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心灵之旅2周前
小焓新书告别过去的勇气，助你走出阴霾强烈推荐#强烈推荐 #小焓 #新书
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星星小熺1周前
《所有发生皆为你而来》 《告别过去的勇气》的内容来源 #小焓 #好书分享
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此心安住1周前
启迪心灵的“人生800问”，带你解开心灵的困惑。 《告别过去的勇气》，小焓第二本新书首发，一本值得仔细去读的人生答案之书。#好书分享 #小焓 #告别过去的勇气 #人生答案之书 #正知正见
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心灵之旅2周前
我的第二本新书《告别过去的勇气》已全网上线~这本书在我一贯的风格"整本副歌"之上，继续升级为"每段副歌"。这一次你会更难划线，因为几乎每一句都是重点......一本让你看到根本停不下来的作品。也许看到最后，你会明白：我们都只是时间的过客，总有一天，我们会和所有的一切告别。人生中出现的一切都无法占有，只能经历。我们终将会拥有告别，失去一切的勇气。#强烈推荐 #好书推荐
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心灵之旅1周前
倾注所有的干货全部在新书中#传统文化 #强烈推荐 #书籍推荐
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所有发生皆为你而来2周前
2026你好呀！给自己的第一份新年礼物：告别过去的勇气！！！#人生领悟道理 #人生感悟 #新年礼物 #好书分享 #传统文化
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二月石榴2周前
致新书《告别过去的勇气》我的第二本书《告别过去的勇气》上市了! 作为一个非专业作者，我必须要更加对书中的每一个字负责，争取在每一个读者的心中留下划痕，而不是看看就过了。你可以说它是一本"纯干货书"，也可以说它是一本"心灵导读"，但我更觉得它会成为你在某些无人倾诉时的朋友，静静地听你诉说却不加以评判。 整本书以告别为题，看似伤感，但却是我这些年经历的最佳写照。我们终是时间的过客，在前行的路上不得不面对一次次主动或被动的告别。而我们能做的，只有不断地打磨心性，以便更加从容地面对这一切的发生。其实在这些外在的告别之下，还隐藏着内心深处真正的告别。就是我们的心性从过去的杂乱无章，变得越发平静调柔。而在现在这个时代，唯有一颗寂静调柔的心，才能真正让人信服。 如果你也想与过去做这样的"告别"，那么这本书会成为你的绝佳助力。我在书中提到： 1过去的我们，一直都在被自己的念头折磨着，而这些念头的本质是虚幻不实的。认清它的本质之后，我们就可以逐渐在这些念头中获得解脱。我们脑海中会不断生起各种各样的念头，接连不断，这是一种很自然的情况。我们接下来就可以不用再像过去一样，拼命地阻止它们，而是像一个旁观者一样，看着这些念头自生自灭，那么它们就不会再给你我带来更多痛苦。 2我们经常会因为一些外境的刺激产生这样那样的情绪，甚至是无法抑制的怒火。以我为例，从小到大我原生家庭的基本状态是：开心的事，告诉家里会变的不开心；痛苦的事，告诉家里会更痛苦。所以每一次提到我的父母，我都会有这样那样的情绪。我记得有一天早上起来，我想到了之前家里发生的某一件事，我整个人快要怒火中烧了，但就在那个当下我立刻保持觉察，观察这个怒火到底在哪里?我就开始找，发现怒火并不在外面的空气中，也并不存在于自己身体的某一个具体位置......然后随着我的观察，那股怒气自然消散了。3关于臣服，我也有了一个极佳的诠释：每一个生命来到这个世界，都有它本身的智慧。所以，遇到了任何无法改变的人事物，我们能做的，只是停止抗拒。 4现在每个人都在面临着这样那样的考验，有些人的考验大一些，有些人的考验小一些......看起来好像有些不公平，怎么每个人面临的难度都不一样?其实是公平的，因为每个人遇到的考验也都与自己当下的状态，能力相匹配。正如智者所言："正因为你有能力跨越，这个考验才会降临。" 翻开《告别过去的勇气》，愿你活出全新的自己，最终获得
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小焓•圣贤文化2周前
小焓又出新书了❗️《告别过去的勇气》带你走出阴霾。#小焓 #焦虑 #抑郁症 #一起读书
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国学书单1周前
真正的成长是放过自己#好书分享 #告别过去的勇气
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成长书库8月前
《被讨厌的勇气》精读：活出自我，不再为他人而活！ 这本书可能会指引你，从过去的羁绊中解放出来，看清人际烦恼的本质，不再为满足他人的期待而活，最终，鼓起勇气，选择真正属于自己的自由和幸福。 #心理学 #个人成长 #好书解读 #被讨厌的勇气 #自我提升
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国学书单2周前
真正的成长是放过自己#好书分享 #告别过去的勇气
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求缺🪷2周前
小焓新作首发《告别过去的勇气》 内容超自愈~带你走出阴霾！#修心修行 #心灵疗愈 #告别过去 #修心
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求缺🪷2周前
小焓新书《告别过去的勇气》全网已上线 #心灵疗愈 #小焓新书 #好书推荐
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心灵之旅2周前
学会接纳一切，更需要拥有告别过去的勇气#修心修行 #好书推荐 #小焓
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语涵2周前
极力推荐～篇篇震撼！分享一种另类获得安全感的方式！#告别过去的勇气 #小焓 #焦虑症 #治愈书单 #好书推荐
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正思维2周前
第二本新书《告别过去的勇气》已全网上线～这本书在一贯的风格“整本副歌”之上，继续升级为“每段副歌”。这一次你会更难划线，因为几乎每一句都是重点……一本让你看到根本停不下来的作品。也许看到最后，你会明白：我们都只是时间的过客，总有一天，我们会和所有的一切告别。人生中出现的一切都无法占有，只能经历。我们终将会拥有告别、失去一切的勇气。 #干货分享 #告别过去的勇气#心灵疗愈 #我的私人书单 #好书分享
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星星小熺2周前
《告别过去的勇气》助力你成为你想成为的样子 #小焓新作新鲜出炉 #强烈推荐
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财德卓玛2周前
小焓第二本书已上线，告别过去的勇气#小焓 #财德卓玛 #焦虑 #小焓新书 #告别过去的勇气
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财德卓玛2周前
看小焓新书的内容，醍醐灌顶#小焓 #财德卓玛 #焦虑 #小焓新书 #告别过去的勇气
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求缺🪷2周前
小焓又出书了❗《告别过去的勇气》带你走出阴霾 #心灵疗愈 #修心修行 #好书推荐
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国学书单1周前
想要快速提升自己的快来读读此书吧#好书分享 #告别过去的勇气
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禅心录2周前
#告别过去的勇气
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大愿同行4天前
小焓老师的，秦东魁老师的书，心强博主的书都有，多本善书大家看哪本结哪本就可以…#告别过去的勇气 #命运设计师 #福报秘密 #结缘 #传递正能量
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池恩读书5月前
经典书籍《被讨厌的勇气》精读：活出自我，不再为他人而活！ ✅这本书可能会指引你，从过去的羁绊中解放出来，看清人际烦恼的本质，不再为满足他人的期待而活，最终，鼓起勇气，选择真正属于自己的自由和幸福。 👍本期视频都是干货，建议收*藏反复观看！ 📝作者说：决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。#好书推荐 #读书 #被讨厌的勇气 #自我提升 #内耗型人格
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财德卓玛2周前
小焓又出书了，告别过去的勇气，带你走出阴霾#小焓 #财德卓玛 #焦虑 #小焓新书 #告别过去的勇气
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星星小熺2周前
小焓又出书啦！《告别过去的勇气》 #小焓 #读书成长 #告别过去的勇气
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二月石榴1周前
告别过去的勇气，这是我的全部答案！ #告别过去的勇气 #干货卷王 #强烈推荐
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二月石榴6天前
#告别过去的勇气 #强烈推荐
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求缺🪷2周前
2026开年第一本书！《告别过去的勇气》 篇篇震撼❗分享一种另类获取安全感的方式❗#心灵疗愈 #修心修行 #修心 #感悟人生 #好书推荐
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国学书单2周前
小焓新书 告别过去的勇气 上线#小焓 #告别过去的勇气
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沐心领读人‖华丽4天前
读书《告别过去的勇气》
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国学书单1周前
困住你的从不是别人，是不肯放过自己的执念#好书分享 #告别过去的勇气 #小焓
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福多多1周前
小焓老师全新对话式疗愈之书《告别过去的勇气》 如果你总被往事轻轻牵绊，在改变的边缘反复徘徊，渴望一场彻底的心灵整理，向往更轻盈自在的生命状态一-那么这本书正是为你准备的温柔礼物。全书收录800则真实人生问答，以“一问一答”的对话形式展开，从勇气的培养、慈悲的修习、觉察的唤醒到接纳的实践，多维度陪你梳理内心交织的困惑。文字如友人夜话，问答似明镜照心，没有艰深理论，只有真诚懂得。这本书不催促成长，只安静陪伴，适合放在枕边随时翻阅，也适合赠予同样需要温柔倾听的人。告别不是遗忘过去，而是带着理解继续前行，愿这本书成为你前行路上那盏温暖而恒久的灯。 #好书推荐 #心灵成长 #疗愈 #人生感悟 #抑郁
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星星小熺2周前
#小焓 #新书推荐
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喜悦学习之旅🍃1周前
小焓新作《告别过去的勇气》，已经把推荐两字打在脑门上了，对修行有问题的友友们，不妨先去看看这本书，有可能会拨开迷雾。#读书分享感悟与收获 #小焓 #书单 #修行 #女性成长的
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小焓的圣贤智慧2周前
小焓新书上线啦～书名：《告别过去的勇气》#小焓#小焓的圣贤智慧
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国学书单2周前
想要快速走出困境的人，这部书一定要仔细研究#好书分享 #小焓 #告别过去的勇气
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小焓的圣贤智慧3天前
常常觉得没安全感？别怕，看这本书《告别过去的勇气》，教你如何对治不安全感！！#焦虑#抑郁#小焓#小焓的圣贤智慧#新书
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求缺🪷2周前
小焓分享关于新书中的一些细节 #好书推荐 #心灵疗愈 #告别过去的勇气 #小焓代表作 #修心修行
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小智的推荐书单2周前
告别过去的勇气（启迪心灵的“人生800问”，带你告别过去，拥 #读书 #阅读 #好书
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遇见小焓🍭2周前
精心筛选、思考、整合成了 800个问答…… 没有大道理，全是真诚温暖的对话 融入了很多古今中外的智慧 读起来就像在和一位高能量闺蜜深夜聊天#小焓 #新书推荐 #纸质书 #阅读 #必读书籍
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求缺🪷2周前
小焓新书《告别过去的勇气》 #心灵疗愈 #修心修行 #修心 #治愈心灵
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求缺🪷2周前
小焓新书《告别过去的勇气》首发！强烈推荐！ #好书推荐 #小焓 #修心修行 #修心
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正思维2周前
篇篇震撼❗️ 分享一种另类获取安全感的方式❗️ #告别过去的勇气#小焓#焦虑#抑郁症#好书推荐官
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MoMo书语1月前
今天分享的是《适时退出》 ，作者：安妮·杜克 | 明智的放弃远胜于盲目的执着，告别错的，才能为自己迎来新生：放手，亦是向前。 【📖 MoMo的书房札记】：读完这本书，我最大的收获是一种“放手”的智慧。我们被教育要坚持，却少有人教我们如何优雅地退场。这本书让我明白：在寒风中站了太久，需要的不是盲目死守，而是及时止损的勇气。明智的放弃远胜于盲目的执着，告别错的才能为自己迎来新生：放手，亦是向前。 这不是认输，而是为自己真正的未来腾出空间。 #读书书评 #书籍分享 #文字的力量 #金句 #个人成长
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福多多5天前
小焓新书!启迪心灵的"人生800问" 《告别过去的的勇气》是一部流淌着智慧清泉的心灵札记，它沉淀了小焓做博主多年来答疑的智慧结晶。 全书采取"一问一答"的对话形式，从智慧，慈悲，力量，勇气等四个方面，为读者拆解人生迷局，书中饱含作者亲身践悟与经典对照的深度思考。 没有大道理，也从不说教。字里行间流淌的是小焓的真诚与智慧，像一位温柔的朋友，轻轻接住你的困惑与不安。关于生活，成长与释然的答案，就在这一问一答的对话里，自然而然地，流进心里。 #小焓 #强烈推荐 #新书 #小焓智慧 #疗愈
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二月石榴2周前
🎉小焓又出新书啦，5年，800个问题，13万字回答！ #小焓新书 #告别过去的勇气 #重磅首发 #答案之书#情绪价值
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福多多2周前
小焓又出新书了！《告别过去的勇气》带你走出阴霾 已全网上线～这本书在我一贯的风格“整本副歌”之上，继续升级为“每段副歌”。这一次你会更难划线，因为几乎每一句都是重点……一本让你看到根本停不下来的作品。也许看到最后，你会明白：我们都只是时间的过客，总有一天，我们会和所有的一切告别。人生中出现的一切都无法占有，只能经历。我们终将会拥有告别、失去一切的勇气。 #小焓 #抑郁症 #告别过去的勇气 #一起读好书 #焦虑
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国学书单1周前
想要快速走出困境的人，这部书一定要仔细研究#好书分享 #小焓 #告别过去的勇气
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求缺🪷1周前
小焓倾其所有完成的一本书，堪称为“卷王” #好书推荐 #心灵疗愈 #修心修行 #感悟人生
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国学书单2周前
小焓新书《告别过去的勇气》#好书分享 #小焓#成长
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九月书刊2周前
《告别过去的自己》凡是过往 皆为序章，别回头 前面有光 身后有风时间不语 却回答了所有问题#凡是过往皆为序章 #往前走别回头 #内心的光
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随喜夫妇👩‍❤️‍💋‍👨2周前
愿每个人都能通过学习，能从内在生发出力量，有勇气与过去的自己告别#告别过去的勇气#小焓#正能量
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国学书单1周前
卸下执念，放过自己#好书分享 #小焓 #告别过去
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二点水2周前
直击心灵的800个问答～ #圣贤文化 #福报 #财富 #智慧人生 #心灵疗愈
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你正在经历的人生课题是什么#好书分享 #小焓 #告别过去的勇气 #成长
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国学书单2周前
给当代人的心灵答案之书#小焓 #告别过去的勇气 #好书分享
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李宁·朗诵8月前
学会放下是一种智慧和勇气，放下过去，珍惜当下，心灵才能得到解脱，脚步才能变得轻盈，这样我们才会活得轻松自在 #朗诵 #诗歌 #情感 #人生智慧 #忘掉过去
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明镜1周前
#读书 #智慧 #女性觉醒 #小焓
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寻希于褶皱1月前
一本读完之后浑身颤抖的书，犹如一把钢刀，就那么直接的刮着灵魂上的毒，推荐书籍《被讨厌的勇气》。#读书#哲学思考#人生态度 #人间清醒语录 #读书感悟
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