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庞紫卿Purple_Pain1周前
《焦虑》 #说唱 #北京说唱 #中文说唱 #焦虑
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今素7月前
高中生如何保持战略定力？ #推荐 #自律 #高中 #学习
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东东妈妈3月前
看了《认知觉醒》才知道早上起不来，晚上熬夜看手机并不是我们懒 我每天早上赖床不起来，晚上熬夜追剧刷些无意义的视频，当躺下后又特别自责后悔，怪自己浪费时间，当我读了《认知觉醒》之后才知道，并不是因为懒也不是笨而是我不懂大脑在想什么，不懂怎么跟大脑合作#认知觉醒 #认知提升 #自我觉醒之路
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逆风扬手3天前
深夜反复后悔，白天无限纠结，如何停止内耗？#停止内耗#精神内耗#个人成长 #真实感受真实经历
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兰宝正能量7月前
15岁的儿子和妈妈同睡，睡醒后妈妈后悔不已#情感口播#正能量#短视频 @抖音小助手
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轻之慕雨1周前
最浪费时间的莫过于懊悔，千万不要老是惦念以往的过错，当你又在后悔既往时，便对自己说。下次我不会再做错 #上热门 #精神内耗 #成长
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蜡笔一不小心3周前
之前跟风买的1w+床垫真的悔到肠子青！ 现在每天晚上睡了一觉醒来腰酸背痛，翻身还陷在里面动不了 就连平时久坐后的疲惫，也因为睡眠不好雪上加霜 想换床垫又觉得浪费钱，试过各种方法都没用 最后被朋友安利了软床加硬神器，才算彻底解决难题✨ 它不是那种生硬的硬垫，保留床垫柔软度的同时增加强支撑 无胶水材质夏天睡也透气不闷，铺在床垫上主要是也不占层高 不用大动干戈换床垫，废床垫也被拯救到了，口袋的窝囊费也保住了哈哈哈 每一个被软床垫困扰的人都值得拥有！ #床垫太软了 #床垫太软怎么改硬 #床垫太软怎么办#软床加硬神器#床垫分享
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小鱼哗哗2周前
学校小日常！ 带你第一视角体验高中生的一天#高中生 #日常vlog
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热爱生活的沐瑶2天前
你是不是也总说“就看5分钟”，结果一刷就是几小时？刷完又后悔，觉得浪费了时间？ 今天分享3个立刻能用的小方法，帮你轻松戒掉抖音瘾，把时间抢回来！ #戒掉 #如何利用抖音有效学习 #抢时间 #上热搜
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洪外线（囚）2天前
春晚不是不看，是缓看，挑精彩的看，喜欢的看，免得浪费时间#这话没毛病 #春晚#搞笑歌曲改编#刚睡醒的样子
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蜡笔一不小心3周前
风这么大的麻大师软床加硬神器果然有点说法！ 后悔当初买了一张软床垫！睡了不到一年就软塌塌， 早上起床腰酸背痛，因为这件事还去看过白大褂.... 本来想着直接换一张硬床垫的 但是又觉得太浪费了，原来的床垫当初买来也贵 这个床垫当初可是花了上万买的，丢了又很可惜， 于是想着在手机上找找床垫太软怎么补救得方法！ 看很多博主都在推荐这个麻大师家的软床加硬神器 抱着试试的想法就下单了 ，不试也不知道怎么样 今天就当一回测评博主吧！ 床垫收到后拆开没有什么味道，所以直接就铺在原本床垫上了 迫不及待的躺上去试睡了一下，躺着也蛮舒服的 软硬对比真的很明显！！！画面说明一切，果然不愧是麻大师，有一手👍👍👍 #软床垫加硬#床垫太软怎么办#床垫太软怎么补救#护脊床垫#床垫太软怎么改善
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叛逆的二姐4月前
我太后悔了，浪费孩子的时间 我太太太后悔了，白白浪费了孩子的小学时间#家长必须#小学生家长#育儿经验分享#智慧父母#亲测分享
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𝐅𝐥𝐨𝐰︎3周前
早就不该让我浪费时间找奇迹#不值得#rnballnight
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失眠小羊1周前
唯一一次也是最后一次回应 好浪费时间来的呜呜 趁着流量好明天赶紧把vlog剪了发出来！！#就想说点大实话 #女性成长 #思考
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李斯文2周前
后悔❗️睡前别望远了，真的没有用，没有一个孩子会认真望远，很多时间都是在发呆，走神，你觉得有用吗？这么多年大泽才告诉我，望远能坐住，但是在发呆，这么多年白白浪费时间#育儿分享 #亲子日常 #好物分享 #手拉球#不扰民玩具
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姜老师讲教育规划2月前
初中回头看真后悔，五年级没有好好抓，把娃的时间全部浪费了！#小学家长#学霸秘籍#家长必读
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林林语茶1周前
如果你也经常后悔自己的决定，一定要看。 内耗的本质：用别人的逻辑惩罚自己 #这话没毛病 #亲密关系 #拒绝内耗 #感悟 #女性成长
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小孙美美1周前
天天吃，吃了又后悔，脑子是不是有点问题。#日常唠嗑 #流水账
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kito4周前
LIL K（Official Music Video）单曲已上线各大平台 欢迎收听 #kito #中文说唱
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是童童吖2月前
我很后悔幼儿园三年，把时间浪费在这些方面 🌱第一:跳绳，必须重视! 一年级后老师会每天要求跳绳打卡，这是导致很多家长崩溃的导火索，我们一年级才开始学跳绳，真的很后悔。建议:跳绳对身高有帮助，5岁就可以开始练习，幼儿园期间让孩子至少坚持一项体育运动，适当运动对孩子发育有帮助。 🌱第二:拼音，不要太早学! 我们是大班上学期就开始启蒙拼音，一周一节，家里躺平，想着慢慢学总能学一点，幼儿园毕业后放了个暑假，全部忘光!! 建议:拼音还是要学的，现在一年级过渡很快，提前学习能在一定程度下减轻负担。但不要太早，大班下学期再开始学。可以搜索“全国中小学智慧教育平台”，直接从1年级到高中，各学科都有。 🌱第三:识字，重视识字量! 不然小学跟不上!后悔没有让孩子多认一些字，导致一年级的读题很困扰。老师布置的阅读任务会完不成，其他人能做完，他做不完，慢慢就有了畏难情绪，所以识字量很重要。 建议:不要选择识字卡，脱离了语言环境，3、4岁孩子会觉得枯燥。4岁就是识字敏感期，放弃识字卡识字!以为是在扩大识字量。实际上，前面认后面忘，放在书里啊，照样不认识，还不如多花时间在阅读上。 🌱第四:英语启蒙，真的越早越好! 而且重在坚持我们三岁开始启蒙，但是后面因为自己懒惰停了一年多，一切归零，又开始重新学，好在还进行的顺利。 建议:3-5岁是孩子重要的语言发育期，正是英语启蒙的阶段。多听，放音频反复磨耳朵，听英文儿歌，看英文动画片，读英文绘本，让孩子对英语产生兴趣，一听二说三读四写。 🌱第五:写字，大班就要开始抓了! 过早练字，孩子的握笔能力还不行;太晚练字，不好的习惯一旦养成，再纠正就比较累。不仅写的丑而且速度还跟不上，握笔姿势不对，考试跟不上节奏，孩子身体累家长心也累。 建议:合适练字的时间段是幼儿园大班阶段。学会正确的握笔和坐姿，还有一些基本笔画的写法，在家结合《铅笔描红本》进行练习，包括拼音描红、数字汉字描红、偏旁笔画描红既对数字、笔画有个基础的概念，也能训练孩子的写字速度。 🌱第六:数学计算不要硬上! 数学不要太早开始，在合理的时间去做合理的启蒙!建议:小班和中班可以玩一些小游戏，百数板等。到大班，马上面临上小学了，再去学20以内加减法。大脑没发育到那个度，不要去耗时间做计算，浪费时间不说，还牺牲了兴趣。 🌱第七:亲子阅读很重要! 很早我们家知道阅读的重要性，但是太急于希望孩子形成自主阅读，没有重视亲子阅读。书里的一些立意是需要家长的引导。 建议:幼儿园每天一个绘本故事，和孩子一起阅读。交流故事情节和彼此的感受，还可以让孩子复述给爸爸、奶奶听。 🌱第八:养成好的生活习惯和独立能力! 幼儿园时候认为孩子年纪还小，很多事情都包办。一上小学就丢三落四，自理能力太差。其实这些都要在早期训练好。 ✅不知道如何引导孩子习惯的建议: 1.早睡早起，三岁到六岁是孩子习惯养成的最佳时机。 2.自己洗漱，睡前刷牙、饭后漱口，自己穿衣服。 3.学会整理，自己的东西不乱扔，用过的东西放原位置。学会整理的孩子做事会非常有序。上小学后不用家长总是催促。 4.坚持运动。游泳、跑步都行。体育锻炼提高体质体能，还能非常好的培养抗挫抗压和团队合作精神。 5.让孩子学会照顾自己从上幼儿园第一天开始，坚持三个不:不帮孩子背书包;不给孩子喂饭;不抱孩子走路;做个狠心的家长，孩子会越来越强大。 ✅幼儿园三年养成的生活习惯: 1.孩子早睡早起，自己洗漱，自己穿衣服。 2.自己的东西不乱扔，用过的东西放原位置。 3.吃饭的时候要专心，细嚼慢咽。不挑食。 4.主动分担家务，勤劳爱劳动。养成有眼力见的好习惯。5.学习用品，和书本要爱惜，看管好。 6.讲卫生，饭前便后洗手、睡前刷牙、饭后漱口、勤洗澡。 7.争取每天运动，15-30分钟都可以，跳绳、球类、跑步等等。 ✅幼儿园三年养成的学习习惯: 1.放学回家先去兴趣班，再户外。 2.现在刚过渡到自主写作业，陪写了将近三年。 3.字要工整!教会她字在田字格中的占位置，哪里起笔哪里落笔。 4.主动思考!遇到不会的题，引导她进行思考，画一下大致思路。 5.每天复习!将每天幼儿园学到的知识点回家进行复习，其实幼儿园每天学到了不少的东西。 6.养成爱读书的习惯!每天亲子阅读半小时以上，自主阅读一篇小故事。 7.整理书包!根据课表里的课自己整理好书包。 8.每天晚上自主阅读英语绘本。 9.关灯后睡觉前谈谈心里话，引导孩子。 #日常分享 #教育 #幼儿园 #正确引导教育孩子 #家长必读
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小黄睡醒了3天前
我说：我后悔了 他说：现在也不晚 那在继续是不是就是我活该了
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小温同学👗2月前
很后悔幼儿园三年，把时间浪费在这些方面‼️ ✨第一:跳绳，必须重视! 一年级后老师会每天要求跳绳打卡，这是导致很多家长崩溃的导火索，我们一年级才开始学跳绳，真的很后悔。 ✅建议:跳绳对身高有帮助，5岁就可以开始练习，幼儿园期间让孩子至少坚持一项体育运动，适当运动对孩子发育有帮助。 ✨第二:拼音，不要太早学! 我们是大班上学期就开始启蒙拼音，一周一节，家里躺平，想着慢慢学总能学一点，幼儿园毕业后放了个暑假，全部忘光!! ✅建议:拼音还是要学的，现在一年级过渡很快，提前学习能在一定程度下减轻负担。但不要太早，大班下学期再开始学。可以搜索“全国中小学智慧教育平台”，直接从1年级到高中，各学科都有。 ✨第三:识字，重视识字量! 不然小学跟不上!后悔没有让孩子多认一些字，导致一年级的读题很困扰。老师布置的阅读任务会完不成，其他人能做完，他做不完，慢慢就有了畏难情绪，所以识字量很重要。 ✅建议:不要选择识字卡，脱离了语言环境，3、4岁孩子会觉得枯燥。4岁就是识字敏感期，放弃识字卡识字!以为是在扩大识字量。实际上，前面认后面忘，放在书里啊，照样不认识，还不如多花时间在阅读上。 ✨第四:英语启蒙，真的越早越好! 而且重在坚持我们三岁开始启蒙，但是后面因为自己懒惰停了一年多，一切归零，又开始重新学，好在还进行的顺利。 ✅建议:3-5岁是孩子重要的语言发育期，正是英语启蒙的阶段。多听，放音频反复磨耳朵，听英文儿歌，看英文动画片，读英文绘本，让孩子对英语产生兴趣，一听二说三读四写。 ✨第五:写字，大班就要开始抓了! 过早练字，孩子的握笔能力还不行;太晚练字，不好的习惯一旦养成，再纠正就比较累。不仅写的丑而且速度还跟不上，握笔姿势不对，考试跟不上节奏，孩子身体累家长心也累。 ✅建议:合适练字的时间段是幼儿园大班阶段。学会 正确的握笔和坐姿，还有一些基本笔画的写法，在家结合《铅笔描红本》进行练习，包括拼音描红、数字汉字描红、偏旁笔画描红既对数字、笔画有个基础的概念，也能训练孩子的写字速度。 ✨第六:数学计算不要硬上! 数学不要太早开始，在合理的时间去做合理的启蒙! ✅建议:小班和中班可以玩一些小游戏，百数板等。到大班，马上面临上小学了，再去学20以内加减法。大脑没发育到那个度，不要去耗时间做计算，浪费时间不说，还牺牲了兴趣。 ✨第七:亲子阅读很重要! 很早我们家知道阅读的重要性，但是太急于希望孩子形成自主阅读，没有重视亲子阅读。书里的一些立意是需要家长的引导。 ✅建议:幼儿园每天一个绘本故事，和孩子一起阅读。交流故事情节和彼此的感受，还可以让孩子复述给爸爸、奶奶听。 ✨第八:养成好的生活习惯和独立能力!幼儿园时候认为孩子年纪还小，很多事情都包办。一上小学就丢三落四，自理能力太差。其实这些都要在早期训练好。 🌱不知道如何引导孩子习惯的建议: 1.早睡早起，三岁到六岁是孩子习惯养成的最佳时机。 2.自己洗漱，睡前刷牙、饭后漱口，自己穿衣服。 3.学会整理，自己的东西不乱扔，用过的东西放原位置。学会整理的孩子做事会非常有序。上小学后不用家长总是催促。 4.坚持运动。游泳、跑步都行。体育锻炼提高体质体能，还能非常好的培养抗挫抗压和团队合作精神。 5.让孩子学会照顾自己从上幼儿园第一天开始，坚持三个不:不帮孩子背书包;不给孩子喂饭;不抱孩子走路;做个狠心的家长，孩子会越来越强大。 🌱幼儿园三年养成的生活习惯: 1.孩子早睡早起，自己洗漱，自己穿衣服。 2.自己的东西不乱扔，用过的东西放原位置。 3.吃饭的时候要专心，细嚼慢咽。不挑食。 4.主动分担家务，勤劳爱拉动。养成有眼力见的好习惯。 5.学习用品，和书本要爱惜，看管好。 6.讲卫生，饭前便后洗手、睡前刷牙、饭后漱口、勤洗澡。 7.争取每天运动，15-30分钟都可以，跳绳、球类、跑步等等。 🌱幼儿园三年养成的学习习惯: 1.放学回家先去兴趣班，再户外。 2.现在刚过渡到自主写作业，陪写了将近三年。 3.字要工整!教会她字在田字格中的占位置，哪里起笔哪里落笔。 4.主动思考!遇到不会的题，引导她进行思考，画一下大致思路。 5.每天复习!将每天幼儿园学到的知识点回家进行复习，其实幼儿园每天学到了不少的东西。 6.养成爱读书的习惯!每天亲子阅读半小时以上，自主阅读一篇小故事。 7.整理书包!根据课表里的课自己整理好书包。 8.每天晚上自主阅读英语绘本。 9.关灯后睡觉前谈谈心里话，引导孩子。 #育儿 #教育#父母必看系列 #幼儿园 #教育方法
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启优母婴1年前
幼儿园三年，很后悔把时间都浪费了。我们是大班上学期开始启蒙拼音，一周一节，家里躺平，想着慢慢学总能学一点，结果幼儿园毕业后一个假期全忘光! 现在一年级过渡很快，提前学习拼音能在一定程度上减轻负担。但不要太早，大班下学期再开始。#家长必读 #育儿经验分享 #亲子教育 #每天学习一点点 #图文伙伴计划2024
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钾的焰色反应1周前
一觉睡醒，打开某音，看到这么一条回复，真是惬意啊，我说我为啥不知道每天在忙些什么，原来我不是医学生，坏！学校竟然骗我，不是医学生还让我读五年，真是浪费我的青春年华，但学校也蛮好的，不是医学生毕业还给我发医学学位证，算了，这些年学过的中医西医蓝色生死恋就算我真心错付吧，但还是想问一下，我这个中医学专业的“非医学生”考研能考临床专硕嘛，以后能考执医嘛，能干临床嘛，如果不能，我立刻退学了（我真服了，叱咤互联网这么多年那么多黑中医的我都没破防，被这一句话整破防了，我咋不是医学生了，我学那老些都白学了，还谢谢，谢啥呢啊家人，表面上我云淡风轻，实则我直接原地爆炸）我没招了，是我误闯天家了
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爱吃草莓📚2周前
情话合集#小幸睡醒了#迷人小宝#幸福宝典
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果冻妈妈爱分享4月前
我太太太后悔了，把幼儿园的时间都浪费了。#幼儿园必备 #英语启蒙 #数学启蒙 #学霸养成
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爱做规划的麻麻（主页领子料）1月前
我太太后悔了，把幼儿园的时间都浪费了😭。#拼音识字 #每天学习一点点 #幼小衔接 #学霸养成记 #英语启蒙
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果冻妈妈爱分享4月前
我太太太后悔了，把幼儿园的时间都浪费了。#培养孩子习惯#拼音#幼儿园必备 #英语启蒙 #数学启蒙
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鱼宝蛋🐬麻麻（主业取子料）2月前
我太太太后悔了，把幼儿园时间都浪费了。#正确引导孩子陪伴孩子 #幼儿园 #幼儿启蒙 #幼小衔接 #学霸秘籍
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家萱2月前
日子长久长久幸福小有小有#日常vlog#vlog十亿流量扶持计划#床垫太软怎么办#麻大师黄麻床垫#软硬加硬神器
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躺躺妈带娃记1月前
我太太后悔了，把幼儿园时间都浪费了😭。#幼儿园学习计划 #创作者中心 #创作灵感 #学前教育 #宝妈育儿
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躺躺妈带娃记1月前
我太太后悔了，把幼儿园时间都浪费了😭。#宝妈育儿 #孩子教育 #幼儿园 #幼小衔接 #学霸养成
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大运来了1周前
累了就休息 困了睡觉 活的时间长才是真的 伙计们 #日常唠嗑 #好好休息 #活着就是胜利 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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小嘉3天前
我想兄弟你这辈子再也遇不到第二个像她这样爱你的人了吧#给我一个任务#整蛊
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元气兔4天前
一个人的身体情况和他的个人生活习惯有很大的关系#认知#心理学 #个人成长 #人生感悟 #养生 #情绪
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彤彤睡物局📝4周前
99%的人选家具都是在浪费时间#彤彤睡务局 #床 #床厂 #香河
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法拉利老了还是法拉利1月前
避坑成功😭……还没买轻智能马桶的朋友听我一句劝！ #智能马桶 #轻智能马桶 #装修避坑 #卫浴装修 #智能家居
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浙大小志妈妈（看简介）3月前
过来人的吐血经验：太后悔浪费了孩子的周末时间！！！ #孩子教育 #育儿经验分享 #亲子育儿 #亲子互动 #家庭教育
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法拉利老了还是法拉利1月前
避坑成功😭……还没买轻智能马桶的朋友听我一句劝！ #智能马桶 #轻智能马桶 #装修避坑 #卫浴装修 #智能家居
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曼巴爱短剧2周前
#短剧推荐 #新剧来袭
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法拉利老了还是法拉利1月前
避坑成功😭……还没买轻智能马桶的朋友听我一句劝！ #智能马桶 #轻智能马桶 #装修避坑 #卫浴装修 #智能家居
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法拉利老了还是法拉利1月前
避坑成功😭……还没买轻智能马桶的朋友听我一句劝！ #智能马桶 #轻智能马桶 #装修避坑 #卫浴装修 #智能家居
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法拉利老了还是法拉利1月前
避坑成功😭……还没买轻智能马桶的朋友听我一句劝！ #智能马桶 #轻智能马桶 #装修避坑 #卫浴装修 #智能家居
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晨曦短剧2天前
一觉睡醒穿越到灾荒年，还意外绑定了"震惊值"系统，利用系统在这荒年里带领家人吃香喝辣，过上好日子。#我在荒年靠系统逆袭 #灾荒年 #系统 #短剧推荐
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老姨和老弟（未吃辣条版）3天前
希望所有好男孩好女孩最后都不会被辜负
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句珊珊1月前
别等了，新的一年越早戒掉这两件事人生越爽！ #女性成长#生活感悟#个人成长分享 #创作者中心 #创作灵感
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小胖.🎱（98.76）1周前
别怀念… #台球 #1叫2 #台球是一种生活
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芸采说育儿（看简介）1月前
我太太太后悔了，浪费了孩子宝贵的周末时间！#孩子教育 #亲子教育 #孩子培养 #打开孩子眼界格局 #父母课堂
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💰袋3月前
每次睡醒的后悔，都是睡觉前的狂欢
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隐诗说3天前
芳华自有时，魅力在诗古#诗词鉴赏#古诗词#古诗词的魅力#悟人生之道#悔悟
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懒羊羊大王l4周前
#真实生活分享计划 每个人的时间都是一样的但是你有没有感觉做一些事情的时候感觉就很无聊 没有意思 就像是做那个不喜欢的工作但是没办法为了生活有时候还会觉得人生真的很无趣 每天都在重复 感觉就是在虚度光阴那到底怎么样做才能充实自己的生活呢?#情感共鸣 #每日分享 #创作人计划 #播客
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