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白海豚旅行丨新加坡马来西亚专场1周前
原来出去玩才是最好的休息，原来出去玩有这么多好处#马来西亚#马来西亚旅游#旅行大玩家#旅行推荐官#旅行碎片
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北京首成旅游集团2月前
不走出去，家就是您的世界，走出去，世界就是您的家！中老年朋友多出去旅游，对身体，对心理都有极大的好处！#首成旅游 #康养旅游 #中老年旅游
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红网·红视频3周前
科学家“盖章”：出去玩是最好的养生，多接触自然有助于降低炎症水平，4天户外旅行能让压力减轻21％。
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三韵1月前
相信我，这样做，一定对你有好处 #人际交往 #见世面 #出去转转吧 #见天地见众生见自己 #女性智慧
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小越驰山野8月前
爬山对心理的好处#户外徒步登山带你看风景 #记录爬山 #我的登山日记 #徒步活动
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列娜爱旅游1周前
出去玩，才是最好的放松方式！多接触自然，炎症与压力双降，气血顺，精神足，原来是有科学道理的！#日常养生 #健康生活方式#生活感悟 #爱生活#旅游
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心理导师王愚1月前
多出去走走，是对心灵最好的滋养#多出去走走 #感受生活 #心理学 #出去走走放松一下心情
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琳妈日记1月前
陪伴在心不在身 旅游当然有它的好处，但对于抑郁的孩子，出去玩十天八天没意义，至少3个月起步，这个是烧钱也烧时间，关键是，也不一定每个孩子都适合旅游。 另外，陪伴不一定要全程呢，陪伴看的是质量，不是时长。 我个人建议： 一，“身”不在家，但可制造“心”在家的链接感。 小方法推荐：买一本便利贴，每天上班前给他留一个小纸条，写什么呢？写平常事，写烟火气，千万不要写加油啊鼓励性的话，她会反感，刚开始他可能会有。各种不同的反应，甚至可能会暗自笑你真无聊，又在搞这些东东。但是坚持的时间长了。这种一家心在一起的感觉，慢慢的就培养出来了 二，人不在位，礼物到位 时不时的给他买个小礼物，制造小惊喜，不需要多少钱，我曾经给了我女儿买了一个小小的暖手宝，就花了10来块钱，我捏在手里，那天，我们走在一起，他双手插兜，我把捏着暖宝的手伸进他口袋，手一摊，暖宝就落在他的手中。啊，这是什么，好暖？哇塞好可爱，他那一分钟惊喜的表情，我这辈子都不会忘记。可能你孩子不会像我女儿会有这种表达，但他的内心一定是温暖的，一般意外收到礼物的人会有一种被你惦记被你爱着的感觉，当然你不要奢望送一次礼物就能改善关系，但你要相信这种温暖，它会一点一点的融化孩子的心，这是个长期的工程。 今天先分享这两个吧，我想强调的是，陪伴在心不在身，只要你真正用心付出，去做了，孩子一定能感知到你的爱与陪伴。#抑郁#休学#日常记录#每日分享#亲子
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大郁吖4天前
原来出去玩才是最好的休息。#生活服务热点中心 #执行力 #情感心理 #女性情感
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山中秘境11月前
人要多出去走走对身体和心灵都有好处。黄帝内经中提到久坐伤肉，而在自然中呼吸清新空气、感受万物生机有助于身体强健和心灵灵动。#生活感悟 #大山里的原生态 #惬意时光
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旅徒推荐官6月前
你知道登山徒步对心理有什么好处？ #户外 #徒步 #爬山 #旅行推荐官 #浩坤湖
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陈爱梅5天前
人老了在自己身体好的状况下，适当地出去旅游看看祖国大好河山，千万不要窝在家里那怕就在家乡周边走走转转对身心健康大有好处的。
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小闫养生堂8月前
经常出去玩有哪些好处#养生小知识 #养生
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小安要快乐（解🈲版）4月前
抑郁症患者出门旅游到底能疯成啥样 标题党了哈哈哈 我感觉抑郁症出来玩最大的好处就是能随地发疯 反正没人认识我我就不尴尬哈哈 #梦回大唐 #国风 #古装 #抑郁症 #发疯
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楠姐妈妈充电站5天前
99%的家长都不懂，带娃出去玩好处这么多 我是深耕家庭教育行业15年的胡楠老师，经手的家庭和孩子案例上千，现在大部分家庭缺乏正确的家庭教育观念，导致很多有潜力的孩子不能得到正确的引导，没法成才甚至因为家庭的压迫早早有了精神疾病，作为从业者不能袖手旁观，因此我来到媒体平台传播我的家庭教育经验，免费公开我十五年的家庭教育笔记，收到了家长们的一致好评，家长们得到我的笔记资料，多少都能从中得到养育自家孩子的思路和方法，不至于对家庭教育一无所知和迷茫。我希望每个家庭都能以极低的成本学会家庭教育，让每个孩子都能得到正确的对待，考上更好的学校，活出更好的人生和未来。#家庭教育#育儿#专注力#情绪#家长必读
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朝朝心理赵老师4天前
爸爸陪孩子玩，不止对孩子有好处， 对自己好处也很大 #石家庄心理咨询 #亲子关系 #心理学 #父子关系 #家庭教育
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晓倩5天前
出去玩一次，等于看了一次心理医生。
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开心1周前
有时候，自律也是一种坏习惯？你认为呢？会出去玩的人心理才健康，结交朋友，和亲人一起， 外出游玩，享受放松……
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社恐小李🐿️好物分享版3月前
解决焦虑最好的办法就是粗去玩，虽然很穷，花钱也很心疼，与其去看心理医生，宁愿把钱花在路上~#夜宵吃什么
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依依💞9月前
带孩子出去玩好处多#家庭教育#育儿#育儿教育#家长必看#育儿分享
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楠姐育儿说5天前
99%的家长都不知道带孩子出去玩的好处。 我是深耕家庭教育行业15年的胡楠老师，经手的家庭和孩子案例上千，现在大部分家庭缺乏正确的家庭教育观念，导致很多有潜力的孩子不能得到正确的引导，没法成才甚至因为家庭的压迫早早有了精神疾病，作为从业者不能袖手旁观，因此我来到媒体平台传播我的家庭教育经验，免费公开我十五年的家庭教育笔记，收到了家长们的一致好评，家长们得到我的笔记资料，多少都能从中得到养育自家孩子的思路和方法，不至于对家庭教育一无所知和迷茫。我希望每个家庭都能以极低的成本学会家庭教育，让每个孩子都能得到正确的对待，考上更好的学校，活出更好的人生和未来。#家庭教育#育儿#专注力#情绪#家长必读
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曼曼老师说家庭教育5月前
🔥震惊！多带孩子出去玩，竟有这么多好处✌️✌️#创作灵感 #家庭教育 #孩子教育 #育儿 #家长必读
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哈佛岳晓东讲心理1周前
周末两小时户外，大人小孩都舒心！ 周末出门玩两个小时，无论是孩子还是大人，心情和身体都变好。你今天采光了吗？#户外活动 #周末去哪儿 #运动 #养生 #岳晓东
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中教数媒10月前
沙盘游戏，可以有效帮助孩子疏导情感，心理成长等方面问题。#沙盘游戏 #沙盘游戏对儿童的好处
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老六心理便利店🏪1周前
长期呆在家里，容易出现心理问题，多出去走走，晒晒太阳[玫瑰] #心理学#个人成长 #出去走走 #心理健康#人生感悟
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然妹儿（✈️）2月前
#原创视频 #内容太过真实 #宝妈分享 一定要多带小朋友出去旅游！会有意外的惊喜收获！好处巨多，社交能力变强.语言表达能力强！抗挫能力强.适应能力强.变得更会换位思考为他人着想！#养娃 #带娃旅行
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高雨木3月前
总想出去浪的人藏着这个秘密#心理 #旅行
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蜜蜂佳园健康好物5月前
多出去玩有利于身体健康#热点 #抖音推广 #抖音小助手dou上热门 #抖音热门小助手 #抖音
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艾慧家庭教育1周前
寒假到了，我们家长要多带孩子出去走走！#家庭教育#父母课堂 #寒假带孩子出去玩#呼和浩特心理咨询#提升创造力
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白龙 F11周前
你知道多出去玩玩，都有哪些好处吗？#青岛 #一张照片证明你去过青岛
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精神科医生赵婷1年前
旅游可以治愈焦虑抑郁吗？ #焦虑症 #抑郁症 #国庆 #硬核健康科普行动 #精神科医生赵婷
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深圳魅力福田2周前
出去玩有助于降低炎症水平！ 4天户外旅行能使压力减轻21%#科普#户外#旅行#健康
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百合3天前
#在身体健康的情况下经常出去接触山水大自然对身心健康很有好处#
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临安户外小张2月前
为什么要出去玩？ #人生感悟 #户外运动 #徒步登山抖音热门 ##旅行 #白水涧
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金鳞3月前
第263集 多看看外面的世界，其实人生可以有许多种活法 #国学智慧 #传统文化 #旅游的意义 #情感心理 #能量磁场
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旅行推荐官晶晶行2月前
旅游，或许是治愈生活的良药！ 当你逃离城市，去草原策马奔腾，去沙漠看 长河落日，身体就像被注入新能量。一路上的新奇与自由，驱散内心阴霾，治愈所有疲惫。 旅行不是简单的看风景，而是让身体与心灵重归清澈，把快乐和健康打包带回家。 #中老年旅游#河津#旅游推荐官
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八风不动4天前
多去看外面的世界，不要自己吓自己#这话没毛病 #讨论 #情感心理 #科普冷知识
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景哥Mike2月前
会玩的人更有灵性🪷 人为什么要经常出去玩？#情感 #女性成长 #健康管理#中医养生#享受生活@练字老男孩 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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希哥尚宝5天前
2026/08：全家高质量陪伴，一起出行，真的会加速治愈抽宝，亲测有效，大家快安排上！#车内闲聊#营口林志炫#儿童抽动症#父母必看系列#父母多学习孩子少受罪
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华莹心理咨询4天前
一个旅行#见自己 #大理 #好好休息 #给自己最好的礼物就是爱自己 #咨询师日常
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向阳西行（拒绝连赞）6天前
出门走出好运气 人生如登山 走出去财运才会好 #情感心理 #总有一句话戳心 #正能量 #情感寄托
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心理治疗师梁医生6月前
心理医生说：会“玩”非常非常非常重要！ 生活中，有人教给大家怎么去玩吗？#独立思考 #情感心理 #心理健康
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樊登读书情绪馆1周前
每天晒会太阳，是给心情补钙 阳光是免费的营养。每天出去走一走，晒晒背，透透气，胜过很多补药。 #晒太阳养生 #中年健康 #自然疗愈 #简单生活 #身心养护
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敬大宝环游全球6天前
大宝传授经验 #敬大宝 #环球旅行 #记录旅行时光#旅行
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彭凯平-智慧心理1周前
多出去走走 才会发现世界如此之大#旅游#出去走走#世界#教育 #孩子
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慢慢（寒假中）4天前
既然去不了远方，那就在家的附近溜达溜达，看山心静，看水心宽，何以解忧唯有山水，成年人的世界或多或少都存在心理压力和情绪焦虑，而每看一次风景，等于去看一次心理医生．．#爬山 #享受大自然 #这才是真正的爬山 #正能量 #记录美好瞬间
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琦姐不鸡汤6月前
#亲子教育#心理#带孩子旅行#假期旅行
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种一颗星1月前
越是低谷期越要出去玩#出门 #低谷期
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🍀浅笑安然🌸5天前
最能治愈人心的，便是这世间的山水风景，累了就出去走走，将身心放任于大自然，让烦恼随风而去。将心放任于天地间，所有的不知所措，都能释怀#治愈风景#见山见水#看一次美景等于看一次心理医生
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🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈1周前
一个人总想出去走走，你们总以为她想出去玩，却不知道，她是想找回最初的自己。#文字的力量 #好书分享 #情感共鸣#一次旅行
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环华风子2月前
【骑行改变人生｜十二个让你爱上骑行的理由】 “为什么越来越多的人爱上骑行？这十二个好处，最后一个太真实了！”#骑行好处 #健康生活 #运动改变人生 #骑行减肥#心理健康
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念念在努力6月前
发育迟缓的孩子一定要多户外多去接触大自然，“运动改造大脑”。#全面发育迟缓#发育迟缓 #亲子互动 #户外活动 #宝妈分享
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爱看书的王子晋4天前
人必须要出门，必须要社交，必须要去体验不同的事物，见各种各样的人，脑子才会思考，才能感觉到自己是活着。#读书#感悟 #情感心理 #个人成长
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岳晓东心理学1月前
晒太阳+运动是成本最低成效最快的减压方式。多晒太阳好处多多，你今天晒太阳了吗？#身体健康 #假期 #晒太阳 #心理学 #情感共鸣
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阿震爱旅行6月前
人一定要多多出去走走，长时间待在家里会身心疲惫，走出去感受万物有灵，心灵才会变好，好运自然而来。#人生感悟 #旅行#退休旅行#阿震爱旅行
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唐唐姐4月前
最近给我最大的一个感受就是：女人一定要多出去走走看看世界，观世界才有世界观#世界观#强女思维#女性成长#心理健康
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赛博脑科学6天前
多出门真的能改变命运？哈佛研究：20分钟公园效应真的有效 #出门 #科普 #有趣的知识又增长了 #情感心理
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小陈专注青少年心理3天前
别让孩子总在家呆着 多出去走走#青少年心理#厌学#沉迷手机#心理学
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睡眠与疼痛 戈医生5月前
运动对抑郁症恢复的帮助究竟有多大？ #抑郁 #运动 #医学科普 #健康科普有真知
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辰辰中式运动6月前
人一定要多出去走走 活动活动感受大自然的生机。#养生 #居家锻炼
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心理导师王愚9月前
一定要多出去走走，长期待在家里容易抑郁 #心理学 #焦虑 #情感共鸣 #焦虑 #人际交往
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玉溪心理咨询（小刘晋）5月前
不走出去，家就是你的世界，走出去了，世界就是你的家#心理 #心理学 #心理健康 #情感 #情感共鸣
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心理咨询祝静1月前
一定要多出去走走，长期待在家里容易抑郁 #焦虑 #心理健康 #心理咨询师
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心理&芳疗3周前
成长，就是走出去，让世界走进来，让生命无限延伸#成长 #认知 #生活 #情感 #情绪
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