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草源体育（全国招生）5月前
沉浸式体验草源健儿苗智森达一级 祝贺草源健儿苗智森在800米成功达一级，沉浸式体验苗智森达一级过程。#草源体育 #体育生 #一级 #中长跑 #800米
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草源体育（全国招生）4月前
草源健儿苗智森800米达一级并破市记录 恭喜草源体育中长跑队苗智森，何宇馨，么博顺取得优异的成绩。#田径 #体育生 #草源体育 #田径小将 #田径比赛
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湖南环翊体育1周前
上期锐评了各径赛达二级难易程度 这期锐评达一级#体育生 #田径 #单招
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田径贾教头（全国田径招生）7月前
苗智森雨天测试赛达一级，距离健将还有多远？#国家一级运动员 #田径训练
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草源体育（全国招生）5月前
祝贺草源健儿苗智森成功达级800米一级运动员 草源体育中长跑队员苗智森800米，成功达一级，离不开自身的刻苦训练和刘指导的细心指导。#草源体育 #体育生 #田径 #中长跑 #达级
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营1周前
普通人马拉松跑进2小时30分需要多久 普通人全马跑达一级需要多久？马拉松达一级需要多久 #中长跑 #马拉松 #田径 #跑步 #体育
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陳起飞7月前
个人田径比赛流程#报名 #田径比赛 #100米 #国家二级运动员 #国家一级运动员
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崽哥（五个月达一级）2月前
重磅分享：五个月达一级、一级突破健将的训练周计划！叫你的队友一起来学习！#短跑 #体育生 #训练 #单招 #运动员
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宁速体育-宁河区（全年无休）4天前
我当初自己一个人训练，达一级破市记录，你们现在各种高端器械，高水平教练执教，一级边都费劲。 到底是我有你们口中的天赋，还是你们都是傻子？我比谁都在清楚不过了，你们其实比我更清楚。#玩啥我们都认真 #冬训 #宁速体育俱乐部
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崽哥（五个月达一级）2月前
五个月达一级：冬训计划来了！冬训原则及冬训周循环，叫上你小伙伴来一起学习啦~#国家一级运动员#短跑#干货分享 #体育生 #短跑
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SWIM小彭教练 长训导师👨🏻‍⚕️10月前
游泳达一级的项目难度排行榜#游泳达级 #一级运动员 #小彭教练 #游泳长训
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早睡不早起5天前
20岁大学生达一级的一天#大学生#训练
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DK-陈登星236天前
40岁跳远达一级，训练第16天#40岁 #跳远 #一级运动员 #陈登星#DK田径俱乐部
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爱飞🐘1周前
接着上一期，今天分享三个黄金练习，也是我达一级前练习频率最多的三个动作，一个完美起跑，脚踝必须非常刚，其实动作不需要特别多，要的是精和练习动作的质量，以及更专项化的动作，要知道我们练习任何动作的前提都是为了提高我们的专项成绩！#冬训 #单招 #统考 #d #抖音小助手
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大寸体育丹丹老师1年前
百米差0.1秒达一级，走单招还是统招？哪个几率更大？#体育生 #升学规划 #体育单招 #体育统招 #大寸体育
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老谭不会跑步10月前
#体育生 #田径训练 #田径 #因为热爱所以坚持
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爱飞🐘2周前
想要跑的快，脚踝必须刚，今天分享本人达一级时经常练的几个脚踝刚性训练，赶紧收藏练起来吧，后续我会持续更新此类视频，记得点赞+关注哦～#短跑 #脚踝刚性 #d #抖音小助手 #抖音助手
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SWIM小彭教练 长训导师👨🏻‍⚕️10月前
游泳长训多久能达一级#游泳长训 #泳娃 #经验分享 #干货分享
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崽哥（五个月达一级）2月前
体育生必看！五个月达一级之最宝贵的经验，掏心掏肺真诚分享，希望所有人都能一起进步！#体育生 #全运会 #国家一级运动员 #干货分享 #训练
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翻滚吧奶啤1月前
此视频记录我从零基础用一年半时间达体操双一级的故事 成为云南大学生非专业第一个一级运动员 努力 天赋 机遇 大赛经验 缺一不可 视频只是训练的边边角角 太多崩溃的瞬间没有记录🥹🥹#体操一级运动员 #全国体操冠军赛
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我是Sunny紫5月前
11岁达一级，然后呢？ #游泳培训 #基本功 #游泳 #集训 ❤️因为我看过很多没有然后的孩子，所以我才很淡定地跟你们说一步一个脚印不要着急 。其实这些没有然后的孩子明明可以走更远 ❤️听懂我这句话的家长，已是话中人🙂 ❤️但一定有真正听懂并去脚踏实地的这部分家长
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跑不动的旺仔5月前
文化生怎么达一级？ #跑步#运动#体育生#燃动力#燃动力大圣钉鞋
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李国聪8月前
不怕失败 大不了从头再来#上岸 #国家一级运动员 #400米运动员
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田径贾教头（全国田径招生）3月前
骨龄晚却被夸高水平 能达一级的好苗子 #体育锻炼 #田径训练 #跑姿纠正 #踢足球 #跑步训练
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崽哥（五个月达一级）8月前
体育生必看！来了解一下运动补剂。 运动补剂作为科学的产品，对运动训练效果、运动恢复等各方面都有着正向的作用，合理使用下一定对自己的提升是有所帮助的，@你的好队友一块来学习学习。#体育生 #运动补剂 #田径 #运动表现 #训练 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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Super昊1年前
大型打假现场，体育届狄仁杰，14岁达一级？#大嘴钉鞋解说 #田径 #体育生 #100米
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广西奥旋体育俱乐部3月前
当哥达一级回归 依旧腰伤好了再与老表开战！ #体育生 #短跑 #奥旋体育俱乐部 #国家一级运动员 #体育单招
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双鱼琳琳1周前
#双鱼男 #双鱼 #星座 #双鱼座
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清华田径人-侯少卿11月前
这一条视频很长，侯哥给你们讲清思路和框架，想达一级还真不是练练起跑就能解决的，除非你是百年难遇的天才！#体育生 #短跑 #清华田径人
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厦门鹭岛鱼人游泳俱乐部10月前
游泳达一级是否需要天赋？从二级到一级要多久？达一级有什么用？一起来听听鱼人易教练怎么说～ #游泳 #达一级 #培训 #厦门
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全网最黑教练（训练招生中）4月前
想要在半年时间内达一级嘛！学生陈俊宇刚来时只有刚破11.5的成绩，时隔50天已经11.2！动作是青少年运动员最省力的手段之一，也是预防青少年运动员受伤的重要因素！ 一个好的技术能让你突飞猛进！！！#杭州法斯特田径俱乐部#杭州法斯特短跑尊哥组 #短跑技术
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全网自练达健将no.1☝🏻1年前
短跑运动员跑800米技术上有什么不一样？ #400米 #800米 #国家一级运动员 上次跑800米是三年半以前，平时训练从不超过400米，那天比赛跑完400米后，比的800米，确实体力不支，一直小步幅小摆臂垫地跑，也没有加速，2.04完赛，我觉得现在我有1.56-1.58的实力
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清华田径人-侯少卿9月前
如果这个都完不成，先把这个练强！就这一个改变，你成绩肯定提高，我的同学现在已经开始练了！#体育生 #短跑 #清华田径人
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AI练体传（重生凡人冲一级）1月前
AI测试，挑战37周达一级ing…… 上周日和周一战况惨重#AI #大学生 #挑战 #自律 #一级运动员
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枫哥户外评测1年前
攀登慕士塔格拿一级运动员证书泡汤？#慕士塔格峰 #慕士塔格攀登 #慕士塔格峰冰川之父 #慕士塔格 #一级运动员证书
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吉林省精准田径（寒假招生中）10月前
#体育单招 #田径短跑 #体育生 成绩的提升永远不是靠嘴说，你的身体会记录你的训练带给你的适应，还是那句话，没有永远的成绩只有永恒的节奏，化繁为简这是运动员应该接受的指令，化简为繁这是一个教练员对于短跑的终极尊重与理解！
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华创运动游泳培训3月前
7岁学游泳、9岁全项二级、11岁多项达一级同时百蝶破天津30年纪录，12岁原本就能达到的健将在13岁终于圆满。😄有人戏称“如今健将如批发”6年培养出一个健将真的那么容易吗？ #游泳培训 #健将 #一级运动员 #游泳比赛#天津游泳
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🌟万星鸟叔（长期招生）9月前
三个月达一级？有说法吗？#田径 #体育生 #一级运动员
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lANBOLT4年前
距离第一次达一级已经是三年前的事了 你们达级那一刻心里都在想什么#百米短跑 #体育精神
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沃兰迪 体考号5月前
三个步骤掌握短跑达一级的秘籍！#沃兰迪911梦幻闪电跑鞋
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自由星5月前
#田径 #竞技体育 #比赛现场 2025年福建省中学生田径冠军赛，莆田二中庄智祥第一跳，破PB15.54,顺利达一级，省冠！同年单招考上部属双一流陕西师范大学，师从莆田体育运动学校翁永锋、张元发教练。
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图图🏃🏻6月前
哎。啥也不是 #跑步#马拉松#敬自己
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北体许增仁（田径训练）2年前
恭喜徒弟孙晟豪10秒92.达一级，获得全省冠军🏆 王联宇获得全省第5名#体育生 #田径训练 #高水平运动员 #100米 #汗水不会辜负你
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餐饮人零零捌10月前
京东外卖，不知道怎么结款的商家兄弟，看一下，你会少走很多弯路。#内容启发搜索 #外卖 #京东外卖 #京东秒送商家 #骑手
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SWIM小彭教练 长训导师👨🏻‍⚕️10月前
游泳达一级其实不需要什么天赋，对于大多数人来说努力和稳定顺利的坚持下去才是最重要的，半路放弃的人有时候反而是很多天赋好的，这样一来其实又反而增加了很多机会给没有天赋的，有时候成功不光是天赋和运气，其实最重要的是坚持，我们不知道未来会怎么样但是做一件事就要全力以赴不留遗憾#游泳一级运动员
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玉言玉器3月前
修形子料手串，将万里河山的苍茫凝于方寸之间。天然皮色如金箔轻覆，细腻玉质似凝霜#玉言说玉 #和田玉 #和田玉籽料 #珠宝玉石 #和田玉文化 @玉言文化 @玉言说玉
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许超医生2月前
#医学科普 #男性必看 #关爱男性
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济达教育2年前
同济培训部分2022年一级建造师一次通关学员的考证之路分享，快来get技巧经验~#一建 #一建备考技巧 #一建学习分享 #一建上岸 #大数据推荐给有需要的人
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无糖可乐（冲健将）5月前
圆梦国家一级运动员 从抵达黄石开始，我脑子里一路回荡着这九个月接触田径、进行系统训练的场景； 在练短跑之前我只是个热爱篮球、酷爱科比的少年，从没想过自己有一天会练田径，会产生要达一级的目标，直到我上了本科，看到校田径队的选拔通知，在选拔后才发现自己的百米有些许天赋，选拔赛上起跑器发令手记跑了11.3，零基础的起步，最开始连简单的A式跳跃、快递绞剪都做不明白，经过广应科田径队的老师们一点一点的指导、扣细节，才开始学会一些基本的专项热身动作； 我是一名从专科计算机专业通过专升本进入本科体育专业的学生，达一级的这一路只有我和队友、老师们知道有多不容易，每天早上五点半起床、六点准时训练，看遍广应科田径场春夏秋冬的日出，每次训练都不落下，包括饮食、睡眠、放松、恢复都对自己有一定控制； 从第一场广东省锦标赛开始，第一次比赛，由于太紧张，跑了11.46给予了我沉重的打击，可是我不甘于此，从那时起，我更加加倍的努力训练、追赶，每一趟都按照教练的计划和目标完成任务，因为我还剩下一个学期的在校时间，直到广东大运会逆风1.6米每秒跑出了10.96，给予了我强大的信心，我就把目标定在了一级，目标看向了全国大学生田径锦标赛，七月开始放暑假到八月的全国赛，这一个月里，一个人找场地训练，按锋哥安排的适合我的训练计划去执行，自己监督自己训练，给自己掐表，最终在第23届全国大学生田径锦标赛丙组100米预赛中跑出10.80，成功达到国家一级运动员标准，拿下一级运动员证书； 我觉得不论我们身处何时何处，只要肯努力、勤奋、大量、有针对性的训练，民办本科一样可以圆梦！#第23届全国大学生田径锦标赛 #国家一级运动员#广州应用科技学院#体育生 #田径
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大大嘴7月前
《全网最快达一级》#大嘴钉鞋解说 #体育生
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竞勋体育1年前
耐心看完 百米飞涨！！#田径训练 #体育单招 #百米短跑 #专项训练 #途中跑技术
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SWIM小彭教练 长训导师👨🏻‍⚕️5月前
队员达一级自己重返健将是刚刚开始，大神很多方力申真的很厉害 #新加坡大师赛 #方力申 #小彭教练 #健将级运动员
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喵叔·金融漫剧4天前
刚买了足辣999的“投资辣条”，全球白银就闪崩了？ #金融#股票#ai动漫#财经#漫剧
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双旭游泳4月前
蝶泳为什么游不快？ #游泳培训 #蝶泳 #双旭游泳 #游泳🏊
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持廉守正3周前
“正阳县公安局原局长姚华银落马了”#大案纪实 #河南 #驻马店 #正阳 #真实案件
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眼界2月前
今日精选新闻摘要12月4日凌晨前#热点新闻 #今日头条 #信息差
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崽哥（五个月达一级）3月前
体育生必看！后程不掉速的秘诀，学会完全掌握“放松跑”，圆你达级梦！#国家一级运动员 #短跑 #体育生 #体考 #dou+上热门
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游隼战略论5天前
2月3日，国际局势分析 #国际新闻 #国际局势分析 #热点 #大国博弈
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゚念（正在达一级中）2周前
分享下长￴高￴的方法，吉￴健￴￴多￴素 +每天一杯纯￴奶，吉￴健￴多￴素 可分￴谧生￴长￴素 帮￴助长￴高，纯奶助￴骨￴骼￴发育，日常配合拉￴￴伸就会长。艾特你们体育生朋友，给你拍#冲两千粉 #创作者中心 #创作灵感 #雪地越野 #体育生
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