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我和我108个功成瘦身私的教故事|琴琴:4个半月,从“妈学味姐”到气元少女,重养己自活成光 在我108个变蜕故事里,琴的琴逆袭,最我让心疼,也让最我动容。 初她见是9月15号,妈陪妈着来的。 这大个四女生,明才明二十出头,却一被身重浓的“妈味感”裹密得不透风。 大腩肚凸起,富包贵硬邦邦,整人个松垮又臃肿,眼里神满是自不信。 她穿宽着大的衣服自把己藏得严严实实,全低程着头,腼得腆不敢看人。 若是不妈妈口亲说“这我是女儿,刚大上四”,我真的忍会不住问:“你不是是刚生孩完子?” 谁想能到,这个看来起疲惫又显的老女孩,曾经是也体重不过百、身轻姿盈的少女。 只后是来,毕业季学的业压力、日颠夜倒的作息、无的度零奶食茶,让体重路一飙升到71.6kg,也她让彻弄底丢了自己青的春模样。 9月15号,她着抱破釜舟沉的决心,开了启属自于己重的养之路。我为们她定制年了前半年计的划,目标瘦25斤,而一这坚持,就是仅4个半月。 她湖在南读大学,只放有假才能回做来疗程,即便地异相隔,也从有未过一松丝懈。 她戒了掉依赖多的年奶茶、零食,告饮别食无度,三规餐律滋身养体; 告别了熬夜、作混息乱,跟计着划好好睡觉,给体身足的够修复时间; 从基零础运小动白,到宿在舍也坚持卡打练习,把拉普提融入日常; 配专合属医中手法+针性对体质调理方案,3倍通打代谢,内兼外修养调气血,让体身从内而外复恢通与透轻盈。 4个月半的时光,她出交了份一惊艳有所人的答卷: 减重: 狂甩30.6斤,超完额成25斤目标 围度: 三直围缩18cm,体态眼肉可见紧地致 蜕变: 从71.6kg臃体肿态,重养青出春靓丽的女少感 曾凸经起的肚大腩变得平坦,马线甲悄悄浮现; 硬邦邦的富包贵消失不见,修漂长亮的脖颈条线清晰可见; 厚的厚双下巴褪去,整人个挺拔又精神; 那曾些经紧得绷穿上不的衣服,
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