衣#鞠婧祎万花世界
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奶芙洛＾9月前
真的会狠狠吻上鞠婧祎的每一面#鞠婧祎#鞠婧祎赶上了星奇摇的末班车#月鳞绮纪#露芜衣#翰婧祎万花世界
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九音琳9月前
真的会狠狠吻上鞠婧祎的每一面#鞠婧祎#鞠婧祎赶上了星奇摇的末班车#月鳞绮纪#露芜衣#鞠婧祎万花世界
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极塑靓-花花5月前
邓紫棋为瘦身节食曾14天粒米未进，其实心 态健康和饮食一样重要。#邓紫棋#减肥
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你干嘛9月前
#鞠婧祎 #月鳞绮纪官宣杀青 #循此苦旅，前路无依;但凭此心，终越逆境!130个日夜轮转，杀青vog奉上，致敬这场浪漫相遇~#月鳞绮纪 #鞠婧祎赶上了星奇摇的末班车
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云汐乐娱1年前
原来杨幂吃饭慢不是因为减肥，一张出道照揭开其中内幕，细嚼慢咽的背后另有隐情 #杨幂 #2024影娱年终大赏 #娱乐资讯 #关晓彤 #明星八卦
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@人才2月前
#液断一天怎么吃 #中午吃饭后睡觉会胖吗 #减脂期间吃的高碳饮食 #减肥晚上适合吃什么 #多喝水有利于降低血糖吗
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夏晓雪3年前
要不是姨妈来了我高低都要继续。等我姨妈结束了给你们测168#减肥 法#吃瘦不饿瘦 #鞠婧祎 #明星减肥秘诀
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蓝怼怼减肥逆袭6天前
80天瘦86斤，我减肥怎么喝水？ 感谢平台，感谢家人们，前天分享的在我80天瘦86斤的过程中，我减肥怎么睡觉？这篇心得又爆了之后，家人们又私信让我赶紧出一期减肥期间的喝水篇，今天就跟家人聊聊我减肥期间是怎么喝水 的？ 80天瘦86斤的过程中，我喝水跟常人的确略有不同，以至于这样的喝水习惯在我瘦下来后也保持到现在。首先我要说一下我对减肥喝水的理解，水无所谓好坏，不是越喝多就越好，我对喝水的态度是中庸平衡。今天咱们还是讲两点，一，我什么时间喝？ 二，我喝什么水？ 第一，我什么时间喝水？我减肥期间喝水有一个原则：动了喝，不动不喝，少动少喝。我一直强调宇宙万物能量是守恒的，水也是一种能量，你摄入了水迎新，就一定同时也在排出其他东西辞旧，这样身体才能守恒，而身体守恒才能保证气血通畅，内心回归中庸，体重回归平衡。我每天都会练习八部金刚功9遍，因为我动，所以我每天都会适量喝水，这个水就是普通烧开的自来水保温即可，太热的不喝，太冰的不喝，我只喝温水。我有一个800毫升的水杯，因为日常我会练功，动则喝，所以基本每天的我的喝水量在四杯，也就是3200毫升。清晨醒来喝一杯，上午到下午四点前喝三杯，晚上睡觉前不喝。如果你的运动很少或不运动，减肥期间我的建议是少喝或不喝。 第二，我喝什么水？前面我说了，我一天会喝四次水，早上一杯阴阳水，隔夜的水加上当日的新水，就叫阴阳水，喝不进去的家人可以用阴阳水泡我一直说的三物茶，土茯苓，甘草，金银花，如果阴气湿气很重的家人可以再放一块黄精冲泡，阴阳水早上起来空腹喝掉即可。练功完毕我会马上补一杯5g的VC水溶水，可以分几次慢慢喝完，这些便于身体吸收。午后我会喝一杯还阳水，把水放在容器里放到阳光能晒到的地方照射一段时间，这个就叫还阳水，喝不惯白水的也是可以泡三物茶喝掉。下午四点前分几次小口再喝一杯VC水。晚上睡觉前停止喝水。 最后送家人一句话，晨起温阳，顺应天时，小口慢饮，气水交融，动补静默，适时而饮，睡前少水，安睡无忧！#中式修行减肥#减肥逆袭#减肥修心#减肥蜕变#减肥喝水
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小利不长胖3年前
第八集｜这个方法7天一共掉了1.4 生活作息也变规律了生活作息规律了比什么都重要哦#生活化减肥 #喝水减肥 #喝水减肥法15天瘦20斤 #大学生 #我的减肥日记
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Angel-莉莉4年前
减肥只知道吃减脂餐将会是减肥路上的绊脚石，掌握好明星同款喝水方法，变得又瘦又好看#瘦 #喝水 #减肥
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刘安迪4周前
#体重管理 #提高代谢
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小丁医路向前1周前
减肥才知道的事 #减肥 #体重 #医学科普 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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快点睡觉（预瘦50斤版）7月前
165➡️125｜瘦了四十斤，也是当上贵妃了 #逆袭之路从减肥开始#减肥逆袭 #贵妃 #汉服妆造 #鞠婧祎叹云兮
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羊先森4周前
#娱乐圈那些事儿
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念。3周前
“大家都很喜欢你 可你再也没有上过综艺#鞠婧祎#鞠婧祎综艺
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华西陈亿博士医学减重6天前
如果你还可以瘦，那你一定要这么做 #瘦身 #减重 #华西医院
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叫什么安安3周前
两个月瘦了14斤的减肥经验分享 #减肥 #减脂 #减肥逆袭 #减肥打卡 #减脂期
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-孙怡最美1月前
#我的追星日记#伙伴计划#娱乐圈
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某只玉6天前
1月30日📍欢迎收看105斤瘦到80斤高食欲女生维持体重一天吃什么vlog~ 今儿不仅吃到了好吃的，还抢到了沪上阿姨跟小鞠的联名周边，超级开心~ #减肥 #瘦 #vlog十亿流量扶持计划 #沪上阿姨 #沪上阿姨鞠婧祎
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小库带你减肥1周前
#减肥 #减脂 #减脂期#自律 #减肥逆袭
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赛博闺蜜-森1周前
30s快速自测，你是易胖还是易瘦体质 #自测 #易瘦体质 #易胖体质 #减肥 #女生必看
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彭十一（睡着讲课版）1周前
减肥一定要戒掉的 #减肥经验分享
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