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开心喔4周前
跟倪老师中医@开心小喔
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早早很好2月前
倪师通中焦的小妙招也是用上了🐂🍺#创作灵感 #中医 #养生 #日常分享 #过好一生 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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倪师说讲👍🏻3周前
#健康科普 #健康养生
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脉诊中医赵桂峰8月前
上热下寒的人，涌泉穴放肉桂 #中医养生 #热点 #健康科普 #上热下寒
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栗子（骨折修养中）1月前
骨折术后第101天。敷涌泉穴，引火下行#骨折恢复记录 #引火下行 #涌泉穴 #调理脾胃
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桃师兄3周前
时不时要去通阳气！#vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实 #强烈推荐 #冷门小知识 #小知识
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钊哥养生日记2周前
通阳 #知识分享
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步满杏林7月前
穴位贴敷治疗上热下寒#中医 #治未病 #上热下寒 #中医养生
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慵懒梁姐在四川1月前
涌泉穴找法更正！宝妈教我的正确方法 之前分享的涌泉穴找法不对，今天跟着宝妈重新学了正确的（封面有另外两种参考方法）。我自己是上热下寒，还有湿热内蕴，所以敷吴茱萸粉只加醋，没放肉桂。听说体质偏寒的朋友加一点肉桂（1：吴茱萸3）会更适合，不过阴虚体质的朋友可能不太适合敷，大家用之前最好先了解一下自己的体质。有问题欢迎在评论区交流～ #涌泉穴 #吴茱萸敷贴 #体质调理 #农村养生小经验 #慵懒梁姐在四川
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墨农1年前
吴茱萸贴敷涌泉穴治疗口疮 #口疮 #中医 #涌泉穴 #吴茱萸 #医学科普
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医德1月前
口舌生疮泻火无效，“一个穴位”搞定
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可可2周前
#日常分享#原创视频
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国风知行录2月前
#倪海厦 #中医养生
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艾姐读书1月前
老年人睡不好教你一招
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药师可可2周前
#日常分享#原创视频
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倪师讲堂23周前
#倪海厦老师讲中医
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🔥正见🔥5月前
方法无处不在#火气大 #健康#小妙招#
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柒半夏1月前
脚暖了全身就暖了，人老先老脚，脚衰老的慢，身体也会衰老的慢#中医养生 #脚冷 #衰老
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淡泊从容1周前
上热（嗓子上火、长痘痘等）下寒（下半身怕冷，女性宫寒），中焦（脾胃）不通 外用：脚底涌泉穴，肉桂吴茱萸贴 内服：肉桂粉，牛奶咖啡甜品中，每天1-3g （化橘红是南方某地一款柚子皮）
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一睿养脾胃日记3周前
带大家看看，四周岁没去过白房子的小孩 睡前都要做点啥？ 脾胃虚弱➕👃言，从三岁半开始调理 以前动不动就会积食发烧🤒️现在吃多了上个厕所排一下就好了 👃子问题，以前半夜会鼻塞堵醒，现在一夜睡到天亮，以前张开嘴巴睡觉，现在闭上嘴巴睡觉 很知足，继续调理身体的小问题！ #小儿推拿 #鼻炎推拿 #脾胃推拿 #穴位养生 #中医养生
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云锦养生记3周前
#知识分享 #上火 #手脚冰凉 #涨知识
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夕云❤️周老师2周前
1.多梳头，2晒背，3泡脚，4揉腹，5疏肝，6通阳，吴茱萸，肉桂打粉加陈醋敷脚涌泉
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亚兰讲养生2月前
三焦不通，人就废一半，试试这个小妙招，身体会给你惊喜#中医 #养生 #中医养生
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倪师智慧心学2周前
脾胃虚弱本质 是阳气不足 六个免费升阳法#倪海厦#健康养生#吴茱萸#肉桂#足贴
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浙江名医馆3周前
失眠泡脚有方法：拿肉桂、吴茱萸泡脚；泡脚时间、水温也都有讲究；静脉曲张泡脚可能会加重病情。#健康 #科普 #泡脚 #失眠
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六锐百货店2周前
#中医 #传统文化 #养生 #足贴祛湿
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桃师兄2周前
上热下寒#知识分享 #vlog十亿流量扶持计划 #分享生活小技巧 #上班
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戚医生讲健康2周前
五脏有寒，一个土方子教你调 #中医 #养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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跟着倪师学养生3周前
通一身阳气 把阳气补到骨头缝里 #健康养生#养生就是养健康#中医健康
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小子学养生3周前
阻气不足的一定要认真看完#日气#补阳＃通阳
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养生之道3周前
#每天跟我涨知识 #养生科普小知识 #每日养生小科普 #养生就是养健康 #养生
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彦师讲真话2月前
冬天晚上越睡越冷怎么办？其实有很简单的办法#冬季养生#中医
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桃师兄2周前
通一身阳气！#认知觉醒 #家庭关系 #家庭情感问题 #家庭 #乡村生活
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蔷薇花开1月前
#养生 小妙招吴茱萸肉桂的简易做法
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倪师健康智慧2周前
一个方法，让你睡的更安稳#健康 #养生
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倪师健康分享1月前
身体温度决定长度 你要打通中焦#养生 #知识分享
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乖乖妈妈爱健康9月前
这是一次真实的经历，第一次孩子发烧没用退烧药就退下烧来的经历，值得记录下来，这是我努力学习的成果。#发烧#食疗#退烧小妙招 #妈妈多学习孩子少受罪 #记录 #推拿退烧
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本草养生说1周前
#每日分享 #内容过于真实 #涨知识
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妇科任医生3周前
上热下寒如何引火归元#中医养生 #医生日常 #分享生活小技巧
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中医国际传承人张日宏3周前
肉桂只有配上这 5 个引经药，阳气才能直入骨髓，一补到底。#中医科普 #健康养生 #涨知识
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倪师经传3周前
#智慧养生 #古人智慧 #国学文化 #吴茱萸足贴
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大宇同学2周前
阳气不足怎么办啊？#涨知识 #阳气 #知识分享 #食谱分享
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🌈倪师讲坛3周前
#倪师 #脾胃虚弱
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豆芽闲话3月前
怕冷？一招温暖全身#旧书换面
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唐英哲2周前
#养生#养生就是养健康#中医养生#中医文化#中医传承
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念一二三3周前
#健康养生小知识天天分享
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唐炜杰2周前
#养生#养生就是养健康#中医养生#中医文化#中医传承
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杏林闲翁1周前
虚火上炎，试试敷这个穴位 #饮食养生 #广州中医肾病科 #痛风 #尿酸
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倪师养生堂2周前
如何改善中焦不通，按照我这个方法。 #倪师视频集 #倪师教我们学中医
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倪师韵养和元（视频同款在橱窗）3周前
身上寒气重的，这堂课认真听#倪海厦#健康#分享
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中国药闻2周前
药小安∙节气话中药 | 大寒至，春将生!从温补到清补这样吃护心脾、养阳气#大寒 #二十四节气 #养生 #中医药
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肺病科邓主任2天前
#硬核科普健康行动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医 #涨知识
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小嫂子养生日记2周前
上热下寒中焦不通#养生#脾胃 #脾胃调理 #养生就是养健康
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萍安中医说1周前
五脏有寒的表现，一个土方法教你调 #中医#抖出健康知识宝藏#医学科普#涨知识#我的年度健康盘点
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中医刘杨6天前
五脏有没有寒，一个土方子免费教你 #中医 #养生 #胃寒 #肾
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墨农11月前
吴茱萸贴敷涌泉穴治疗口疮 #中药 #吴茱萸 #涌泉穴 #穴位 #口疮
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中医博士向大夫3周前
五脏有寒气，一个土方子帮你调#涨知识 #抖出健康知识宝藏 #中医科普 #中医 #中医养生
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医生张鑫2周前
人有六种寒，记住六种散寒药 #寒气 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医生张鑫
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华隔传承2月前
这个共同点需要注意#涨知识 #传统文化
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中医冀大夫2周前
五脏有寒，一个土方子教你调 #驱寒 #养五脏 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #热点
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