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认知锦囊2天前
一个可能从此改变你人生的两分钟思想实验 如果你还没到30岁，听听创业大佬30年来给你的15条忠告，也许能帮你少走十年弯路 #知识分享 #认知 #提升自己 #人生忠告 #真实生活分享计划
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安迪Andy1周前
如何用一天重启自己的人生？国外爆火博主Dan Koe 的推文#知识分享 #干货分享 #思维认知 #dankoe #个人成长
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知垠小鱼1周前
养成六个微习惯，Ali Abdaal带你新的一年加速逆袭❗️ 嗨👋朋友们！Ali深入思考过如何以最高效且负责任的方式制定季度计划，以及哪些健康习惯能让生活保持平衡✅ 本视频中，我将分享Ali的具体方法；同时，我也会分享我自己的季度任务制定，周复盘，日间习惯锁定表格模板📒，希望帮助大家在2026年更专注于重要之事，让2026年成为最棒的一年！祝观看愉快😀 ⌚️时间轴 0:00 - 引言 00:09 - 习惯1：摒弃年度目标概念 00:16 - 表格1：2026年度总览 00:56 - 表格2：季度任务制定 01:40 - 习惯2：每周回顾 02:10 - 习惯3：晨间宣言 02:43 - 表格3：周复盘 03:19 - 习惯4：专注日志 03:51 - 习惯5：固定社交活动 04:24 - 习惯6：多模态多任务处理 05:03 - 表格4：习惯叠加 书籍📚推荐 《12周年》：https://geni.us/BACdHw 《可扩展性》：https://geni.us/f5aU 《牵引力》：https://geni.us/P9nSqEm 《搞定：高效能人士的四项实践》：https://geni.us/gtdbook #每天跟我涨知识 #季度目标 #微习惯 #人生使命 #周计划
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椰子来啦7月前
情感博主只要知道这几个人就能少走很多弯路 #疗愈 #赚钱 #女人 #大健康 #商业思维
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认知锦囊4天前
长脑子最快的方式，就是直接向成功的人学习 如果你还没到30岁，可以听听他给你的15条人生忠告 也许能帮你少走十年弯路 #知识分享 #认知 #提升自己 #人生忠告 #真实生活分享计划
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CoCo燕子4天前
解读 DAN KOE 外网两亿阅读的爆文:如何在 一天内彻底改变自己的人生!#干货分享#dankoe #油管大神 #知行合一王阳明心学#抖音小助手dou上热门
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人生迭代指南2天前
《如何找到你的人生之路》： 人生迷茫从不是选择太少，而是被外界的风口、标准裹挟，弄丢了自己的判断；日本作家八木仁平的方法，帮你从价值观、天赋、热爱三者的交集里，找到专属人生方向，走出内耗与纠结。#认知觉醒 #心理 #人生感悟 #个人成长 #人生之路
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书里的糊涂虫2天前
当你觉得余味苦涩，请相信，一切终有回甘 自渡是一种可以习得的能力。全网300万粉丝心理类博主墨多先生，凭借丰富的心理学知识、10多年的咨询经验，以及曾帮助过众多女性改变命运的具体方法，让你重新认识自己，发观内心潜在的能量，获得治愈身心的力量，拥有不焦虑的自在人生。
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余未芽（写日记重启人生）4天前
停止无效日记❗国际大师的4种情绪自救写作法 很多人认为写日记矫情、难以坚持，或仅将其作为精神宣泄的树洞、垃圾场、流水账，可能越写越乱。 可能你写的只是传统的那种日记。 今天要给大家介绍新的4种科学的日记写法，可以帮助我们成功进行情绪自救。 #情绪日记 #写作的力量 # #情绪自救#写日记 #写日记方法
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谢了了8月前
请分享给我你人生中的四分钟，谢谢。 #穿搭博主 #职业规划 #副业 #自我提升 #就业
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万米米4天前
读完《你当像鸟飞往你的山》后劲太大了！原生家庭的枷锁、自我救赎的勇气，原来教育真的能重塑一个人的人生，那些打不倒你的，终会让你更强大✨ #你当像鸟飞往你的山 #读书博主 #好书推荐 #女性成长
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青岛小玲姐3天前
超级喜欢的一位自媒体博主，全网粉丝超600万，终身学习的践行者，最近在看@朴素之道 老师的学习觉醒这本书，有很多心颖的思考问题的角度，和非常落地指导个人成长的方法#个人成长 #学习觉醒
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赵哈哈在努力4天前
普通人改变人生，只需一招。 #姜胡说 #认知 #干货分享
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假如书籍会说话🎙1周前
12个月逆袭摆烂人生！ 你每天看似忙到脚不沾地，实则在重复无效的人生循环？《用一年时间重启人生》给出12个月可落地的逆袭方案，帮你从摆烂泥潭里彻底挣脱！#书单推荐 #人生重启计划 #自我成长 #好书解读 #逆袭指南
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气运之子何大丫2天前
30岁重启你的人生，学会游戏思维 外网爆火的百万博主dankoe的新作1.5亿浏览量，教你如何在一天内重启人生！ #改变 #个人成长 #百万博主 #爆火
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范而不器6天前
3分钟改变人生的习惯养成法#杀认知 #三分钟法则 #习惯养成 #好书推荐 #范而不器
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安迪Andy1周前
如何在20岁左右积累财富，年轻人必看的金钱教育课（来自YouTube博主Mark Tibury）#财富 #知识分享 #商业思维 #认知思维 #金融常识
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自律格局Promax3天前
让男人彻底站起来的五个博主，你知道几个#励志人生 #改变#自律#变化
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王栋的商业笔记2月前
如何摆脱迷茫，找到人生方向。首先要自知，明确自己的现状和目标。钱不是目的，而是实现目标的手段…#自知 #迷茫 #胡说老王 #认知觉醒 #开悟 @DOU+小助手
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王同学在成长3周前
#真实生活分享计划 你知道吗？曾国藩靠它脱胎换骨，硅谷精英用它管理人生。我花了3年亲自验证，普通人成本最低、门槛为零的‘重启’方法，其实就是写日记。 
但90%的人，方法都错了。 推荐大家油管百万粉丝学习大神Ali Abdaal的方法，总结成这套 “科学日记法” ，核心只有三步。 #写日记 #记录自己 #油管大神 #女性成长
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北京小妞庞庞2月前
@波咕思考笔记 推荐这个宝藏博主，大家一起进步#成长 #职场
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安迪Andy4天前
颠覆认知！爆火博主DanKoe分享成功经验，让普通人改变自己的成功思维#认知觉醒 #认知思维 #知识分享 #个人成长 #成功思维
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星野说真的4天前
外网爆火：如何用一天的时间，修复自己的人生。#个人成长 #智慧人生 #中年觉醒
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流年冉冉1月前
终于发现了如何能够彻底改变 #自我成长 #自我提升 #读研日常 #自我认知 #改变自己
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知燊3天前
如何戒掉熬夜，实现早睡 #戒掉熬夜 #实用方法 #干货博主 #早睡 #推荐
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闪老板的许愿池3天前
成功显化不靠意志力，搞清楚我是谁，一切就像呼吸一样简单！#显化法则 #认知提升 #逆袭人生
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云子3天前
出身很低的女生，这辈子想要过得好，你的人生从20岁就要开始规划#真实生活分享计划
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油管高赞视频2天前
如何获得人生第一个 100 万 本期视频拆解了身价千万的博主 Mark Tilbury 的核心财富观。他认为，年轻人第一个 100 万的路径不是靠攒，而是靠“溢出”： 磨刀逻辑：掌握高收入技能，让时薪翻倍。 锁定财富：按比例强制定投，利用复利雪球。 低成本试错：35 岁前，求稳才是最大的风险。 认知升级：信息差是钱，认知差是命。 净化圈子：你的财富是你最亲密的 5 个朋友的平均值。 #认知提升 #搞钱 #MarkTilbury #创业日记 #油管精选
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周韩于蓝3天前
别等谁来撑伞，女生就是要自己给自己兜底！必做的人生八件事#女生必看 #健康 #女性力量 #全家保重疾险
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傅佩荣2天前
傅佩荣：我这一生抓了三手坏牌，摸索出一套方法，很适合你用 #大有学问 #傅佩荣 #读书 #人生感悟
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道心空明3天前
面对生活各种磨难，该怎么去面对，怎么去处理？一定要懂这个方法 #知识分享 #生活 #人生 #生活感悟 #智慧人生
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知梦读书2天前
#经营自己的不可替代性 #读书#读书博主养成记 #成长#口播知识分享 #学习方法
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康康醒了3天前
普通人如何在上班之余挣点小钱？ 不想只靠死工资，想上班之余搞副业赚小钱，还能顺带实现个人成长？教你选对有复利的事，用目标+战略+战术的框架落地，边做边分享～ #自媒体副业 #自媒体 #读书博主 #自媒体干货 #搞钱
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静悠悠1月前
受到北京茗姐的启发，开始存钱，但真的体会到人挣不到认知以外的钱，今年才对黄金觉醒。#北京茗姐 #存钱 #攒金 #认知 #人生感悟 @DOU+上热门
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胡说老王·陪你成长2天前
🔥分享两个很快就可以让你命越来越好，运越来越好的方法，谁看谁受益！#认知提升 #涨知识 #人生感悟 #干货分享 #胡说老王
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300天重启人生实录6天前
一天重启心法之第一计·身份换轨法｜改变总半途而废？根本不是你懒！ 个人成长博主Dan Koe的核心重启心法：别定目标，先换身份，身份变了，行为自然跟着变！ 今天教你3个立马能落地的实操方法，直接照做： ① 写1句专属身份宣言，比如“我是每日复盘的备考人”“我是高效做内容的自媒体人”； ② 删掉手机里1个最耗时间的APP，断舍离无效消耗； ③ 睡前5分钟自查：今天我活成这个身份了吗？ 别再逼自己硬撑，换个身份重启，人生真的会不一样！ 你的身份宣言想写什么？评论区打出来，用留言倒逼自己做到～ #一天重启心法 #身份换轨法 #个人成长 #重启心法 #就想说点大实话
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程真1周前
为什么你总活得很累？拆解《被讨厌的勇气》，教你掌握人生不内耗的关键思维，超实用！#被讨厌的勇气 #摆脱内耗 #讨好型人格 #书籍推荐
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周扬百年传承智慧咨询2天前
人成长最快的方法，就是在试错中成长。#人生感悟 #智慧人生 #励志 #正能量
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陶矜小富婆儿企管咨询1周前
如果你身处迷茫期，不妨来看看我的新书《不争》！相信可以帮助到你！#新书推荐 #陶矜 #迷茫 #开悟人生
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300天重启人生实录3天前
1天重启人生心法·第4计 想做的事太多最后一事无成？ 根本不是你的问题，是没找对方法！ 多重兴趣从不是累赘，整合起来就是专属优势✅ 3步把兴趣变成长力： ❶ 列3个最想做的事 ❷ 找核心共同点 ❸ 每天10分钟做结合的事 把零散的喜欢，变成你的核心竞争力💪 #1天重启人生心法 #300天人生重启计划 #个人成长 #自我提升 #成长干货
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胡说老王(商业认知)2天前
如果你正处在人生低谷，困顿，忧虑，这条视频认真看完，这个方法能帮你重启！#闭黑关#干货分享#个人成长#认知觉醒#胡说老王
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余未芽（写日记重启人生）1周前
重启人生计划｜每天5分钟情绪日记真的有用！ #写日记 #写日记方法 #情绪日记 #重启人生 #自由书写
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追光的乔巴2天前
解读Dankoe“一天重启人生”：不是魔法，是内耗者的务实自救#认知 #AI #解读Dank #科技 #人生感悟
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平生悦读3天前
庄子给现代人的7个提醒：别再把人生过成战场 #涨知识 庄子说：很多痛苦不是生活给的，而是我们自己加上去的💭 学会这7个方法，让人生真的可以变轻松，尤其是第五条，太治愈了！ 关注 @平生悦读，一起读懂古人的生活智慧✨ #庄子 #国学智慧 #人生哲学 #治愈系
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问题斩💫3天前
如何在一天内彻底改变你的人生 解读油管大神 Dan koe < 如何在 24h 内重启人生 >#成长#成长思维 #改变思维#改变人生 #改变生活
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追风小满kiki8月前
每天五分钟 改变人生 所有的行动都没有对错#女性成长 #提升自己 #女性智慧 #认知思维 #碎碎念
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老王论商道3天前
想要成功只要做到这三步，日日精进，你一定脱胎换骨！ 700W博主教你成功的方法。 #学习 #干货分享 #越来越好 #胡说老王 #分享知识
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追风小满kiki8月前
安利一个女生博主 #女性智慧 #女性成长 #碎碎念 #博主推荐 #美好的一天又开始了
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习行老张4天前
活得通透的人，都懂这3个人生真相！#情感思维提升 #个人成长干货 #自我提升的方法分享 #口播励志正能量 #做自己人生的主角
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穆清读书2天前
银发超模的硬核人生重启术 《人生由我》，是一场贯穿呼吸的、伟大的日常实践：选择如何思考，如何回应，如何爱，如何度过今天。这本书赋予我们最核心的力量，不是成功的模板，而是“选择的清醒”。** 它温柔而坚定地提醒：你今日的模样，是昨日所有选择的总和；而你明日的篇章，始于此刻你笔尖的方向。停止抱怨风浪，去成为自己人生的舵手。#女性成长#硬核人生 #人生重启#读书博主 #创业者
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培文书社1周前
#个人成长 #涨知识啦 #知识科普 #正能量分享 #知识博主 长期摆烂后，我是如何靠“刻意练习”重启人生的？这本书给了我最硬核的方法论！
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胡说老王悟论2天前
心力崩溃，心脉受损。人生低谷期的一种修行方式！迷茫困惑的时候可以试试，72小时闭黑关重启自己。#重启自己 #闭黑关 #治愈自己 #真实生活分享计划 #胡说老王
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金金每日英语2天前
D136 一名前医生给你的人生建议 博主：Koi 1. six-figure 六位数的 2. prestigious 享有声望的 3. walked away from 从...处走开 4. breaking down 详细剖析讲解 5. build wealth 积累财富 6. leverage 杠杆作用 7. alliterations 头韵 8. lean 瘦的 9.on the front lines 在前线工作 #英语听力 #英语单词 #学英语 #英语口语 #四六级
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知难行易精选知识分享2天前
面对人生苦难的方法论 面对人生苦难的方法论#烦恼 #人生感悟
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自由的鸟3天前
外网760万博主叫你如何挣到人生第一100万#干货分享 #油管博主 #赚钱思维 #认知提升 #搞钱
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王栋商业论3天前
想提升自己，越来越好，坚持做这件事，脱胎换骨，逆袭人生。#干货分享 #提升自己 #逆袭 #认知觉醒 #胡说老王
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阿瓦古丽2月前
推荐三个宝藏博主#知识分享 #每天跟我涨知识 #人生智慧#自我成长 #提升认知
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妍妍书屋4天前
强烈推荐所有陷入精神内耗的姐妹都去狠狠翻烂这本书《渡己》一本我人生中的救赎之书。关于摆脱焦虑、拒绝讨好、自我接纳、情绪管理等问题，都能在这本书中找到解决办法，让你活出不内耗、不焦虑的状态。愿你活得尽兴，而不是庆幸。山有顶峰，湖有彼岸，人生漫漫，皆有回转。当你觉得余味苦涩，请相信，一切终有回甘。#好书 #渡己 #拒绝精神内耗 #治愈系书籍推荐
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进击的李格格1周前
活人感女性博主推荐#女性智慧 #正能量
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鸡侠的营养实验室2周前
医生宣判我时日不多 我如何逆天改命？ “一个曾被告知‘走不完人生’的人， 如何用科学把自己拉回健康轨道？” 完整对话已上线， 愿你也能找回对健康的主动权。 #健康科普 #维生素D #功能医学 #免疫力 #营养补剂
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带龙子（日更计划版）4天前
陈昌文高认知｜刷新思维的强者法则#陈昌文 #陈昌文老板社群 #个人成长 #认知提升 #人生感悟
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