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阿娇2月前
白班白班辅助白班白班，在连续几天高强度白班的时候晚上还要带娃，辅助班更是马不停蹄挑战极限3小时往返，我真觉得我是超人，晚上休息不好，白天上班我感觉头都在痛，这可能是大多数妈妈的常态。#人类幼崽成长记 #宝妈分享 #记录真实生活 #护士懂护士 #宝宝
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开心马骝花清香3天前
对与我这个上班族人来说，一会上白班一会上夜班，我今常对自己说，合理的休息和调整，我可以恢复身体和心理的健康，重新找回生活的平衡和幸福感。无论生活多么忙碌和压力重重，健康永远是最重要的，只有健康的身体和心理，才能更好地面对生活中的各种挑战，上最后几天班了，就给自己放几天假。加油打工人。
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舒舒日常1周前
#volg日常 #宝妈 #记录生活 白天在厂那边上了一天班，晚上回来了看到另一个老板那里有手工活做，然后又到他那边拿一点回来做了，我晚上没有时间帮小孩子洗澡了，我就叫大儿子赶紧抱他弟弟去了，然后他也赶紧抱着弟弟就去洗澡
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苹果∀2天前
白天趁人少偷偷上一会假分，把晚上要输得分提前打出来#黎明觉醒#马年大吉
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晓菜的生活记2月前
白天上班我是这样做的#vlog日常 #日常做饭
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@朱朱的生活1周前
白天我一个人在家，他去上班。下班、晚饭后一起散步，闲聊，我想幸福就是这样的吧。#用抖音记录人生 #记录真实生活 #幸福的味道
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彭凯平教授1月前
为啥忙完一天，躺在床上还是觉得累？因为你搞错了休息方式。 「清华大学心理学教授」彭凯平揭秘：“休息不是摆烂，是换个脑区兴奋。” 编程编到头晕？别硬扛，起身聊聊天、看看星星。 白天搬砖费体力？晚上就听听音乐、看看画展。 交替激活不同脑区，才是恢复精力的王道。 #彭凯平 #清华大学 #积极心理学 #大渔大师课 #心理学
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肠癌专家周晓俊医生1月前
37小时，无影灯亮着，从白天到黑夜再到白天。人会累，但不会手抖(因为做的都是机器人手术)，也会眼眶通红。是我们太拼命么？是因为我们手里攥着的是别人托付过来的整个人生！#苏大附一院#结直肠外科#周晓俊主任团队
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韩敏（韩晓二妹）1月前
河北邯郸远嫁张家口的第13年，休息在家不用做饭，还可以睡到自然醒，涛哥白天上班，晚上回来趁着有点功夫就开始干阳光房的活，今天晚上把门锁安上了，其他活慢慢干#宝妈 #农村生活 #分享日常生活 #记录真实生活 #自建阳光房
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婷婷😇😇3天前
苦不怕，累也不怕，上夜班也不可怕，可怕的是上了一晚上的夜班，白天睡不着，睡了一会又醒，醒了就很难入睡，晚上又累又困……
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禹南说5天前
时间是你的， 疲惫全留给身体。 白天坐一天，晚上刷一夜，身体根本分不清，什么时候该工作，什么时候该休息。#养身 #养身之道 #健康养生
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第十把剑3天前
还愿 现代抑郁患者林一木，因幻听与妻子离婚后带 “女儿” 林小小前往前妻家，途中车祸误入清代霍府。在府中探寻时，他发现自己是霍夫人婉卿转世，“女儿” 是复仇者苏夏的魂魄化身。通过府中幻象与文献，林一木知晓了清代霍府因苏夏复仇引发的堕胎、血祭、灭门惨剧。最终，他放下执念完成救赎，从病房醒来与妻子重归于好
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玲玲 北漂生活3周前
两个人在北京打工最近一直也没什么活，我老公他白天干了半天的活下午休息了一会，昨天晚上又出去跑车了半夜说回来也没回来，我早上起来摊了点面托也好长时间没做了，还挺好吃的…… #90后北漂的生活 #蜂毒可立克牙膏活动
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家利不只是护士1月前
你们上夜班发生过这样的事情么？#护士懂护士 #护士 #夜班 #医院
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糯米1周前
熬夜不可怕，可怕的是长期上夜班，长期上夜班就是等于慢性自杀#讨论 #上夜班真的老的很快
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买一杯果汁1周前
找到了很舒服的生活状态 #vlog十亿流量扶持计划 #记录生活 #随记
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开卡车的《孟小姐》4天前
早上的6:00闹钟已经响了好几次了，催促我赶紧起来呢，老公昨天晚上开到2:00，就停在服务区休息了，想让我多睡一会儿，也没有叫我，现在赶紧起来了，还有好远的路要赶呢#卡车夫妻 #vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活 #记录卡车生活
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瞎胡说3周前
为什么已经很累了，半夜还是刷手机。其实这并不怪你。而是... #心理学 #心理 #熬夜 #刷手机 #上班
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广西兼小侠6天前
第一次进厂打工，被安排到夜班，那我这期视频一定对你有帮助 #进厂打工 #进厂生活 #夜班
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小丁老师2周前
上门家教喔！#语文 #独立老师 #独立语文老师 #长春
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戏曲阿飞4天前
从杭州回来刚休息一晚上，今天又要不停的忙起来了，为了生活加油吧#记录真实生活 #正能量
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张华明家老铺1月前
不是岁数大睡不着，是白天黑夜都在“折腾自己” “作息”一头是忙，一头是歇，少哪头都不安稳。 问问自己：我现在，是做得太多，还是歇得太少？ #张华 #明家老铺 #中老年睡眠 #作息调整 #睡个好觉
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疼痛科李多多主任3周前
越休息越难受 走一会儿路就好多了 你是不是也这样 #腰椎间盘突出 #腰椎管狭窄 #马尾神经损伤 #医学科普 #热点
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耗材大王(军哥)2周前
遇到这种情况你会怎么做？#聊聊天 #耗材 #餐饮耗材定制 #耗材人 #耗材大王
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响尾2周前
#日常vlog #volg十亿流量扶持计划 #酒蒙子的日常 #日常分享
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一与全5月前
熬夜上夜班的人看过来 #站桩#打坐#熬夜#养生#失眠
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鹏鼎控股内推哥4天前
两班倒一天上十个小时一个星期休息一天买五险一金#鹏鼎控股深圳园区
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东北小土妞2月前
今天当个“逆行者”，白天休息，晚上加班#vlog #vlog日常 #我的一天 #打工人的生活 #休息日
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一颗土豆4周前
自习课补觉=违纪？ 明明是想攒点力气继续学，怎么就成了不守规矩的“坏学生”？#内容过于真实 #高中生 #高中 #自习课睡觉 #河南高中
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阿拉贡1周前
想读就读，不想读就睡一会儿再读。#校园生活
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凌海市李宏五金水暖1周前
白天享清闲，晚上勤奋劲 （晚班17.00-21.00）#五金店日常
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憨勒个啵3月前
实习生“连轴转”的一天 #一人分饰多角 #精神状态belike #幼儿园 #实习幼师 #幼师
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金同学1周前
铁路打工人上班的一天#铁路 #中国铁路 #vlog #日常vlog #青年创作者成长计划
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下雨后的阳光2天前
小孩白天去参加大学生社会实践活动，晚上结束后去理发、洗澡，回来吃完晚饭，赶快来练习一会，小孩的智商很低，身体原因专注力也不够，但我告诉我的孩子，学习和智商高低有关系但也没关系，只要肯反复练习就会有收获。哪怕学得像蜗牛一样慢，不停步就会进步；学习如逆水行舟，不努力就会退步，学习别怕慢，但就怕你站！你一定要相信滴水可以穿石，铁杵可以磨针的道理。#寒假学习打卡
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酱油白米饭🍚2周前
#champion #葱哥jake #维式委屈
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大连老湿王博文6月前
“你是网红？想和我处吗？”10后小学生一句话让我石化！ 现在小学生二年级还有不会跑的，每个班都有考个位数的，张嘴全是网络梗，根本不敬畏老师，男生问女老师："晚上要去酒吧上班吗？”家长知道后只知道笑，要不然就说管不了。真的是别让孩子总玩手机了！#小学生 #内容过于真实 #精神状态belike #脱口秀 #大连老湿王博文
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博博刘2周前
下了夜班就休一天！继续上班！加油#日常vlog #医务工作者 #太难了 #上班的样子 #上班中的我
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阳阳追剧2周前
@洋珂 #告别的盛夏 #麦芽短剧 #短剧
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许超医生7月前
#医学科普 #女生必看 #越早知道越好 #眼疲劳
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小何先生(努力版)3周前
如果你也长期上两班倒，总感觉累、睡不醒、缓不过来——也许不是你不自律，也不是年龄大了，而是你的作息彻底乱了。吃饭不定时、睡觉不见光，身体永远在对的时间做错的事。这种消耗看不见，却让你越来越累。#打工 #两班倒 #口播 #真实分享
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人心难测3周前
用视频记录下生命最初的模样 @🌈🌈张张张张开了 #生产日记vlog
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中医蔡红荣4天前
#头晕#眩晕#中医
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苗师傅3周前
#健身#健康#体态纠正#运动康复#久坐
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解梦岛island2周前
来解梦岛DIY一份特别的礼物💝一站式搭配🪄 #解梦岛 #服装手串集合店 #长春探店 #疗愈购物 #新年礼物
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百白条🎣🐟🐡🐠🐳🦐🦈🦞1月前
#热门话题🔥 升温又能路亚白条，爆护了，晚上路亚翘嘴河被污染差点空军#路亚 #钓鱼 #路亚钓鱼 #路亚野钓
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1米93的大毛8月前
这样睡年轻十岁，睡得更深，气色越好耶！ 8小时睡眠不等于好睡眠 白天没精神，稍微工作一会儿就感觉浑身很累；晚上睡不着，在被窝里玩手机怎么都不困 如果你是黑眼圈比较中，每天都睡不好，特别累，那你一定要看完这篇视频，并且分享给有同样问题的姐妹 分享三个亲测好用的方法改善你的睡眠质量，坚持一周左右深度睡眠增加了20%左右，并且帮助你准时睡觉 #睡前拉伸 #睡不着根本睡不着 #失眠 #睡前瑜伽 #助眠
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诗诗生活记3周前
#在家做饭 #独居生活vlog
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孙百万/百万启点3周前
安全第一☝️
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时代旭哥（江西人在常州）3周前
上夜班，睡了一天一夜，早上起床去吃了一碗米粉#记录真实生活 #vlog日常 #夜班
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大眼睛杨豪育儿3周前
分享三个给宝宝缓解鼻塞的小妙招，家里有鼻塞鼻炎宝宝的看过来 #杨豪育儿#育儿#宝妈必看#育儿经验分享#宝宝鼻塞
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小优动画1月前
重生70年代，我娶了资本家嫂子 #沙雕动画 #漫剧 #短剧推荐
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星空剧场1周前
告别的盛夏 告别的盛夏后续剧情完整大全篇 #告别的盛夏 #告别的盛夏后续 #告别的盛夏短剧 #好剧推荐 #短剧追到爽 告别的盛夏完整篇后续剧情 抖音短剧 百亿好剧好看计划 热门短剧推荐 告别的盛夏网剧 告别的盛夏剧情 告别的盛夏精彩片段 告别的盛夏演员 告别的盛夏解说 告别的盛夏番外 告别的盛夏简介 亿万短剧抢先看 告别的盛夏大结焗 告别的盛夏告别的盛夏架后续 短剧告别的盛夏精彩后续害羞 告别的盛夏真相大白 告别的盛夏得知真相 告别的盛夏番外篇 意想不到的 精选好剧 告别的盛夏下载 告别的盛夏演员表 告别的盛夏男主 告别的盛夏女主 告别的盛夏男女主 告别的盛夏短剧演员 告别的盛夏反转剧情 告别的盛夏 告别的盛夏短剧 每天持续更新好剧 抖音剧集 反转剧情 告别的盛夏后续 告别的盛夏纯享版 告别的盛夏一口气看完 告别的盛夏短剧热播 告别的盛夏短剧最新剧情 告别的盛夏最新剧
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