您是不是在找：

玖孤叹世2周前
当朋友问我每天做俯卧撑有什么用时……#健身 #这个动作有点难 #春涧 #俯卧撑
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
大脸猫爱生活2周前
你自己意志都不坚定，好运凭什么偏向你！#俯卧撑#宽距俯卧撑 #自律#徒手健身
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
king.衡6天前
很多人问我健身有什么意义，我想了很多 或许看着自己越来越好 不再弱小 开朗自信 勇敢大方 这就是健身的意义吧。#健身 #训练 #坚持
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
昊博5月前
没身材 没money还没前途，她拿什么喜欢你？用这个俯卧撑板 坚持一个月拿下薄肌身材#俯卧撑 #自律 #健身
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
小郭郭2月前
43岁，拒绝被年龄定义！每天200个俯卧撑，不是为了证明什么，只是想告诉自己：只要坚持，你永远比想象中更优秀💪#俯卧撑小姐姐
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞717
阿立 (自律版)6月前
每天都坚持做俯卧撑，有什么用？ 我告诉你，可别小瞧俯卧撑的作用#俯卧撑 #自律 #薄肌 #直角肩 #坚持锻炼给自己一个好身体
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
酒窝大叔6月前
自律的人太可怕了！@堂主lee（一拳号） #一拳超人 #自律 #坚持的意义 #健身 #锻炼
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
秋辞.1周前
#俯卧撑打卡 #日常训练
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
易墩墩1周前
46岁，就想问问每天做俯卧撑有什么用～ 2026运动打卡D34 标准俯卧撑～120个 钻石俯卧撑～60个 泰森俯卧撑～30个 深蹲～100个 快春节了，你忙吗～ #俯卧撑 #见人不如健身 #徒手健身 #运动使人快乐 #创作灵感
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
寻梦魏1周前
凭什么要悲伤要我原谅要我自顾自的去欣赏要我情欲加身熬痛痒 凭什么要悲伤要我原谅，要我自顾自的去欣赏 要我情欲加身熬痛痒，为你添一身嘉奖 凭什么要失望要我受伤，要我自顾自的去渴望 被爱是种逃亡，我欢喜一场 #防止校园霸凌 #校园回忆 #校园霸凌零容忍 #张博闻
00:00 / 05:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
溜溜球LQ1月前
哈哈哈壮壮妈做夹臂 #张奕然
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞4920
Linda2月前
20天的俯卧撑解锁记录，看似简单的动作花了我20天，终于解锁成功，努力了不一定有用，但是不努力，成功的可能都没有 #成长记录 #每天一分钟 #健身 #记录真实生活 #俯卧撑
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
不甘平凡（徒手健身）1周前
给你一个健身的理由#徒手健身#精神氮泵#俯卧撑#肌肉#自律
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞339
漫剧宇宙1周前
*t #你凭什么认为我会一直喜欢你呢 #逆袭 #动漫推荐 #因为一个片段看了一整部剧
00:00 / 11:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
乐乐的世界2周前
#每天一百个俯卧撑 #每日俯卧撑 #俯卧撑训练 #坚持的意义 #因为热爱所以坚持 这个世界上从来没有感同身受，你们可以抱怨，也可以消沉，甚至可以崩溃，但是你们一定得懂得自愈，没有人真的心疼你，能救你于谷底的，从来不是他人，而是你自己，人生漫长，在喧嚣中自荐，在孤独中自爱，在关系中自洽，在伤痛中自愈，最后在生活中自渡，你要相信，其实一直陪着你的都是那个了不起的自己，山有顶峰，湖有彼岸，人生漫漫，皆有回转。
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
东兴（自律中）1周前
安安静静的前进吧！一切都幻觉！ #个人成长 #改变自己 #自律 #俯卧撑 #坚持锻炼给自己一个好身体
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
梦鹫1周前
三哥传之魂赛风波，又是三哥展示人脉的一天 #斗罗大陆 #青年创作者成长计划
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
悠悠看剧1周前
#《野火烧过的春天》#好剧推荐
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
薄肌阿涛1周前
什么样的身材是最好练的？答案是薄肌！只要不是想要硕大肌肉，有点线条就可以，那么今天这个视频一定可以帮助到你！#健身#自律#健身干货#薄肌
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞9433
进化百态1年前
贤哥“俯卧撑”，专治不服 #影视推荐 #爱情公寓4 #陈赫
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞295
顾老西（自律版）8月前
如果鸽子飞回来的时候不干净了，你还要吗？#健身 #俯卧撑 #情感共鸣
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞256
一条小蘑菇0V03周前
#非常互娱#仙某某#东锅锅 琳儿姐也太漂亮了🥰东哥吃的太太太太好了
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞2944
KING哥💯4周前
我真的好爱你#热门 #减脂瘦身运动教学 #时尚健身运动 #早起锻炼操 #每天做俯卧撑有什么好处
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
耐力叶子3月前
一组520个钻石俯卧撑，用时24分钟。哪怕再痛苦的训练，我都不会放弃自己，如果这点痛苦都承受不了的话，冠军凭什么给你！#钻石俯卧撑 #耐力 #自律 #健身 #励志 @DOU+小助手
00:00 / 08:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞661
CY（俯卧撑版）1年前
你呢？可以做多少 30个肯定洒洒水 #每天坚持做俯卧撑的好处 #俯卧撑 #运动 #自律 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞5820
岚（自律版）5月前
为什么你到现在还没有谈恋爱.#徒手健身 #俯卧撑打卡 #励志 #情感 #健身
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞420
丁晓康吖2月前
少年，你最擅长的不就是逆风翻盘了吗？#自律健身#俯卧撑#徒手健身#精神氮泵
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
墨北（自律版）1周前
“生活本就与众不同，何必追求和别人一样”#每天健身打卡 #创作灵感 #健身自律 #俯卧撑#锻炼
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
君度三千剧场1周前
#短剧推荐 #短剧来了 #短剧追到爽
00:00 / 05:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
猪猪追剧1周前
14-4锻炼 #家有儿女 #搞笑 #放松 #因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
竹叶知音1周前
#真实生活分享计划 #俯卧撑 #记录生活#居家锻炼 #创作灵感 坚持锻炼 每天100个俯卧撑，对你一天有很多帮助！强身健体精神状态！寒冷预防感冒，还有什么你来说：
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
老徐叨叨叨1周前
俯卧撑 每天50个俯卧撑坚持30天，身体发生了什么？千万警惕这个“隐形”副作用！👴👵💪 *正文内容： 各位老友大家好！您有没有想过，如果每天坚持做50个俯卧撑，连做一个月，身体会有什么变化？🤔 *这个视频分享了一段真实的30天挑战经历。起初确实很累，但到了第二周，酸痛感消失，人也变得更有劲了，线条看起来更紧实。 *但是，视频特别提醒大家注意一个常被忽视的问题！ ⚠️ 如果只做俯卧撑（推的动作），却忽略了背部肌肉（拉的动作）的锻炼，虽然胸肌和手臂变强了，但容易导致肌肉力量不平衡，甚至让肩膀不自觉地向前扣（圆肩），反而影响体态。 *锻炼是好事，但切记不要单一重复，要讲究全身平衡，动作标准才最重要！一起来看看具体的经验分享吧👇 *话题标签： #科学锻炼 #俯卧撑 #中老年运动 #健康生活 #运动误区 #增强体质 *-------------------------------------------------------------------------------- *【免责与声明】 *⚠️ 免责声明： 本视频内容仅为个人运动心得与生活分享，不构成任何医疗建议或专业指导。运动健身请务必根据自身年龄、体质和健康状况量力而行，循序渐进。如有身体不适，请立即停止并咨询专业人士。 *🤖 AI声明： 本视频摘要文案由AI人工智能协助总结生成。
00:00 / 05:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
老徐叨叨叨1周前
俯卧撑 每天50个俯卧撑坚持30天，身体发生了什么？千万警惕这个“隐形”副作用！👴👵💪 *正文内容： 各位老友大家好！您有没有想过，如果每天坚持做50个俯卧撑，连做一个月，身体会有什么变化？🤔 *这个视频分享了一段真实的30天挑战经历。起初确实很累，但到了第二周，酸痛感消失，人也变得更有劲了，线条看起来更紧实。 *但是，视频特别提醒大家注意一个常被忽视的问题！ ⚠️ 如果只做俯卧撑（推的动作），却忽略了背部肌肉（拉的动作）的锻炼，虽然胸肌和手臂变强了，但容易导致肌肉力量不平衡，甚至让肩膀不自觉地向前扣（圆肩），反而影响体态。 *锻炼是好事，但切记不要单一重复，要讲究全身平衡，动作标准才最重要！一起来看看具体的经验分享吧👇 *话题标签： #科学锻炼 #俯卧撑 #中老年运动 #健康生活 #运动误区 #增强体质 *-------------------------------------------------------------------------------- *【免责与声明】 *⚠️ 免责声明： 本视频内容仅为个人运动心得与生活分享，不构成任何医疗建议或专业指导。运动健身请务必根据自身年龄、体质和健康状况量力而行，循序渐进。如有身体不适，请立即停止并咨询专业人士。 *🤖 AI声明： 本视频摘要文案由AI人工智能协助总结生成。
00:00 / 05:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
不甘平凡（徒手健身）6月前
没有天赋 那就重复 你准备什么时候开始#徒手健身#精神氮泵#俯卧撑#肌肉#自律
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1529
清醒小学长2周前
就算你长成童锦成这样，女人会爱你吗？#追女生 #情感认知 #脱单 #童锦程 #恋爱技巧
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞7358
宇你看剧1周前
#陈晓#王雷#吴樾#好剧不私藏#陆战之王
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
懒癌重度患者1周前
健身没什么目的，纯属爱好罢了，不良习惯并没有去除，还是每天熬夜到一两点把眼玩废，但不可否认确实给了一副好的身体。#健身目的 #你们健身是为了什么 #俯卧撑 #每日俯卧撑
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
晚樱（自律版）1周前
坦白局：你每天赖以生存的精神支柱是什么？#俯卧撑 #徒手健身 #自律 #遇见更好的自己 @苦练化妆的晚樱
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
张自律1周前
三观正的金句#健身 #自律 #俯卧撑 #正能量 #励志
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
欣落1周前
#逆水寒ol #古风 #剧情 有苦难言
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1232
窗边的小丝瓜1周前
我永远珍惜那些为我付出稀缺之物的人，比如时间、耐心、尊重、信任、支持、宠爱和真诚。#俯卧撑 #俯卧撑打卡 #挑战每天100个俯卧撑
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
张自律1周前
三观正有解气的金句#自律 #正能量#情感 #俯卧撑#健身 #创作者扶持计划
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞451
一天拉三斤6天前
真正阻碍了你的 是你自己#自律 #徒手健身 #俯卧撑 #励志
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
钢筋铁骨小奶包1周前
没有天赋所以每天重复啊#女生俯卧撑 #居家锻炼 #健身
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2107
爱锻炼💪的小江1周前
#热门话题 #@
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
郝想你6天前
樊霄听到游主任说少见面，急了吧，表白其实是你内心真实的想法，只不过你不愿承认爱罢了！#因为一个片段看了整部剧 #云旗
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞418
2000+13周前
小+1快嘴小合集3 谁懂嘉年华出来的救赎感？ @+1 @Aloved #钱嘉怡 #Aloved #➕1 #正能量传递 #内容太过真实
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
偷你谢1月前
我踩过的坑你们就别踩了#健身
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
桃之夭夭1周前
看过这样一个段子，男人说:我可以把命给你，你说我有多爱你！女人说:净给我那些没有用的东西，我要你命干啥？你真爱我，就把你的钱给我！男人说:那不行！#爱人先爱己 #女性独立 #势均力敌的感情
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
西格玛-卓眠1周前
#俯卧撑挑战 #每天俯卧撑100个 人生一趟，快乐优先，人生的意义，保持快乐 #俯卧撑打卡 #每天坚持一点点就会有不同的收获
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
人类高质量牛马1周前
你不快乐是因为你没有好好爱自己，而是常常因为别人消耗着自己#自律#俯卧撑 #徒手健身 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞267
李志佑（躺尸哥）1月前
成功的人那么多，凭什么不是你呢？少年，和我一起自律起来，努力会造就你的辉煌#自律#健身#俯卧撑板
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
阿通快去锻炼1周前
每天100个俯卧撑 #胸肌#俯卧撑#坚持
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
王哥健身2月前
你做俯卧撑不狠，凭什么给你肌肉？#王哥健身#俯卧撑
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞380
苏州健身徐掌柜4月前
为什么我喜欢每天爬到山顶做俯卧撑？#俯卧撑#力量训练#增肌减脂#减重塑形#体重管理
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
硕3周前
#钻石俯卧撑 #80后 #真的爱你 #自律遇见更好的自己 #坚持锻炼给自己一个好身体
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
子不语（日更版）6天前
极寒末世 极寒末世降临，每个人都觉醒了异能，我的异能是能夺走张强的异能，三年过去了，一个张强我也没遇到，直到闺蜜告诉我她的异能是能将任何人强制取名为张强...#极寒 #末世文 #抽象 #助眠 #原创动画
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
邹择凯1周前
健身真的可以改变一个人！年后开始继续备赛！ 坚持自然健美！从初中开始接触健身，一路坚持走下来！有的pro可能都没我接触早～从无名小卒到现在，一切都在往好的发展！希望在热爱的路上越来越好！#健身 #这是个真实的事情 #邹择凯 #自律 #精神氮泵
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1647
人生1周前
#健身 #坚持的意义 坚持健身，让身体成为心灵的坚固堡垒。加油！#俯卧撑训练 #自律的顶端就是享受孤独
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞19

简介:

您在查找“我每天俯卧撑凭什么爱你”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-05 07:09

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: