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一田一练🏀2月前
一分钟学会，正确打板技巧 #篮球教学 #篮球干货 #投篮教学 #一田一练
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阿浩玩悠悠球（教学整活）1周前
#悠悠球最快#邪修最快#速成
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༺༃梁疾风༃༻6月前
第一次接触羽毛球，打不中球，3 分钟解决
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John林靖1月前
三分苦主的福音，今天练完必进 投不到三分的兄弟们，今天的训练方法你去试，包你投的到！ 投得到三分的兄弟们，今天的结尾花絮你去看，包你会开心！#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #投篮 #John林靖
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大佬笨｜杨情（寒假训练）4月前
面对断球压力时后卫都需要掌握延伸口袋运球
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张毅峰（峰少）寒假招生中2天前
耗时十几天，从5-6个就掉到能稳定的颠50-60个最高突破116个，总用时三个课时加上课后孩子妈妈陪伴孩子辛苦的加练，收获颇丰！如果你颠球也不行，这条视频值得参考！
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)1月前
30秒训练方法让你百分百空心入网 如果你投篮总是打铁或者偏出，那么这套空心入网的投篮训练，你给我收起来！#投篮训练 #篮球教学 #投篮命中率 #空心入网
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壁球小毅5年前
你们是否有打不到球的尴尬，这几个细节教会你们。#壁球
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没有壹杨导教学6月前
杨导篮球教学 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #篮球战术 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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卡米然Ma3colm6月前
想成为球场狙击手！力量训练必不可少！ 今天给你们分享我自己研究的一些结合投篮的力量训练！可以穿插在自己的健身房计划中！随着年龄的增加！你泡在健身房的时间会越来越多！有目标的训练！投篮是你上场的保证！最基本也是最难掌握的技术！#Ma3colm #投篮训练 #投篮
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一田一练🏀1月前
一个训练方法，让你100%空心入网 #篮球教学 #篮球干货 #投篮教学 #一田一练
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郝老师让你省心6月前
天津中考体育乒乓球注意事项 #天津中考 #中招会 #天津中考志愿填报 #中考体考#中考上岸
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高尔夫大师温高力4月前
再也不会打不到球了 #高尔夫新手 #高尔夫教学 #高尔夫 #青少年高尔夫 #温高力高尔夫
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爱上打球的崔崔7月前
私教学的都在这里了！ #运动女孩 #匹克球 #匹克球入门 #挥拍练习 #下班
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逄逄1月前
结合球投篮缺失节奏？脚步结合混乱？也许是你这个技巧没有掌握～本期技巧分享-延迟合球🏀通过技巧训练帮助你掌握这个非常实用的结合球投篮技巧哦～#投篮#延迟合球#篮球#篮球技巧 #篮球教学
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Yao铭杰1周前
#篮球 #用篮球表达心情 #篮球教学 #篮球打板技巧教学 #篮球需要沉淀 “艾特出你身边不会打板的好兄弟出来看”
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会飞的球杆🎱1周前
克拉克球形小技巧#台球一档选手 #台球是一种生活 #台球技巧
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Shooting Basketbaler2周前
如果你快把自己給投出去了 還是投不到三分 那你應該先檢視是否有把力量作用到該作用的點上！
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涿州佰育足球俱乐部1月前
#真实生活分享计划 丢失了球权怎么办？#足球 #足球青训 #足球比赛 #涿州
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周理咸宁飞羽球馆3周前
一个人也能练网前小球？3个动作搞定！ 不用搭档、不用场地，家里阳台就能练！ 每天5分钟，网前手感蹭蹭涨！ #羽毛球教学 #网前小球 #羽毛球干货 #dou来运动吧 #羽毛球训练
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灯泡老舅UncleBulb9月前
投篮最容易遇到的三大问题！你中招几个？ #投篮 #篮球教学 #舅是准 #练舅有效 #灯泡老舅
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常晋篮球徐教练1月前
大部分人投篮动作都是不标准的，三步教你提高命中率 #篮球教学 #少儿篮球 #常州篮球 #篮球培训 #常晋篮球
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于洋🏀篮球老男孩2天前
内线如何保护球加进攻！#篮球教学 #篮球 #篮球技巧 #内线进攻
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驰躍乒乓（广州乒专招生）1月前
乒乓球专项可以遇不到，但是不能不知道的几个点，如果不知道的情况下很容易蒙了#乒乓球专项 #广东体考 #广东省体育高考 #体考 #体育高考
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匹克球叔叔（C成）2月前
致匹克球小白 第一次打匹克球？不要怕，认真看完这个视频！#匹克球 #匹克球入门 #匹克球教学
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程圣玮🏸7月前
专业羽毛球运动员如何解决后场被动情况？ 球友们在后场会遇到一味的被对方顶着导致丢分的情况！ 解决思路👉🏻不要让对方再打到你的头顶区 1️⃣拉最远距离（对角线）把球拉的又高又远 2️⃣被动情况下不着急回动 对手出球瞬间启动 3️⃣不对顶把球卸掉，第一时间把球往对方的网前打 随时准备启动 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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花海🎾4天前
🎾网球零基础打墙保姆级教程🔥学了以后再也不怕没有球搭子了㊙️#练球日常 #网球 #网球训练
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怕网暴的科学佬9月前
有没有砸到脸不会痛的悠悠球？ @蚁诚豪 @威少教你玩转2a @DOU+小助手 #悠悠球 #科普 #火力少年王
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波斯曼（bossman）6月前
防守的核心技巧教学👍👍👍这期是每个球员必看的 #足球教学 #足球 #足球技巧 #足球防守 #足球的魅力
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投篮库3天前
“相对静止”沉球投篮 很多人手快脚慢，投篮用不上腿就是因为不会沉球，做不到上下肢同步，今天分享这个方法帮助大家解决难题#篮球 #篮球教学#投篮 #投篮教学 #篮球干货
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爱运动的青椒2周前
一个人如何练习投篮 投篮实用动作推荐 如何通过假期提升自己的命中率 本期整理了几个实战中的投篮技巧和强度投篮 觉得不错就练起来吧 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球比赛 #篮球 #篮球技巧
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牛牛健身运动2天前
不会打球？一定要看完这条视频
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王帅🏸4周前
羽毛球提前意识
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大连佳远学校（红星海校区）8月前
女生如何打好排球，听教练说……#排球#排球技巧 #中考体育特长生招生 #排球女生
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阿龙纳斯2天前
颠覆你投篮认知的三个发力技巧 #投篮教学 #投篮发力
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匹克球R先生3周前
🆕2026匹克球新规则 其实还有很多 不过这里挑了些比较常见的问题 也欢迎大家在评论区里一起讨论哦✌🏻 #匹克球R先生 #规则更新 #匹克球规则 #出界球 #比赛规则
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左手 杨教练4天前
跳步对抗上篮 #篮球#篮球教学#篮球技巧 #篮球比赛
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波斯曼（bossman）10月前
脚法养成教学⚽️⚽️⚽️#足球的魅力 #唯有足球不可辜负 #足球 #足球教学 #传球
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LkL185831102101月前
#网球🎾 #网球学院 #网球正反手#网球定点击球 #接不到球怎么办 网球动作要求严格，是为了不让自己受伤 正反手击球时，发力别用胳膊“硬扛”，先轻轻蹲点腿，再顺着腿的劲儿挥拍，胳膊就不容易酸或拉伤； 击球瞬间手腕别“甩太猛”，像握杯子一样稳住，不然手腕容易扭到～
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淼淼教你踢球1周前
足球新手小白必看 关于新手的11个常犯错误和问题，帮你改正，提升水平实力！#新手必看 #足球教学#足球干货 #dou来足球季
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星希望彭教练2.11晚疾刃球鞋首发8月前
鞭甩发力究竟怎么做？
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之之呐6月前
莎：他打到我我不生气，没打到球我会生气 好家伙楚钦老师直接没打到球还打到人哈哈哈 #莎头混双 #训练 #有趣
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匹克球疯子3月前
匹克球反手教学 如何让反手从0到会打 这条视频不只是针对爱好者 更是教会各位教练员如何正确的教学 如果您认为我说的是对的 请多多的点赞 #台州匹克球 #匹克球 #锋芒匹克球俱乐部 #锋芒体育 #匹克球疯子
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女足梁一飞⚽️7月前
守门员手型教学——上手球 #足球 #守门员 #守门员训练 #门神 #足球技巧
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Three刘思瑞2周前
两个训练提高空心率 #投篮教学 #篮球干货 #投篮训练 #刘思瑞
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200斤的朱教练10月前
三分投不到怎么办，看完你就懂了#篮球 #三分球 #篮球教学
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孙浅🎾1月前
一个视频教会你暴力正手💣 如果你总感觉打球没力量 或者是有力量使不上 快来看看这期视频 👀 #网球#网球教学#零基础网球#初学者网球#入门网球
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匹克球叔叔（C成）7月前
正手送拍不到位？做这个练习！#匹克球 #匹克球拍 #匹克球入门 #匹克球教学
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不会守门的王教练1年前
这条视频你将看到阿森纳阵地进攻思路以及球员是怎样思考问题的
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贝贝-3天前
如果你做不到这些运球脚步，那就别提实战了 #篮球实战技巧 #篮球脚步 #青年创作者成长计划 #篮球干货 #篮球运球
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半只橙寄🍊3天前
没打到球也要A 非要打得好吗，打得好笑不行吗？ #呼叫我的球搭子 #羽毛球精彩片段 #羽球人的心碎瞬间
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扶阳一姐6月前
每日一个打球新技术，今日讲球伴#扶阳有道#扶阳有术
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投篮训练师-乔5天前
保罗同款防切球 如果你投篮总被切？试试这个方法#篮球教学 #投篮 #投篮训练师乔
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肖杰羽毛球3天前
从根源解决挑球手脚协调问题 挑球的问题根源有时不完全在手上，一个视频了解原因并聚焦在挑球的几个根本问题，帮助你解决动作难题，做出标准、漂亮动作，轻松打出高质量挑球。 #羽毛球基本功训练 #创作者中心 #创作灵感 #运动型人格指南 #羽毛球挑球
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手感流选手1月前
业余比赛没有那么复杂，快速适应对方的发球，打出自己的特点就赢一大半了。#乒乓球 #直板横打 #乒乓球教学 #乒乓球比赛
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篮球鬼才1月前
神经刀JR史密斯CBA封神之战，三节60分狂飙14记三分！ #JR史密斯 #CBA #CBA评球大会 #dou来cba #篮球鬼才
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Sara爱热汗5天前
在家轻松练发球🎾5步练习法｜含详细讲解 #网球 #网球训练#发球
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🎾网球龙教练4天前
网球🎾新手怎么盯球来打准球 初学🎾打不准球、打到拍框怎么办？👀视频从盯球怎么提升#网球训练 #网球 #网球教学 #网球教练 #网球培训
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莫寒说球4天前
如果没有鄢手琪提前开香槟，这球就应该是非常完美的绝杀 #赵继伟 #威尔斯 #鄢手琪
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足球小小将6月前
没有射门角度怎么办?那就自己创造出射门角度！ #克罗斯 #克罗斯绝杀 #足球的魅力 #唯有足球不可辜负
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康 健2年前
已经进入前场的球，如果又回到了后场，8秒钟应该重新计算#篮球规则 #篮球裁判
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赵月1周前
#篮球#室内篮球馆 #大江东 #东沙湖 #寒武纪运动气膜馆 兄弟们打篮球🏀流程，科普来了，可以租球。
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棕熊体育3天前
低扫球是个好的终结方法，可以闪避防守人还可能制造2+1#终结训练 #篮球教学
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