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心内科李智医生9月前
低血糖 吃什么补得最快?#医学科普 #低血糖 #血糖 #硬核健康科普行动
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胸外科医生闾夏轶11月前
医学真奇妙，低血糖小小一块糖就能缓解 人体确实很神奇。#身体 #名医圆桌派 #科普 @名医圆桌派 #有趣
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中医内科郭志华4月前
突然出现低血糖反应，急救四大招！ #一起减肥打卡 #创作者中心 #创作灵感 #远离三高#
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爱熬夜的福福9月前
兔兔低血糖，亲测葡萄糖有用。#小兔子#萌宠日常记录 #兔子 #小兔子低血糖
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蒲的足迹7月前
夜间低血糖如何科学加餐 #医学科普 #门诊日常 #低血糖 #升糖
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内分泌科吕川医生9月前
想要不出现低血糖问题这几件事要了解#医学科普 #低血糖 #低血糖急救
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贾杰医生5月前
低血糖犯了别慌，分享一个实用小妙招 #低血糖 #医学科普 #糖果 #蜂蜜水
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峰哥养生真相10月前
低血糖的症状和表现？怎么调理可以恢复正常？得来的原因是什么 峰哥，为什么我吃的不少，但还是会低血糖呢？ 经常有朋友这样问我，其实这个问题困扰了很多人，在我们的轻断食养生营里，就有很多，吃的很多、又饿的很快的学员。 吃的多、却不耐受饥饿，这是为什么呢？难道是身体有疾病吗？ 今天，我们就来聊一聊低血糖的问题。 如果你感到头晕、心慌、冒冷汗，甚至眼前发黑、浑身哆嗦，这可能就是低血糖在向你发出警报！ 你以为猛吃甜食就能预防低血糖？大错特错！其实就是我们吃的不对。 下面就来看看三大饮食陷阱，你犯了那一条？ 第一、爱吃主食，而且主食吃的很多。 主食包括：米饭、面条、馒头、稀饭、粥，这类高碳水食物，经消化以后，血液中的血糖飙升，刺激胰岛素分泌，胰岛素迅速带走血糖供给人体使用，消耗不掉的，还会转化为脂肪储存起来。 但是要注意的是，你吃进去的高碳水食物越多，胰岛素分泌就越多，你的血糖就会降的越快，血糖降低了，你就饿了，这就是你吃的多，反而会低血糖的原因。 那怎么办呢？很简单，调整一下你的饮食结构，增加肉蛋奶的摄入，这些食物有一个特点，它们不会造成血糖飙升，因此不会刺激胰岛素大量分泌，所以你的血糖会处在一个波动很小的状态，这种情况，你就不会低血糖，就像老人说的那样，你吃的食物没有油水，不顶事，吃的多、饿的快的原因。 通常情况下，我们国人的饮食结构，主食占60%，而肉蛋奶的摄入占比很低，这种饮食结构，在国际上并不推崇，而国际公认的地中海饮食，以肉蛋奶为主、粗加工主食为辅的饮食结构，才是最有利于健康的，值得我们国人学习。 第二、爱吃水果 有些人还把水果当早餐、或是晚餐，看似健康，其实会让血糖快速上升又迅速下降；低血糖肯定会经常出现。 第三、爱喝饮料 有些人靠喝碳酸饮料续命，高糖又刺激，对血糖稳定没好处，你不低血糖才怪呢！ 其实，容易低血糖，并不代表你的身体有病，它只是说明，你的身体对血糖的反应，比较灵敏而已，但是低血糖毕竟对我们的身体没有好处，所以，想要预防低血糖，你需要做的，就是多吃点肉、少吃点碳水！#低血糖
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聊城市妇幼保健院内分泌科宋琳琳7月前
#医学科普 #糖尿病 #低血糖
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内分泌吴医生7月前
糖友发生低血糖第一口吃什么？#抖出健康知识宝藏#糖尿病#低血糖#糖尿病饮食
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蓝鼻子驯鹿7月前
希望这个视频能够给你带来帮助… 仅个人分享，无任何医疗建议和意见。如有不适请线下就医。#一型糖尿病 #低血糖 #瑞特血糖仪 #家用血糖仪怎么使用 #家用血糖仪
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内分泌科闫爽主任7月前
大姐总是突突低血糖，怎么办呢？#糖尿病#血糖#低血糖#少食多餐#糖尿病科普
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神经外科吴医生4周前
头晕低血糖，你中过招吗 #医学科普 #健康 #内蒙古人民医院
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陪你吃喝玩乐的减重医生6月前
#低血糖 #抖出健康知识宝藏 #科普 #科普一下 #医学科普 夏季警惕低血糖
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王冰冰逆转糖尿病1月前
糖友低血糖后，该吃什么 #糖尿病#血糖#内分泌科王冰冰#中医#低血糖
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内分泌万医生6月前
低血糖要预防，不要等它发生，低血糖的正确处理方式#低血糖 #低血糖昏厥 #1型糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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内分泌专家-任伟2周前
低血糖紧急处理3要3不 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #低血糖 #急救法 #低血糖急救
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四院内分泌科旷劲松6月前
低血糖发作 吃糖还是吃巧克力#低血糖 #低血糖吃什么补得最快 #医学科普
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小林食家（低卡版）7月前
挑战一月瘦20斤第13天，低血糖真的很可怕！#越吃越瘦 #吃瘦不饿瘦 #日常vlog #减肥日常vlog #低脂低卡
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营养科孙主任6月前
低血糖不是吃颗糖就能解决，危害不止这么简单 #糖尿病 #低血糖 #健康科普
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416医院内分泌姚婷7月前
低血糖来临，第一口吃什么 #低血糖 #饮食 #抖出健康知识宝藏
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鲁甸妇幼5天前
#低血糖 #低血糖怎么办
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医生孙国钧4月前
低血糖发作 记住两招能救命 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础 #青年创作者成长计划
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小刘～2周前
#dou上热门 #抖加小助手 低血糖急救，记牢这三条#科普一下 #低血糖 #涨知识
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内分泌医生胡金星1月前
低血糖怎么办？这个错误别再犯 低血糖怎么办？这个错误别再犯#我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏#低血糖急救
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糖尿病逆转李晋莹9月前
夜间发生低血糖很危险如何预防早知道 #糖尿病 #低血糖
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阿琴食养记1月前
#低血糖 小毛病，但发作难受起来是真难受啊
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晓敏与黄帝内经6月前
践行黄帝内经吃水喝饭以后，我的低血压，低血糖都改善了#黄帝内经#赵一璇讲黄帝内经 #养生
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李志涛 天津市环湖医院神经外科5月前
低血糖了该吃什么#低血糖 #糖尿病科普 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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周韬6月前
荔枝病上热搜！吃完心慌手抖？3招急救法能救命！ #荔枝病 #低血糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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科燃实验室7月前
荔枝冷知识，吃完低血糖？？ #荔枝 #长安的荔枝 #冷知识 #科普
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曙光医院陶乐维主任3月前
凌晨低血糖差点晕？糖尿病自救3步走，关键时刻能救命 #糖尿病#中医#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#医学科普
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白主任6月前
当孩子发生低血糖时，家长应该如何处理？#低血糖 #低血糖怎么办 #科普 #连云港市第一人民医院
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减重门诊张玲医生1年前
#医学科普 #低血糖 #饮食
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苏喜控糖指南1年前
低血糖吃啥比较好？两样东西轻松搞定#控糖 #糖尿病 #低血糖 #低血糖怎么办 #一型糖尿病
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妇产科陈媛教授6月前
宝宝对血糖的稳定性很敏感，不能长时间低血糖 #怀孕 #孕期 #孕妈 #低血糖 #妇产科医生陈媛
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中医内科李博士9月前
低血糖症吃点糖行不行？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #低血糖症 #头晕
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苏大附二内分泌科戚露月4月前
糖尿病低血糖的处理方法，吃15克糖15分钟后测血糖！#糖尿病 #低血糖 #糖尿病科普 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #抖出健康知识宝藏
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王晶敏8月前
肚子一饿就难受，到底是低血糖还是胃痛？#饿 #肚子疼 #胃痛 #肠胃 #医学科普
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乳腺外科王医生6月前
低血糖的处理 #低血糖发作 #低血糖的症状和后果 #常备一颗糖 #帮助别人快乐自己 #抖出健康知识宝藏
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高锋当妈了7月前
当妈不易，希望所有的孩子都健健康康平平安安的！#低血糖
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周围血管蔡文怡医生4月前
如何解决低血糖症状 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础#抖出健康知识宝藏 #低血糖 #糖尿病
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内分泌索琳娜医生6月前
糖友低血糖别吃错！#糖友 #低血糖 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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深圳内分泌王萍医生8月前
糖友不吃就心慌？别硬扛！ #糖尿病管理 #低血糖怎么办 #低血糖 #糖友 #糖尿病科普
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噜噜酱（一型糖13年）6月前
低血糖是真的会去世的程度！千万要重视，发现趋势就干预❗️ 反思一下，这次的错误有点离谱的程度，下次可不能再犯#vlog日常 #一型糖 #一型糖尿病 #低血糖
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谷博士聊健康3周前
糖尿病低血糖急救快问快答 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #低血糖 #急救
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超会养肾的丁奕医生5月前
低血糖发作，如何处置#医者精神以爱为光 #中国医师节 #抖出健康知识宝藏 #医学界健康科普
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骨科何继业7月前
跑步低血糖？科学破解，三招预防！ #跑步 #马拉松 #新华医院 #头晕 #低血糖
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孔大伟（糖友保足）8月前
【糖尿病周围神经病变】“天热没胃口？糖友小心低血糖伤神经！” #糖尿病周围神经病变 #糖尿病 #医学知识科普 #抖音健康使用计划 #抖音家速计划
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营养师谈韬6月前
低血糖处理 教你15分钟稳回来 低血糖，实测案例：只啃一小块牛腱子根本拉不回！ ⚡关键15分钟这样做： ① 先补“快碳”→糖/水果 ② 再补“慢碳+蛋白”→全麦面包/玉米+瘦肉/鸡蛋 ③ 加纤维→蔬菜稳住第二波 血糖曲线立马平滑！ 收藏这条，关键时刻不踩坑！ #低血糖 #糖尿病 #血糖 #饮食 #营养师
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静子6月前
#低血糖怎么办 #为什么会低血糖 低血糖是怎么回事
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416医院内分泌姚婷7月前
低血糖症状大揭秘 你了解多少？ #低血糖 #低血糖症状 #抖出健康知识宝藏
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苏大附二内分泌科郭鹤鸣4月前
糖尿病突然低血糖了怎么办？这个急救方法要知道#糖尿病 #低血糖怎么办 #急救科普 #健康科普有真知
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周凌云医生6月前
低血糖和贫血，别再傻傻分不清#低血糖 #贫血症状 #开工去班味健康指南 #抖出健康知识宝藏 #医生科普
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内分泌医生王亮6月前
✨️餐前出现低血糖，下一餐的降糖药还吃吗？听专科医生怎么说#糖尿病 #低血糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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协和李裕明2月前
低血糖第一口吃什么 #低血糖#控糖#糖尿病饮食#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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丘山乖瘦8月前
反面教材#减肥
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内分泌医生王亮10月前
✨️吃着阿卡波糖出现低血糖咋办？腹胀屁多咋办？听专科医生告诉你#糖尿病 #阿卡波糖 #低血糖 #腹胀 #抖出健康知识宝藏
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内分泌医生侯宁3月前
饿了心慌手抖，低血糖？可能存着大问题 #低血糖#血糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #内分泌医生侯宁
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内分泌赵医生7月前
低血糖的四大误区，很有可能你一直都做错 #低血糖 #低血糖怎么办 #医学健康科普
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