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陶矜企管课堂6天前
活得洒脱的人，都有的共同点 #陶矜 #内耗 #通透 #独立女性
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陶矜企管小富婆1年前
我会自己劝自己！ #拒绝内耗 #洒脱 #智慧人生 #陶矜
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如是我闻1月前
有些人活得洒脱，有些人特别内耗，区别在哪儿？#禅意人生 #金刚经 #认知觉醒 #心灵成长 #人生是一场修行
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小楼细读经典3天前
辛弃疾的这首词，写得洒脱无比，治愈了我的精神内耗 #辛弃疾 #宋词 #古诗词 #深度解读古诗词 #国学文化
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李剑聊新模式餐饮4月前
如何拒绝内耗，做一个洒脱的人#剑哥 #人生感悟 #创业感悟
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伍·所谓2周前
别再被"别在乎任何不在乎你的人"这句话骗了 这句话听上去很洒脱，做起来很内耗。 如果你的人生和对方有真实绑定：情感，资源，决策，未来，你根本做不到不在乎。 真正的高手不是学会"冷漠抽离"，而是学会"权重分配"。 谁不把你放进决策，谁就不要放在你的核心位。降级，才是成年人保护生命主权的终极解法。 #情感真相#深度觉醒#关系降级#成年人的世界#认知提升
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雯文✨1月前
朱孝天爆料又火速澄清这件事，暴露了一类人群：拧巴又内耗。愿我们都能做洒脱的大人…..#朱孝天爆料 #朱孝天 #内耗
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全民团宠1周前
以狂放解内耗。#内耗 #内耗会毁掉你的一生 #狂飙炫演技炫麻了 #阳光是最好的滤镜 #我要上热门🔥
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陶矜专属人生课堂（欢迎咨询）3月前
洒脱，别纠结 别内耗，往前走别回头 #陶矜 #内耗 #智慧 #热点
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罗琳姐姐JK3周前
《知识年终盘点｜终结内耗有效心法》 一句看似洒脱的“随他们去”其实是一种有科学依据的高阶掌控术。但是可能90%的人用错了，反而越用越焦虑、内耗翻倍！今天，一次讲透“随他们去”心法。看完这期，你会学会“放下别人、掌控自己”的神经操作法。#抖音知识年终大赏 #2025最有含金量的心理知识 #随他们去 #内耗 #涨知识
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猪妹超有料2年前
当一段感情让你觉得内耗时，就是该洒脱放手时。#爱情 #内耗 #分手
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安馨2周前
当你反着干，世界都围着你转… #反内耗#人间清醒#生活智慧 #洒脱人生 #人生领悟道理 #上热搜
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楚楚的大本营3天前
越是会内耗自己的人，就越善良，因为她们总是为别人考虑的太多，而忽略了自己的感受#内耗 #善良 #爱自己 #内耗型人格
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芳美美（2月8日10点美珑美利厨具专场）8月前
别和特别丧的人待在一起，他们会坏你了你的运。#顺其自然随遇而安 #拒绝内耗 #女性智慧 #洒脱 #爱生活爱分享
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蕊儿1周前
最近很累、心里堵？这段话请听完！活的洒脱，从放过自己开始！#人生感悟 #治愈自己 #情绪内耗 #与自己和解 #口播正能量
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六月花火（御赐小仵作2 🐧 热播中）11月前
娱乐圈的人间大清醒！有这么大方洒脱的性格才把演艺之路走得又稳又好！@王子奇 @演员王子奇工作室 #王子奇 #采访名场面 #剧抛脸 #人间清醒 #不内耗
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幸运🌻秀3月前
#人民日报金句盘点 拒绝内耗，做一个洒脱的人，没有迈不过的坎儿，好好爱自己
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麦麦熹语1周前
如何变得豁达洒脱 苏轼教你停止内耗 #生活服务热点中心 #不要总是内耗 #女性强大 #焦虑 #青年创作者成长计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官
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喆4天前
人生这场游戏，请选择“瞎逛”模式 #随性洒脱 #生命的意义 #人生感悟 #治愈系 #拒绝内耗
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ano and siu2天前
射手的洒脱不是被动等待，而是主动筛选： 当你还在犹豫，他已经干净利落地走向下一程。 #射手座 #人间清醒 #绝不内耗 #情感哲理
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贾小胖爱分享2月前
停止内耗，才能活得洒脱#记录生活 #北京闲逛 #纪录美好生活 #知足常乐简单甚好 #幸福的味道
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沐心1周前
女孩子要好好爱自己，不要内耗，感情中不要一味付出和委曲求全，要提升自己的内在价值，我们值得所有美好的事物，洒脱一些，关系结束了也不要束缚自己，向前看。#婚姻情感 #女性智慧 #心理学知识
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Vincent文老师8月前
如何停止内耗，活出洒脱智慧人生 #停止内耗 #个人成长 #智慧人生 #内耗 #焦虑
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王德良I心理哲学5天前
不勉强自己洒脱，才是真自在 #人生感悟 #情绪管理 #停止内耗 #个人成长 #自察与自救法
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麻辣烫11月前
把你的钝角磨一磨、锐角才配拥有自我#自我 #内耗会毁掉你的一生 #人生经验 #洒脱自由
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战斗吧！女孩7月前
反内耗哲学：争议中洒脱，自律中自在。#女性觉醒 #享受快乐 #拒绝内耗 #战斗吧女孩
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曼姐-品尚佳珠宝官方号6月前
纠结是心动的证据，洒脱是自爱的声明！ #翡翠 #拒绝内耗 #心态好一切都好
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焦作古玩城大山翡翠3天前
心理学上有一种概念叫“布里丹效应 ”是指有些人在面临选择时优柔寡断 ，从而错失了最佳时机。遇事犹豫越久，越会消耗我们的时间和精力。 甚至在内耗中错失机会，相反，戒掉犹豫、果断行动，才有把事情做好的可能 。#摄影小白 #专心看人间
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艾与行1周前
谁都不能活着离开这个世界，因为死亡的不可避免，活着洒脱、快乐且认真的活着才反而变得那么的珍贵 #停止内耗#人生感悟 #认知觉醒
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京城东妈与三娃5天前
人际交往避坑指南来啦！这五个“没必要”原则，助你轻松拿捏人际关系，告别内耗，收获高质量社交！赶紧学起来，做个清醒又自在的社交达人！ #人际交往#社交技巧#情感语录 #人生感悟#避坑指南
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心理导师王愚2年前
活得洒脱一点，别内耗了#情绪失控 #共鸣 #疗愈 #内耗 #成长
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玛奇朵碎碎念2天前
不要生气，生气没有任何意义。#唠嗑#不生气的智慧 #拒绝精神内耗#活得洒脱自在
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多米姥姥1周前
男人的格局，是拿得起放得下。真心不被珍惜就转身，绝不内耗，野心勃勃，活出自己的洒脱。#男人的格局 #洒脱人生 #活出自我 #不将就的生活#高情商男人@DOU+小助手
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何少八零后3天前
适合emo内耗、不懂拒绝、总为别人委屈自己的朋友，学会断舍离，把时间和精力留给自己，从此告别内耗，活得洒脱又灿烂！#如何治愈自己的情绪 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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观复通济～国学11月前
人生其实很短暂，向修道人学习吧，不要再那么内耗了，开心快乐，自由洒脱，不负时光。#国学文化 #道德经 #修行 #人生百味自己体会 #国学智慧
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小林创业说1周前
真正活得通透洒脱的人，从不会揪着过往不放。他们心里跟明镜似的：放手从不是对别人的宽容，而是对自己的救赎。越早从烂人烂事里抽离，就越早能撞见生活里的新光亮。#宝妈创业 #自媒体创业 #自媒体运营 #自媒体短视频 #正能量
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陶矜智慧成长营报名学习处1月前
放过自己 允许一切发生是一种人生智慧 学习陶老师的洒脱，人生会过得更轻松！#人生感悟 #自我成长 #内耗 #女性智慧
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陶矜心视界1周前
记住这五个人生忠告，从此做人不内耗，活得更洒脱 #陶矜说真话 #女性成长 #为人处世的智慧 #停止内耗 #陶矜新书
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芳美美（2月8日10点美珑美利厨具专场）2月前
挣脱 “怕尴尬” 枷锁 你的人生 自己满意就够了#拒绝内耗 #自我成长 #双十一购物分享 #人间清醒
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Kendall大熊肯豆1周前
所有的社交关系都是流动的 我有的就是真诚 纯粹 真诚让我洒脱 纯粹让我只感受当下的感觉 所以我 上头和下头 很迅速 且不内耗 因为知道事物的底层逻辑 极度坦诚的人 最无所d谓 因为我转身后 对得起 任何人 无所求 便无所谓#美业老板
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马同学2周前
#火柴人心理学 #创作者中心 #创作灵感不纠结、不内耗，凡事看得开，不被琐事和他人看法束缚，活得随性自在，拿得起也放得下。 这类人心态松弛，对得失、对错不会过度较真，做事跟着心意走，也很少因小事耿耿于怀，相处起来轻松无压力。 #洒脱型
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陈师傅闲聊4月前
做好这5点，让你活得通透晒脱#国学智慧 #人生感悟 #感悟生活 #生活感触 #人生哲学
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名人汇7月前
一生洒脱不内耗，他才是真正的人间清醒
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馋屿智慧6月前
一生洒脱不内耗，他才是真正的人间清醒。 一生洒脱不内耗，他才是真正的人间清醒。
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伍只羊格局思维6月前
一生洒脱不内耗，他才是真正的人间清醒。
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小道白泽4天前
逍遥 #拒绝内耗 #拒绝焦虑
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兰心悟道1周前
兰心悟道｜读懂这两个人生陷阱，停止内耗，活出自洽 #国学智慧#兰心悟道#人生陷阱#内耗自救#独立与自由
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红姐有约4天前
#上热门 #人生建议去追光 #上热搜 走出内耗，做真实的自己
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阿俊吖1月前
“男人的格局，是拿得起放得下。真心不被珍惜就转身，绝不内耗，野心勃勃，活出自己的洒脱～”#婚姻家庭 #情感#夫妻情感#活出自我#高情商的男人@DOU+小助手 @上热门话题🔥🔥🔥🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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大吃一金金4天前
想那么多干嘛… 无所谓就给我迎上去，你的心想让你做什么你就做什么。想撞南墙你就给我狠狠撞到心连碎渣都不剩。 想move就洒脱一点别内耗纠结那一个小小的细节瞬间。 不要遗憾就行 缘分这东西 说不定哪天又凑上来了 谁又知道呢 不小心又报了好多人的身份证…我真服了 #我也不知道 #什么都没有 #什么也不是 #那又怎么样 #算了吧就这样
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金亮读书8月前
停止自我攻击，不内耗自己不他耗别人，去学着洒脱一点。#人际交往 #人际关系 #内耗 #自我攻击
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橙子🍊瑜5天前
大大方方做自己 成年人的世界里 藏着太多虚与委蛇的较量 但真正的狠人早就玩明白了一个真相: "我明牌，你随意" 一-这才是顶。级的生存法则。 不内耗，不拧巴。活的通透又洒脱！#今日分享 #每日分享 #文案 #治愈
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洁癖王2周前
活的洒脱一点#强迫症#强迫#灾难化思维#强迫思维#恐惧
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王德良I心理哲学2周前
总为小事纠结？你只是对自己太负责啦 #个人成长 #情绪内耗 #完美主义 #心理 #自察与自救法
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爱华 Andry3周前
正解事物、 真实地面对自己需要💖 你灵魂和你身体才是最可贵的[拥抱] #就想说点大实话 #追求真实 #活人感 #婚姻情感
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古哥（路在行）2月前
#上热门 @DOU+小助手 从今天起，别再讨好世界，先讨好自己！#为自已而活 #人生感悟 #拒绝内耗 #情感共鸣
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崔田-万灯皆明H4月前
顶级的女人先是心净，从不内耗，活得洒脱、活得漂亮#女性智慧 #女性成长 #女性独立 #弘一法师
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支付人4月前
#心理学小技巧 #小知识科普
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小林情感1周前
感情里的内耗#冷知识科普 #科普冷知识 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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疯狂的强叔3周前
1月13日 精神内耗
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利玛友8月前
将精神上的痛苦转化为肉体上的进化吧#健身 #自律
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long72300545月前
目标 #前程思想#恋爱技巧#脱单#男女情感 #提升自己
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