您是不是在找：

𝒛𝒁4天前
“停止内耗，你要相信这个世界你是最重要的”#情绪短片 #拍出电影感 #inmyfeeling #抖音摄影美学大赏 #每一帧都是热爱
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小孟同学🧑‍🎓3天前
不要为了不值得的人内耗，他不在乎你的情绪，你又何必拿他的错惩罚自己！#口播视频 #人间清醒 #三观 #治愈系
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
芳美美（2月8日10点美珑美利厨具专场）1周前
停止内耗！ 讨好任何人都不如讨好自己#拒绝内耗 #拒绝焦虑 #停止精神内耗
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
慧2天前
不再为取悦别人而委屈自己，不再为无关紧要的人和事内耗。学会放下过往的惋惜与悔恨，好好爱自己，好好爱身边的人。愿往后的日子，眼里有光，心中有爱，不慌不忙。#为每一种未来
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
琳姐书屋1周前
“你就是太把对方当人啦”“与其内耗自己，不如外耗别人”“可以有霉运，但不可以有霉相”——书中充满犀利又温暖的清醒语录，既是心理良药，也是社交货币。随手一翻，都能找到一句点醒当下的答案。#好书分享 #情感共鸣 #治愈系 #女性成长 #反内耗
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
胡 胡(努力 涨粉中)4天前
拒绝内耗，余生好好爱自己🥰#这是个真实的事情 #vlog十亿流量扶持计划 #好好爱自已❤❤
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
悠然生活S2周前
不要因为10%的人折磨100%的自己 #社交内耗 #内耗#真实的人生感悟 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
小马在努力4天前
不要内耗自己，做自己，不要为没有意义的事，焦虑内耗#聊天日常 #心理健康 #
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
念ུ你的微笑3天前
爱人先爱己，择人先问心。不要为了无关紧要的人或事内耗自己。#自爱 #文案
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
独语向晚5天前
#热门情感语录 #创作者中心 #创作灵感 你的价值，无需他人定义；你的情感，自有缘分安排。不必因一句否定而怀疑自己，更不必为迎合他人而内耗。认识自己，是人生最重要的课题。活出真实，才能遇见对的人，拥有安稳的情。
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
旺自己不胡说1周前
#不要为了不值得的人消耗自己 #情绪 #内耗 #每天学习一点点 #人生最好的作品就是自己 商业思维&搞钱法则 1.生意的本质，是价值交换；赚钱的核心，是解决需求。 2.低维拼努力，高维拼认知，认知之外的钱，凭运气赚来终会凭实力亏掉。 3.流量是基础，转化是关键，复购是长久，小生意做精，大生意做势。 4.与其追风口，不如造能力，能力到位，风口自然会找到你。 5.商业的底层逻辑，是利他，你能成就多少人，就能赚多少钱。 人生成长&处世智慧 1.知世故而不世故，历圆滑而弥天真，守本心而通世事。 2.慢慢来，反而快，熬得住孤独，才能守得住繁华。 3.人最大的敌人，是自己的懒惰和侥幸；最大的靠山，是自己的能力和格局。 4.遇事不怨，逢难不避，行而不辍，未来可期。 5.圈子决定高度，认知决定结局，选择大于努力，格局决定成败。 传统文化&底层心法 1.上善若水，水利万物而不争；大道至简，简能通神而致远。 2.天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。 3.知足不辱，知止不殆，慎始善终，则无败事。 4.行有不得，反求诸己，向内归因，向外成长。 5.小胜靠智，大胜靠德，常胜靠和，久胜靠道。
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
金金妈妈1周前
不要为任何人消耗自己！#宝妈情感共鸣 #内耗 @DOU+小助手
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
半山说禅1周前
无论是谁，莫坏我心 谁让你不舒服，谁就是错的，请立刻停止你的内耗。成年人最大的自律，是及时止损。不要在烂人烂事上纠缠，你的能量很贵，要留给值得的人。#人生感悟#
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
我的沙雕老公和屁孩日常4天前
如果有那天，在之前就离开压榨你的家庭，没必要内耗自己，人生路漫漫没有必要为谁而活
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
楚楚来好运1周前
不要因为别人的话让自己去内耗，只要在成为自己的路上就够了#跟着胡楚靓学拍抖音 #每日分享 #胡楚靓 #创作者中心 @DOU+小助手 @胡楚靓
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
绝命饭桶2周前
不要为了不值得的人消耗自己，这世间有太多的猝不及防 有些东西根本不配占有你的情绪#和解 #大大方方做自己 #不要为了不值得的人消耗自己 #情绪 #治愈系
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞4750
会飞的牛2天前
#精神状态良好 #不要为了不值得的人消耗自己
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
智富｜钱途得道1周前
自我至上，拒绝内耗，接纳无常。 #接纳 #内耗 #情绪 #自我提升 #认知提升
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
灵汐4天前
拒绝内耗自己#口播传递正能量 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
钟磊4天前
别在再为无关紧要的人纠缠内耗。
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
一普人3天前
别为别人活啊！#做自己的主角 #做自己的光 #为自己而活 #拒绝内耗
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
大王讲心理1周前
这是最重要的人生道理，也是你必须懂得的人生道理！拒绝内耗，人生的价值由自己定义！你的价值，不需要别人来定义。这句话，我想送给每一个正在为别人的眼光而内耗的朋友，尤其是那些还在青春期的孩子，和为了家庭、为了孩子而逐渐失去自我的家长。 你是不是也经常这样？ 考试考差了，就觉得自己一无是处，仿佛你的价值，只体现在那一张试卷上； 别人说你穿的衣服不好看，你就再也不敢穿，仿佛你的审美，需要别人来认可； 结婚后，你把所有的精力都放在老公和孩子身上，别人一句“你真是个好妈妈、好妻子”，你就觉得这是你全部的价值，却忘了，你首先是你自己。 我们好像从小就被教育，要活成别人期待的样子。 父母期待你成绩好，老师期待你听话，朋友期待你合群，社会期待.认可，仿佛只有这样，我们才有价值。其实，很多人都搞错了一件事：价值的定义权，从来都不在别人手里，而在你自己手里。 那个考试考差了的孩子，你可能成绩不好，但你善良、勇敢、有爱心，你会在别人需要帮助的时候伸出援手，你会在遇到困难的时候不放弃，这些，都是你的价值； 那个被别人评价穿着不好看的你，你的审美，你的喜好，都是独一无二的，你不需要为了迎合别人而改变自己，因为你就是你，这就是你的价值； 那个为了家庭付出一切的妈妈、妻子，你不仅是一个好妈妈、好妻子，你还是一个独立的个体，你有自己的思想，自己的爱好，自己的追求，这些，都是你的价值。这是最重要的人生道理！#生活服务热点中心 #女性价值 #人生感悟 #真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手 @抖音热点 @长保
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
靠谱小K1月前
不要为了没发生的事焦虑，不要为了别人的眼光而活。如果你也觉得累，请花两分钟听完这段话。从今天起，接纳自己，允许一切发生。#停止内耗 #自我成长 #治愈系 #自媒体 #悟人生之道
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
大美丽1周前
我发现网络上，女性和女性总是心心相惜的，因为太能清楚婚姻的每一个磋磨的点了，，不要再为别人内耗一秒了，自救，爱自己，发展自己，哪一样都够你忙活的#内耗 #人生感悟 #婚姻家庭 #女性成长 #爱自己
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞166
小🐷1周前
放过自己，不要为不值得的人内耗。#分手 #失恋 #无缝衔接 #情感共鸣 #分手挽回
00:00 / 05:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
神叨道人5天前
#停止内耗 #专注自己 #善缘过客 #道家智慧 #关系断舍离
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小妃妈5天前
不管任何关系里，都不要在意别人说的话，为没必要的人和事去纠结内耗自己。#女性成长 #内耗会毁掉你的一生 #口播视频 @DOU+小助手
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
潇洒姐妹1周前
别再内耗了！你的感受优先，你的情绪至上，不用为了迎合别人！ #情感 #女性智慧 #女性成长 #高敏感人群 #拒绝内耗
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
德智体美劳陈老师3天前
我们终其一生，不是为了活成别人眼中的“好”，而是要从建立属于自己的价值体系。慢慢听，希望这份分享能帮你走出迷茫，找到内心的笃定～我是陈老师，专注情感与成长❤️ #自我成长 #拒绝内耗 #做自己#关系#内在参照
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞272
迪姐聊亲子关系1月前
我们没有必要为了别人的期待而透支自己内心。更不要和别人一起霸凌自己#育儿育己 #心理健康 #反内耗 #情绪 #女性强大
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
ZD9221181周前
好好爱自己，不为不借得的人，而内耗自己……
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2281
清静悦读1周前
人生不必为事提前焦虑、内耗，不管事情多难，坦然接纳当下的不尽人意，秉持“事缓则圆”的心态，慢慢来，一切终将有解决的办法，未来也会朝着想要的方向发展。#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #情绪稳定 #自我和解 #人间清醒
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞5759
🌍马乔心理齐明5天前
关于自私—-不要因为别人的话而内耗自己 #马乔心理 #心理咨询
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
情感说·Soul3天前
不要和任何人较劲，没人值得你消耗自己…#人生感悟 #别和自己较劲 #治愈自己 #杨绛的人生智慧 #放下执念心自安
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
莫忧常乐4天前
#不要试图改变别人 #人性智慧 #别再试图改变别人，先救醒你自己 #自我觉醒 #停止内耗
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
认知觉醒3天前
爱自己、提升自己，不要对任何人有过多期待。#爱你老己 #爱自己 #提升自己 #人生感悟 #内耗
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
心语说关系4天前
知人不必言尽，点到为止就好；允许真情假意并存，别为不值得的人消耗自己，良心见因果#人间清醒 #处事智慧 #情绪内耗 #人际关系 #人生感悟
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
瞿玮Talk1周前
不要为男人的背叛，而内耗自己
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
胡楚靓的大喇叭📣3天前
#太在乎别人的看法只会丢失自己 别内耗做自己，一旦内耗身上的闪光点就会被掩盖 #好好爱自己比谁爱你都靠谱
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
藏地卓玛1周前
太累的关系，一定要及时止损，不要消耗自己.远离一切内耗你的人#正能量 #原创视频 #说真话 #情感共鸣
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
悟空1周前
拒绝内耗，把取悦自己放到第一位，好好爱自己，自己好了，一切都会越来越好。#生活 #取悦自己 #人间清醒 #拒绝内耗
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
奇门易痴5天前
不为他人内耗 #国学文化 #传统文化
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
北语萱🌺心理5天前
看透人生真相，不要在意外界的评判，也不要比谁更能吃苦，好好爱自己，摆脱焦虑和内耗……#怎么缓解焦虑情绪#焦虑 #焦虑症#躯体化#心理学
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
清云吖3天前
与其在心里翻来覆去纠结，不如抬头往前走，不内耗，不自我消耗，人生自会一路开挂🌱 #治愈自己 #不内耗的人生#上热搜 #女性成长
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
楚楚碎碎念4天前
不要因为别人的话让自己去内耗，我们要做的就是先爱自己。#胡楚靓 #跟着胡楚靓学拍抖音 #爱自己 #情感共鸣 #正能量
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
90梅姐2天前
永远不要因为一份工作内耗自己，没必要……#口播视频#自我提升 #就想说点大实话
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
化州小翠翠2天前
你的心理健康，比什么都重要，别拿别人的错，惩罚自己#别为烂人烂事内耗 #人生感悟 #生活态度#拒绝精神内耗 #好好生活
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
小伙子大叔3天前
不要和别人论长短，放过别人更是放过自己！ 曾因争对错气到肝疼，后来才懂认知不同不必硬杠，学会筛选远离内耗，把精力留给自己才是清醒✨ #停止精神内耗 #人间清醒 #高情商社交
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
突嘴君3周前
#上热门 #自我提升 #励志语录 #鸡汤 #正能量 能救你的从来都不是别人，而是你自己。是你心里的那股劲儿，是你突然的自我觉醒！把自己的感受置顶，不要再为了不值得的人和事去内耗，去难过，去委屈自己。你要学会给自己撑腰，做自己的靠山。
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞197
夏威夷果WEI3天前
分享一个0内耗做人心态#胡楚靓 #胡楚靓教做自媒体 #拒绝内耗 #主体性 #强者思维 @胡楚靓
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
冉冉读书4天前
不要再内耗自己了，那些反复琢磨的琐事、钻不完的牛角尖、甩不掉的焦虑，《做自己的心理医生》里都有答案，帮你快速抽离内耗、找回自己 #反内耗 #内耗自救书籍 #治愈 #书籍推荐 #情绪自救
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
我是胡天星3天前
世界是为了活得长的人准备的！想不明白就换一种活法！#真实生活分享计划 #生活智慧 #个人成长 #认知思维 #拒绝内耗
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
胡楚靓の碎碎念3天前
永远不要提前预知烦恼，多专注自己，拒绝内耗提升自己#总有一句话戳心 #情感心理 #女性智慧 #内耗 #胡楚靓
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
殊愿4天前
生命只有一次，好好爱自己，别在内耗了#生活感悟 #女性智慧#情感#婚姻#女人
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
胡楚靓干货分享4天前
不要因为别人的一句话而内耗，你要先爱自己，才会有更多的人来爱你！！#胡楚靓#胡楚靓教做自媒体#抖加小助手#情感#正能量
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
楚楚的灵魂鸡汤3天前
拒绝pua 不要在意旁人的话语去影响自己#就想说点大实话 #女性觉醒 #胡楚靓 #pua #拒绝内耗
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
一念觉见4天前
摆脱家庭内耗 摆脱家庭内耗，才能实现阶层跃迁，不要在为了家里的鸡毛蒜皮而争执不休#家庭教育
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
阿邓3天前
不再为了爱委屈自己，猜疑、卑微、歇斯底里都不是爱的模样。真正的爱，是让你发光，而非让你内耗✨ #清醒自律 #拒绝恋爱脑 #爱自己 #情感自愈 #女性成长
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
黄桃桃桃！4天前
第二十一集｜一段话彻底治愈正在焦虑、迷茫、内耗的你，别怀疑，你不比任何人#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #提升自己 #女性成长 #抖音玩法合伙人计划
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
宫略书途1月前
别做好人！别内耗自己，去耗别人！ 你的事儿比谁都重要，你舒服比谁都重要，好人是别人的评判，别人说你的好都是给自己最大的恶！#内耗 #认知 #说真话 # #青年创作者成长计划
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小七（情感答疑）4天前
是他不要你了，不是你对不起他，你一而再再而三的内耗自己干嘛？？#无缝衔接 #断崖式分手 #情感共鸣 #女性成长 #内耗
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞36

简介:

您在查找“不要为了谁内耗自己”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-05 07:30

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: