您是不是在找：

小廖农家乐梅子3年前
1斤猪肉，2斤青椒，这样炒一锅，拌饭吃又辣又香 #农村美食 #乡村味道 #跟着抖音学做菜
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞912
大李子（爱吃饭）7月前
自己多年老店珍藏的配方，青椒猪肉馅。一口爆汁，学起来，给家里人吃～#美食教程 #美食制作分享 #水饺教程 #水饺 #在家做美食
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞648
阿古的轻食日记1年前
【挑战180天瘦70斤】第246天，共掉称63.8斤，全天饮食已放评论区，今日午餐—青椒碎牛肉 521千卡，整个自律期吃的最多的一道菜，做法简单，好吃的同时还没有什么负担，喜欢的朋友快去试试吧！！！#节后减肥大作战 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡 #低卡低脂餐
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一份大薯7月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之辣椒炒牛肉 #减脂餐 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #辣椒炒牛肉 #家常菜
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞789
依依的轻食5月前
交换你的减脂餐丨青椒炒肉丝+白灼菠菜+糙米饭 食材：青椒50克左右，瘦肉100克，盐，味精，生抽，蚝油，淀粉，蒜。 做法： 1.瘦肉切丝，加入1勺生抽，半勺蚝油，一勺淀粉腌制。青椒切丝，蒜切片备用。 2.喷油壶喷2下油，油热放入腌好的肉丝炒熟，盛出备用。 3.喷油壶喷1下油，油热加入青椒丝，蒜片，炒制1-2分钟。 4.加入炒好的肉丝，放半勺生抽，四分之一勺盐跟味精调味。 5.再翻炒1分钟左右即可盛出。#减脂餐 #低卡低脂餐 #越吃越瘦 #减脂食谱 #今日吃什么
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
老侄2月前
挣到钱了 之前一斤肉加那么多配菜才卖两份，今天15斤肉加青椒居然卖了35份，而且看起来给别人打的肉还贼多🤣，不过今天有一半的瘦肉是之前买的排骨上面割下来的里脊肉，成本有点高，不过整体算下来还是挣了😁#创业摆摊 #工地生活 #工地
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞948
老侄2月前
很不解 每天15斤肉，15斤萝卜，3斤洋葱，15斤大米，7斤青椒35个鸡蛋，这么多菜为啥只能卖30份？#摆摊创业 #工地摆摊
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞834
385斤减肥记录（已减135斤）2月前
今日减脂餐：青椒香菇炒鸡腿。青椒235克，香菇120克，鸡腿312克，配七色糙米100克（生重），简简单单又是一餐#减肥 #减脂餐 #一日一餐 #23+1减肥法
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
西城雷神（低卡版）1月前
低卡青椒肉丝盖饭 我瘦了90斤，生活化减脂今天吃青椒肉丝盖饭，才500多卡，怎么做的又好吃又低卡，小细节告诉你哟#减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #青椒肉丝 #低脂低卡餐
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞272
苗小胖～凯里酸汤火锅3月前
很多客人问我一份青椒鸡多少斤 一镜到底看一下#美食 #炒鸡
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
新羽秋刀鱼6月前
还在发愁不知道吃什么菜的朋友们，试试一道青椒炒素肉丝， 口感吃起来像肉一样，软糯有劲道，关键做法简简单，成本还很划算#下饭菜 #素肉丝 #好吃不贵经济实惠
00:00 / 09:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
甜心优选甄选7月前
分享食堂新菜品《青椒炒素肉丝》的做法，吃起来像肉一样的口感，美味好吃还不贵。#青椒肉丝家常做法 #素肉丝 #食堂大锅菜 #好吃又下饭的家常菜 #超便宜超划算 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 30:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
食客雲@强哥2周前
你们觉得这一份多少钱合适呢？#抖音美食创作人 #青椒肉丝 #家常美食
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞273
禧齐齐3周前
挑战年前减15斤，一天一顿一人食vlog💜 🎀减肥打卡第十七天，已减7.2 斤！ 今日份食谱：青椒🫑炒鸡腿肉🍗 初始体重：72.1kg（144.2斤） 今日体重：68.5kg（137斤） 已⬇️ 7.2斤 一人食🥘： 青椒🫑炒鸡腿肉🍗➕滑蛋口蘑🍄‍🟫➕豆尖汤🥬➕恰巴塔🍞➕小番茄2➕香蕉🍌➕奶啡☕ 运动💪🏻：🈚 加餐➕：豆尖汤🥬➕果蔬饮🍵 #真实生活分享计划 #vlog日常 #减肥 #恰巴塔三明治 #年前变瘦计划
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
老赵健身2月前
打工人带饭上班一周减脂饮食计划，可抄作业！ 鸡腿、牛肉、巴沙鱼，西蓝花、青椒、芦笋，杂粮饭，忙活一小时省事儿一整周，每顿都可以吃上干净、足量的营养，调味后置，不失美味，这种热乎乎的满足感，就叫幸福。#夏日减脂大作战#2142饮食法#在拍一种很新的vlog #减脂餐#带饭上班@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音健康
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞535
阿古的轻食日记1月前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜午餐｜青椒鸡腿饭 598千卡 。一道适合中国味的减脂餐，发现了一个鸡腿肉的家常做法，吃起来一点都不腥，拌上米饭太香了，喜欢的朋友快去试试吧！！#冬至美食藏着思念 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #轻食简餐
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1247
侠5天前
#逛丰华菜市场（23）#买菜日常分享
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
半勺碳水1月前
徐州的早市都能吃到什么！感受一下他的烟火气！ #徐州美食 #早市的烟火气 #寻味烟火气 #徐州 #路边摊美味
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1046
我是宇姐vlog4周前
周五住校生回家，老母亲下午都要提前备餐，中途接娃，晚餐做了一桌菜，19:00一家四口开饭啦#晚饭吃什么 #住校生回家 #家常菜
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞262
MM暴富 暴瘦1月前
生活化减脂Day9🤌🏻培根青椒最佳搭档，五分钟快手早餐#减脂餐 #自制减脂餐
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
张奇亮1周前
儿子放假回家第一顿必点这道辣椒小炒肉，说配米饭能吃两碗🍚 超强出猪肉香，青椒脆嫩不柴，一口下去全是家的味道～ 远在外地的他，今天有没有好好吃饭呀？ #家常菜 #辣椒小炒肉 #妈妈的味道 #下饭菜 #美食教程
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
苏苏厨房5月前
青椒酿肉 #美食教程 #青椒酿肉
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
摸鱼的酸奶片1周前
减脂日记6｜青椒炒肉🫑🥩配米饭🍚 #减脂餐 #厨房日记 #今天吃什么 #快手菜 #一人食
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
小宽日记6天前
就在万达三楼！影城对面！！！ #火锅自助#六安火锅 #鲜货火锅
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞248
菲飞不会胖1周前
吃的平价、练的简单，零器械零节食，保持好身材不费劲！#居家锻炼 #好身材练起来 #居家健身有新招 #低成本变美 #不节食不挨饿
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
二妮3月前
低卡青椒酿肉 减脂餐就这么简单，今天吃低卡青椒酿肉#做法简单又营养 #简单又营养 #低卡低脂餐 #营养美食简单做法 #减脂餐教程
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
一颗栗子🌰3周前
#日常生活#今天吃点啥#正常饮食#日常vlog
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
滑厨小灶，6天前
做菜我是认真的 ，做到问心无愧就好🫰🫰🫰
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
吃什么磊在六安1周前
万达新开的！全时段通用只要64.9！鲜货牛肉火锅真的随便就能吃回本啦！#分享家乡美食 #六安美食 #年味十足 #無燎鲜货
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞419
依依的轻食4月前
交换你的减脂餐丨青椒炒鸡丝+白灼青菜+糙米饭 食材：鸡胸肉一块，青椒2个，生抽，蚝油，淀粉，蒜，葱，盐、味精。 做法： 1.鸡胸肉切丝，半勺生抽蚝油，一点油，一勺淀粉腌制。青椒切丝，蒜切片、葱切段备用。 2.锅里喷油壶喷3下油，油热放入腌好的鸡丝炒熟盛出备用。 3.锅里喷油壶喷2下油，油热加入葱、蒜爆香，然后加入青椒丝炒2分钟。 4.再把鸡丝下入，加一勺生抽，一点盐一点味精，翻炒1-2分钟盛出即可。#减脂餐 #低卡低脂餐 #简单又营养 #吃瘦不饿瘦 #减肥午餐
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
初六4月前
今日晚餐青椒肉丝 炝炒藤藤菜#今天吃什么 #荤素搭配 #一起学做菜 #简单美食 #家常小炒
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
刚子🌞1月前
乡村烟火气最抚凡人心，过年的气息越来越浓了，外地的皖北老乡们，今年你们回家过年吗？#我的追妻之路 #我的乡村生活 #乡村守护人 @苏阳商行 @苏阳妹妹（晴晴） @王艳（刚子二姐） @苏阳妈妈 @苏阳的日常生活 @刚子的朋友圈（王子）
00:00 / 19:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞7457
W童6天前
#看一个体育教练下班后唯一的快乐 #青年创作者成长计划
00:00 / 07:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
刘咩咩3月前
超低卡青椒炒肉！130斤独居女生减肥吃点啥！#减肥 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #vlog日常
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
385斤减肥记录（已减135斤）1月前
减肥第293天，简简单单又是一餐，继续加油！#减肥 #强烈推荐 #减脂餐 #减脂餐分享 #减肥中
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
谈诗说词1月前
简单好吃又超级下饭的尖椒肉丝，厨房小白也能轻松上手，不知道吃什么的时候就吃这个准没错#一人一个减脂小妙招 #家常菜 #今天吃什么 #下饭菜 #厨房小白秒变大厨
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
韩姨爱美食🐣3周前
荤素搭配 健康加倍#家常饭菜#美食制作分享
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
歆妈做饭6天前
今天做个本地土猪肉炒青椒，可能只有娄底人会这样做吧，味道鲜美！夏天我们家一周最少吃三次#晒出你的家常菜做法 #家常菜 #动手自己做美食 #简单家常菜 #家乡特色小吃
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
一份大薯8月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天吃卫健委食谱里的一道菜之青椒鸡丝 #减脂餐 #青椒肉丝 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #鸡胸肉的神仙吃法
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞993
是小沈呐！7月前
已⬇️25.6斤的秘密武器！宿舍小锅做的青椒酿肉，酸辣下饭还#掉秤 ，吃一次就上瘾！#尖椒酿肉 #吃瘦不饿瘦 #今天吃什么 #每日减脂餐
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
阿拉丁1月前
在工地门口摆摊，三十分钟就全部卖光了##创作者扶持计划 #工地盒饭 #摆摊创业 #十亿流量扶持计划 #vlog日常
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2650
爱做饭的小熊🐻1周前
存钱日记｜一人食｜今日做饭花费7.5元 今日菜单：清炒黄瓜+青椒炒鸡腿肉#美食 #家常菜 #晒美食是对平凡生活的热爱 #我的厨房日记 #在家做美食
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
胡萝卜不吃猪2周前
分享一些最近在义乌吃的简餐，适合1-2人食的选择～ 涵盖小吃馄饨汤饭肉夹馍等等。#义乌美食 #美食vlog #青年创作者成长计划 #一人食记 #探店vlog
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1026
彭月5天前
今天吃的很满足，期待明天的体重吧#减肥减脂 #一日三餐减肥食谱分享
00:00 / 05:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
贾不假美食2周前
#美食挑战 #厨房里的江湖 #青椒肉丝 #美食趣胃计划
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
紫妈&诗诗的小灶2月前
家人们！今儿风大没出街，居然好多老客直奔小院找这口回锅肉～ 顶着大风来解馋，这份偏爱真的戳到我啦！#回锅肉 #周口 #当代青年创业实录 #记录真实生活
00:00 / 08:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
龙龙的美好生活2月前
青椒炒牛肉，香喷喷的，下饭神器#家常菜 #美食 #简简单单一顿家常便饭 #记录我的生活 #青椒牛肉
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
侦探许烦烦💃5天前
流动小厨名场面盖浇馒头、唯美蓝湖羊汤 #流动小厨 #唯美蓝湖 #鹏导 #盖浇馒头 #许烦烦
00:00 / 05:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
今天吃点啥1周前
超级下饭的青椒炒鸡胸肉，配馒头配米饭都没有问题，巨巨巨巨路好吃 #味道好极了你们想吃吗 #一人食记 #做菜我是认真的 #鸡胸肉的神仙吃法 #青椒
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
有一个米胖儿5天前
东坡肉盖饭#有想吃的吗 #这也太香了吧 #下饭菜 #家常美食
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1177
池木5天前
是不是姨妈期嘴很馋一不小心就超量了🤣/今日体重108#减肥 #减脂期 #我的减肥日记 #体重管理#合理饮食@DOU+小助手
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
@六子（找伙伴中）1周前
这次俺姐来没空手……#万万没想到 #搞笑
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞9729
馋嘴的小胡1月前
家常菜🍲I简单易学的《青椒肉丝》 简简单单一道家常小炒，下饭足矣！ 食材：猪里脊I青椒 配料：姜I大蒜（不喜欢也可以不放） 10分钟搞定的家常菜，炒起来吧！ #简单易学 #青椒肉丝 #家常菜 #简简单单一道菜 #下饭菜
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
幸福投喂日志🍱1月前
给85斤老婆增肥的第163天｜今天吃干锅掌中宝+青椒牛头肉+香辣素鸡+蒜蓉青菜#带饭上班#拒绝外卖#谁懂这一口的好吃程度#美食分享#好好吃饭
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
皮皮小厨（记录生活）6天前
吃一顿饭要了3遍大米饭的菜，那得多香多下饭啊#农家一碗香 #辣椒炒肉家常做法 #爱美食爱生活 #真实生活分享 #我的厨房日记
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
马十捌在减脂2月前
不到8元，吃瘦30斤，60天减脂挑战，青椒炒肉拌饭~~#60天减脂挑战#马十捌#真实生活分享计划#减脂餐
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
爱美食爱分享9月前
青椒肉丝是先炒青椒还是先炒肉丝#青椒肉丝 #美食 #美食教程 #家常菜 #抖音美食
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
红福小范1周前
火锅底料跟时长没有太大关系的#知识科普 #干货分享 #餐饮 #火锅
00:00 / 06:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3775
成都美食推荐官1周前
6个人人均才20多就吃这么丰富的一套，就是家庭聚会，朋友聚餐也不错嘛，况且还有免费的机麻茶水，真心可以冲！ #中餐 #心动团圆饭 #川菜 #本地宝藏美食 #团购推荐
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞540
中年人憎钢-犯天条了？10月前
简单说下自制食物的热量和宏量营养素的算法，随缘看吧，中饭米饭青椒炒鸡胸肉绿化带 #挑战100天瘦40斤 #减肥vlog #生啃绿化带 #食物热量怎么计算 #会吃才会瘦
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
张阿迁3月前
青椒酿肉 超级下饭 #我的乡村生活#创作者中心 #创作者灵感 青椒酿肉 老表弄掉的肉，捡回家配个青红椒，灌点肉，做个青椒酿肉，能下8碗饭，可吃得劲了。#青椒酿肉 #抖音美食推荐官
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞5034

简介:

您在查找“1斤肉配多少青椒”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-08 23:33

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: