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今天早睡了没k3月前
女生刻滑能有多帅 #单板女孩 #这里有个雪想请你滑一下 #属于轻装滑的百万转场 #轻装滑 #一顺刻滑
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滑雪的小张(约课私信版)3天前
9岁小朋友也太帅了吧#每个动作都是用汗水换来的 #这个动作有点难 #滑雪女孩
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华华的平花妙想1月前
帅气平花小招《pretzel》平花教学 女生版 🏂 hello大家好 这是我第一个平花教学系列 选择以有趣的小招们来展示趣味性及动作的表现力平花可塑性非常强 任何人都可以找到适合自己的玩法希望我的视频能为大家提供一些灵感和价值一起进步吧 欢迎@我交作业，见证大家的成长吧 #单板平花 #平花 #这里有个雪想请你滑一下 #创作者中心 #创作灵感
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我武惟扬🏅️39.5054天前
女生帅起来有你们男生什么事儿，纯自己研究的出来的八字刻滑女滑手，再加上点随随便便的蹦蹦跳跳📹@小狗八十多斤 #滑雪 #滑雪女孩 #八字刻滑 #八字刻滑女孩 #滑雪季
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Fouride_Ming4天前
胆小女生刻滑养成记 结果不重要，享受这个过程，才是我们来到这个世界的目的#单板女孩 #滑雪教学 #这就是飞一般的感觉吧 #每个动作都是用汗水换来的
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Vivi爱滑雪🏂2天前
腿长的女生滑雪真的太难了～ #滑雪 #轻装滑 #滑雪女孩 #一顺刻滑
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眠眠🦄3天前
甜微滑雪～厚～旭～失0～胡#小说推荐 #女生必看
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球球的教学笔记11月前
单板躺滑教学 学员凡凡，没有什么平花基础问我可以练哪些出片小招。那必须把躺滑安排上。简单又帅气很适合女孩子学。 学滑雪找@球球你了 安全出活不走弯路 #滑雪 #单板教学 #单板教练 #单板小招 #躺滑
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一桶咸蒜瓣⛰️1周前
一个普通30+女生，在一个有点冷的日子里，偷闲出来滑陆冲，不问琐事，只享此刻，纯粹的放松和开心#滑板 #户外运动 #自由 #原创视频 #上热搜
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滑雪冲浪的Bingo老师（汤泽导滑）1周前
记录长腿学员两天从推坡到冲粉！ 别再问我什么水平能冲粉了，找我，什么水平都能冲上！ #滑雪女孩 #滑雪新手 #冲粉 #苗场滑雪场 #滑雪教练
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爱轮滑的小橙子3年前
你们要的短裙篇来了，今天这个冰滑的有点费美甲，断了我两个美甲😝#全抖音最火的轮滑 #轮滑女孩 #见怪不怪姿势要帅 #101轮滑队
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滑马赫的小陈(正定热雪奇迹）2月前
单板滑雪3小时，改善前/后刃落叶飘，强化正反脚直滑降，完成初级道换刃滑行#冬天一起去滑雪吧 #上班娱乐两不误开心最重要 #女生的快乐就是这么简单 #单板滑雪 #三亿人上冰雪
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路人癸—八字刻滑2周前
八字刻滑经过缓坡也可以加点儿活儿 主动发力用的好，不光不丢速，还蛮好看的嘞 #八字刻滑 #八字刻滑教学 #青年创作者成长计划 #轻装滑 #滑雪是坏情绪最好的解药 📹@小宇 ski 离你还是不敢太紧 哈哈哈 一直在克服
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李方琴子3天前
你们见过女生 #滴滴代滑 的吗 #滑雪🏂 今天就让你们见见
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Boardhead3年前
当女生帅滑起来的时候 @工藤新一 #风格滑手 #boardhead
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花滑小明1周前
当我在冰上还原光遇花滑名场面！太美了！ 踏雪逐光，炽热奔赴～ cos了光遇白鸟去滑冰！ 光遇的服装太适合花滑表演了！ 比赛有点难，斗篷很重，阻力很大很难跳转 滑几圈假发就炸毛了哈哈哈 #光遇冬日运动会 #共赴光遇冰雪赛场 #光遇 #花样滑冰 #光遇追光计划
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陆冲风格滑手2月前
陆冲蹬板 来看看你的姿态对不对 想滑快姿态帅是需要长久的练习锻炼你的腿部力量核心力量 不是模仿姿态 这点要明白哟 #陆地冲浪滑板 #今天你滑板了吗 #陆冲教学
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Sindy4天前
奔跑在光里的自己，滑就完了🉑💗#每个动作都是用汗水换来的 #户外 #谁还没个隐藏技能 #女生帅起来 #真实生活分享计划
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小艺滚雪球（可可托海版）2月前
泵道姿态｜女生必看版👧 第一步：先确定后肩抬起前进压低 这样的目的是为了把重心放在前面 避免因为害怕而导致重心靠后摔倒 所以你会经历一个滑得比较丑的时期 忍住多练习 同时曲髖降重心， 第二步 ：后脚脚后跟抬起 寻找立定跳远的感觉 抬后跟其实也是为了让重心靠前 第三步 当你的一二步都熟练之后你就可以尝试把肩膀放下来（注意放下来不是肩膀夹住，而是自然放松）这里女生不建议弓腰驼背拉屎蹲 女生要把背打直把肩膀放下来 过弯的时候可以把两个肩膀打开 （舒展）前肩主要是引导方向 还是记得少屈膝多曲髖 #陆地冲浪滑板 #滑板教学 #陆冲教学 #陆冲#泵道教学
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小贝力口2月前
#八字刻滑 #单板女孩 #单板滑雪 #RS银光 #rawstone
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小雪沫⛷新西兰满级2月前
新西兰满级公开课：女生别再扭胯了 适合从新手到进阶的双板雪友 本雪季最后一堂公开课，需要约课请私信。感谢摄影师@Leo滑雪 #滑雪 #滑雪女孩 #滑雪教学 #金牌滑雪教练 #小雪沫滑雪
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Akun堃（ER）雪季可可3天前
滑！珍惜现在雪季的每一天！滑好自己，滑出自己！才能早日滑出自己喜欢的样子！对得起每一个帮助过自己的人 #滑雪 #轻装滑 #刻滑 #新年更鲜活宝宝更适合
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玩八字刻滑的飘飘(崇礼可约课)2月前
一顺刻滑小姐姐如何逆袭成八字女神 如何正确的把一顺小姐姐拐带成八字刻滑女神！ 经典教学案例，几节课圆你八字刻滑梦，几节课能搞定的事还用拜师么？#八字刻滑#刻滑女生#八字刻滑教练#可可托海滑雪场 #金牌滑雪教练
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何龙的滑雪日记3天前
女装只有一次和无数次哈哈哈哈哈哈#刻滑 #单板女孩 #2026滑雪flag #周五趣玩日
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一颗石榴6月前
新的陆冲滑板开箱！体验感很好超推荐！ #陆地冲浪板 #陆冲新手 #陆冲滑板怎么选 #陆冲女孩
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小鲨鱼1周前
适合女生的pumping，如何滑出节奏与松弛感#陆地冲浪板 #陆冲教学 #滑板 #pumping@牛匠陆地冲浪板
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暴鸟不依人2天前
风是自由的，你也是…… 向着风，一直滑下去 #即梦ai #治愈系 #自由 #滑板
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华华的平花妙想1月前
平花风格小招《shuffle 180》教学 女生版 🏂 hello大家好 这是我第一个平花教学系列 选择以有趣的小招们来展示趣味性及动作的表现力 平花可塑性非常强 任何人都可以找到适合自己的玩法 希望我的视频能为大家提供一些灵感和价值 一起进步吧 欢迎@我交作业，见证大家的成长吧 #轻装滑 #雪圈坦白局 #第一次上雪belike #单板平花 #单板滑雪
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衣心优选3月前
菠萝君S9陆地冲浪板滑板成人儿童路冲板初学者女生专业板免蹬大鱼#冲浪板 #滑板 #陆地冲浪板滑板
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萤火3天前
#滑雪高手 #滑雪女生 #刻滑女孩 #显眼包 #女朋友
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合肥eyes滑板店1月前
@RSK滑板 #滑板测评 #滑板体验#滑板 #RSK滑板 感谢rsk寄来的新款板面 新款轻量化板面 总结：脚窝深、弹、版型舒适 非常好用 适合女生入坑滑板购买哦
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Timo在滑雪5月前
女生帅起来就没男生什么事了 #滑雪 #单板滑雪 #单板女孩 #刻滑 #勇敢的人先享受冰雪
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元.Yuan3天前
滑的太热，今天都零上了 #单板女孩# #竞速滑雪 #滑雪是坏情绪最好的解药
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（采薇约课）进阶刻平的阿布1周前
谁说单板入门难？零基础小姐姐首滑2小时，后刃三件套直接拿捏，天赋buff拉满，这进度太顶了！ 2小时解锁后刃推坡+落叶飘+J行弯，这天赋直接赢麻了！适合零基础单板新手，重点练后刃推坡→后刃落叶飘→后刃J形弯，一步一步来，稳扎稳打不摔跤！ 一、 后刃推坡（基础中的基础，练稳重心 1️⃣站姿：单板横向正对滚落线，双脚与肩同宽，膝盖微屈，上半身挺直，重心落在两脚中间，别往前趴也别往后仰。 2️⃣发力：双手自然打开保持平衡，靠脚踝和膝盖的压力控制速度——想慢就多压一点鞋舌，想快就稍微松劲，视线看前进方向（别低头看脚！）。 3️⃣新手要点：刚开始可以找缓坡练，全程保持板子横向，别让板头板尾跑偏，练到能匀速控制速度、想停就停就行。 二、 后刃落叶飘（推坡进阶，练方向控制） 1️⃣衔接准备：在推坡的基础上，身体轻轻向左右两侧倾斜，别猛晃。 2️⃣向左飘：重心移到左脚，上半身微微左转，视线看向左前方，板子会自然向左滑动；速度快了就轻轻压后刃减速。 3️⃣向右飘：重心移到右脚，上半身微微右转，视线看右前方，滑动轨迹像落叶一样左右飘。 4️⃣新手要点：身体倾斜幅度别太大，靠重心转移带动方向，不是用脚踢板，练到能左右流畅切换、不卡顿就过关。 🏂后刃J形弯 1️⃣转弯启动：从后刃落叶飘开始，向左飘到一定位置时，轻轻加大左脚的重心压力，同时上半身向左转，让板头慢慢朝向滚落线方向。 2️⃣弯形定型：当板子快对准滚落线时，稍微回点重心，保持后刃抓雪，然后再把重心移到右脚，上半身右转，切换到向右飘，这样就形成一个“J”的左半弯。 3️⃣新手要点：转弯时视线要提前看向转弯方向，身体跟着视线转，速度全程用后刃压力控制，别让板子失控冲坡 🏂新手优先练稳，别追求速度，把重心控制和方向切换练熟，进阶会超快 #抖音雪地狂欢季 #滑雪 #滑雪女孩 #滑雪是坏情绪最好的解药 #单板滑雪教学
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华华的平花妙想1月前
平花经典小招《MFM》教学 女生版 🏂 hello大家好 这是我第一个平花教学系列 选择以有趣的小招们来展示趣味性及动作的表现力 平花可塑性非常强 任何人都可以找到适合自己的玩法 希望我的视频能为大家提供一些灵感和价值 一起进步吧 欢迎@我交作业，见证大家的成长吧🥰 #轻装滑 #滑雪大神支个招 #平花教学 #单板滑雪 #单板平花
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华华的平花妙想1月前
平花风格小招教学《ollie compass抓板180》女生版 🏂 hello大家好 这是我第一个平花教学系列 选择以有趣的小招们来展示趣味性及动作的表现力平花可塑性非常强 任何人都可以找到适合自己的玩法希望我的视频能为大家提供一些灵感和价值一起进步吧 欢迎@我交作业，见证大家的成长吧 #这里有个雪想请你滑一下 #创作者中心 #创作灵感 #单板平花 #平花
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Snow雪小雪8月前
我给自己DIY了一个陆冲板！！ #陆冲 #滑板 #滑雪 #户外运动 #运动美女
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Ficow爱滑雪3天前
道外夜滑？ 万龙是真的好玩啊，去了还想去~ 还好出发前带上了 DJI OSMO 360 相机，是真的真的好用！ 拍摄方便、剪辑也非常方便，新手教程也很容易学，跟踪、关键帧轻松掌握！ #单板滑雪 #单板女孩 #武士团 #万龙滑雪场 #道外滑雪
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云翔Milly_单板教练4天前
我也是能滑上刀的八刻女生了🥹🥹🥹#八刻 #滑雪教学 #七山滑雪场#滑雪 #滑雪季
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霏霏同学3天前
滑旱冰的女生
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乏刻白-武士团1周前
有没有适合我的bgm推荐一下？#雪地打卡的一万种姿势 #卡点 #八字刻滑 #乏刻 #FantaBlack
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一鹤领滑6天前
这里展示的斜滑动作是双板基础练习非常核心的一步。看似简单的斜滑，后面可以衍生出十余种练习，覆盖搓雪、卡宾、姿态、点杖等多方面。 所以不管你是练习视频中的平行式，还是向更高阶的技术发展，甚至到贴地卡宾，这里的斜滑都推荐专注练习。 迈步的转换一定要慢！动作快了，重心来不及转移，弯转起来就不顺。而且步幅不需要大，像正常走路，那样迈步就好，扯得太宽你肯定会不舒服。 滑雪的逻辑特别简单——不舒服一定是错的！ 在开始下一个坡度的练习前，必须确保现有坡度的控速能力足够扎实，否则会有安全风险！ 另外，走路练刻滑是需要技术基础的。首先你要会走路。其次是犁式刹车、犁式转弯和直放都要娴熟。 #双板滑雪新手 #双板滑雪 #双板滑雪教学 #滑雪 #双板
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小宇宙 89°刻滑联盟1周前
单板女生转一顺一小时平地练习 大疆osmo360 #大疆osmo360 #全景相机
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曼兒呼呼睡4天前
不受场地限制的滑冰方法，你学会了吗？#taptap发现好游戏 #心动小镇 #心动小镇滑冰 #心动小镇冰雪季 #心动小镇新奖池
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解锁滑板2天前
2026新年愿望是得到一块最适合自己的carver陆地冲浪板，带着它刷街旅行，解锁各种新招，愿所有热爱都不被辜负#carver叫板新年@Carver陆地冲浪板 #陆冲
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烧鸡chiki2天前
打扰一下（好滑的地板 #bestie #直拍 #翻跳 #kpop舞蹈 #随机舞蹈 @DOU+小助手
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德扬甄选1月前
AD滑板专业板女生初学者儿童成人青少年双翘板四轮滑板车2024新款#滑板 #滑板推荐 #儿童滑板 #四轮滑板 #滑板车
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鹤鸣4周前
SPREAD 27款RD GX系列超级加宽 SPREAD 27款新增RD-GX超级加宽型号：151 154 157 160 163 同时新增RD-CV女士专属刻平板 如果喜欢刻平 喜欢八字家人们可以考虑下 #八字刻滑 #刻平滑雪 #滑雪装备推荐
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TERROR全碳刻滑3周前
超轻超弹，更适合滑雪女生！ #TERROR #加宽八刻 #单板滑雪 #滑雪装备 #滑雪板
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石家庄姑侄俩-姑3天前
市区开车十几分钟就能到的滑雪场！能戏雪能滑雪🏂🏻！适合初学者和小朋友#东飞滑雪场 #马年一起Prada啪哒 #石家庄游玩推荐 #春节去哪玩
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蓝斯克国际轮滑中心（中铁广场店）3天前
3-6 岁孩子学轮滑转弯！踏步转弯超易学，练几次就会 # 低龄轮滑转弯技巧 #3-6 岁轮滑教学 #蓝斯克郑磊 #天津低龄轮滑#蓝斯克中铁校区
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嘻嘻哈.百货4天前
儿童滑板车1-3-6-12岁男女孩闪光溜溜车三合一踏板可座骑行滑滑车#儿童滑板车 #三合一滑滑车 #闪光溜溜车 #可坐可骑滑 #宝宝滑滑车
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幸运阿盐1周前
又纯又欲的身体乳，涂完连香水都省了～ 关键抹完肌肤滑溜溜的#Olay滋润身体乳 #女生必备
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我是妍妍呀3天前
练滑盘就是普通女生逆袭的蕞快捷径，但很多新手不知道怎么开始，这期视频新手一看就会。#居家锻炼 #滑盘#大肚腩变小蛮腰 #马甲线#瘦肚子
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rainy.滑1月前
2025年度总结，炫跑地图男生女生向前冲！作者名：玄墨不爱吃鱼和 狭-博翼。感谢🙏炫跑工作室，感谢支持✊我的大家！#dou上热门 #蛋仔派对宝藏地图推荐 #这波操作很秀 #2025年度总结 #男生女生向前冲
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小甜宝~4月前
2岁自律女生给自己置办东西的一天#天庭三太子沦为凡间保姆 #长肉肉奶粉 #瑞哺恩养育无忧普惠行动 #育儿补贴
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百宝杂货铺1月前
不锈钢洗漱口杯防霉高颜值情侣杯2025新款带手柄 #防霉洗漱杯 #高颜值口杯 #情侣刷牙杯 #不锈钢杯子 #2025新款杯具
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我想吃肉就一口！1月前
150斤..永远不要失去打扮欲！11件圣诞新衣测评 #我的圣诞新衣测评 #新衣试穿 #微胖穿搭 #测评穿搭
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澜伊贰宥叁臻选5月前
她研社奶滑小方卫生巾3包 超薄绵柔姨妈巾护垫透气无护翼丝滑细腻#女生必备 #独立包装 #卫生巾 #她研社卫生巾 @巨量千川 @DOU+上热门 @DOU+好生意 @DOU+小助手
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PetalHug🌸1周前
天雷打不动300个，坚持打卡 腿型好看了，腿细了，臀翘了妈妈臀没有了#臀腿训练#改善xo腿型#滑雪机训练#好身材练起来 #瘦下来做最美的自己
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杨杨日用优品4天前
练滑盘就是普通女生逆袭的蕞快捷径，但很多新手不知道怎么开始，这期视频新手一看就会。#居家锻炼 #滑盘#大肚腩变小蛮腰 #马甲线#瘦肚子
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小鱼是锦鲤i2天前
原来女明星红毯腿又亮又滑，是因为它，秒了家里所有的身体乳，用完才知道什么叫“细糠”皮肤喷完一抹就吸收，第二天起来皮肤又软又香 ！#平价护肤 #女生护肤 #身体乳喷雾 #rnw身体乳喷雾 #rnw
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不会好好滑的雪宝6天前
排名第二的居然是个蓝道？ 纯雪老师主观看法，仅收录滑过的雪场雪道 #高山美景 #滑雪季 #冬季旅行 #不会好好滑的雪宝 #陡坡搓雪小回转
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小鹿同学（推坡糕手3天前
蹲个想学滑雪的男朋友 我教你滑雪 你陪我吃吃喝喝 学会了就分手 学不会就一直谈太聪明的别来#单板女孩 #单板滑雪 #八字刻滑 #八刻女生
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