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Omni催眠培训师聂飞3月前
抑郁了真的能好起来吗？你相信有办法改善吗 Omni催眠培训师聂飞催眠术知识科普！ 最好在学习催眠课程之前了解一下，第一是为了不走弯路节约时间，第二是为了更好的掌握催眠术催眠师培训课程中的知识！#抑郁 #抑郁了怎么办 #催眠 #催眠培训 #催眠师聂腾聂飞
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阿文与得夕1月前
抑郁是一定能好的！ 走出抑郁后，才发现阳光可以这样明亮。 这不是鸡汤，是我真实的痊愈故事。 那段日子教会我： “人越是想控制情绪，越会被情绪控制。当你学会观察它、接受它，它反而会慢慢离开。” 如今的我： 能感受到路边花草的生命力 学会与不完美的自己相处 更珍惜日常中的细小光亮 如果你也在经历黑暗，希望我的经历能给你一点力量。你不是一个人，我们可以慢慢走出来。#抑郁症 #焦虑症 #治愈自己 #情绪管理 #自我接纳
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斑鸠4天前
如果抑郁真的能得到理解的话，还会痛苦吗，你们有像别人倾诉吗？#抑郁 #情感 #文案
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赵健的读书日记2月前
史上最幸福的国家 竟然也最抑郁 你敢相信吗，这是全世界最幸福的国家，但竟然也是抑郁率最高的国家，他们明明有最好的社会福利，但却人均抑郁，这里就是北欧芬兰。你能想象吗，每年十月芬兰北部就进入了极夜，我在罗瓦涅米遇到了北极光，我在北极光下真心祝你幸福，你一定要幸福起来，幸福不属于有钱人，也不属于穷人，而属于知足的人。#北欧 #治愈 #冬天 #幸福 #极光
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云染✨治愈电台1月前
一封抑郁症听众的来信📨：我的脑子很活跃，但身体像灌了铅 “我好像病了，又好像没病”。这是一封来自#抑郁 深处的自白。那些无法言说的沉重、分裂、自我怀疑与孤独，都被写在了这里。如果你也曾感受过那片“黑色的海”，或在陪伴这样的朋友，请听听这些声音，理解，是照进裂缝的第一缕光，在评论区你可以：👉留下一个拥抱的符号，表示“我听到了”。👉写下“你不是一个人”，温暖陌生的同类#抑郁症患者 #情感共鸣 #树洞 #深夜电台
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菜菜.1周前
焦虑和抑郁是世界上最古老的骗局，改变认知你就有可能真正好起来 《伯恩斯情绪疗法》历经半个月我终于看完了。 书里内容很多，它主要讲的是认知疗法。 视频有点长，从以下三个问题入手，大家可以从自己感兴趣的部分观看。 （不过渐进观看能更理解焦虑/抑郁与认知扭曲的因果关系） a.什么是认知？什么是认知扭曲？ b.为什么认知/想法扭曲会导致抑郁、焦虑？ c.如何改变认知歪曲？ 希望这个视频能帮助到你～一起加油🫶 #真实生活分享计划 #认知觉醒 #改变认知 #焦虑症 #抑郁症
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低温小狗（重生版）4周前
抑郁患者，家属必看！！！ 正确陪伴，是疗愈路上的光。 #抑郁 #抑郁症患者 #内容太过真实 #科普 #抑郁患者的世界
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嫣汐3天前
阳光型抑郁症，阳光怎么就抑郁了，抑郁的人怎么能让自己阳光呢，那岂不是很累，阳光型抑郁患者估计身边人都不会发现，她看起来总是开心快乐的呀，没有人看到他郁郁寡欢的时候，到走的那一刻身边人都不会相信他有抑郁症。
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爱自己爱世界4天前
抑郁会让你觉得自己一无是处，但在别人眼里，你真的很重要。#灰色博物馆#值得一去的博物馆 #抑郁 #双相情感障碍 #杭州的那片灰色温柔
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精神科医生张彦华1月前
抑郁症患者想开点真的就能好吗？ #抑郁症患者 #焦虑抑郁 #南阳 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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北京精神科王鑫4天前
北京精神科王鑫：抑郁症想恢复，真的那么难吗？一分钟告诉你真相。#北京精神科 #抑郁症怎么治 #精神科医生王鑫 #早日康复
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1314天前
虽然我的抑郁还没全好，但是我终于觉得“好起来”这三个字不再是一句空话了，真的感谢黄素芬老师，她让我相信，有些光，是真的能照进黑暗。#沈阳京科医院黄素芬#沈阳心理#沈阳精神科#抑郁焦虑#辽宁心理
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cherish4天前
"虽然我的抑郁还没全好，但是我终于觉得“好起来”这三个字不再是一句空话了，真的感谢重庆红岭医院的刘丹老师，她让我相信，有些光，是真的能照进黑暗。#重庆看心理 #重庆红岭医院刘丹#重庆心理咨询师#女性力量 #抑郁症患者"
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夏天的堂堂4天前
《与光同行》——送给所有抑郁过的朋友们 这是一部十几年前就想做的短片，Ai时代让制作容易很多，时隔十几年把它实现了出来。我不知道这部片子能否带给正在经历的朋友们一些力量，我只想告诉被此困扰的朋友，你并不孤单。黑暗会过去，愿你终将——与光同行#抑郁患者的世界 #二次元 #原创动画#为每一种未来 #抑郁
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就算敏感点也无妨3天前
坦荡 #我要上热门 我依然相信这世界有 光，也相信会有温暖的胸膛, 能接住我所有的那份真，能看懂我这颗赤裸的魂。 @DOU+小助手 #撕漫男 #帅炸了#荷尔蒙 #气场全开
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眼圈糊不糊5天前
抑郁不可怕，坦然接受#与自己和解的最好方式 #情绪内耗的治愈方法#抑郁症患者的真实生活#好好爱自己的一百种方式 #正能量传递
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超叔大实话4天前
孩子抑郁恢复的真相是什么 #孩子教育#孩子抑郁#孩子焦虑#父母必看系列 #父母课堂
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齐葩说教育1月前
为什么越来越多孩子抑郁休学？真的是不听话吗？梁鸿《要有光》记录了诸多真实故事：海淀娃卷到厌学、佛系养娃也拒学… 这本书不给标准答案，却给家长全新思考角度，帮你防微杜渐，读懂孩子的“求救信号”，守护青少年心理健康～ #要有光 #育儿反焦虑 #青少年心理健康 #家长必读书 #成长比成绩重要
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知解轻谈5天前
抑郁症到底是什么样的 #抑郁症 #心理健康 #成长 #认知 #学习
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懂健康的画师4天前
别再说'想开点'了！抑郁症不是矫情，是大脑真的病了#新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #抑郁
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晋江川藏自驾2周前
抑郁焦虑症会好的是吧！真的要勇敢的走出来，要坚持治疗，相信自己会一点一点的变好！#郑州心理#郑州科大心理医院#抑郁焦虑#抑郁自救#心理治疗
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一末说跑步3周前
跑步真的对抑郁焦虑起效吗？今天就一条视频给大家说清楚跑步为什么对疗愈抑郁焦虑有效以及如何跑步才能更有收获。视频有点长，请有需要的朋友耐心看完，相信会让你更快好起来！#跑步治愈一切 #抑郁 #焦虑 #身心健康 #相信自己
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诗婷3天前
三年的低谷期，亲人一个接一个的离去，自己创业失败，自己抑郁，眼前一片黑暗看不到光的日子真的很痛苦，负债累累，把孩子丢给家公一个人带，选择出来打工还债，每天工作14个小时，晚上10点下班回来拍学习视频，熬了5个月，熬成黄脸婆，没关系，我已经走出低谷了。只要不懒就不会饿死，加油姐妹们#女性成长 #做真实的自己 #口播视频 #励志
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西安脑康心理中心4天前
抑郁女孩的崩溃自述，你能听出她的无助和痛苦吗？ #西安抑郁 #西安心理医院 #西安看心理 #西安脑康心理
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郑哥哥的情绪树洞3天前
这么苦的日子你都熬过来了，你真的很棒知道吗，奖励你一朵小红花 咱们不要贪恋过去，也不要忧患未来，活在当下，这么久辛苦了噢抱抱你#共鸣 #郑哥哥 ##抑郁 #情感共鸣 #坚持
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沈阳精神心理科杜红兴主任2周前
只有真#抑郁的人，才能回答上的10个问题。#沈阳精神科杜红兴主任 #精神心理疾病
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谈亲子1周前
抑郁的孩子才是真的黑马#家长必读 #育儿经验分享 #上热门
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ka xo u4天前
你能相信吗？#焦虑#青少年心理健康#医院#抑郁#双向
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橙子🍊皮3天前
家里养的花自纱了，遗书上写到一生不乏吃喝，唯独缺少阳光与爱～~#广州心理#抑郁焦虑#洪磊主任#广州看心理#广州心理医生
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濑粉妈妈Oli1月前
当我开始依赖自己，光才真的照了进来，2026靠自己一定可以！ #抑郁自救 #心理健康 #个人成长#情感共鸣
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洋洋洋3天前
#真实生活分享计划 #抑郁焦虑 #抑郁症自救 抑郁、焦虑好像成了年轻人的标配，如你已经难受的刷不进去手机，这是身体在求救，直接去看医生，相信专业。 如果还能听进我的话，不妨听听我怎么走出来的。 确诊重度抑郁时，没人觉得我病了，只说想开点，熬过去。 但长夜漫漫，到底怎么熬？ 其实能带你走出黑暗的只有自己。 抑郁是对过去过不去，焦虑是对未来不安。 第一步，允许自己生病，把自己当木头养，只要会呼吸就行，先当小动物，知冷暖，知饥饱。 对过去，记住愿赌服输，当时的你已经做了最好选择，别用现在责怪过去。 对将来，记住我不要了，明天的事明天再说，你担心的事99%不会发生。 活一天赚一天，宝子们，我们可以走出来，我可以，你也一定可以。
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知知1周前
“吃好睡好，然后用生命的长度去稀释错误的浓度 直到它变得微不足道”#抑郁 #抗抑 #情感 #日常分享 #双相情感障碍
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馨廷-身心同愈3周前
抑郁症的朋友，一定找寻属于自己的光，自我救赎自己的生命，活出生命自我圆满人生#抑郁症 #焦虑症#躯体化 #抖音热门话题
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行舟的infp自救指南3天前
高中四年重度抑郁都熬过来了 现在想告诉还在坑里的你…#抑郁症#抗抑经历#自我救赎#伯恩斯新情绪疗法#成长故事
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亦雅妈妈3周前
我或许应该真的是有病了吧……#失去孩子的母亲 #创作者中心 #创作灵感 #阳光抑郁症#记录自己的点点滴滴
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是老赵呀🟥3天前
🟥第65集｜你，真的相信自己吗⁉️ 真正的相信 自带力量 戒掉犹豫 从彻底相信自己开始 加油老赵｜文艺有力量 #相信的力量 #上热门 #自我成长 #自媒体成长 #抖加小助手
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淡雅如诗1周前
我现在真的相信黑暗是会过去的，天会亮的 #昆明看心理 #昆明海源张宇飞 #心理健康 #昆明看抑郁 #抗抑
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郑哥哥解忧2周前
“你说他有什么好抑郁的？” #心理健康 #抑郁情绪 #青少年心理 #校园故事 #心理咨询
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待人胜己6天前
请相信：扛过黑暗就迎来黎明，凭藉对因果和道的信任！#抑郁真相#国学智慧#天道酬德#天下大同#
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精神科医生赵婷2周前
假装自己变好，你真的有可能越来越好 #焦虑 #情绪 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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六月雪2月前
相信生活给带着光！焦虑不再可怕！积极面对生活，一切都是最好的安排#焦虑抑郁 #一切都在慢慢变好 #最后的赢家 #最好的时光在路上 #爱人如养花
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北极光5天前
维生素D与莫名抑郁 “总觉得心情不好、浑身没劲？你可能不是懒，是身体在求救：它缺‘光’了！”#阳光 #情绪 #健康 #免疫力 #激素
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木方二代陈小树1月前
我曾重度抑郁，如今愿意成为光：一个广东老板娘的自救实录。#广东老板#正能量#自救#勇敢面对不完美的自己
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康嘉树2周前
抑郁症而已，拿捏🤏🏻#低谷期的自己 #自媒体创业 #抑郁症患者
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小流浪🌊2周前
别怕，万物走得很慢，包括你。#抑郁 #心灵慰藉 #小宇宙 #阳光
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阿娇听你说1周前
我妈受刺激，中度抑郁焦虑，希望能早日帮她重获阳光。#抑郁 #抑郁症患者 #焦虑 #妈妈 #母女
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五彩斑斓的黑2周前
现实本无定相·意识各观其真 我们看到的“现实”，是真的吗 #哲学#心理学#脑科学#精神病#神经病
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辣子西思2周前
你要相信乌云总会散去，光一定会来-《一束光》 #女性情感 #抑郁 #未来导演扶持计划 #短剧推荐#情感短剧
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艾迪菲妈妈👩1周前
带孩子久了真的会抑郁吧，满身疲惫，眼里没光，孩子一哭就烦，不想去哄，一点不听话，就想骂，就想打，脾气暴躁的连自己都控制不住，我已经很努力的控制自己的情绪了，但还是忍不住的想哭，一边崩溃一边治愈，说多了是矫情，只有自己知道，我已经不是原来的我了#宝妈情感共鸣#创作灵感#只有经历过的人才会懂#带娃#宝妈
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精神科许红梅主任1周前
抑郁症 不单单是心理问题 #北京精神科 #精神科医生许红梅 #对抗抑郁 #抑郁 #焦虑
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陈星1月前
谨以此片献给深陷情绪黑暗的人，希望能带去一丝温暖，帮助您早日走出阴霾。我可以，您也可以的，相信自己！#如何走出抑郁#抑郁症#跑步救赎#心灵鸡汤#正能量视频
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Аy👩‍👦🍂4天前
#dou+上热门 sadakat故事的全过程，看过来，我说的对不对大家，你们说了算#上热搜 #正能量传递 #抖音推广作品热门 #听故事品人生 我要上热门，小三说的都是真的正能量风水轮流转
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磊子6天前
你就是自己的太阳，不用跟任何人借光！#抑郁 #人生感悟 #正能量 #励志 #人生
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认知训练-大明老师1周前
#焦虑 #灾难化思维 #焦虑抑郁
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简介:

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