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#抑郁 #自救 #日常vlog 独自扛着不知道第几天,一份外卖能吃三顿,这次没有了发抖症状。 才刷到抑郁症不是心理问题是个病,是个大脑分泌什么玩意的异常。应该就是从家里出事又在单位上班那几年开始的吧,原来我喜欢拉窗帘躺着是有原因的,以前睡网吧打游戏,跟人拼酒,天天研究买衣服打扮,爱热闹人来疯,喊人回家玩去人家里睡,天天喊人聚会打牌,天天泡抑郁,我以为是年纪大了玩儿不动了,还夸自己进步了,我以为不打扮只是因为结婚了想省钱,以为不出去偷鸡摸狗是因为结婚收心了,饭量越来越下降,我还赖人家做的不好吃。 怕人多的地方,怕突然的声音,怕监控摄像头,怕家里人说你就是故意的。最可笑的是最不能频繁接触人的抑郁症患者做了两年多的健身教练。 太难受了,想死,又下不去手怂,拼命喊人来救我。我发现求生欲真的很强,希望通过有计划的未来劝自己日子越来越好死了就亏了,通过买房子收拾家去寻找安全感。一直也在想,明明什么都不感兴趣了,为什么没有放弃健身,明明锻炼的时候挺遭罪,估计也是想有极致的爱好拴着我吧。 怨恨身边人,他们只会说多出去走走,多接触接触家庭 不知道能挺到哪天,遗书才写了一行,计划订到了大年夜,因为也恐惧过年那种感觉吧真想哪天一不小心就死成了
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