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王诗诗
8月前
低卡减脂荷兰豆炒蛋。 低卡的荷兰豆炒蛋,太适合减脂期吃了,做法超级简单,快来试试吧! #减脂 #低卡低脂餐 #家常菜 #今天吃什么 #减脂餐
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美食三味日记
8月前
求你们试试!荷兰豆这样做,全家抢到筷子打架!🥢 #清炒荷兰豆 #美食 #家常菜 #荷兰豆
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东方甄选生鲜
10月前
什么蔬菜需要焯水后吃?这条视频教会大家~明天云南春菜专场有很多时令蔬菜等着大家,记得来直播间哦#东方甄选生鲜 #春菜
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吉香赞好熟食(春节福利场)
4月前
新鲜的荷兰豆,不要直接炒,教你一个小技巧,清脆入味,营养不流失!#荷兰豆 #家常菜 #美食教程 #美食分享 #美食
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阿朝掌勺
9月前
荷兰豆不要直接下锅和焯水了,多做两步骤,清脆爽口,家人都爱吃
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大厨阿斗
2年前
荷兰豆别再直接下锅炒,只要掌握这几个小技巧,清脆爽口入味好吃 #荷兰豆 #荷兰豆炒腊肠 #荷兰豆炒香肠
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益丰益阳城市号
10月前
这几种蔬菜一定要焯水后再吃!! #药店里的隐藏服务 #益阳 #益丰 #益丰大药房
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小薇万物百科
1月前
分享那些需要焯水后才能炒了吃的菜,看看你都吃对了吗?#蔬菜 #炒菜 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #做菜
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小E说糖
2天前
别直接下锅炒!这4类蔬菜焯水才安全!#每日健康提醒 #创作者中心 #创作灵感#健康科普 #抖出健康知识宝藏
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@豆芽
6天前
荷兰豆我平时就喜欢开水煮两分钟过一下凉水清甜可口 ,当然清炒也好吃,我还是喜欢水煮 #吃喝玩乐分享计划 #荷兰豆
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洲洲
2月前
为什么这四种菜一定要焯水后才能吃#蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜
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营养师一凡
5月前
这些蔬菜一定要焯水后再吃 那些一定要焯水后再吃的蔬菜,你知道吗?#健康科普知识 #焯水才能吃的蔬菜 #营养
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彬彬有理
6天前
15种蔬菜焯水才好吃又安全
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范范有妙招
5天前
#美食 #美食分享 #美食教程
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开心王医生
8月前
有些蔬菜不焯水,相当于直接吃毒药#蔬菜焯水 #健康 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏#医生AI分身
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王大厨厨房
5月前
月子中心学来的八道素菜做法。#月子餐 #私房菜 #美食分享
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无锡神经外科陈磊
2月前
吃菜=吃毒?这四种菜不能生吃 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普 #生活常识要记牢 #医学科普健康
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晶小猫的知识小屋
6月前
你需要知道的保命小知识#科普一下 #每天跟我涨知识 #安全#家庭#社会
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嘉怡好物
2天前
这些蔬菜一定要焯水哦#实用知识分享 #蛋壳果蔬净除农残
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多多妈咪月子餐
2月前
坐月子必吃的七道月子清淡小炒!营养美味!#美食教程 #月子餐 #月子餐食谱 #营养餐 #在家做美食
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糖尿病逆转专家顾耀主任
9月前
餐桌上这4类蔬菜,不焯水=“吃毒” #糖尿病 #医学科普 #知识科普 #糖友饮食 #控糖
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球球碎碎念
1周前
这个荷兰豆焯水之后竟然还是脆的!!太好吃了叭~#荷兰豆
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花花美食记
4月前
能征服产妇胃口的八道清淡小炒菜 #月子餐 #私房菜 #素菜 #美食分享
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小丽恰饭了
9月前
上火多吃蔬菜#清炒荷兰豆 #家常菜
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44592852744
3天前
这几种蔬菜要焯水千万不能忽视 #《抗炎食物》#好书分享#健康养身
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图图菜谱
1月前
学会了就动手做起来吧……#家常菜 #美食制作分享 #抖音美食教程 #下饭菜 #教你做美食
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瑶哥的料理厨房
2月前
#随时随地标记一下 #分享生活小技巧#家常菜 #营养美味又健康
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肚子咕叽🍚
2周前
想吃一点清淡的,这道菜快速解决一餐 。清爽可口,大家快试试。#自己亲手做美食 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #有想吃的吗
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小K厨房
1周前
#真实生活分享计划 #荷兰豆 #素菜 #美食教程 #抖音美食创作人
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家豪
1月前
荷兰豆和木耳焯水至 7️⃣成熟,回锅炒至翠绿断生(约 1 分钟),肉饼煎后更香,红椒配色[色],荷兰豆木耳夹着肉饼一起吃,脆香脆香的,好吃易做,快来试试这个做法吧!#抖音美食创作者 #美食教程
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乡村萍婶
3天前
年夜饭系列之《荷塘月色》/清脆爽口的素菜来啦!做起来非常简单还好吃~#春节美食挑战赛轮番开场啦 #抖音年味争霸赛 #抖音新农人
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蓝雪儿
6天前
蔬菜焯水这个步骤可千万别图省事,有九种菜是必须要焯水的,您要是跳过这一步直接下锅炒,对身体可真不太好。到底是哪九种呢?#好书分享 #健康 #抗炎生活
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橙子爱做饭
3天前
年夜饭第108道菜【四季平安】祝愿大家新的一年里平平安安,健健康康,顺顺利利#美食 #家常菜 #年夜饭 #抖音美食推荐官
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泡芙情报局
1月前
妈!你快看看! #娱乐评论大赏 #冷知识 #搞笑 #科普
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鑫姐凉菜
5天前
凉拌荷兰豆,一个视频教会你#荷兰豆 #美食教程 #凉拌菜制作 #抖音美食创作人 #抖音上热门
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二丫丫
1月前
广东家常小炒-荷兰豆芹菜炒猪肚 猪肚焯水后爆炒,不要炒太久,老了会韧就没有那么好吃了,凉拌折耳根经常咳咳咳的可以尝试一下#晚餐 #晚餐吃什么 #折耳根 #广东家常菜 #猪肚
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可可美食日记
1周前
#这是真正的硬菜 #舌尖上的味道 #美食天天有想吃跟我走 #舌尖上的美食菜谱大全
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小赵爱生活
4天前
发给身边不知道食物焯水技巧的人#科普一下#涨知识#生活小妙招#知识分享#万万没想到吧😜😜😜
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陈小厨🍛
6天前
年夜饭餐桌必备的一道凉菜,色香味俱全的凉拌荷兰豆#抖音年味争霸赛 #抖音小助手#搅拌荷兰豆#动手自己做美食 #年夜饭
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虹姐小厨房
1周前
#真实生活分享官 #四季平安 #美食 #家常菜 #美食教程
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小圆子轻食记
6天前
🔥据说这是居酒屋里很受欢迎的一道#凉拌菜 ,鲜嫩脆甜还#健康 ❗️用#芝麻盐 去调味,真的很方便#营养又美味 #妈呀太香了
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生活小妙招
2月前
生活妙招#美食 #家常菜#每天分享
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子童营养美学
4周前
千万别小看蔬菜焯水 以下这8种蔬菜的焯水时间一定要记牢!#健康科普 #营养 #变美 #知识分享 #健康饮食
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川味小苔的家常菜
2天前
荷兰豆炒虾仁🫛➕🍤 材料: 荷兰豆、虾仁、大蒜 做法: 水开下入荷兰豆煮1分钟左右捞出备用, 虾仁加料酒生姜焯水捞出备用 油热大蒜炒香下入虾仁炒,加入荷兰豆,适量盐搅拌均匀即可#家常菜 #美食 #虾仁 #充能小事叫吃饭#在家做美食
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北上日记
8月前
清炒荷兰豆,荷兰豆吃的是脆生,但太脆会不会没熟,会不会有毒?。#清炒荷兰豆
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梅梅专业定制
3周前
4种要焯水的菜,你知道吗?#菜谱 #健康小知识#健康科普 #涨知识#健康美食自己做
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大程程
2周前
下班第一件事就是做个快乐饭,今日减脂餐#家常便饭吃得香 #我的做饭vlog #厨娘上线 #减脂餐
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小玉米月子餐🌽
3周前
金牌月嫂不外传的六道月子清淡小炒做法!!#月子餐 #月子餐食谱 #营养餐 #坐月子 #美食教程
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科普课代表
3天前
#健康生活必备知识 #创作者中心 #创作灵感 #科普 #每天跟我涨知识
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金丹爱做菜
2周前
过年必备的8道年夜饭,好吃到根本停不下来,你也赶紧来试试吧#年夜饭菜单提前曝光了 #年夜菜合集 #年夜菜谱 #美食分享#抖加小助手 #抖加热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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&三餐四季
3月前
#dou上热门 厨房小白上线,主打一个瞎做瞎好吃!翻车是常态,美味是意外,带你解锁厨房‘惊喜’(惊吓)@DOU+小助手
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古木读书
3周前
蔬菜焯水 可千万不能忽视这几种 转给爱做饭的家人!这九种蔬菜不焯水,吃了真的伤身体❗ 你家的菜焯水了吗?评论区聊聊~ #为家人健康转发 #厨房安全 #蔬菜处理 #中老年健康 #生活百科 #家庭主妇必看 #养生日常
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大军爱美食
4月前
炒绿叶菜怎样炒不发黄清脆爽口#家常菜 #美食制作分享 #跟着抖音学做菜 @DOU+上热门 @DOU+小助手 #荷塘小炒
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苏州阿潘(日常生活号)
1周前
#亲手制作美食 #荷兰豆还可搭配马蹄炒#口感脆爽 真的好吃✌👍
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大果家常菜.
1月前
妈妈一定要会的10道家常美食#家常美食 #下饭菜 #美食 #在家做美食
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临床药师 张斌
2天前
这4种菜不焯水吃等于服毒 #健康科普 #健康饮食 #健康知识 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @DOU+小助手
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花小满
2天前
荷塘月色#抖音年味争霸赛 #正统派 #美食小技巧 #烹饪技巧 #美食技巧
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胸外科刘垚医生
2月前
这4种蔬菜不焯直接吃,等于在吃毒! #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #蔬菜 #草酸
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幸福老家超有机蔬菜
3周前
还在为蔬菜存放冰箱而发愁吗?这几种方法告诉你怎么存放蔬菜更长久。#小窍门 #健康 #有机蔬菜
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杨三万
1周前
不是吃的有多好,只是做饭的人愿意做,几块钱的菜做成他们喜欢的味道,我最棒!耶✌️#荷兰豆 #荷兰豆炒肉
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加菜
2周前
都做错了 一分钟学会 蒜蓉荷兰豆 千万别焯水 千万别焯水#荷兰豆 #家常菜 #家常菜教程 #抖音美食创作人
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轻蔬集
2周前
家常菜才是健康菜 #健康美食自己做 #做菜我是认真的 #自己做美食也是一种享受 #美食天天有想吃跟我走 #晒美食是对平凡生活的热爱
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荷兰豆焯水第二天还能吃么
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最新发布时间:2026-02-05 05:56
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