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小惜酱🍥4周前
#玩梗日常 #变音期 一定要看完哦希望大家都能拥有又甜又稳的嗓子
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合老师声乐课1年前
早上起床声音变粗，声音不得劲？可以试试吹吸管的练习（半闭塞声道）。#零基础学唱歌 #声乐教学 #男中音 #男高音
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殷亚敏教演讲口才3年前
声音太粗怎么办？#演讲 #口才 #演讲口才
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翟慧娟-悉尼歌剧院女高音歌唱家11月前
#声乐教学 #零基础学唱歌 #唱歌技巧 #学唱歌 #唱歌教学
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配音日记1年前
女生说话声音粗❗公鸭嗓声音不好听怎么办❓ #声音怎么变好听 #声音美化 #播音配音 #演讲口才 #声音粗
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妍熙1年前
认真锻炼的同时也要爱护自己的身体哦@大姐吖 @我有四个姐 #日常vlog #分享生活 #健身 #我的健身日记
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以信4年前
每次一开口，他们就把我当兄弟，委屈~#声音粗 #声控女友 #发声技巧
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wan流行声乐教室4月前
教你一个改变音色的方法 声音太粗想变细的 调高喉位 声音太细，想变粗的 调低喉位 #涨知识 #唱歌技巧 #声乐教学 #零基础学唱歌#音色对比
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唱将录音棚6年前
唱歌声音很细想变厚，原来这样做可以办到。#唱歌教学技巧 #流行声乐 #气息
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言语康复孙晓娇2年前
#经验分享 #干货
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尚频道HiFi7月前
高音不够好，这个方法行吗？ #HiFi #音箱 #音响 #发烧友
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青青恋歌4年前
这个方法让你体会面罩共鸣，高位置通畅无比，声音变宽，变厚。
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格速老陈7月前
男孩声音变粗了，还能冲洗多久？
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M.短发女孩3周前
女性声音在40岁后变得粗糙，主要与年龄增长导致的肾气衰退和激素变化有关，生育是重要诱因但非唯一原因。接下来，我将从中医和现代医学角度解析原因，并提供实用的声音保养建议，帮助您理解这一现象。 ### 一、声音变化的综合原因分析 声音变化是肾气衰退、生育耗损、激素波动等多因素交织的结果，生育是重要诱因但非唯一原因。 1. **肾气衰退（中医核心机制）** - **中医理论**：肾为“先天之本”，主生长发育与生殖。女性35岁后肾气自然衰退，导致： - **声带失养**：肾精亏虚无法濡养喉部，声带弹性下降，声音变沙哑、低沉。 - **气血不足**：肾虚引发全身气血亏虚，喉部肌肉松弛，发声无力。 - **关键点**：这是自然衰老过程，40岁后加速，与生育无直接因果，但生育会加剧肾精耗损。 2. **生育的耗损（核心诱因）** - **气血亏虚**：怀孕分娩消耗大量气血，产后若调养不足，易致气血两虚，喉部失养。 - **肾精透支**：生育直接耗伤肾精，加速肾气衰退，影响声带润泽度。 - **肝气郁结**：产后育儿压力、情绪焦虑导致肝郁气滞，气血瘀滞，声音失去柔和感（如“肝郁声嘶”）。 - **现代医学佐证**：孕期激素变化使声带水肿，产后可能遗留轻微损伤；盆底肌松弛间接影响呼吸支持，导致发声费力。 3. **激素波动（现代医学主因）** - **雌激素下降**：更年期雌激素锐减，声带黏膜变薄、干燥，声音粗糙度增加（医学称“老年性嗓音”）。 - **甲状腺功能减退**：中年后甲状腺激素减少常见，导致声带水肿、声音低沉。 4. **其他影响因素** - **用嗓习惯**：长期说话过多或发声不当，造成声带劳损（如教师、主播易中招）。 - **生活习惯**：吸烟、熬夜、辛辣饮食刺激喉部黏膜，加速声带老化。 - **情绪压力**：长期焦虑引发肝火旺盛，声音显急躁尖锐。 **诊断总结**：声音变化是肾气衰退（根本）、生育耗损（重要诱因）、激素波动（直接推手）共同作用的结果。40岁是肾气由盛转衰的拐点，生育则通过耗精血间接加速这一过程，但个体差异大——注重调理者声音可保持清润。 ### 二、中医调理与声音保养方案 基于“补肾养阴、疏肝理气”
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垂体健康李士其11月前
讲话声音变粗，手脚粗大，面部特征变化明显，肢端肥大症 可不能小看#我的门诊故事 #肢端肥大症 #生长激素 #诊室日常 #李士其
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晟鸣影音旗舰店1年前
变声版《苹果香》 晟鸣5000xpro声卡具备无极变声唱歌效果，快速实现声音的变粗变细。对自己的声线不太满意的朋友，可以浅尝一下哦～#声卡 #变声 #直播设备 #唱歌设备 #苹果香
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李寒山（摇滚美声版）6月前
这个喉位，确实需要调整了！ #reaction #张函瑞 #TF家族 #声乐教学
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王校长教唱歌3年前
口腔空住唱歌，为何声音变粗呢？#零基础学唱歌 #唱歌技巧 #唱歌教学技巧
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耳鼻喉梁毫医生6月前
孩子睡觉打呼噜，呼吸音变粗，千万别不当回事 #孩子睡觉打呼噜 #育儿 #腺样体肥大 #过敏体质宝宝 #医学科普
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三个孩子的妈妈3月前
这才是回忆童年#动画
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半颗糖剧场4月前
#短剧推荐#1986：重塑完美人生
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播音配音教学4年前
播音配音练声｜纠正声音“粗”的发声方法#配音 #播音 #教育 #播音主持 @抖音小助手
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成长攻略官·向清清1月前
男生变声期自卑？第二性征的心理适应技巧 #青少年生理期#抖音合集升级计划 #青年创作年终讲 #青年创作者成长计划 #抖出健康知识宝藏@自贡市精神卫生中心
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单媛教配音7月前
不用嗓子说话✅声音会爆炸好听❗ #声音怎样可以变好听 #语言表达 #播音配音 #自我提升
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地表最强娱乐2年前
周深“翻车”被喷？声音变粗高音上不去？下一秒清唱直接打脸黑子 #周深
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小马老师3年前
动作到位不厚都不行～#零基础学唱歌 #唱歌技巧 #混声唱法
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火车说琴提琴圈7月前
关于小提琴各种噪音的解决！ 解决方案很全面！#火车说琴 #家有琴童 #扫地僧小提琴 #手工小提琴 #儿童小提琴
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普通话、声乐、播音（精品课橱窗了解）4年前
声带小结造成声音嘶哑、声音粗，甚至说不出话？如何快速恢复到正常的声音状态？#热门 #好声音 #丹田气发音 #声带小结 #咽喉疼痛 #咽炎 #喉炎 #嗓子疼 #护嗓 #收益一生 #康复运动 #国庆假期
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肿瘤/血管微创焦博士6天前
声音嘶哑都有哪些原因？这3 种情况要留意，需要注意了 #声音嘶哑 #声音嘶哑该怎么办 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
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李蕾姐姐读经典3年前
嗓子哑说话声音粗怎么办？
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耳鼻喉马玲国博士5天前
腺样体肥大怎么办？可以试试马氏疗法！给家长多一种选择❤️#马玲国 #马氏疗法 #腺样体肥大 #医学科普
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儿科医生晏姐姐2周前
男孩出现声音变粗、长胡须等迹象，家长千万别大意！ #儿科医生晏世玲 #男孩生长发育 #变声期 #长胡须 #生长发育
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电脑小杨4年前
手机声音小怎么办？不要送维修，自己动手设置一下，音量瞬间变大
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十七日尾灯1周前
#排骨教主 #林暮阳 #琅声雅集 #山东琅声雅集 #牛奶hot
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省医耳科刘宏建4周前
中老年人声音突然变粗、变哑，或持续沙哑超过 2~3 周 一定要重视#嗓子疼 #嗓子哑了 #沙哑嗓音 #嗓子不舒服 #嗓子
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金广超6天前
声音突破变粗？警惕甲状腺压迫喉返神经！#新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #喉返神经
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伟伟吃不胖4年前
剪映如何制作声音慢慢变大效果，简单实用，新手一看就会
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猪猪🐷呀3周前
母猫绝育够变鸭公嗓#猫咪 #猫咪的日常
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育见未来6天前
男孩上初中后，声音变粗、脸上冒痘，并且开始锁房门、在家话也变少了？想关心又怕他嫌你烦，不问又怕他走弯路？#男孩教育 #亲子沟通 #家长必读 #青春期 #青春期发育
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雨晴教唱歌🎶(视频号)1年前
夹子音已经改过来了！却怕声音变粗不好听 #学唱歌 #教唱歌直播间 #声乐教学 #唱歌教学
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涂梦珊声音课3年前
粗粗的声音如何练习？#知识分享 #涨知识了 @抖音小助手
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精灵6年前
配音教学！一分钟让你的声音变浑厚！#抖音小助手 #热门 #声优 #电台 #配音 #上热门
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韬说家居4年前
手机一招解决手机音量变小！零成本！手机店维修得几十上百，没必要！#手机小知识 #手机声音小 #手机声音变大
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慕萱学姐3年前
苹果手机声音怎样调大？只需几步设置，音量增大几倍更佳 #手机使用技巧 #数码 #玩转数码
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趣谈古今记1年前
双胞胎姐妹被诊断为兄弟，长喉结声音变粗，只因母亲孕期一个举动 #双胞胎 #姐妹 #兄弟
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广州日报4年前
女子崩溃 太丑了！嘴唇突然肿大、鼻子变宽、声音变粗竟是... #广州 #广东dou知道
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育见未来3天前
男孩子一到青春期，声音变粗、脸上冒痘、爱顶嘴、沉迷网游、还总跟爸妈对着干，想关心又怕他嫌你啰嗦。#青春期发育 #亲子沟通 #男孩成长 #男孩教育 #家长必读
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小董美少驴儿～4天前
华为手机打开这2个开关，声音会更大！ #华为手机 #鸿蒙6 #手机声音变大 #手机使用技巧
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额敏县海兰电采暖店5天前
循环泵声音大怎么办#专业的事情交给专业人去做
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👸🏻盈公主👸🏻(清醒大女主)2周前
如果你嗓子粗，不舒服，一定要喝这款黑梨汁脾特果汁！不贵19.9元10瓶！橱窗置顶啦！谢谢支持纳迪尔！#饮料 #脾特果汁#鲜果鲜榨#甘肃特产#盈公主
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嗓音门诊梅祥胜4周前
孩子声嘶有小结，控制大喊大叫，不手术中医能治！ #声音嘶哑 #声音嘶哑该怎么办 #声音嘶哑怎样快速恢复 #声带小结 #声带小结怎么恢复嗓音
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茶茶爱配音5天前
女生练就一口好声音~简直夯爆了！ #声音美化 #声音变好听 #声音训练 #配音教程 #寒假
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刘一祯（祯心歌唱分享）5年前
这样练声才能气息足，声音宽，还可以解决喉咙挤尖卡的问题。赶紧收藏起来备用哈#抖音小助手 #唱歌教学技巧 #唱歌
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爱跑步捯饬手机的明星范7年前
任何手机都会遇到的问题 手机用久了听筒声音小 我给大家放个绝招 学会的朋友加个关注 点个赞 谢谢🙏
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养鱼人老郭1周前
#真实生活分享计划 过滤盒周转箱下水声大咋办?这就马上解决!#养鱼 #养鱼日记 #养鱼养心 #养鱼人
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中医儿科马艳芳4周前
#医生妈妈 医生妈妈告诉你：男孩发育的那些事 #男孩发育顺序 #中医儿科马艳芳 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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心雨3月前
家有青春期男孩的爸妈注意了！你是不是发现儿子突然声音变粗、开始疏远你，还总把自己关在房间里？别慌，这本《青春期男孩枕边书》就是为你家孩子量身打造的成长指南！ 书中针对“声音变粗怎么办”“为啥总爱和女孩一起玩”“突然想叛逆咋办”等青春期男孩的高频困惑，给出了专业又易懂的解答。它就像一位隐形的成长导师，帮男孩认清身体变化、疏导心理困惑，教他们在校园霸凌、网络诱惑面前保护自己，让爸妈不再对着孩子的青春期干着急。 把它送给儿子，让他在迷茫时能找到方向，困惑时能得到答案。别让孩子的青春期在懵懂中度过，点击下方小黄车，给儿子一份充满智慧的成长礼物吧！ #青春期男孩 #亲子教育 #育儿书单 #爸妈必看 #男孩成长手册
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韩国健身教练1周前
髋关节有声音怎么办？ 大家一般都是怎么解决的？ 很多人第一反应是： ✔ 要不要多拉伸？ ✔ 是不是力量不够，要多做强化训练？ 但现实是—— 拉伸也做了，强化也做了，髋关节还是会响。 这种情况，其实并不少见。 这时候，可能需要换一个思路。 👉 腹内压（IAP），你有注意过吗？ 在做 Dead Bug 动作时， 普通状态下完成， 和把健身球向墙那边推、建立腹内压的状态下完成， 身体的稳定性是完全不同的。 很多学员都会反馈： “把球推向墙的时候，腹内压明显变大。” 而在这种状态下继续做 Dead Bug， 髋关节的响声往往会减少，甚至逐渐消失。 也就是说， 问题可能不在于肌肉够不够强， 而是 👉 腹内压不足，导致髋关节稳定性不够。 如果髋关节有声音， 别急着一味拉伸或强化。 先检查身体的核心稳定与腹内压， 往往会有不一样的答案。 那你呢？ 当髋关节出现声音时， 你通常是怎么处理的？ #髋关节响声 #核心稳定 #功能性训练 #康复普拉提 #上海普拉提教室
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阿珍宝宝3月前
2025-10-18@智慧baby ¹²⁰³ ⑦直播回放视频#直播录屏分享 #才艺主播连麦 #唱歌
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