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基本祌利1年前
哒啦啦～基本祐利在动物园偶遇“不基本”#基本祐利 #南京 #偶遇
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王祖贤👩‍🏫9月前
#啦啦操 #体育教师 #爵士啦啦操 爵士啦啦操基本舞步，女神导师超美超优雅（上次听张老师讲课已经是十年前了）很幸运依然坚持在啦啦操这条路上，希望可以带领更多的学生爱上啦啦操🫶
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“CD.张”1年前
#啦啦操 @王紫林Cheer加油站 花球啦啦操36个基本手位挑战👊大小朋友们跟着练起来吧💪
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邹小露2年前
CCA啦啦操基本技术组合示范，真的好适合课后服务的热身和基本功练习#体育课 #体育教师 #啦啦操 #小学体育课堂
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樱之舞10月前
#啦啦操36个基本手位 #啦啦操#创作者中心 #创作灵感 #校园舞蹈 @DOU+小助手 @河南省南阳经济贸易学校
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小精灵大视界1年前
#啦啦操 #花球啦啦操 #多彩生活记录者 #啦啦操36个基本手位 #啦啦操手位练习
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元气全明星啦啦操1年前
啦啦操基本手位操！大家来挑战一下吧！赶快练起来！ #花球啦啦操 #啦啦操 #舞蹈啦啦操 #手位练习
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啦啦操王卉芝老师2年前
众健计划—啦啦操的基本手位跟练 赶紧收藏起来吧#啦啦操 #全民健身
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刘老师好3年前
#大课间 #啦啦操 跟随老师一起学习啦啦操的基本步伐和手臂动作，锻炼手脚配合的协调力，一起活力舞动吧！#校园活动
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小柳1年前
《花球啦啦操基本手位》 视频里面的音乐是2019版的。2019和2021版的我都有，有需要的可以dd我🧚🏻‍♀️ 实习录视频症犯了，很boring的解说哈哈哈💆🏻‍♀️#啦啦操 #啦啦操基本手位 #啦啦操基本功 #花球啦啦操
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湖南省啦啦操运动协会3年前
花球啦啦操36个基本手位#花球啦啦操#基本手位练习
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叶秋杏Sing5年前
#啦啦操 基本功36手位笔记，学习啦啦操必备！点赞收藏下载慢慢看！#舞蹈 @DOU+小助手
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传媒之星艺术学校10月前
#啦啦操 #啦啦操36个基本手位 跟练视频（进阶版：2拍/一动➕步伐）。三连➕推荐，🉑分享音乐~
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乐酷体考（寒假班招生中）6月前
啦啦操36个手位操完整版 快来学学吧！#广东啦啦操体考 #广东健美操体考 #健美操啦啦操 #训练 #集训
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jojo1年前
#日常训练 #因为热爱所以坚持 #啦啦操 #cca 啦啦操基本技术组合
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传媒之星艺术学校10月前
#啦啦操 #啦啦操36个基本手位 跟练视频（基础版：4拍-2拍-1拍）。三连➕推荐，🉑分享音乐~
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陈Gigi3年前
啦啦队基本素养之 站不稳也要面带微笑镇定自若#校园 #舞蹈 #啦啦舞 #跳舞 #啦啦队 #啦啦操 #fyp #美女 #校园生活 #封校的当代大学生
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啦啦小刘🎀2年前
2023年CCA啦啦操基本技术组合示范（下部分）适合于校园社团中的热身与基本功练习组合展示 下半部分融合柔韧训练、体适能训练的串联#啦啦操 #基本功 #体适能 #训练 #校园 @DOU+小助手
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一只Siri怪（体育版）7月前
爵士舞基本步教学Jazzwalk#爵士啦啦操 #啦啦操 #爵士步 #Jazz
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雄中ball2年前
《啦啦操校园套路—基本手位教学》 韶关市中小学体育与健康2023-2024学年度高中体育与健康教学教研活动（南雄中学站）#啦啦操 双师教学
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全民健身Go2年前
众健计划—啦啦操的基本手位跟练 赶紧收藏起来吧 #全民健身你我同行 #全民健身 #啦啦操
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叶秋杏Sing5年前
练习街舞最重要的基本功之一，街舞 #啦啦操 律动练习来啦！有效练习律动和幅度！练起来！ #舞蹈 #舞蹈教学
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新一啦啦操俱乐部（铁西店）9月前
lily老师课堂随拍之啦啦操基本首位 快来学习吧#啦啦操 #课堂随拍 #教学 #女大学生 #每个动作都是用汗水换来的
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湘中NICE啦啦队2年前
快来跟我们一起学习啦啦操手位吧!#啦啦操 #啦啦操基本手位 #花球啦啦操 #手位组合
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随心邓邓1月前
#交谊舞 #一起学起来 #交谊舞 #零基础广场舞
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乐酷黄老师（东莞校区招生中）7月前
健美操基本手位（一） #健美操#啦啦操#体考#高考#广东体考一
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叶秋杏Sing3年前
#舞蹈 #啦啦操 基本能力地面#训练 组合，包含外旋练习、腿部延伸与控制训练以及基础地面踢腿，都是非常重要的训练！#花球啦啦操 #日常训练 #在家也要运动 #舞蹈基本功
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啦啦小刘🎀2年前
2023年CCA啦啦操基本技术组合示范（上半部分）适合于校园社团中的热身与基本功练习组合展示 全方位展现各部分训练#啦啦操 #基本功 #校园 #训练 @DOU+小助手
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铁子今天吃点啥～8月前
5月18日 16分钟瘦手臂跟练，新手友好！告别拜拜肉 16分钟跟练高效瘦手臂，告别拜拜肉，轻松紧致手臂! 零基础也能练！ 一起来打卡吧！ #拜拜肉 #欧阳春晓 #瘦手臂 #帕梅拉#手臂粗
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叶秋杏Sing4年前
#啦啦操 基础手位掌握了，如何与脚下步伐结合呢？5个超实用步伐！配合手位示范，收藏起来哦！#舞蹈教学 #舞蹈
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蓝鲸河海啦啦队🐳9月前
假期训练～ #啦啦操 #花球啦啦操#基本功 #基本功训练 #
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鲁晓雪Cheer♥♡2年前
众健计划—啦啦操基础手位V系列手位和R手位#全民健身 #啦啦操
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我是巴啦啦6月前
跟模特图一样没有色差！#平价穿搭 #显瘦裤子 #百搭裤子
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活力柳北4年前
啦啦操36个基本手位练习
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金华 H21年前
啦啦操入门，36个基本手位 #啦啦操 #花球啦啦操 #舞团 #劲舞团
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老肖的新一啦啦操俱乐部10月前
宝子们，你们要的啦啦操36个基本手位#啦啦操 #小学体育 #体育老师 #体育课 #少儿舞蹈
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叶秋杏Sing4年前
#花球 #啦啦操 基本步伐训练组合来啦！非常重要的基本功！主页更多教学！#跳舞 #舞蹈 #跳舞使我快乐
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乐酷黄老师（东莞校区招生中）7月前
健美操基本手位（二） #健美操#啦啦操#体考#广东高考#高考
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国宝全明星运动舞蹈俱乐部🐼（荔湾校区）9月前
规范啦啦操基本手位，确保发力精准#啦啦操#啦啦操手位 #国宝全明星运动舞蹈俱乐部
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卖卖哥3年前
#创作灵感 #健美操课 #封校大学生 #啦啦操教学 方便看清拳眼朝向，徒手36个啦啦操基本手位示范@SPARK街舞社～ @商丘学院spark啦啦队日常 @商丘学院SPARK啦啦操队 @DOU+小助手 @CCA啦啦操 示范者@原味的sonw @麻酱不麻
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黎蓝老师-健美操6年前
#热身 #啦啦操 课堂基本热身《do something》对学生的要求：热身套要达到表演要求。
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老肖的新一啦啦操俱乐部9月前
转体类基础训练方法#啦啦操#小学体育#沈阳#少儿舞蹈#转体类
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啦啦小刘🎀3年前
#啦啦操 基本手位➕步伐的串联展演、训练组合，对于队员的发力及协调性都会有帮助同时增添趣味性。#花球啦啦操 #手臂训练 #日常训练 @DOU+小助手
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乐酷黄老师（东莞校区招生中）7月前
健美操基本手型保姆级教学#体考#健美操#啦啦操#广东高考#健美操啦啦操
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子非鱼WF1年前
对跳示范与散跳动作短句 迪啦啦老师示范教学#新疆舞基本动作教学 嗯#适合初学者 #维吾尔族舞蹈
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黎蓝老师-健美操4年前
#啦啦操#大学生 啦啦操36个基本手位 来自@叶秋杏Sing #抖音小助手 #记录校园生活
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艾斯比👆🏻8月前
舞蹈基本成型，期待月末表现！(从左到右) @巴旦木公主 @美少女沈熙🎀 @陈佳琪• @Fine法音 @艾瑞吧弟👆🏻 @金善雅 @y子 @齿酱 @宸荨樱桃 #艾瑞吧弟 #y子 #金善雅 #巴旦木公主 #太极八荒宗
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小鸽子大卡子7月前
西安vlog🔥和闺蜜3天2夜 太好吃了 #遇见西安 #打卡中国唐城 #穿越大唐不夜城 #西安旅游 #西安美食
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暴躁大丽6月前
建议全国普及大食堂 吃过大食堂的都爱上了
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钟老师最帅2月前
啦啦操转体类教学示范 学校课堂小记，希望对大家的教学有所帮助，小朋友们快来学习吧#一起学起来 #啦啦操
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博远文体-航行家1年前
掌握基础后，各种啦啦操动作你都如鱼得水！#啦啦操#基本步伐#啦啦操教学
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不会搞笑3月前
2023年CCA啦啦操基本技术组合示范（下半部分）。适合校园社团中的热身与基本功练习组合展示。下半部分融合柔韧训练、体能训练的串联。本视频借鉴@啦啦小刘🎀 #啦啦操#基本功#训练#校园
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初见美好3月前
啦啦操36个基本手位#啦啦操
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熠星跃体育（健美操啦啦操体考招生中）4天前
#熠星跃体育 广东省健美操啦啦操体考、技巧单招基本素质练习，今天练习的是两头起！基础薄弱的宝子可以根据自身条件循序渐进，有需要的话就收藏起来吧！！！#广东省健美操啦啦操体考 #技巧单招
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小蒋老师🌸4月前
啦啦操基本手位#啦啦操 #啦啦操基本手位 #啦啦操基本功 #啦啦操教学 #花球啦啦操
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猛戳瞎子双眼1月前
#传递正能量 #每日分享#基本盘#涨知识
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王小仙儿^_^～4月前
#啦啦操 #36个基本手位 ##技巧啦啦操 #花球啦啦操 花球啦啦操36个基本手位
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圆子老师5月前
运动起来😎啦啦操36个基本手位#啦啦操基本手位 #圆子老师日常 #体育老师 #课堂实录 #教师
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环球小姐琪琪-楠姐表妹2月前
天鹅颈训练来啦 我希望你们任何时候刷到这条视频只要有条件的情况下就开始跟着练习。生命在于运动，良好的体态，轻盈的身姿，是高标准女性对自己基本的要求#身材管理 #天鹅颈 欢迎评论区跟我互动哦
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FAN饭团3月前
#啦啦操 #基本功练习
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