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啊哈在养生7月前
昨天发了我三个月养好脾胃的文字版，反响还挺不错的。今天用视频版来呈现我如何养脾胃的一天#养生 #养生就是养健康 #vlog日常 #藕粉 #黄精
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中医朱为康5天前
脾胃不是靠吃药吃好的 而是养好的 脾胃不是靠吃药吃好的 而是养好的 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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叶大大2周前
脾胃乃后天之本，五脏六腑的重中之重！ #养脾胃 #脾胃虚弱 #中医 #养生 #传统文化
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茯韵养生6天前
脾胃为后天之本✨女人养脾胃=养年轻 姐妹们👭脾胃差真的会老得快！ 老祖宗早就说透了📜脾胃是后天之本，全身的气血都靠它运化，脾胃一虚，脸黄😟、脱发💇、没精神😩全找上门，尤其是35+的女生，阳明脉衰最先体现在脾胃，衰老迹象全写在脸上！ 从《黄帝内经》《景岳全书》的养生理念中能发现，养脾胃根本不是单纯吃好喝好，核心就这几点👇 ✅ 饮食有节：多吃温热易消化的，小米粥、山药粥都是脾胃最爱🥣，远离生冷杂乱 ✅ 调畅情绪：忧思恼怒最伤脾😤，少生气少内耗，脾胃才会稳 ✅ 起居有度：别过劳也别过逸，适度动一动🚶，脾胃气机才顺畅 ✅ 护住胃气：胃气顺了，气血才会足，日常按揉足三里、中脘穴💆，帮脾胃“提气” 女人以血为本❤️，月经、孕育都耗气血，脾胃就是气血的“生产车间”🏭，车间运转正常，才能脸色红润、皮肤紧致✨，从根上养出年轻好状态。 养脾胃从来都不是一朝一夕⏳，把这些小事融进日常，脾胃养好了，全身的底子都跟着提上来～ ✨个人养生分享，仅作日常参考✨ #脾胃养生 #女性养生 #中医养生 #养出年轻好状态
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嘉卉🔆8月前
养脾胃先养好习惯#脾胃 #脾胃虚弱 #养胃 #生活习惯 #养生
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西哥超会养1周前
信我！！养脾胃真的很简单！！！就两点！！所有脾胃不好的家人必看！！！！#健康养生#养脾胃 #养脾胃就是养命 #养生 #脾胃虚弱
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静姐聊营养5天前
养脾胃就是养财#知识分享 #养生就是养健康
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李不李李9月前
养脾胃就是养命，看看大家是不是有我一样的，提前重视起来。#日常养生小常识 #内容过于真实 #日常养生小常识 #养脾胃 #脾胃调理
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阿飞泡枸杞1周前
当你学会升阳，脾胃就基本恢复了 #八锦养 #养生 #健康乘风计划 #升阳 #阿飞泡枸杞
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薇儿1月前
养脾胃等于是在养命
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大兵说养胃6月前
养胃就是养命 #养胃 #脾胃 #养生 #经验分享 #人生感悟
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大强带你养胃2月前
养脾胃就是安养命！#养胃#养脾胃
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陈柯宇（如何养胃）1周前
养好脾胃就是在养命 #肠胃健康人就健康 #记录我的运动生活 #肠胃健康人就健康 #一起来锻炼
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三枝七叶（吴筱东）1周前
养好脾胃，真的能改命。大数据不会乱推的！ #养胃 #曾肥 #脾胃养护 #好好吃饭 #2026体重目标
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时养1月前
气运不好的人基本上是脾胃虚弱#养生 #健康 #倪海厦
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颐养斋主1周前
倪师讲 一碗黄金粥，调养脾胃，滋生气血#上热门 #倪海厦 #养生 #健康 #长寿
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苏定冯教授3周前
养肠胃就是养命，做好这六点尤为关键。 #肠胃 #健康科普 #医学科普 #养生 #养生知识
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欧阳会食养8月前
其实养脾胃真的不用花什么钱… #脾胃 #干货分享 #合为养 #欧阳会食养
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丁也6月前
第3期｜养脾胃三餐跟吃，晚饭没吃！ #美食 #养生 #中医 #美食 #脾胃
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中邑文化传媒1周前
养肠道就是养命 #脾胃 #养脾胃 #调养脾胃 #药食同源 #中医健康
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米丝乔的早餐日记2周前
脾虚不受补，吃了也白费。养脾就等于养命。#食疗养生#喝出好气色#脾虚#健脾养胃
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跟随倪师学养生5天前
调养脾胃，滋生气血#上热门 #倪海厦 #脾胃 #健康 #养生
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六枝温良药君6天前
#中华文化知识讲解
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🫰懋無修仙日常❤️1周前
后天之本，养命之源。#脾胃 #中医养生 #药食同源 #茅山道士#好好爱自已❤❤
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660551804539月前
做好这4点，养脾胃真的不花钱（避坑版） #养脾胃#养脾胃就是养命#脾胃#姜枣茶#养生茶
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学到老5天前
讲一碗黄金粥，胜过大补药，专养脾胃，滋养气血#传承中华文明 #健康科普 #健康养生#倪海厦
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小虎养生3周前
养脾胃就是养命#知识分享 #四神汤
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咏梅师姐3月前
其实脾胃想要变好就两点，一个减法一个加法#养生就是养命#养生#养脾胃#咏梅师姐
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甄姐五脏识人1月前
养脾胃很简单，正确的饿#养生就是养命 #养生 #养脾胃 #五脏与性格
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丁也6月前
第2期｜养脾胃三餐跟吃！晚餐没吃！ #健康 #vlog日常 #养生 #脾胃 #养生就是养健康
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喵1月前
养好脾胃就是养命！#脾胃 #涨知识 #老中医
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丙虎虎（养胃版）2周前
养脾胃就是养命41页之暴饮暴食对脾胃的伤害。 #养生 #脾胃 #脾胃调理 #萎缩性胃炎
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来了静姐2月前
养生的关键是养脾，养脾就是在养命！掌握了这10个日常养脾秘籍，你养生进度条就完80%✔️#养脾胃 #中医养生
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🦄雨桐🦋1月前
中医说：脾为后天之本，养脾等于养命。#知识科普
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牛耕本草养生3月前
脾胃在于升阳，详细的升阳的六个方法分享给大家，视频有点长，一定看到最后🙏#养生就是养健康 #养生 #养脾胃 #脾胃 #健康
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于娟主任3周前
养脾就是养命，更是养心 #中医 #把脉 #门诊日常 #北京 @于娟日常
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铱铱呀6天前
养脾胃是一个循序渐进的过程，不可操之过急。也是一个相互协同作用的过程#养脾胃 #中医养生
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小宇妈妈爱养生1周前
养脾=养命，脾胃好才能源源不断产生元气，山药小米养脾胃，冬天可以多喝，快安排起来吧#小米粥#山药#食疗养生 #养脾胃
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馒卷卷6月前
千呼万唤始出来——滋补➕养脾胃的邪修来啦！老规矩，原理在最后#邪修 #脾胃 #养生就是养健康 #养好自己的女人就是养财运
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肖昱彤工作室21周前
减肥的尽头是养好脾胃和代谢，99%的人不知道。脾胃才是身体的“气血发动机” “养好脾胃就是养命”因为脾胃是后天之本，负责消化吸收营养，生成气血。通过饮食规律，情绪稳定，适度运动等方式调理脾胃，能提升免疫力，延缓衰老，降低慢性病风险。#健康#养生#中医知识
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悟道不如悟心3周前
养脾胃=养命#脾胃虚弱
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真好健康5月前
#养脾胃就是养命 #知识分享 ##传递健康与美丽 #正能量
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听倪师说6天前
脾胃一好，湿气全跑。#正能量传递 #养生就是养健康 #中医养生#倪海厦
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曼姐养生记1周前
月卑调理别贪嘴，胡吃海喝全白费#胃痛#胃反酸#胃胀不消化 #中医养生#脾胃虚弱#养脾胃就是养命
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张保医生1周前
冬天养胃就是养命，一碗养胃水，胜过万两金#胃#中医养生#健康科普#抖出健康知识宝藏
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小宇妈妈爱养生1月前
养脾等于养命，脾胃好才能源源不断产生元气，山药牛肉小米粥养脾胃，冬天可以多喝#养脾胃#食疗小妙招 #山药小米粥
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四喜（话养生）8月前
这一碗才是真正的养脾胃神汤！健脾养胃好消化，早上来一碗，一整天都舒服#养脾胃的好方法 #生活服务热点中心 #脾胃 #宝宝辅食 #喝出好气色
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5分钟养生局5月前
脾胃虚弱，吃一定要注意！#健康养生 #脾胃
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玉珍养生记10月前
沉浸式揉腹~脾虚之人腹要常揉，浊水声好大！ #揉腹 #脾胃虚弱 #养脾胃 #养脾胃就是养命 #精油按摩
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铱铱呀3周前
养脾胃真的不能忽视养肾，我之前踩过的坑，希望你们不要再踩#养脾胃 #养肾就是养命 #中医养生
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家宝成长记6月前
姐妹们！抓住一年一次调养脾胃黄金期——三伏天来啦！🌞#三伏天养生 #金刚跪 #健康 #养脾胃的好方法 #养脾胃就是养命
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美希养胃记1月前
脾胃差的人看过来！4招养出好气色 脾胃虚弱10年总结的黄金法则！ 早上这样做排便超顺畅💥#养脾胃 #脾胃虚弱调理 #养气血小妙招 #养生食谱
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中医陈国健1月前
#养肠 #中医养生 #医学科普 #中医 #胃肠
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宋主任6天前
养裨胄就是养财 养裨胄就是养财，脾胃好就是财气旺盛#便秘排便困难 #肠胃健康 #养胃护胃 #萎缩性胃炎伴糜烂 #关注我带您健康
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頣瑤堂1周前
养好脾胃，就是养好生命的根基#黄帝内经养生心法#颐瑶堂养生 #养脾胃#少吃#中医养生
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刘掌厨有话说5天前
调理脾胃，其实就两个字#涨知识 #倪海厦 #讲中医#正能量 #养生就是养健康
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三韵纪5天前
养脾胃的金银饭#倪海夏 #倪海夏老师讲中医 #中医养生
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三木养胃（修行）6天前
养脾胃：控欲望，戒贪婪心#脾胃虚弱 #修心养性禅悟人生 #中医养生#觉醒开悟 #情感共鸣
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咏梅师姐3月前
养脾胃很多人都搞错了，告诉你正确的养脾胃思路 #养生就是养命#养生#养脾胃#咏梅师姐
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悟空取经3月前
养脾胃最好的方法就是再最短时间内恢复， 过长时间等待只不过是在消耗，毫无意义！#脾胃 #脾胃虚弱 #气血不足 #养生知识
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