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梧桐花语李老师3月前
通州的家长注意了！小腿外翻，O型腿严重影响长高，要经常训练这个动作！#腿型矫正 #形体训练#体态调整#少儿体态的矫正训练方法@DOU+小助手
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步步衡旗舰店3年前
孩子的腿不直，又有 #小腿外翻 ，这些习惯一定要改过来，再搭配 #足弓垫 以及#康复训练 帮助孩子改善腿型。
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步步衡旗舰店4年前
两个动作帮助孩子告别小腿外翻，预防驼背。#小腿外翻 #驼背 #日常训练 #亲子
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儿骨科范医生4年前
#宝宝腿弯小孩子腿不直怎们办？#膝外翻
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重庆形体模特钦老师7月前
拒绝❌外八字！一招来搞定！ #外八字 #走姿 #形体训练
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小儿矫形骨科张智主任4天前
孩子韧带松弛腿型不好看，捋腿刮筋每晚坚持做 #韧带松弛 #腿型矫正 #手法教学 #抖出健康知识宝藏
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硬核奶爸讲体态6月前
儿童膝超伸需纠正，居家两个动作来改善 #膝超伸 #儿童膝超伸 #儿童腿型矫正 #青少年体态 #青少年体态矫正
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步步衡旗舰店4年前
小腿歪及O型腿的孩子，记得这个动作一定要学习，每天帮助孩子按压效果明显。#o型腿 #足底按摩 #脚底按摩
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大攀运动健康笔记6月前
3招纠正髋内旋🔥告别小腿外翻✅ 小腿外翻像个括号，肌肉明显，腿不直还显短，原因在于你的足弓塌陷髋过度内旋，下肢力线歪了。这时只做足弓训练还不够，同时还要改善髋外旋能力。 今天分享3个动作，强化髋外旋能力，纠正足踝力线，把你的小腿拉直。 #小腿外翻 #直腿训练 #下肢力线  #腿型矫正 #夏日减脂大作战
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我是吴三十6月前
大家问的直腿矫正动作怎么做才标准？一起来试试 #直腿训练 #内八字 #矫正腿型
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儿童骨科王小玮医生7月前
儿童腿不直需要关注趋势，结合年龄和程度评判是否需要矫正#膝外翻矫正 #儿童腿不直怎么矫正
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暴躁野喵（养身版）9月前
【建议收藏】走路内八康复训练大合集 #矫正腿型 #走路内八 #康复训练 #足弓垫 #走路姿势
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田主任健康说3月前
足弓塌陷，脚踝歪，腿也歪？先别慌，能解决！ #足弓塌陷#足弓训练 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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儿童足脊康复谢克功2天前
孩子腿弯？脚往里折？ 根源问题一次说清 #医学科普 #内八 #扁平足 #腿型矫正 #足外翻
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玉堂塑形-肘外翻肘过伸2天前
X型腿矫正，摔倒→跑步飞快，郭老师手法矫正 #X型腿#矫正#肘外翻#征兵#军检
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周米狗(养瘦玩家)6月前
直退发言权‼️终于轮到我了🔥 沃趣太牛了！腿真的越来越直 🔥以前一直以为是骨头弯了，研究好久发现是髋内旋、小腿外翻、膝内扣，只要改善，直腿美腿逆袭太快了 🔥腿弯、足弓无力，懒人急性子直接冲，懒人躺着逆袭太简单了吧 #腿型改善动作居家教学 #创作者中心 #创作灵感 #漫画腿养成记 #居家健身有新招
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达不刘1月前
不是骨头弯了，是膝内扣导致的（跟练版来啦） #膝内扣 #腿型矫正 #直腿 #弯腿 #髋关节灵活性 ✨腿型不直，低头看腿弯的像公路，侧面看的时候膝盖鼓出了个包，都是导致你腿不直的真凶，快一起来把膝盖内侧的筋拉开，把髋关节盘活！
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矫形超人吴及1月前
宝宝腿弯成O型？别瞎绑腿！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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儿童足脊康复谢克功2月前
孩子小腿往外弯？可能是胫骨结节外旋！ #腿型矫正 #胫骨外旋 #矫正腿型 #诊室日常 #医者仁心
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岳德波医生7月前
小腿外翻体型难看？试试这3个动作，简单有效！#医疗健康创作训练营 #小腿外翻 #体态矫正 #医学科普 #腿
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哈市青少年体态脑科学-曲老师3月前
孩子出现O 型腿调整小方法#腿形矫正 #o型腿 #体态 #哈尔滨运动康复 #悦享运动康复中心
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朝戈体态解构1年前
如果你也是这样走路，小腿弯是必然的！！ 如果你走路同时存在膝内扣和膝超伸，那么很可能你就是这样的o型腿！小腿弯、小腿粗也就会伴随而来了～来教你一个动作改善！#小腿外翻 #O型腿 #小腿弯 #小腿粗
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整形医生李奇军7月前
腿弯、小腿肌肉发达，OX型腿如何改善？ #xo型腿 #小腿外翻 #腿型矫正
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儿童足脊康复谢克功2月前
孩子小腿弯，走路内八？元凶竟然是…… #内八 #腿型矫正 #跪坐 #诊室日常 #儿童健康
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福生2天前
女儿X型腿，脚内八，医生教给这样每天绑带牵引走路，我又在网上买了钙片和一双矫正内八的非走路时和夜里睡觉穿戴的鞋型矫正器，希望能改善。有没有有经验的妈妈给我些建议。#儿童内八字步态怎么改善 #儿童x型腿
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体态大师8月前
脚跟往外翻，腿形必然弯。这种脚是“足外翻”，会导致小腿外翻、假胯宽等，纠正方法很巧妙 #足外翻 #小腿外翻 #腿型矫正 #体态大师
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解构运动1周前
体态12期：如何拯救外翻且弯曲的小腿？你做的训练可能是错的 #小腿外翻 #胫骨外旋 #腿型矫正 #送ta上精选
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首都儿科研究所4年前
什么样的O型腿必须手术矫正？#医学科普 #O型腿
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儿童足脊康复谢克功3周前
孩子腿弯和螺旋是怎么形成的？#扁平足#内八 #足外翻 #足弓塌陷 #扁平足训练
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不练腿的王老师3天前
青少年下肢力线（足踝、腿型问题）改善 #真实生活分享计划 #青少年体态矫正 #足踝训练 #腿型矫正 #体态纠正
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练瑜伽的静静呐6天前
小腿弯曲怎么破？ 小腿外翻，膝盖内扣，腿型不直，一个视频教会你！ #居家锻炼 #直腿 #腿型矫正 #膝内扣 #小腿外翻
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小章鱼要逆袭3月前
腿弯腿粗膝盖内扣，直接练这期 #高效瘦腿攻略 #纠正腿型 #瘦大腿 #矫正腿型 #瘦腿动作 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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品妈和她的孩子们3年前
大部分小月龄的宝宝小腿都有点弯，很多孩子随着长大后会慢慢长直。但也有很多孩子长大后成了O型腿。对于这个问题，品妈有妙招。
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小章鱼要逆袭6月前
想直腿就建立足弓，腿型弯来练 #纠正腿型 #矫正腿型 #足弓#狗哥鲸云拖
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腿型纠正刘老师1年前
正确走路的打开方式🔥 错误的走路姿势让你的腿越来越粗，越来越弯，你知道如何正确的走路吗？#腿型矫正 #腿型
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幸运小元宝6月前
真的不是🦴弯，腿不直、小腿外翻、腿弯、脂包肌等，一定要重视足弓，看会不会塌下去，坚持穿就有效果#漫画腿 #小腿外翻 #足弓塌陷 #足弓鞋垫
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柚柠的瑜伽日记6月前
这种腿型的一定要练，零基础也可以拥有直腿！#居家瑜伽 #零基础学瑜伽 #腿型 #腿型矫正
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积水潭柳剑医生8月前
软骨发育不全，佝偻病属于代谢性疾病，可以造成下肢畸形。畸形部位可能位于一处或者两处。外固定架治疗这类复杂畸形具有优势，通过时间换取安全和效果。可以缓慢纠正下肢的各种畸形。#下肢畸形 #佝偻病 #保膝#外固定支架 #膝内翻
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直腿瘦腿田教练8月前
腿型不直训练方法，小腿外翻训练方法#腿型矫正 #直腿训练 #腿型改善
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骨科康复王主任7月前
有这两个小习惯，小心腿悄悄变歪！#腿型矫正 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #腿歪 #直腿
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C戈体态矫正3周前
抓脚趾练不直小腿！ 2个动作规正下肢力线，自然直腿 #小腿弯 #直腿 #动作讲解 #体态矫正
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养育有方4年前
补了2年的维生素Ｄ，孩子还是腿弯了，这个错误家长不要再犯了！#医学科普 #育儿#亲子#维生素D
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小儿矫形骨科张智主任2天前
今天韧带松弛排第二的孩子，4岁半鞋穿合适多运动晚上做舒缓 #韧带松弛 #腿型矫正 #内八字 #抖出健康知识宝藏
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临清青少年体态矫正3天前
孩子腿型不直#足弓塌陷 怎么办#只做有结果的事 #同城好店推荐 #临清剧院金莉形体
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脂肪精雕田文昊3天前
告别弯腿，什么是直腿术？ #直腿术 #瘦腿 #整形医生田文昊 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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直腿瘦腿田教练8月前
✅改善小腿外翻的方法‼️“胫骨外旋”#腿型矫正 #小腿外翻矫正 #腿型纠正
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精精老师｜专注体态修复｜身体正位4周前
三个动作看似简单，却能拯救歪腿！细节拉满，姐妹们码住来跟练！ #直腿 #纠正腿型 #腿部训练 #腿型矫正 #臀腿训练
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体态夏教练（做计划）4月前
腿弯学走路，是学不会的 #体态纠正 #腿型矫正 #腿型评估 #腿弯 #直腿
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爱健身的风仔🍳1月前
小腿弯慌啥呢？ 把你的关注重点放这儿，会更快一点#腿型矫正 #风仔
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张佳鑫2周前
小腿外翻怎么矫正？膝超伸膝内扣怎么矫正？小腿弯怎么改善？小腿外翻怎么矫正腿型？小腿外翻怎么改善锻炼？膝超伸怎么矫正改善？膝超伸会让小腿变粗而且出现股骨内旋小腿外翻状态，改善膝超伸导致的小腿外翻关键是调整身体承重模式，推荐3个调整承重模式的训练动作。#体态纠正 #小腿外翻 #膝超伸 #我的电子健身教练 #青年创作者成长计划
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元气杜杜2月前
直腿 | 1️⃣个动作告别弯腿烦恼！跟练版！ 【直腿日常小动作，轻松矫正腿型】 👋🏻只需要准备1张毛毯即可 😎1个基础动作，2个进阶版本，一起来挑战看看~ #直腿#直腿训练#体态矫正 #瘦腿提臀 #居家锻炼
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张佳鑫1月前
小腿外翻怎么矫正？想要改善小腿外翻，修饰腿型就要去纠正大腿内旋还有练习强化足弓的支撑，推荐两个改善小腿外翻腿不直的训练动作#体态纠正 #居家锻炼 #矫正腿型 #小腿外翻 #体态矫正
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武勇医生北京积水潭医院足踝外科7月前
青少年平足，有这两种情况不用做手术 #扁平足 #扁平足矫正 #医学科普 #医生日常
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小圈圈3天前
腿弯的都看过来，垫得越早，露腿的时候才越香#足弓垫 #足弓训练 #足弓鞋垫 #变好看的秘诀
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李哩 腿型矫正8月前
脚脖子歪 小腿外翻这样练
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儿童足脊康复谢克功4周前
髋关节内旋矫正难点：内八易调，腿型难修 #内八 #腿型矫正 #跪坐 #儿童健康 #诊室日常
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翁翁教直腿2月前
改善小弯腿 | 瘦小腿的底层逻辑。走路足弓塌陷、脚踝不稳定导致小腿外翻，久而久之形成了两个小弯腿！两个动作建立足弓力量，足踝稳定，改善小腿外翻！#直腿 #小腿外翻 #腿粗 #运动健身 #腿型矫正
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安安总裁6月前
姐妹们，小孩子的腿生下来弯是很正常的，长一长就好了。不要制造焦虑啊#儿童成长
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施马辛格5月前
要不都说邪修快呢？！今天带你2s改善腿型问题，弯腿变直腿！ #矫正腿型 #腿型改善 #足弓训练 #足弓鞋垫 #狗哥鲸鱼垫
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sumansoul嫣嫣8月前
直腿练习 五个动作改善腿型 #直腿训练 #拉伸大腿肌肉 #改善腿型 #瑜伽体式分享
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梁老师体态矫正7月前
#外八字 #骨盆旋转 #腿形矫正 #骨盆侧倾
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薄荷的瑜伽2天前
别让腿型毁了你的气质！3组动作，坚持下去会有很大变化哦#直腿 #腿型矫正 #瘦腿 #居家锻炼 #瑜伽
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腿型纠正刘老师7月前
腿长歪了不要慌，百分之99都不是骨头弯了，主要是下肢力线不正导致的！#腿型矫正 #腿型改善
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李教授东升3月前
O型腿矫正怎么精确到1度 #腿型 #纠正腿型 #腿型矫正 #直腿 #罗圈腿
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