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卓一的养生日记5月前
女人常喝的四物汤，记得每个月都给自己安排起来。#四物汤 #养生 #喝出好气色 #补血养颜
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知霖爱养生1月前
姐妹们姨妈后抓住黄金调理期，四物汤煮蛋，经后连续喝七天，脸色红润、手脚回暖，把流失的气血补回来#喝出好气色#食养#姨妈后#四物汤#适合女性喝的补气血汤
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中医内科温教授2年前
女性经后，试试四物汤煮鸡蛋 #月经 #健康科普 #经后调养 #补血 #养生食疗
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辉大帅尝百草1周前
四物汤煮鸡蛋 四物汤煮鸡蛋#气血 #四物汤煮鸡蛋 #养生 #滋补 #四物汤
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阿菜爱养生2周前
我们女人平时可以不养生，但是姨妈期的前后一定要对自己好一点，这碗四物汤煮鸡蛋，特别适合姨妈期前后喝，吃蛋喝汤真的对我们女人特别友好，姐妹们记得好好爱自己哦～#四物汤 #四物汤煮鸡蛋 #养生 #食疗小妙招 #喝出好气色
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角美鸿康滋补7月前
每个月姨妈后都会喝的四物鸡蛋汤，超级简单教程来了 #滋补养生 #喝出好气色 #四物汤 #美食教程 #汤
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养为贵养生汤7月前
敷再多面膜，不如喝一碗经典四物汤#煲汤 #养生汤 #靓汤 #喝出好气色 #滋补养生
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乐妈食养3月前
女生姨妈期过后，一定要喝的四物汤！快艾特你的男朋友给你做。#营养又健康的早餐 #女性养生 #四物汤仙女们的养颜圣品 #四物汤 #四物汤的功效
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茂姐小厨房👩‍🍳7月前
抗衰养颜必喝 四物汤升级版 四物汤是中医经典方剂，由当归、川芎、白芍、熟地组成，具有补血活血的功效。在此基础上加入鸡蛋、黑豆、红豆、桂圆、红枣、黄芪等食材，食疗功效得到进一步丰富和拓展，具体功效如下：补血养血，改善血虚四物汤基础功效：当归甘温质润，长于补血活血；熟地滋阴养血，填精益髓；白芍养血敛阴，柔肝止痛；川芎活血行气，调畅气血。四药配伍，补中有行，既养血又活血，是补血的基本方。红枣、桂圆辅助补血：红枣富含铁元素和维生素 B，能促进血红蛋白合成；桂圆含有葡萄糖、蛋白质及多种维生素，可补心脾、益气血，二者与四物汤搭配，增强补血效果，适合面色苍白、头晕眼花、心悸失眠等血虚症状人群。红豆、黑豆补充营养：红豆含蛋白质、铁、维生素 B1 等，有补血、促进血液循环的作用；黑豆富含蛋白质、维生素 E 和矿物质，能补肾养血，为身体提供造血所需营养物质。补气健脾，增强体质黄芪补气固表：黄芪是补气要药，能补中益气、升阳举陷，可改善气虚引起的乏力、气短、自汗等症状。与四物汤结合，实现 “气血双补”，增强身体免疫力和抗病能力。桂圆、红枣调和阴阳：桂圆性温，红枣性温甘，与滋阴的熟地、白芍搭配，可在补血滋阴的同时调和药性，避免过于滋腻，使气血阴阳趋于平衡。活血调经，缓解女性不适，补充能量，延缓衰老。适用人群与注意事项适用人群：适合气血两虚、贫血、月经不调、体质虚弱、容易疲劳的人群，尤其适合女性作为日常调理方。注意事项：湿热体质、阴虚火旺者（如口苦、口臭、便秘、舌红苔黄等）不宜过多服用，以免加重症状。感冒发热期间应暂停服用，避免闭门留寇。服用时应注意适量，长期服用建议在中医师指导下进行，以免因个人体质差异出现不适。这一食疗方将中药与食材结合，具有较为全面的补益作用，但食疗功效有限，不能替代药物治疗。若身体存在明显不适，建议及时就医，在专业医生指导下进行调理。#养身#四物汤#喝出好气色 #滋补养生 #当归蛋
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嗡先森早餐日记7月前
姐妹们！每个月姨妈期后，记得给自己煮一碗四物汤炖蛋，好好暖养自己，暖暖的很养人#喝出好气色 #姨妈热饮 #四物汤 #夏日饮品
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卢二姐(宝妈创业版)4年前
都知道女人爱#四物汤 你知道它的妙用吗？#喝出好气色 #美容养颜
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志林吃不胖6月前
今天姐姐来了，她要我做四物汤煮鸡蛋给她喝，我偷偷尝了一口，还怪好喝的勒 #仙女都在喝什么 #四物汤#自制饮品#喝出好气色
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雪静严选1年前
特别适合女人的四物汤，俗称女人宝，解决我们女人很大的烦恼#四物汤 #四物鸡蛋汤 #为你煲汤
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雯雯的食养日记2天前
我们女人可以不会做饭，但是要会做这个汤，做法简单，姨妈后给自己安排上#四物汤 #朱雀汤#鸡蛋汤 #食养 #养生
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徐大大低卡日记2月前
每次好日子前后我都要喝的四物汤煮鸡蛋，暖暖的很舒服#健康养生#喝出好气色#四物汤#养生
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富贵敏姐｜养生说1月前
四物汤冲蛋｜这是老祖宗留下来的智慧，我每个月那几天过后都会连喝两三天，对我们女生卜气色有很大的帮助，做法简单，姐妹们快安排起来…#四物汤 #养生 #自制 #食疗 #喝出好气色
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是能能吖（养生版）3月前
中🧑‍⚕️经典名方|姨妈后连喝三天养气🩸 #女性养生 #食疗小妙招 #补气血 #姨妈不规律 #养姨妈
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陈百岁古法驻颜内调外养9月前
转发给爱你的那个人，让他来做吧！#四物汤 #女性健康 #喝出好气色 #爱自己
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阿欣养生了3周前
我们女人平时可以不养生，但是姨妈期的前后，一定要记得多给自己补一补，这碗四物汤煮鸡蛋，特别适合姨妈期的前后，赶紧试试。记得好好爱自己哦❤️#早餐吃什么 #姨妈 #四物汤#四物汤煮鸡蛋#四物汤鸡蛋
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大白食养记2月前
这碗鸡蛋四物汤我们女生每个月都要去喝的，身体会很喜欢的！ #四物汤 #姨妈热饮 #喝出好气色 #食养 #自制饮品
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棉花糖的养生生活🍅2月前
分享一碗女生每个月都离不开的四物汤炖蛋，别总抱着开水喝啦#四物汤#自制饮品#秋冬热饮
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阿欣养生了1月前
每次姨妈走后，身体就会感觉特别亏空，这碗四物汤鸡蛋茶记得给自己安排起来，给自己补一补。关键做法非常简单。记得好好爱自己哦❤️#养生#早餐吃什么#四物汤#四物汤冲鸡蛋#四物汤鸡蛋茶
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阿欣养生了2周前
这是我每次姨妈走后一定会喝的四物汤鸡蛋茶，连续喝上七天，好的状态就会回来，我们女人平时可以不养生，但是姨妈走后一定要给自己补一补。记得好好爱自己哦❤️ #健康 #早餐吃什么 #姨妈 #四物汤#四物汤鸡蛋茶
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顺子2年前
每个月那几天后，老公都会煲上几天这个汤我喝，女人记得常喝它，好处多多#四物汤 #为你煲汤 #鸡蛋四物汤
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嗡先森早餐日记1月前
今天是小寒节气，也是进补的好时间，尤其是女生姨妈期过后，身体容易亏空，记得给自己煮一碗四物汤养养自己#喝出好气色 #秋冬热饮 #四物汤 #自制饮品 #小寒
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元宝麻麻的厨房3月前
女人这辈子什么汤都可以不学，但这个汤一定要会煲。每个月姨妈走 后给自己安排上#四物汤#食养#喝出好气色#元宝麻麻的厨房
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小乐兰养生中（东西在橱窗里面）10月前
四物汤加炒麦芽【补发，之前发的被平台下掉了，这次重新修改了一下，然后发出来 】 #科普 #养生 #干货分享
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三个娃的爹1年前
好多人话四物汤无用，系唔系无按我衣个方法做啊#四物汤煮鸡蛋 #广东靓汤#为你煲汤#滋补养颜
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蔡甜心2周前
女生每个月不能错过的四物汤炖蛋 暖暖的很养人！#煲汤 #婚后 #家庭日常
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张沐辰3年前
鸡蛋跟四物汤搭配非常适合女性朋友们#饮食健康 #食疗 #女性健康 #喝出来的健康 #四物汤
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多美特3天前
【四物汤】经典古方当归熟地川穹白芍等草本组合大块原切真材实料 #四物汤 #四物汤煮鸡蛋 #四物汤原料 #四物汤的功效
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rosecdr2天前
#四物汤 央妈推荐的补血良方 当归，川芎，红枣，白芷 姨妈来的前后几天给自己补上哦 红糖可以加，也可以不加 可以加个鸡蛋 #动手自己做美食 #真材实料才能做出好味道
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小艾会食养2天前
当归黄芪煮蛋｜每周吃几次㊙️补虛 养姨妈 脸色暗黄 姨妈量少不规律的女生多喝这碗🥣当归黄芪 煮鸡蛋…补养气🩸真滴牛[赞R] 当归是对女生非常好的食材，每周坚持喝上几次脸蛋就红扑扑的啦 （量多的女生避开经期喝)#经期保养秘籍#一人食吃什么 #黄芪#当归 #甘肃岷县当归
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元宝麻麻的厨房4月前
女人一辈子一定要学会的汤，姨妈走后给自己安排上 #四物汤#养生#煲汤#元宝麻麻的厨房
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古法养生姜师妹1天前
当归黄芪炖蛋，每天来一个，暖暖的很贴心#食疗小妙招 #养生汤 #滋补 #合理饮食营养均衡 #养生就是养健康
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墨兰好物分享3月前
取当归、川芎、白芍、熟地黄各适量，加水煎煮。茶汤浓郁带草本香，是经典传统配方，日常按需饮用，为身体添一份温和滋养。#四物汤 #四物 #养生汤 #四物汤煮鸡蛋 #四物番鸭汤
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露露爱煲汤1天前
女人不管多大年纪，都要给自己安排这碗汤，喝完脸红扑扑#当归煮鸡蛋 #喝出好气色 #食疗小妙招 #食谱
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添添姐呀3月前
到月末又得安排了，四物汤，对女孩子太友好了，补气❄️，头发也会有光泽哦。#健康 #煲汤 #养生就是养健康 #四物汤#好物推荐🔥
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北漂梅子爱生活3月前
原来，爱自己就是藏在一点一滴的日子里#养生 #日常分享
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养生之道2天前
被央妈和人民日报同时推荐的千古女性金方，调养气血，减少脸部皱纹#四物汤 #调理气血 #减少皱纹 #央妈推荐 #养生汤
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饭渣宝宝2天前
女孩子不管多大年龄都要经常喝这碗汤，一周3-4次，坚持喝，你会惊讶自己#喝出好气色 #红糖鸡蛋 #黄芪蒸蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #仙女都在喝什么
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中医朱清静聊健康2月前
煮鸡蛋加上它，肝脏越来越干净 #肝 #肝病 #肝健康 #医疗科普 #肝病科朱清静
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方医生讲健康7月前
女性肝不好，试试两个方子煮鸡蛋 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #养生 #中医
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都叫我七月1月前
每次姨妈期后我都会给自己煮#四物汤 #养好自己 #真实生活分享计划
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中医朱为康1月前
四物汤 并不适合所有人 四物汤 并不适合所有人#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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笑笑食记4年前
红糖鸡蛋四物汤，每个月亲戚来后多喝这四物汤，喝出好气色。
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江懒懒4月前
姨妈后是女人的黄金养生期，是谁还不知道这个四物汤。#补气血 #四物汤 #养生 #健康 #食疗小妙招
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糖姐爱养生3周前
姨妈前，姨妈中，姨妈后，怎么吃？ 我们女人真的，可以不养生，但绝对不能不养姨妈。希望和姐妹们一起，把姨妈养到55岁！ #养生#食养 #喝出好气色 #四物汤 #姨妈
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沈医生谈经方2周前
女性补一百次肾，不如养一次肝，记好一碗四物汤 #关爱女性健康 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #我的年度健康盘点 #养生
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苏月养元记2天前
当归鸡蛋汤，女孩子要学会它#炖汤#煲汤#喝出好气色#生活小妙招经验分享
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小洁逛超市3月前
胖东来四物汤，内服版面膜，不愧是央妈推荐 #胖东来四物汤 #胖东来中药材 #胖东来业界楷模 #四物汤煮鸡蛋 #四物汤
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7奶奶1月前
女人四物汤，记得好好养自己#湛江 #雷州方言#湛江徐闻 #煲汤 #补气血 #女人要好好爱自己
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波少养生局2天前
被央妈+人民日报双推荐!四物汤这么煮，气色差的人速看#四物汤#补气血#喝出好气色 #滋补养生#创作灵感
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芬姐直播片段3年前
四物汤！加块红糖加个鸡蛋就可以
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食4月前
四物汤冲蛋花 #健康 #四物汤煮鸡蛋 #四物汤的做法
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涵姐食养日记1天前
老中医教我的土方法，女孩子不管多大年龄都要经常喝这碗汤，一周3~4次，你会惊讶自己的变化#喝出好气色 #白色炖盅 #带盖炖盅 #炖盅
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妇产科王雪峰主任2周前
世界上最好的药是气血，记好2个调理方法 #抖出健康知识宝藏 #女性健康 #气血不足 #补气血 #医学科普
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中医符芳姿3月前
鸡蛋这样吃，疏肝又补血 #鸡蛋 #疏肝 #补血 #医学科普 #中医
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