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不是傻猪猪5月前
懒人饭菜汤一锅出太适合打工人了，小碗菜分量不大，吃起来也不浪费，全程无油烟，夏天太热大家也要好好吃饭哦#懒人饭菜一锅出 #肉末豆腐 #低脂低卡 #小碗菜 #家的味道
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他和老爹4天前
和大自己12岁的大哥当饭搭子是种什么体验 今天金汤酸菜鱼、蒜蓉酱豆芽、口蘑山药汤！#vlog日常 #好吃到停不下来 #会做饭的男人最帅 #黑皮
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丹羽飞扬4天前
带上我的三菜一主食参加#主母发起一锅出挑战 @留意炫饭吖 #电饭锅美食 #饭菜一锅出 #懒人快手菜
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新味道主理人-苗地3天前
在徐州！！吃到这口地锅鸡，才算来过！大灶铁锅，炖得入味，贴饼子吸饱了浓油赤酱的汤汁…这股粗犷又直接的香气，就是北方冬天最地道的享受。 #徐州地锅鸡 #铁锅炖 #北方硬菜 #地锅鸡贴饼子 #地方美食
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小白是荔枝妈妈3天前
10分钟搞定小学生早餐，搭配比外卖还快的紫菜蛋花汤，做法简单，好喝又暖胃～#小学生早餐 #自制早餐 #早餐吃什么 #紫菜蛋花汤 #蛋花汤
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如意的美食记1周前
一两个人在家时 你就这样吃 按个煮饭键就能搞定三菜一汤 还有主食 又是简单营养的一天#电饭锅一锅出#懒人必备 #蒸菜
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懒惰的小厨娘2天前
电饭煲一锅出三菜一汤一主食！不开火懒人必备！一两人可以试试！#蒸菜 #电饭煲美食 #真实生活分享计划 #邪修做饭就是这么简单 #我的厨房日记
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灿烂麻酱2周前
这么冷的天儿，喝一碗热腾腾的牛肉汤加烧饼，真是太美味太暖心了。#抖音美食推荐官 #分享家乡美食 #同城美食 #真实生活分享官
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不是傻猪猪3月前
饭菜汤一锅蒸 干净饮食就是最好的减脂餐，今天吃蒜蓉金针菇，蒜蓉西蓝花 清蒸黑虎虾和南瓜米饭，大家也要好好吃饭哦#饭菜一锅出 #干净饮食 #一人食 #一锅蒸 #蒸菜
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刘昊昊2天前
韩国人吃洛阳牛肉汤 铁子们，带姐姐在咱们河南的古都洛阳，必须整一碗地道的牛肉汤，姐姐特别喜欢～#韩国人 #洛阳 #牛肉汤 #烧饼 #刘昊昊
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全炫嘴里了1周前
新街口吃了5年的韩料店，这次的辣炖脊骨汤套餐也太给力了，100出头满满一桌～好吃到汤喝光光 #古韵江南#邂逅美美江南
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明天吃什么8月前
主食➕主食 这下真不会被评论区好吃的馋饿了#美食#万物皆可种草搜 #韩国食堂#食堂打饭
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竹园地锅鸡(锦鴻河东店)官方号1周前
春节放福利 四菜一汤加两个主食，人均30，真是吃的饱又吃的好！#鸡汤 #用抖音记录人生 #美食 #抖音美食推荐官 #真实生活分享计划
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霞宝妈妈4天前
邪修做饭就是这么简单，一口电饭锅搞定三菜一汤还有主食，食材备好，一个煮饭键就可以坐等开吃了，没有油烟，没有开火也没有流汗，真是太方便了#瓦罐炖盅 ＃鸳鸯蒸盘 ＃电饭锅一锅出#邪修做饭就是这么简单 #我的厨房日记
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魏莉芩的美食3天前
饭菜一锅蒸 有肉有菜有汤有主食的饭菜一锅蒸，好吃又健康！#饭菜一锅出#蒸菜#健康饮食#家常菜
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萌萌子子8月前
主食配主食的快乐谁能懂？#铁锅炖 #周末去哪吃 #东北菜#vlog日常 #冻梨
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粒粒爱美食3天前
饭菜汤一锅蒸，30分钟三菜一汤两主食，不用开火不用出汗，邪修做饭就是这么简单#懒人美食 #饭菜一锅出 #邪修做饭 #蒸菜
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小小西掌柜8月前
西红柿面鱼汤，这个菜绝对能勾起很多人的回忆，连汤加菜好喝的很 #每日美食分享 #面鱼汤 #地方特色美食 #家常菜 #面疙瘩汤
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垚亿口鲜1周前
不知道给孩子做啥，那就看看这道美味又营养的汤煮年糕吧！保证连汤都给你喝的干干净净🤩 #美食 #家常饭做法 #家常便饭吃得香 #家常便饭最养人 #年糕的神仙吃法
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媳妇的小铺🏠1周前
最幸福的事就是一家人在一起，吃妈妈做的饭，喝一碗热腾腾的汤。海带头炖排骨汤，清甜鲜糯，一家人都爱吃！#美食 #在家做美食 #煲汤 #好吃到停不下来 #好物推荐🔥
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春雨美食记5天前
大家注意看，把和好的面糊倒到漏勺里面，出锅以后就是一道既有汤又有主食的经典美食，做法比烧水都简单。#美食 #疙瘩汤
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慕泽妈妈辅食记3天前
一岁宝宝辅食一锅蒸不重样，有菜有肉有主食～营养丰富又好吃#宝宝辅食#做法简单又营养 #辅食一锅蒸
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叮叮和肯肯3天前
你们管这个叫啥？我们这儿叫揪片子汤饭，香迷糊了！ #新疆美食 #汤饭 #天冷了吃点啥 #精致女人精致生活 #淑女
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邈邈辅食记🌸6月前
宝宝辅食饭菜一锅蒸来喽，一盘搞定肉汤菜，主食不仅好吃，营养还很丰富，宝宝可爱吃了。有香喷喷的双米饭，香嫩好吃的番茄茄子炖牛肉。酸甜可口的苹果红枣汤，宝宝爱吃又营养。#辅食教程 #辅食一锅出 #辅食一锅蒸 #宝宝爱吃 #每日辅食打卡
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携手出行1月前
这样做的酥菜丸子汤，酸乎的辣乎的，小时候的老味道，冬季必喝 #酥菜丸子汤 #味道好极了你们想吃吗 #丸子汤 #冬季暖胃美食
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小羊在深圳4周前
100多块钱吃洪湖藕汤三人餐！！粉粉糯糯太好吃了吧 #九孔煨 #湖北菜新发现 #九孔煨藕汤温暖时光 #聚餐 #家庭聚餐幸福一家人
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钥钥-OvO-4天前
适合爱喝羊汤朋友们的满香居，双人套餐含羊杂锅，主食以及拌花菜(有需求可以问老板）还可以免费加羊血，量大实惠其他菜品价格也亲民，服务态度超好！羊汤香浓而不膻，来上一口超满足！#辽宁朝阳 #朝阳美食 #美食推荐 #羊汤
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做饭不墨迹3天前
这个排骨焖卷子太盖了，有肉有菜有主食，真的巨好吃，赶紧做起来吧#排骨焖花卷 #做菜我是认真的 #舌尖上的抖音
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姜妍二胖的小厨房1月前
海皇酸辣汤，暖胃的菌菇海味汤，低脂低卡，营养丰富，需要身材管理的时候，就会在晚餐的时候吃来代替主食，掉秤非常快#姜妍厨娘天花板 #我的厨房日记 #爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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婷姐的轻食日记10月前
刷脂的时候一定要多吃冬瓜，最好每天都有#减脂餐 #减肥 #合理饮食营养均衡 #轻食简餐 #懒人减肥食谱
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尼酷克的养猪日记🐷1周前
暖呼呼的砂锅鸡🔥冬天吃真的幸福感拉满！！ 天冷就爱吃点热乎的🔥 给媳妇做了锅砂锅鸡 肉菜主食一锅出~~~ 酱香十足，暖心又暖胃~ #砂锅鸡 #鸡公煲 #会做饭的男人最帅 #美食教程 #二人食
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爱吃的小曲1周前
一顿美美的朝鲜族汤饭#鸡西午郡朝鲜族汤饭 #美食 #味道好极了你们想吃吗 @DOU+小助手
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阿龙美食记4天前
一周喝8次的瓦罐汤，不仅好吃有营养，味道也特别鲜美#瓦罐汤 #适合孩子喝的汤 #天冷了吃点啥 #煲汤
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盼姐有点馋7月前
懒人一锅出，蒸菜无油烟，营养不流失，还是妥妥的减脂餐#家常菜 #低卡低脂餐 #减脂期#减脂期做饭有多简单
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美娜的食养记11月前
在减脂期 姨妈期都可以喝的古方红薯汤水！！好吃不怕胖！！！#我的减肥日记 #养生 #掉秤 #减脂餐 #会吃才会瘦
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妈妈家常菜6月前
山西拌汤 疙瘩汤 这是多少山西孩子的童年回忆！ 小时候不喜欢吃主食妈妈都会想办法做成我们喜欢吃的口味！来看看妈妈做的山西拌汤 疙瘩汤有多香！#新农人计划2025 #万物皆可种草搜 #疙瘩汤 #我的乡村生活vlog #乡村美食满满的烟火气
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大斌家常菜4天前
俗话说“白菜豆腐保平安”一定要多给家人做这个白菜豆腐汤，汤鲜味美，全家都爱喝#美食教程#家常菜#家常菜教程#美食#白菜豆腐汤
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小陶爱生活10月前
血糖友好型菜单：10道低糖粗粮菜，最后一款替代主食很管饱 #粗粮 #控糖
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河间鹏鹏哥6天前
9.9一份羊汤加两份主食凉菜随便吃#美食 #羊肠子#美食探店 #沧州羊肠汤
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青草呀3周前
今天做的汤煮年糕也太好吃了，儿子喝的汤都不剩！年糕真的已经成为我家的第三主食了，炒着吃，煮着吃，蒸着吃，每一种做法都超好吃！#南食召石磨年糕 #初中生的早餐 #在家做美食
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啊呜一口2天前
这牛肉汤❗宣～❗这牛肉～香，主要是来晚了还要排队，价格倒不贵#牛肉汤 #淮南牛肉汤 #地方特色美食 #合肥美食 #同城美食
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巧克力女士9月前
#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #合理饮食营养均衡 #会吃才会瘦 #掉秤汤
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爱做饭的小宋3天前
媳妇说想喝丸子汤，立马安排上，我不能给媳妇锦衣玉食，但力所能及的事我都会尽力去满足#晒出你的家常菜做法 #丸子汤 #炸丸子 #夸老公做饭
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干饭人娜姐3天前
不想做饭的时候就做上一锅汤年糕，软软糯糯的，大人小孩都爱吃。#汤年糕#宁波水磨年糕#早餐吃什么#美食教程#晚饭吃什么
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左手蒸菜日记1周前
汤饭菜一锅出！又暖又好吃～#美食 #蒸蒸日上 #蒸菜 #下饭菜 #饭菜一锅出
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周周6天前
清肠第一天，感觉还没缓过来劲，又不太想做饭，那就做懒人饭菜一锅出吧，有肉有菜有主食，好吃的同时热量还低，非常推荐#减脂期吃什么 #懒人饭菜一锅出 #吃瘦不饿瘦
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天妈的厨房日记1周前
鲜到骨子里的豌豆尖滑肉汤，滑肉嫩滑不坨，豌豆尖脆嫩清甜，清清爽爽的汤底，喝一口暖到心坎里，老少皆宜超好吃！#滑肉汤 #抖音美食创作者 #豌豆尖滑肉汤
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小然低卡轻食6天前
日本老少都爱喝的#味噌汤 ，他们冻龄的秘密就藏在这里，真是从小喝到老！#好吃又营养 #清淡饮食 #健康 #强烈推荐
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宝球在海外3天前
🔥日本人从小喝的老的#味噌汤 ，做法简简单单#一碗好汤 #蔬菜汤 #刮油汤 ‼️五种碱性食物的天花板组合，营养好喝没负担，学会了全家受益#健康
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米🍚🥢的摆摊日常4天前
中午一锅出，不用炒菜不用洗盘子。 冬天就得吃热乎的。还是砂锅炖的菜软烂 好吃，又能当主食，又能当菜吃，每次一锅炖我几乎都不吃米饭 这个砂锅特别实用炖炒都可以，平常我用的最多了。 耐高温不开裂。马上过年了，家里需要砂锅的，可以试一试 #猪肉白菜炖粉条
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甜心3天前
20多在西安能吃到啥？西稍门这家巷子里的丸子汤绝了！手工丸子汤+孜然炒肉，主食米饭馒头无限续。冬天来一碗热汤，配上香喷喷的炒肉，一个人也能吃得舒舒服服，这波不亏。左下角冲！#丸子汤#好吃不贵经济实惠 #好吃到停不下来 #这家店回头客超多 #团购优惠进行中
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小鱼儿妈妈6月前
夏天孩子没有胃口，试试这碗番茄菌菇豆腐汤，开胃又鲜美好喝！一起来试试吧！#创作灵感 #儿童美食 #日常vlog
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魏莉芩的厨房3天前
饭菜一锅蒸 一个人的时候可以像我这样吃，有肉有菜有汤有主食，营养全面！#健康饮食#蒸菜#饭菜一锅蒸
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Iris的食语日记4天前
排骨娃娃菜疙瘩汤 | 喝一碗太满足啦 #疙瘩汤 #排骨疙瘩汤 #排骨汤
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人间烟火日记5月前
减脂期必喝！低卡鲜美的简单豆腐汤，新手也能一次成功！ #美食分享 #抖音美食创作者 #一起学做菜 #我是美食创作者 #日常做饭
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初芽优选铺3天前
原来潮汕猪肉卷煮汤也这么好喝！配上芹菜和粿条一起煮，美味又暖乎的汤就做好了！方便快捷！#早餐吃什么 #地方美食 #猪肉卷章 #潮汕猪肉卷
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李小妹家常菜4天前
家里有客人，做一锅蟹肉煲，有肉有海鲜还有主食，汤汁拌饭超好吃 #大人小孩都爱吃#妈呀太香了
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涵妈家常菜✨4天前
这样做的三鲜汤，汤鲜味美太好喝了，一次两碗不够喝，减脂期也能喝哦，强烈推荐赶紧试试！#三鲜汤 #做法简单又营养 #健康美食自己做 #学会快去试试吧🔥
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关关顶呱呱（吃玩大连版）5天前
被金州物价震惊了！89.9五菜一汤还有主食！ #艾特你的饭搭子请你吃 #谁懂这一口的好吃程度 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #请客 #同城好店推荐
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