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耶鲁教你如何优雅应对别人的调侃 有人总拿你开玩笑让你下不来台?今天教你一招耶鲁心理学教授都在用的反击技巧,让对方自己尴尬! 1️⃣ 装没听到,让他再说一遍 当别人调侃你的时候,不要急着配合笑场,而是假装没听清,认真地让他重复一遍。你会发现,笑话说第二遍就不好笑了!这背后其实是耶鲁大学心理学课程里讲的以牙还牙策略,你在温和地告诉对方我不接受这个玩笑,但又不会撕破脸。这种反应最妙的地方是,对方能立刻读懂你的态度,知道你不是好欺负的。 2️⃣ 继续装傻,故作不解 他重复之后,你可以继续表现得似乎没明白,让他解释这个笑话哪里好笑。这时候气氛就会变得很微妙,因为需要解释的笑话就失去了幽默感,只剩下赤裸裸的攻击性。耶鲁研究发现,很多调侃表面是开玩笑,实际是包裹着敌意的攻击。你装不懂,其实是在拆穿这层伪装,围观的人自然会站在你这边。 3️⃣ 为什么这招这么有效? 因为调侃者的预期是你配合笑场,他获得社交地位的提升。但你的装傻打破了这个预期,让他陷入认知失调,不仅没得到笑声,反而要在尴尬中重复笑话。这种心理不适会让他下次不敢轻易拿你开涮。更重要的是,你在用短期的尴尬换取长期的边界感,建立起不好惹的声誉。 ✨ 记住,社交中不是要绝对理性配合所有人,而是要清楚自己的底线在哪里。这些心理学原理都来自耶鲁大学的心理学导论课程,从神经机制到行为策略,帮你看透人际互动的底层逻辑。学会用科学方法守住自己#心理学技巧 的边界,才能在社交中游刃有余!#心理学 #黑暗心理学 #暗黑心理学
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陈溥江说自己被耶鲁EMBA录取?事实真的是这样吗? 犹豫了再三,还是决定站出来,把事实讲清楚。 最近有一位博主,说自己被“一个算是耶鲁EMBA”的项目录取了 但实际上,他被录取的,是耶鲁一个非学位的短期访问项目。 而真正的耶鲁EMBA,是一个要读两年、完成核心课程、最终授予硕士学位的正统硕士项目。申请流程、学术要求、学位含金量完全不同。 我为什么要站出来说这个? 不是因为我看不惯谁,而是因为我觉得: 我们要有对学术最起码的尊重和底线,还有最起码的学术诚信。学术的殿堂是很神圣也是很严谨的。如果一个人选择站在学术的门口,就不该模糊它的边界。 我本可以不说话,也知道说了可能“得罪人”“落人口实”。 但看到这种模糊和误导被传播得越来越广,我觉得——有人要说实话。 你可以选择搞流量,也可以选择搞学术。 但如果你把“学术”当作镀金的工具,那你至少要尊重它的基本规则。 更要尊重那些真的努力了很多年、考了无数试、写了几千字文书、拼命读书才拿到一个名校offer的人。 还有那些花了海量时间精力读书考试,凌晨在图书馆熬夜写作业, 读了无数readings拼命修够学分才能毕业的在校生们。 教育最基本的底层逻辑,是通过标准、系统、严谨的训练,提升人的认知和能力。一旦这个标准可以被轻易绕过,那整个社会对教育的公信力就会崩塌。 耶鲁的校训是“Light and Truth”。 哪怕只是一点微光,我也希望照亮的,是那些还在认真走路的人。#教育 #耶鲁大学 #世界名校 #MBA #陈溥江
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耶鲁教你6个心理学技巧提升影响力 你有没有发现,同样一句话,有的人说出来别人就信,有的人说出来就被质疑?其实这背后都是有心理学原理的!最近在学耶鲁大学的心理学导论课,发现了好多实用技巧,今天分享几个职场和生活里超好用的方法! 1️⃣ 先说注意力机制这个知识点! 人的大脑每秒接收上百万条信息,但意识只能处理极少数。所以职场谈判时,你可以在关键数据前先抛个次要问题,让对方的认知资源消耗在不重要的地方,等核心议题出现时他们判断力就下降了。这不是套路,是理解大脑工作原理后的策略性沟通! 2️⃣ 再说归因理论,这个太重要了! 当你犯错时别说对不起,因为这会让对方觉得是你能力不足。换成谢谢你的耐心,对方会觉得是客观情况导致的,还会觉得自己很包容。同样一件事,归因方式不同,别人对你的评价就完全不同! 3️⃣ 还有个超实用的框架效应! 同样一个方案,告诉领导有80%成功把握比说20%失败风险更容易通过。人的决策系统不是理性计算器,而是对信息呈现方式超级敏感。所以要学会用不同框架包装同一件事,这就是为什么懂心理学的人在职场总能拿到更多资源! 💡 最后说个面部表情的小技巧! 谈话时盯着对方嘴唇,会触发他们大脑里和亲密关系相关的神经回路,让对方觉得你对他感兴趣。但盯着额头就会让人不安。这些非语言信号都是被大脑不同神经回路处理的,掌握这个原理后,面试谈判都能精准影响对方情绪! 这些方法都来自耶鲁心理学导论课,已经有157万人在学了!它不教套路,而是让你从神经科学角度真正看懂人类行为的底层逻辑。课程涵盖认知心理学、社会心理学、发展心理学等七大模块,全部用科学实验说话。学完还能拿耶鲁官方证书,可以直接加到LinkedIn上当专业背书!感兴趣的姐妹#心理学效应 可以冲了!#心理学技巧 #心理学思维 #心理学 #影响力提升 #提升影响力#超有用的心理暗示#心理学角度#个人影响力
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耶鲁教你做“反派”真的很爽 你是不是总觉得自己太好说话了?明明心里不愿意,嘴上还是答应了,结果越来越多人把你当软柿子捏!其实这不是你性格太好,而是掉进了心理学陷阱里。 1️⃣ 先搞清楚为啥总被拿捏 心理学发现三个致命问题!第一是讨好型人格,你不是善良是在用委屈换安全感。第二是反向形成机制,明明内心抗拒却表现得特别顺从,压抑真实的自己。第三是腼腆微笑本能,遇到威胁就本能示弱求饶。说白了就是你从小被教成乖孩子,现在该醒了! 2️⃣ 三招让你硬气起来 第一招目标第一情绪靠边!别为了怕得罪人就放弃自己的事,其实别人根本没那么关注你。第二招先干再说别磨蹭!完美主义只会让机会溜走,边做边调整才是王道。第三招该怼就怼别憋着!人都欺软怕硬,你越怂别人越敢欺负你,设立边界才能赢得尊重。 3️⃣ 社交要精简内心要松绑 时间只给三种人,能帮你的你能用的还有真心在乎的,其他人不想应酬就直接拒绝!别总怪自己,明明是别人得寸进尺你还反省自己不够大度?记住好东西你配得上,不用靠委屈换别人的好脸色。 这些方法不是让你去害人,是让你学会保护自己的利益,从任人拿捏变成自己人生的话事人!耶鲁心理学导论课程里有更系统的科学方法,涵盖认知行为疗法博弈论等实战技巧,限时前10名提供全程辅导,感兴趣的姐妹别#强者思维 错过!#深度思考 #反派 #做自己 #自我提升 #生活美学#人性#反思是为了成长
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耶鲁教你人际交往中“微妙敌意”的应对方法 你有没有遇到过这种情况!明明被人怼得很不舒服,但对方笑着说只是开玩笑,你发火反而显得小题大做!这种包裹在笑容下的隐形敌意,比明面上的讨厌更让人心累! 1️⃣ 先学会识别隐形敌意的本质 当众尬你的人其实是在用间接方式竞争资源和地位,他们用的是凌驾权力,通过贬低别人来抬高自己!真正厉害的人用的是在此权力,通过创造价值来建立影响力!看清这一点后你就不用和他们玩同样的游戏了,专注做好自己的事就是最高级的回应! 2️⃣ 建立清晰的边界很重要 那些越界打探隐私或者道德绑架你的人,其实是在试探你的底线!你要学会示范什么是健康的边界,不是所有信息都可以分享,不是所有要求都必须答应!当有人让你不舒服时,直接但平和地说出来,这句话让我不太舒服,比愤怒反击更有力量! 3️⃣ 管理好你的信任账户 踩一捧一型的人在利用你的信任来伤害你!不要对所有人无条件信任,而是根据对方的行为来调整信任水平!同时保护好别人对你的信任,不让私下的分享成为公开的武器! 4️⃣ 不要纵容有毒行为 一个使用隐形敌意的人可以毒化整个团队氛围!如果你是领导者或者团队成员,看到这种行为不能视而不见!先私下沟通指出问题,如果没有改善就要考虑更严肃的措施!纵容有毒行为会损害整个团队的健康! 真正厉害的人懂得用冷静和原则来应对隐形敌意,而不是被激怒后反击或者假装没看见!当你学会识别这些有毒的互动模式,用合适的方式化解它,你不只是在保护自己,也是在为周围创造更健康的环境!记住,选择尊重而非贬低,坦诚而非操控,你的每一个行为都在发送信号!#心理学 #变强 #认知提升 #微妙敌意 #小人
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耶鲁教你做“反派”真的很爽 你是不是总觉得自己太好说话了?明明心里不愿意嘴上还是答应了?别人一次次得寸进尺你却只会往后退?听着,你那些掏心掏肺的善良在别人眼里可能就是好欺负的标签!耶鲁心理学课程揭秘了这背后的真相,你的讨好不是天生软弱,是童年安全感缺失留下的心理烙印,成年后就变成了拼命用顺从换安全感的防御策略! 1️⃣ 先戒掉好人瘾立起边界!你以为拒绝别人全世界都会骂你?错了,这叫聚光灯效应,人们根本没那么关注你!从小事开始练习拒绝,大脑会慢慢调整认知,你会发现我有权说不我的需求很重要!记住以牙还牙策略,遇到那些只索取不付出的搭便车者必须立刻停止合作,该拒绝就拒绝该反击就反击! 2️⃣ 目标是爷情绪是孙子!狠角色最牛的地方就是眼里只盯着目标,没达成之前天塌下来都不动摇!别为了怕得罪人就把自己的事搁一边,情绪归情绪事儿归事儿,训练你的理性大脑压制情绪冲动!还有别等准备好了再行动,先干了再说,边干边调整,用速度把那些磨磨唧唧求完美的对手熬死! 3️⃣ 该呛就呛别憋着!人骨子里就欺软怕硬,你越怂别人越敢骑到你头上!遇到欺负你的直接怼回去该翻脸就翻脸,等你敢让人讨厌就没人敢随便惹你了!社交也别瞎掺和,时间只给三种人,能帮你成事的你能用得上的还有真心在乎的家人朋友,剩下的人爱谁谁!不想聚的局直接拒不想帮的忙就说不! 💡 最后记住别总怪自己!只要不是你的错就别逼自己反省,明明是别人得寸进尺你别骂自己不够大度!你得相信自己配得上好东西不用靠委屈换别人的好脸色!这些都是耶鲁心理学导论课里的硬核理论,从弗洛伊德到行为主义从认知重构到博弈策略,全是科学实证没有玄学!限时前10名提供全程辅导并覆盖学费,这是一次从软柿子变成自己人生话事人的认知升级机会,感兴趣的#强者思维 别错过!#深度思考 #反派 #做自己 #自我提升 #生活美学#人性#反思是为了成长
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耶鲁教你如何巧妙避开敏感问题 有人突然问你敏感问题怎么办?比如你是不是在背后说过我坏话?直接回答是或不是都会很尴尬!其实你的大脑早就帮你准备好了应对策略,这背后藏着超多心理学原理。 1️⃣ 阻抗机制在保护你 当问题触及内心焦虑区域时,大脑会自动启动防御程序。你说如果你觉得我会议论别人那可能是我们之间有误会,这就是典型的阻抗反应!通过模糊表述把对话推离危险地带,这不是你刻意设计的套路,而是心理防御的自然表现。 2️⃣ 置换和投射让你反守为攻 用反问方式说你为什么会有这样的想法,其实在做两件事。一是把焦点从核心问题转移到对方的疑虑来源,二是让对方开始自我怀疑和解释。你成功从被告席转移到了法官席!这招能减轻自己的内疚感,还能把压力转嫁给对方。 3️⃣ 负强化让你越用越顺手 为什么话题转移这么好用?因为每次成功避开尴尬问题后,焦虑感立即消失,这种快感会让大脑记住这个策略有效。下次遇到类似压力时就更倾向于重复使用,久而久之就形成了习惯性的回避型沟通模式。 💡 认知失调也在作怪 被质疑做了不好的事会挑战你我是个好人的自我认知,内心会产生痛苦冲突。防御性反问就是减少这种冲突的手段,通过拒绝接收挑战性信息来维持内心信念的一致性。 这些看似巧妙的沟通技巧背后都有深层心理机制在运作!它们既是保护你的盔甲也可能成为限制你的牢笼。想真正掌握这些底层逻辑吗?耶鲁心理学导论课程用科学方式拆解了人际互动背后的真相,让你既能看懂别人的策略也能意识到自己的防御模式。限时福利不要错过!#心理学 #黑暗心理学 #心理学技巧
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耶鲁教你如何巧妙避开敏感问题 有人突然问你敏感问题怎么办?比如你是不是在背后说过我坏话?直接回答是或不是都会很尴尬!其实你的大脑早就帮你准备好了应对策略,这背后藏着超多心理学原理。 1️⃣ 阻抗机制在保护你 当问题触及内心焦虑区域时,大脑会自动启动防御程序。你说如果你觉得我会议论别人那可能是我们之间有误会,这就是典型的阻抗反应!通过模糊表述把对话推离危险地带,这不是你刻意设计的套路,而是心理防御的自然表现。 2️⃣ 置换和投射让你反守为攻 用反问方式说你为什么会有这样的想法,其实在做两件事。一是把焦点从核心问题转移到对方的疑虑来源,二是让对方开始自我怀疑和解释。你成功从被告席转移到了法官席!这招能减轻自己的内疚感,还能把压力转嫁给对方。 3️⃣ 负强化让你越用越顺手 为什么话题转移这么好用?因为每次成功避开尴尬问题后,焦虑感立即消失,这种快感会让大脑记住这个策略有效。下次遇到类似压力时就更倾向于重复使用,久而久之就形成了习惯性的回避型沟通模式。 💡 认知失调也在作怪 被质疑做了不好的事会挑战你我是个好人的自我认知,内心会产生痛苦冲突。防御性反问就是减少这种冲突的手段,通过拒绝接收挑战性信息来维持内心信念的一致性。 这些看似巧妙的沟通技巧背后都有深层心理机制在运作!它们既是保护你的盔甲也可能成为限制你的牢笼。想真正掌握这些底层逻辑吗?耶鲁心理学导论课程用科学方式拆解了人际互动背后的真相,让你既能看懂别人的策略也能意识到自己的防御模式。限时福利不要错过!#心理学 #黑暗心理学 #心理学技巧
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耶鲁教你别想拯救草台班子,你得先成就自己 听着,想在草台班子里活下去,别幻想改造世界了,先学会捞够本钱!你不是来拯救烂摊子的,你是来提取价值的。如果连这个前提都没搞清楚,你注定会内耗、自我否定,最后被榨干。今天用耶鲁心理学课程的知识,帮你看清草台班子的心理陷阱。 1️⃣ 先认清组织问题,别自我否定 草台班子最大的特征就是不公正,干活的人没回报,拍马屁的人拿资源。心理学告诉我们,这是组织问题不是你的问题!你不需要为烂组织负责。更危险的是习得性无助,当你反复经历不可控的负面事件,会停止尝试。警惕这种无助感,把注意力放在你能控制的事情上,保持行动能力。 2️⃣ 调整期待,守住边界 如果你相信专业主义、相信公平,但每天经历相反的事情,认知失调会很痛苦。心理学建议调整期待,接受这是低水平组织的现实,减少落差。更重要的是守住边界,明确你的责任范围、工作时间、可接受的底线,然后坚守它。别让责任被推到你身上,别让时间被无意义的事消耗。 3️⃣ 分离自尊,准确归因 你的价值不是由这个烂组织定义的!在这里得不到认可、被忽视、被推责,都不代表你的真实能力。把自尊和组织评价分离开。同时准确归因,很多问题是组织的问题而非你的问题,别把所有锅都往自己身上扣。准确归因能保护你的自尊和心理健康。 4️⃣ 寻求支持,准备撤退 社会支持是压力的最佳缓冲器。找到可信任的同事、组织外的朋友、专业的心理支持,孤军奋战会加速心理消耗。最后记住,如果环境持续损害你的心理健康而你无法改变它,撤退是明智选择!这不是失败,是自我保护。准备好退路,在合适时候干净利落地离开。 心理韧性不是不受伤害,而是在伤害中保持恢复能力。在草台班子里,首要任务是保护好自己的心理健康。提取你需要的价值,然后离开,别让烂组织毁掉你最重要的资产!#自我成长 #强者思维 #人性 #认知 #自我提升 #思维#深度思考#个人提升#个人成长#草台班子
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