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儿科章医生8月前
这4类蔬菜，要先焯水才能吃 #科普 #育儿经验分享
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儿科专家刘主任7月前
四类常见蔬菜一定不要给宝宝生吃#育儿 #科普健康知识 #育儿经验分享 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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茄宝辅食记5天前
辅食这样做，简单宝宝又爱吃…#辅食#美食教程#宝宝辅食#自制美食 #美食推荐
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希岄妈咪3月前
2岁7个月宝宝的一日三餐及作息早教安排： 今日三餐食谱： 早餐：鳕鱼肠抱蛋+五黑芝麻糊； 午餐：板栗排骨焖饭； 晚餐：葱油汤面； #2岁宝宝辅食 #2岁宝宝一日三餐食谱 #2岁宝宝日常 #2岁宝宝早教 #带娃日常 @抖音创作小助手
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宋宋4天前
2岁➕宝宝午餐#宝宝午餐 #辅食 #辅食打卡 #儿童餐 #宝宝吃饭
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小屿哆哆辅食记1周前
不知道怎么给宝宝吃虾？把虾和山药打成泥，加入焯水的胡萝卜和西兰花，做成时蔬鲜虾小丸子，鲜香软嫩，好咀嚼好消化，宝宝一口一个，有肉有菜营养补钙，一周吃两次，宝宝个子蹭蹭涨📈#不重样宝宝食谱 #宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #宝宝爱吃
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营养师妈妈谷传玲7月前
这4种蔬菜，吃之前一定要焯水 ！#焯水才能吃的蔬菜 #宝宝辅食 #菠菜 #香椿 #新手爸妈必看
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橙橙妈妈（辅食记）2天前
10分钟搞定宝宝贴膘午餐，吃不完的馄饨皮，换个思路做成热腾腾的面片汤，加上蔬菜鸡蛋，营养好吃的一碗面片汤完成啦，宝宝直接炫光盘！#辅食#宝宝辅食#小月龄辅食 #面食 #宝宝爱吃
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咕噜儿童餐3天前
我宣布这是我女儿超爱吃的早餐做法！！ #辅食#宝宝辅食#儿童辅食#辅食教程#美食教程
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小晗晗.5月前
解锁蔬菜泥米粉的正确打开方式：选对蔬菜是关键，焯水时间有讲究，搭配米粉的浓稠度这样调最适合宝宝，保姆级视频教程，新手也能零失误#宝宝辅食 #秋田满满 #辅食教程 #秋田满满核桃油 #辅食日记
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小圆子3天前
第 19 集 | 今天又是认真给娃做辅食的一天～把瘦肉搅碎成肉糜，搭配甜甜的胡萝卜碎，慢火熬到米油浓稠。 看着小家伙一口接一口，连碗底都舔干净，当妈的成就感瞬间拉满~#宝宝辅食 #辅食教程 #上热门🔥 #健脾养胃 #辅食日记
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丸子辅食日记1周前
赶紧做给宝宝吃！吃完个头蹭蹭涨！！#宝宝辅食日记 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食教程 #营养餐
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卷宝的辅食日记5天前
七月龄幼崽的辅食vlog｜西兰花泥 制作方法 1️⃣ 深度清洗（关键）：新鲜西兰花拆小朵，用清水+面粉和盐浸泡10分钟，面粉能吸附脏东西。然后流水反复冲洗。 2️⃣ 焯水半分钟去草酸。 3⃣️去掉大部分硬茎，只留花朵。上锅蒸10-15分钟，蒸比煮更能保留营养和颜色。 4⃣️打泥：蒸好的西兰花连同碗底的菜汁一起倒入辅食机。菜汁富含水溶性维生素，不要倒掉！ 少量多次搅打到绝对细腻 5⃣️由少到多的逐次添加到宝宝米粉\米油里，搅拌均匀就完成啦 #辅食 #辅食日记 #辅食分享 #辅食打卡 #西兰花泥辅食
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霖宝辅食记👑3周前
10分钟就能搞定的营养早餐~有蛋有菜，营养满满，做法简单，宝宝爱吃~#辅食教程 #营养早餐 #宝宝辅食跟我学 #宝宝辅食 #辅食
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宋宋3周前
2岁➕小朋友午餐 #宝宝午餐 #宝宝餐 #宝宝辅食 #宝宝吃饭
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晓晓辅食日记10月前
来看看一岁两个月宝宝一日三餐吃点啥以及作息时间安排，早餐吃雪梨白萝卜丝糕搭配雪梨银耳米糊，午餐吃肉沫时蔬焖饭，晚餐吃山药小鱼面，辅食这样做宝宝很爱吃##宝宝辅食 #辅食教程#做法简单又营养 #宝妈带娃 #新手妈妈
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宝宝辅食教程3月前
#辅食做法#辅食教程#辅食不重样#辅食分享
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珩珩妈超酷4月前
6月龄➕辅食｜菠菜泥 🥬宝宝爱吃健康营养 处理菠菜：菠菜洗净，去除根部和老叶；焯水30秒，过凉水，再烧一锅水，放入菠菜煮2-3分钟至变软，捞出挤干水分用刀切碎，加入至泡好的米粉中，快速搅拌均匀，再加几滴辅食油，再搅拌搅拌就好了，简单易操作。 ❗❗❗ 去除草酸，口感更细腻 建议用刀切碎，不用搅拌机，会破坏蔬菜纤维喝和营养价值 蔬菜泥不建议冷冻食用，现做现吃#宝宝辅食 #辅食分享 #宝宝辅食做法 #辅食教程 #新手妈妈
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晓白不慌张5月前
宸宝吃辅食第16天，今天吃菠菜泥，注意菠菜一定要焯水去除草酸#宝宝辅食 #宝宝吃饭 #人类幼崽成长记 #辅食分享 #小月龄辅食
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宝宝辅食分享3月前
#辅食分享#辅食不重样 #营养辅食做法#辅食教程
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宝宝辅食教程2周前
#辅食做法#辅食不重样#辅食分享#辅食烩饭#营养辅食做法
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小米乐的日记2周前
1岁娃辅食天花板，健脾补铁的西兰花盖饭 家人们！12月龄娃的辅食盖饭天花板来了✨ 西兰花土豆盖饭巨香，软烂好嚼还健脾，我家娃炫完一碗还扒碗！ 食材就俩家常的，焯水焖煮几步搞定，新手妈妈零失败的懒人辅食！土豆绵密吸味，西兰花清甜补铁，拌在软饭里巨下饭，娃吃饭不费劲，老母亲超省心～ 适合12M+宝宝，手指食物/自主进食都适配，营养均衡还能锻炼咀嚼，快给娃安排上！#我家有个小吃货 #12月龄宝宝辅食 #自主进食的宝宝最可爱 #宝宝辅食 #宝宝盖饭 @邵泽乒乓（慧赢俱乐部） @梦丽岛商行
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松松的厨房成长日记10月前
2岁小孩哥午饭给自己做了“卤肉饭” 伴着米饭吃，，妥妥的下饭神器#宝宝下厨房 #卤肉饭 #人类幼崽做饭
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泽宝的小厨房3天前
15月龄22斤宝宝养脾胃晚餐：蓬松暄软的菠菜发糕搭配清甜软糯白萝卜雪梨粥，很哇塞的一餐哦～#宝宝爱吃#宝宝辅食 #简单又营养#我在抖音聊生活
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是夏知了呀3月前
无需开火‼️和两岁宝宝的营养午餐一锅出 天冷了，最适合给宝贝做暖暖的蒸菜了！一锅就能搞定全家菜，食材蒸得软软烂烂，宝宝好嚼好消化。蒸的做法能牢牢锁住营养，原汁原味。更棒的是，准备好食材放进锅里，就可以安心去陪孩子玩，简直解放双手！ 今日份菜单： 1. 汽锅鸡 2. 雪梨银耳羹 3. 清蒸海鱼 4. 南瓜蒸肉沫 5. 粉丝娃娃菜 6. 花蛤蒸蛋 #宝宝午餐 #辅食教程 #宝宝辅食跟我学 #生活的烟火气息 #蒸菜一锅出
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贝宝辅食记2周前
六月龄宝宝吃辅食第十九天，宝宝的第一口菠菜泥，妈妈一定要这样做。1.焯水去草酸，草酸与钙结合会形成草酸钙，影响钙的吸收，2.不要用打成泥，用刀剁碎就可以，保留菜叶的植物纤维#宝宝辅食 #辅食日记 #宝宝辅食跟我学 #宝妈分享 #育儿
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李晓艺1周前
1-2岁#宝宝辅食 #美食教程
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懒妈厨房6天前
拒绝重口味！我把鱼香肉丝改成宝宝专属版 #记录简单的家常便饭 #创作者中心 #创作灵感 宝宝版鱼香肉丝 Tips: 木耳加盐，焯水2分钟 锅热，放葱头洋葱爆香依次放入木耳、胡萝卜、瘦肉、青椒翻炒均匀 淋入酱汁：番茄酱+酱油+蚝油+生粉+水 煮至浓稠即可 #动手自己做美食 #家常菜
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又又爱吃饭1周前
来看看2岁小朋友的早餐❗今天吃胡萝卜包菜鸡蛋饼 ，黑芝麻糊。#早餐吃什么 #宝宝辅食 #辅食分享 #不重样宝宝食谱
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喝一口阔落🥤2周前
来看看两岁宝宝午餐都吃了什么 🥦西兰花鲜虾糕 🥚鸡蛋水饼 🍎饭后水果 #宝宝辅食 #辅食教程 #虾辅食 #宝宝爱吃 #辅食分享
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七喜辅食记5天前
宝宝吃腻了白米饭，就给她做这个香喷喷的拆骨肉包菜炒饭，有肉有菜荤素搭配，简单又有营养！#包菜炒饭 #宝宝蛋炒饭 #一岁辅食 #宝宝辅食 #百亿流量扶持 @DOU+小助手
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👶🏻「五萌娃の辅食小日记」🍚2月前
给娃做辅食，颜值和营养能同时在线的快乐✨ 软乎乎的肉沫裹着清甜的胡萝卜和鲜美的香菇，每一口都是妈妈的用心。焯水后的食材更软烂，1岁+宝宝轻松咀嚼，挑食娃都能一口接一口，吃饭不费劲，老母亲太省心啦～ 简单几步搞定的营养辅食，新手妈妈也能零失败！#dou上热门 @DOU+小助手 #创作灵感#宝妈分享 #宝宝辅食
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丞丞爱干饭2月前
看看托班小朋友的早餐吃什么 #宝宝辅食 #宝宝的营养食谱 #儿童辅食 #辅食分享 #早餐吃什么
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不不爱吃3天前
豆腐芙蓉羹｜宝宝脾胃虚弱的一定要常给孩子做做这道菜，养脾胃还营养，每周给安排两次，孩子聪明个儿高！#宝宝辅食 #健脾养胃 #芙蓉羹 #vlog十亿流量扶持计划 #创作灵感
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福福吃不饱5天前
宝宝早餐不知道吃什么，快试试这个西葫芦鸡蛋饼，做法简单又营养好吃，口感鲜香软嫩，宝宝一口接一口#宝宝辅食 #宝宝早餐 #宝宝早餐饼 #西葫芦鸡蛋饼 #辅食
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肖肖（小助理）5月前
宝宝的第一口菠菜泥怎么做? 正确做法来咯，菠菜一定要焯水去草酸，很多妈妈说尽量不要用辅食机，用刀剁就可以，但是对于初次吃菠菜泥的宝宝，建议还是打磨成泥，慢慢循序渐进，让宝宝肠胃有个适应过程~#菠菜泥 #菠菜泥米粉 #6月龄宝宝辅食
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李李不吃香菜2周前
七月龄宝宝吃辅食第二天西兰花泥🥦 西兰花含有丰富的矿物质和膳食纤维，能够帮助宝宝增强体质，提高宝宝的免疫力，强化骨骼生长，还能促进肠胃蠕动～但是一定要清洗干净再给宝宝吃#辅食打卡 #宝宝食谱 #西兰花泥辅食 #西兰花辅食做法 #辅食教程
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乐乐妈妈4月前
2岁+宝宝早餐｜菠菜华夫饼🧇鹰嘴豆坚果豆乳 放三天都不会变硬的菠菜华夫饼配方： 焯水菠菜65g 鸡蛋2个 牛奶200ml 酵母2g 面粉160g 吃不完的可以冷冻保存 #宝宝辅食 #儿童美食 #宝宝爱吃 #华夫饼#早餐吃什么
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掌上明猪4天前
今天又是吃纯素的一天#宝宝辅食跟我学 #宝宝辅食#香菇油菜
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🐉奥利妈妈1周前
10分钟搞定冬季贴膘晚餐，吃不完的馄饨皮，换个思路做成热腾腾的面片汤，宝宝炫光光！#宝宝辅食 #做法简单又营养 #小月龄辅食 #面食
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贝贝厨房美食4天前
宝宝超爱吃的小炒菜#宝宝辅食#辅食#我的厨房日记#家常菜#宝宝爱吃
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古文琪（爱干饭）5月前
立秋后，宝宝长时间不长体重，可以多安排一锅蒸，一锅搞定多种营养，宝宝超爱吃，做法非常简单快手，好消化不上火，蒸的菜更好吸收它的营养，太适合宝宝吃。#宝宝辅食一锅蒸 #饭菜一锅出 #一锅蒸 #宝宝辅食 #不重样宝宝食谱
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哆妈6天前
很多人西兰花泥打不细腻，很多颗粒，来看看哪个步骤做错了。可能是花梗没切除，也可能是没蒸熟。还要记住，任何菜，第一次吃不要贪多，就加一勺。只要你发现吃辅食后宝宝频繁夜醒了，不拉臭了，奶量下降了，那基本就是辅食吃多了！不耐受。1岁前奶为主，不要贪快贪多。#宝宝辅食 #辅食分享 #辅食教程 #辅食日记 #宝宝营养辅食
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晚晚baby～1月前
孩子长身体可以多吃营养密度高的食物，这个西葫芦饼不加调料10个月就可以吃啦，软软嫩嫩的#做法简单又营养 #早餐吃什么 #宝宝辅食跟我学 #早餐饼 #西葫芦鸡蛋饼
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小沐汐成长记2月前
12M+宝宝辅食｜番茄花菜盖饭 粗茶淡饭最养人 简单的家常菜 孩子反而更爱吃 今天做的是番茄花菜盖饭 鲜美营养又下饭 去皮的番茄切丁 番茄一定要去皮才好吃 花菜提前用盐水浸泡 花菜结构密集，非常容易藏匿农药残留、土壤杂质和小虫 这样能快速泡出里面的虫卵 还能清洗的特别干净 尤其给1岁宝宝做辅食，清洁不到位可能引发肠胃不适#早餐吃什么 #NWT果蔬洗涤盐 #宝宝辅食 #做法简单又营养 #抖音生活观察计划
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宝宝辅食教程4天前
#辅食做法#辅食不重样#辅食分享#营养辅食做法
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开耳的邢1周前
西兰花排敏第2天，便秘的宝宝也可以尝试哦#宝宝辅食 #辅食日记 #辅食分享 #辅食 #辅食教程
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凯凯吃辅食2月前
宝宝的第一口菠菜泥怎么做？正确做法来咯，菠菜一定要焯水去草酸，很多妈妈说尽量不要用辅食机，用刀剁就可以，但是对于初次吃菠菜泥的宝宝，建议还是打磨成泥，慢慢循序渐进，让宝宝肠胃有个适应过程#菠菜泥 #菠菜泥米粉#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学
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小太阳辅食记1月前
小朋友早餐 今日早餐 🥬菠菜厚蛋烧 🍓草莓酸奶碗 #美食 #早餐 #厚蛋烧 #宝宝 #宝妈
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旺仔日记👶🏻（辅食中）3周前
七月龄宝宝吃辅食第八天 菠菜中含有草酸，在肠道中与草酸钙结合会形成不溶性钙，难以吸收，所以要焯水去除草酸。##宝宝 #育儿经验分享你不知道的事情#宝宝辅食 #宝宝吃饭
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辰辰妈妈做辅食4天前
菠菜🥬好处多多，做成这样的菠菜厚蛋烧，鲜嫩多汁！鲜香软嫩，满满蛋香菜香，食材做法都敲简单 #菠菜厚蛋烧 #宝宝餐 #菠菜辅食 #宝宝辅食 #辅食教程
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乐乐baby～5天前
六月龄宝宝吃辅食第21天，菠菜泥米粉该怎么做？很多新手妈妈不知道为什么要换水煮两遍，1️⃣焯水30秒，目的是去草酸，草酸与钙结合形成草酸钙，影响钙吸收2️⃣重新烧一锅水是为了把菠菜煮熟，煮熟不煮烂，防止营养成分流失。 崔玉涛建议：绿叶菜不打成泥，用刀剁碎即可#小月龄辅食 #辅食 #辅食教程 #辅食分享 #六月龄辅食
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