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明阳紫记2月前
#心烦 #入睡困难 #推经络 #心包经 #心经 心烦意乱入睡困难，可以考虑去推经络，多按揉心包经和心经，尤其是劳宫穴和大陵穴，内关穴，少府穴，通里穴。
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舒琴运动养生5月前
一条视频分清楚心经和心包经🔥 心情不好，总是睡不着或者失眠多梦，多疏通这两条经络#经络疏通#中医养生#刮痧#失眠#养生
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圆壳壳7月前
疏通这里，才发现心里有多堵 疏通心包经，赶走坏情绪。容易紧张焦虑的，郁郁不得志的，动不动爱发火的，去试试这五个手法#健康 #知识分享 #养生 #经络养生 #经络疏通
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小王养生电路图4周前
晚上睡不着的 可以刮心包经，心经#中医 #十二经络 #睡眠
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魔力鸟5月前
倪师讲心包经 仅供参考
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小谷5月前
经络疏通，爱生气，受委屈的姐妹多刷心包经#养生就是养健康
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飞针谌博士1年前
肺经、心包经、心经怎么找？一条视频给大家说明白#穴位 #经络疏通 #医疗健康创作训练营 #中医 #硬核健康科普行动
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梁老师体质管理4月前
胸闷气短，刮一刮心包经 心经，刮完留下你的感受#刮痧 #养生 #健康养生
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王明舒9月前
刮心经 心包经 刮出好气色#刮痧 #心经 #心包经
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医不扣门2周前
回答网友提问：怎么按心包经。视频是陈老师讲解怎么按心胞经，视频后面有我自己怎么么按的实操。#陈玉琴循循经指压#心包经怎么按#有缘者得用
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小碗糊糊5月前
女生千万要疏通心包经！ 😭缓解心痛 伤心 难过 心慌气短。 😣梳理焦虑 紧张 负面情绪。 #心包经
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春风（十二经）1月前
刮心包经 刮心包经前要开穴，一个是膻中穴，一个是昆仑穴。 #心包经 #经络 #中医养生 #自学中医 #养生
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ABCD四小羊4月前
手厥阴心包经内外循行路线，宽胸理气，清肺止咳#健康 #经络养生 #十二经络走向 #每天跟我涨知识 #每日更新
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王明舒8月前
心包经刮开了 想大哭一场#心包经 #刮痧 #纯手法 #健康养生
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月亮姐3年前
心经和心包经有啥不一样?
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婉珈K姥7月前
心浮气躁的进#手臂刮痧 #心经刮痧 #心包经刮痧 #刮痧 #日常分享
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梁老师体质管理2周前
想开心，刮开心包经心经。快转发给你身边不开心的家人朋友。#刮痧 #健康 #梁老师体质管理
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生命本能智慧3月前
『心包经』经络疏通 #健康养生 #经络疏通#心包经
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偏历1周前
手厥阴心包经！#每天跟我涨知识 #中医自学自用 #倪师教我们学中医 #倪师视频集
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阿震的岐黄人生2周前
手厥阴心包经 循行路线 #中医养生 #十二经络 #手厥阴心包经
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梁老师体质管理7月前
大家一定要少生气，尤其是女人要多刮心包经，分享给你的家人和朋友#刮痧 #养生 #梁老师教家庭刮痧
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春风（十二经）1月前
2026刮一下心包经 让小心心住上干净的房子#中医养生 #心包经 #经络 #自学中医
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黄君之2年前
心经心包经疏通瑜伽跟练|缓解失眠多梦|心悸头晕|胸闷气短 #瑜伽教学 #女性瑜伽 #阴瑜伽 #心经疏通
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小马爱刮痧7月前
拍打心经心包经，一开始力度不要太大，由轻到重，可以坚持拍的。#健康 #养生 #热点 #健康养生 #养生就是养健康
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古法经络疏通4天前
改善睡眠质量心包经#刮痧 #神门穴 #经络疏通
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甜小怡5月前
终于分清手臂上的肺经、心经和心包经了#视频仅供参考如有不适请线下就医 #养生健康 #科普健康知识 #养生养健康 #穴位养生
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邓特伟五行经络5月前
心包经精要图解 1、气降汇聚，三焦和顺 2、心胸烦郁排解要道 3、烦郁痰湿聚肘窝 4、除烦安神安眠，上臂两筋间 5、掌心劳宫，除心烦热 6、交接三焦，经络气血，圆动和顺 视频图片出自： 《〈黄帝内经〉十二经络图谱》（邓特伟医师编绘）P127-P137
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针灸小学徒9月前
手厥阴心包经循行#中医 #经络疏通 #老祖宗的智慧
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李老师👩‍🏫1月前
第14集:手上6条经络 穴位#心包经 #心经 #小肠经 #养生
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春风（十二经）1月前
刮心包经，养气血 刮心包经是为了把小心心周边的湿湿水水排出去。 #心包经 #经络 #自学中医 #中医养生
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荟时小店荟时2年前
心烦意乱找心经，失眠多梦心包经，睡眠不好的时候就跟着我一起锻炼#月牙板使用方法 按摩放松 #月牙板使用方法#带脉推
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小白学中医3月前
记录学习手厥阴心包经
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茂茂yoga6月前
心脏对应的季节是夏季，夏季养心，我们今天来通心经心包经，心主血脉，心神安定，内在平静，我们才能远离内耗，心血通达。#线上小班#线上私教#上门产后私教
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宁夏医科大学总医院2月前
“心”事知多少？带您读懂心包经#中医来了
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养生每一天2年前
夏季疏通心经心包经
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李李呀2月前
心乃君主之官，黄帝内经讲：心包代替心脏受邪！心包经就像护卫军一样保护着心脏… 将士强壮，君主必心定神安… 将士受伤，君主则心神不定，心慌失眠…….. #养生#心包经#养气血
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若淇淇淇淇淇10月前
不高兴郁闷就找它。 心包经刮痧#古法健身 #穴位
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圣仕方推拿艾灸（长春净月店）8月前
肺经，心经，心包经穴位 #养生就是养健康 #推拿艾灸 #圣仕方 #长春净月 #净月
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艺霖姐爱养生5年前
拍打心经：心包经：改善睡眠：每天上午11点到1之间：10分钟：晚上：7点到是9点：之间：拍10分钟
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VC养生日常4月前
失眠怎么办？心经心包经赶紧刮起来吧#刮痧 #失眠 #入睡困难 #养生 #养生日常
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人体导游豆豆4周前
爱瞎操心、胸闷心慌？疏通心包经，帮你戒掉内耗毛病#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点 #医学科普 #心包经
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太乙养经络1周前
护卫心主大将军心包经按摩手法#黄帝内经 #运动 #太乙养经络 #养生操
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七曜经生1周前
手厥阴心包经——读懂十二经脉，就是读懂自己。#手厥阴心包经 #十二经脉 #黄帝内经 #读懂自己 #七曜经生
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明德先生-中式护肤1月前
20万人观看的神奇经络：1次讲透“手厥阴心包经”！ #明德先生内经高质量生活 #经络穴位 #黄帝内经 #中医养生
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中和堂荣昌馆——张钺5天前
心火旺睡不好 刮心包经可以改善睡眠，有睡眠困扰的朋友可以学我这样刮刮#心包经 #睡眠 #疏通 #经络
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传统中医靳师兄4天前
十二正经—手厥阴心包经经络走向（3D.典藏版）#经络走向 #手厥阴心包经 #中医养生
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李老师动手养生8月前
按压手法 手厥阴心包经，身体发动机，不慌不闷，不气短#手指操作用大 #养生 #手指锻炼
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学中医的小哥哥4天前
中医基础理论：手厥陰心包经（心脏的“护卫队”） ##干货分享#独立思考#我就这样开启2026#抖音知识年终大赏#知识前沿派对
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速喜（收徒）8月前
睡不着找到心经心包经刮痧#养生 #失眠 #刮痧
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星菲妈妈会养生2周前
手厥阴心包经快速记忆法，喂饭到嘴边超级简单！#穴位 #经络循行 #经络穴位 #经络疏通
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诗画一瑜伽馆1年前
24节气瑜伽｜夏至 养心、清凉祛暑。疏通心经、心包经 #居家锻炼 #瑜伽
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柠檬🍋2周前
手厥阴心包经 #手厥阴心包经 #十二经络 #中医养生
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太乙养经络7月前
拉通心包经，很胀痛，但是好处太多了#黄帝内经 #心包经 #养身操
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辨证练功3周前
心脏不舒服，卷舌开心窍，转手腕疏通心经心包经。 #心脏 #心脏健康 #养生 #记录真实生活
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健康杭州1年前
每天一个中医小妙招，来跟着中医一起试一试。#心经 #肺经 #心包经 （投稿：杭州市肿瘤医院）
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璟璟1周前
手厥阴心包经
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阿呆前行1周前
心包经护卫着人体的心神，是代心受邪的“近卫军”；三焦经主管全身的气机和水液运行。它们互为表里，共同构成了人体气血运行与防御系统的重要环节。#中医 #气血 #中医传承
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阳明。༈2年前
#中医 #昌乐 心经跟心包经
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中医吴伯涛2月前
心经心包经#经络疏通 #中医针灸 #中医 #医学科普 #中医吴伯涛
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中和堂荣昌馆——张钺1周前
这是一期刮心经心包经肺经的视频 不管是男性还是女性都要不定时的刮一刮#女生 #男士 #疏通 #经络疏通
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小王养生电路图6月前
刮心包经 提升气血简单又好用的方法#气血不足 #气血虚弱 #补气血 #养生干货
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净念养生~1月前
心包经疏通，❤️慌，害怕可以跟练#心包经 #中医养生 #穴位养生 #健康养生
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许老师健康不打烊1年前
护心养心#拍打心经#拍打心包经 #居家锻炼 #全民健身你我同行 #中老年养生锻炼动作
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道化睡眠道功5年前
简单快速疏通心经心包经肺经
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乔家小乔3周前
手三阴经（心经 心包经 肺经）刮痧 #刮痧 #心经 #心包经 #肺经
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