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张艺杰3月前
不是跳的远，是得跳的准 #定点跳
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跑酷唐先生5月前
第一视角带你看闯关技巧 你学会了吗？ #水上闯关 #男生女生向前冲
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杭州动词原形跑酷运动馆4月前
今天是猴跳上台专项训练！动作基础，衔接就不基础！六套跑酷课上常用的猴跳上台动作衔接，你学会了吗？想解锁帅气丝滑小连招，练就完了！#跑酷 #猴跳上台 #丝滑小连招 #新技能get #少儿体能训练
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Jypeng🏊5月前
回复 @sweetie的评论 一分钟学会跳水， 超简单的。 #学游泳 #强烈推荐 #游泳技巧 #创作人计划 #跳水
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游一点点（教练版）5月前
上一个蝎子摆尾跳水出发教学视频来咯 #跳水教学 #游泳出发 #游泳打卡 #游泳 #因为热爱所以坚持
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無界跑酷教学分享4月前
从零开始练跑酷|第2集：安全泄力 #原创视频 #跑酷 #零基础
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鹿战队跑酷（创业版）4月前
跑酷教练员培训，金刚跳分解教学。让来学习的老师能够真的理解每一个动作的逻辑和细致的技巧点，不止学会动作的形，更要弄懂每个动作的“意”
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唐齐3月前
展示一下跑酷的实用技巧从近3米的墙跳到水泥地面毫发无伤！#跑酷技巧#基本落地#专业动作请勿模仿#唐齐#卸力
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猩猩跑酷教学技巧6月前
看着是不是很容易？你们想不想学……
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浦江驷海游泳馆7月前
新手必看！解锁泳池跳水神技能 💦 还在羡慕别人帅气入水？零基础也能轻松学会的跳水教程来啦！ 📌 收藏起来慢慢练，下次去泳池直接秀操作～ #跳水教程 #游泳跳发 #健身干货 #夏日玩水攻略 #零基础入门
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🏊伤感哥11月前
如有需要的请耐心观看，按照以上视频训练 顺序来，你就可以😌#游泳 #游泳培训 #跳发 #跳水训练
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极限运动2年前
多米尼克极限跑酷跳水前沿2023 #跑酷达人 #跑酷教学 #外国人少系列 #极限运动 #极限运动挑战 #飞起来
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小玺教游泳3月前
跳水技巧 邪修篇：顶胸抬头#游泳 #跳水#跳水技巧
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@游泳教学～小浩3月前
鱼跃式跳水教学流程，视频很长可要耐心看完哦#学跳水#跳水不拍肚子方法#跳水 #跳水技巧#抖音小助手我要上热门
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社会柔柔6天前
和平精英跳水地图--《万花镜域》来自@Amor61 创作的水立方地图，设计梦幻艳丽，难度适中有趣，欢迎小伙伴们一起来游玩体验哦#和平精英#跑酷 #精彩瞬间
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蔚来星蘑菇教练7月前
跑酷经典动作懒人跳教学技巧及保护手法！#少儿跑酷 #日常训练 #运动长高 #运动健身 #体能训练
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無界跑酷教学分享3月前
从零开始练跑酷|第5集：金刚跳 #原创视频 #跑酷 #上热门🔥上热门 #教学
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包校带你飞4周前
金刚跳系统性纠错，你学会了吗？#跑酷培训班#跑酷教练培训#跑酷教案#跑酷课程谁专业#核心力量少儿跑酷
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Q的新视界5月前
跑酷技巧#跑酷#极限运动 #危险动作请勿模仿 #杂谈
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东方龙脊-貟禾嘉6月前
跑酷各种空翻的起跳技巧方法，起跳练好空翻练会一半#少儿跑酷 #少儿体能 #体适能
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青苗荟4天前
教练上线！跑酷技巧第二集-速过教学版。轻松易学，一起动起来吧！#跑酷 #运动 #体能训练 #教学 #技巧
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漫游的大鱼swim8月前
正确跳水技巧，让你的跳发遥遥邻先。#学游泳 #游泳 #跳水
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小那人肘妈妈7月前
极限跳水又怎讲@那人也跑酷 #那人也跑酷#极限运动#户外
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带你趣发现8月前
跳水时，怎样让水花飞得更高？ #跳水 #水上运动 #内容启发搜索
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柿子天天爱跑酷1年前
请大数据帮我推荐给遇到坏人想利用屁蹲跳零接触逃生的朋友们！零基础学习跑酷技能，剧情演绎+细致教学，用心的视频希望能被更多的朋友们看到！#跑酷 #上热门话题🔥🔥🔥 #专业动作请在指导下进行 #日常训练 #是时候展现真正的技术了 @DOU+小助手
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老许爱运动5月前
跳发入水练习 跳发入水练习只需 4 部.1 坐在池边双手夹头脚蹬墙发力出发入水，2 蹲下入水利用身体前倾入进水里，3 半蹲入水也是利用身体前倾入水里，4 半蹲跳水利用腿部发力跃起来进入水里，#跳发入水 #游泳 #学游泳 #游泳技巧
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呆呆科普1周前
揭秘极限运动真假视频，看看你被哪个视频忽悠了。#科普 #科普一下 #极限运动 #涨知识
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成功无限3年前
英国牛津极限跑酷跳水训练，危险动作请勿模仿 #跑酷达人 #跳水 #泳池派对 #花式跳水 #跑酷教学 #跑酷
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不甘平凡1蛋卷10月前
跑酷课堂之胯下撑台跳，一学就会，帅到爆炸#跑酷教学 #教学 #一学就会 #帅就完了 #玩出你的热爱
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红牛极限运动3周前
人生不过三万天，能玩一天是一天。#极限运动 #危险动作请勿模仿 #跑酷 #高空跳水
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户外小越6月前
跳水注意事项#户外 #跳水技巧 #野外生存 #科普 #正能量
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刚哥的体育小伙伴们2月前
二年级体育公开课跑酷～跳下接侧滚翻 #创作者中心 #创作灵感 二年级，一节课，学会原地跳上60厘米高台子，跳下接侧滚翻！培养学生自我保护能力！#少年强则国强 #体育老师#体育课
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汤勺游泳6天前
帅气的鱼跃式出发跳｜技巧分享#见人不如游泳 #创作者中心 #创作灵感
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红牛极限运动2周前
挑战极限，超越自我。#跑酷 #高空跳水 #红牛极限运动 #危险动作请勿模仿
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红牛: 极限运动2周前
青春没有售价，疯狂就在当下； #极限运动#危险动作请勿模仿#跑酷#跳水#户外
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新奇大百科1月前
极限运动真假视频揭秘，看看你被哪个视频忽悠了。 #科普 #极限运动 #尾崎八项 #高空跳水 #涨知识
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搏乐体育(游泳)4天前
跳水很简单，掌握方法就好了#游泳 #游泳技巧 #跳水 #跳水出发 #跳水教学
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無界跑酷教学分享2月前
从零开始练跑酷|第9集：反身跳 #跑酷教学 #跑酷 #无界跑酷 #上热搜 #上海跑酷
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核心力量阿星（幼儿园跑酷课程体系）3月前
幼儿园体能课想要出效果，还得有差异化，推荐大家去试一下撑跨跳#幼儿园特色课#幼儿园少儿跑酷#幼儿园跑酷#幼儿园体能课#幼儿园跑酷课程
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搏乐体育(游泳)1月前
跳水很简单，掌握方法就好了#游泳 #游泳技巧 #跳水 #跳水出发 #跳水教学
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红牛极限运动5月前
青春肆意飞扬，热爱经久不息。#红牛极限运动 #尾崎八项 #跑酷 #高空跳水 #我要上热门🔥 @DOU+小助手
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老翟游泳—涛涛3月前
跳水8字秘诀，轻松掌握跳水#游泳#游泳跳水 #技巧 #塘下 #游泳正常穿搭无不良引导
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水里的范～🏊‍♂️🤪2月前
跳水练习步骤，没学会自己找原因😜😜 #游泳技巧 #游泳🏊
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萤火虫胡桃7151周前
籽岷跳跃小技巧轻松上到上不去的地方【终末地切片】#明日方舟终末地公测 #终末地公测 #明日方舟终末地 #洁尔佩塔 #莱万汀
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湘西探险故事（探索水源）4天前
保靖跳水#跳水 #极限运动 #天天玩团队 #保靖 #秀出家乡美
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红牛极限运动1周前
青春没有售价，疯狂就在当下！#极限运动#专业动作请勿模仿#惊险刺激#跳水#跑酷
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包校带你飞（跑酷课程体系）2月前
幼儿园跑酷课梯形跳箱课堂用法！#核心力量少儿跑酷 #少儿跑酷#幼儿园跑酷课#幼儿园跑酷#跑酷器材
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勇哥在泳池2月前
要想人前显贵就得背后招罪#菜就多练 #游泳技巧分享#海豚跳#游泳#运动打卡
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濮阳小将跳绳体育有限公司1周前
跑酷连招天花板，蹬跃腾空，卸力翻滚！每一个动作，都是力量与技巧的极致融合#跑酷#大金刚跳#体能#多巴胺体育#河南濮阳
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橘子科普1月前
青春没有售价，疯狂就在当下 #极限运动 #危险动作请勿模仿 #日常训练 #海外生活 #简单运动锻炼身体
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吴准笑教游泳5月前
4步动作教会你游泳跳出发，不再拍红肚子，循序渐进#跳水 #游泳出发 #游泳 #游泳技巧 #吴准笑教游泳
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水域安全教官-Marven7月前
0基础学跳水】跳板不怯场，只要掌握这三步 0基础也能跳水！🎉 只需这三步：站稳→盯前→跳起 跳水也能轻松hold住 评论区告诉我你学到了哪一步👇 #初学跳水 #跳板技巧 #游泳教学 #零基础跳水 #学游泳
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）3月前
新手练习一定要循序渐进，一步一个脚印。#游泳 #游泳跳水 #游泳培训 #游泳技巧 #游泳国职培训
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塔家军3周前
#每个动作都是用汗水换来的 #跳水 #少儿跳水安全技巧 家长必看
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塔家军5天前
#跳水技巧#前置#跳发
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偷吃外卖被抓三次6月前
感谢这位选手贡献出的菲律宾跳水技巧#菲律宾灵魂跳水 #户外玩水 #野游 #夏天到了
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小冬教游泳2月前
想成为泳池里绝对的焦点吗？告别笨拙的入水，跟我掌握最潇洒帅气的跳水技巧。只需几步，让你每一次出发都自信爆棚，吸引全场目光！#游泳 #跳发 #游泳跳水 #泳池
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核心力量阿星（幼儿园跑酷课程体系）3月前
体能课堂想要出效果，还得技能化#核心力量少儿跑酷#少儿跑酷教练培训#跑酷教练培训#跑酷动作教学#跑酷技巧
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秒来劲2月前
如果你有梦想，就带上你的灵魂出发吧#秒来劲 #极限运动 #跳水 #国外生活
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权威杰哥3月前
三段式坑人跑酷(短)通关详细教学。 #一起玩游戏 #操作技巧 #看到最后 #坑人地图 #抖音热点 @在下小杰 @抖音热点
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二两白酒、9月前
昆明宜良南盘江FUN.浪苗王峡明月湖水上公园，跑酷桨板跳水小分队。桨板漂流，教学提前预约，三人开漂。#昆明桨板 #户外运动 #露营 #昆明漂流 #桨板
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🌵开花1周前
今天主要练习的是金刚穿腿过、悠杆、侧金刚衔接、动作衍生 整体动作练习较好，悠杆还是需要注意的是手臂伸直双手再握住栏杆，不能像穿杆那种起跳，两个动作类似但是技巧不太一样，还需要多稳定一下。 #跑酷 #少儿跑酷 #体适能
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红牛极限运动5月前
高空跳水，请勿模仿#危险动作请勿模仿 #极限运动 #专业动作请勿模仿 #红牛极限运动
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进化论跑酷教学参谋-海草校长2月前
少儿跑酷课堂中指针懒人跳怎么教？3步轻松学会，建议7岁以上学习，动作看着复杂，但是掌握了教学技巧还是很简单的，按照步骤教轻松解锁#跑酷教学 #少儿体能 #少儿跑酷 #教案设计
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东方龙脊-貟禾嘉7月前
学会这个动作课堂如果没效果，找我进行赔付#少儿跑酷 #少儿体能 #体适能 #儿童运动
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