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柏梅拉2周前
最近内耗很严重，心血来潮第一次一个人去KTV怒唱三个小时，点了自己喜欢的歌，唱的五音不全也没关系，累了就听着歌休息，有人陪当然很好，一个人也没什么大不了！要拥有一个人也能幸福的能力。 #年轻人的第一次 #一人KTV
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酸砂菠萝糖6天前
我的专属心理委员，陪我一起解决精神内耗 #上百款ai不如一个千问#千问#阿里千问
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倪好呀倪师2周前
拒绝内耗 并不是所有人都值得付出。#人生领悟道理 #拒绝内耗#自我成长 #爱自己 #拒绝无效社交
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朱丽 · Yeah5月前
恋爱期为何内耗，焦虑型依恋人格如何去爱 容易把伴侣逼走的焦虑型依恋人格，如果你在感情里总是缺乏安全感，极度渴望亲密和陪伴，情绪变化无常，总是因为-些小事就觉得对方不爱你了，特别害怕分离，经常性的质疑自己，否定自己，不自觉地想要控制对方，又极其期待对方的肯定和反馈，一旦对方看不到自己的付出就会焦虑，那么你大概率是焦虑型依恋人格。心理学上也叫痴迷型人格 #心理学 #恋爱 #焦虑 #焦虑依恋型人格
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心理咨询师季节1月前
你内耗最严重的时刻是什么时候时候 评论区聊聊 互相取暖💗#内耗 #心理咨询#心灵成长
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大琪好心情❤️5天前
抱怨，其实是最高级的“顺从”。 远离抱怨，不陪内耗，不救不想醒的人，把精力留给自己，舒服才是头等大事。#远离抱怨 #拒绝内耗 #如何应对挫折 #人间清醒 #悦己为先
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心理学硕士Kai1周前
容易内耗的人，建议拥有一个entp朋友。 “被讨厌的勇气”是entp的天赋。#entp #entp型人格 #entp统治世界 #万物皆可mbti
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网恋不如网聊1周前
我的精神以为我在夜晚开了个店。#内耗的人#情绪垃圾桶 #熬夜冠军 #熬夜成瘾
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三胞胎心安宁1周前
姐妹们，不要内耗，凡事想开点，不知道怎么办了，可以说出来大家一起想办法#vlog日常 #全职妈妈 #在哪过年
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微辣1月前
高敏内耗星人真需要教练？血汗钱别被坑啊 #人生教练 #自我探索 #个人成长
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成都棕南心理预约中心6天前
别为不值得的人内耗：能陪你到最后的，只有你自己#高敏感成长 #自我认同 #择友观 #爱自己
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许昕怡1周前
不必强求所有人都懂你，也不必依赖任何人的陪伴，自我圆满，才是终身浪漫。#朋友关系 #女性成长 #拒绝内耗 #自我成长 #独处是一个人最好的修行
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大眼胡说说1周前
陪我聊聊吧 就当交个新朋友～ #享受孤独 #成长必修课 #自愈系 #精神内耗
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胡言有理1月前
认知不同频，纠缠必内耗 不叫醒装睡的人，更不陪不同频的人耗#长脑子 #无效社交 #清醒 #拒绝社交内耗 #认知觉醒
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幸运小芝⭐（MBTI/声鉴）14号百天1周前
你也不许自己休息吗？ 不允许自己低迷，觉得低迷 中的 自己是不好的 #精神内耗 #焦虑 #休息 #虚拟主播
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谢娜娜6天前
#成长 我就是天天在内耗，别内耗了赶紧行动吧
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小蝴蝶的后花园6月前
INFP真的是内耗的第一名 #infp #infp人格 #infp小蝴蝶 #mbti #情感共鸣
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隔壁老康5天前
#内耗会毁掉你的一生 #创作者中心 #创作灵感 你不是不优秀，只是被一些情绪绊住了脚#传递正能量 #隔壁老康@DOU+小助手
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刘佰万2周前
#日常唠嗑 #内容太过真实 #真实生活分享计划 #拒绝内耗 #就想说点大实话
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有财气的蛋蛋1周前
#内耗 #压力 #女性成长 #女性智慧 #真实生活分享计划
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桃子姐1周前
生气的本质是太在乎别人，焦虑的根源是不会调节自己，当你无数次的自责，内耗，伤害自己，其实都是在帮着别人一起来对付自己，连你都不在乎自己的感受，你还指望谁来心疼你呢！#人生感悟 #人生成长 #自媒体
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陶白白课代表（双鱼座）7月前
内耗只会消耗感情#陶白白 #恋爱 #情感 #情感共鸣 @抖音小助手
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用户9993396天前
🤔 你信吗？大部分病痛竟和身边人有关！😮 长期精神内耗真的会拖垮身体… 💔 远离消耗你的关系，好好爱自己！
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我是小木头啊1周前
高中陪读vlog11：内耗的人，浪费了人生最昂贵的时间和精力 不要为洒掉的牛奶哭泣。#家庭教育 #陪读妈妈 #治愈
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玲姐甄选好物5天前
别再逼自己自律了，真正的知行合一，根本不用忍！#正能量 #情绪#自律#知行合一#个人成长
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栋见创业·老王不胡说5天前
内耗与精力管理 是不是总在内耗里打转，把日子过得很累？ 总想着求认可、求结果，反而越求越远 其实人生的答案，藏在精力管理里 不纠结过往，不焦虑未来，专注当下 美好自会奔赴而来 #告别精神内耗 #精力管理干货 #人间清醒#停止内耗 #胡说老王
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来福电台2周前
🎧“内耗，其实是灵魂保持活力的透气缝隙” #播客 #播客分享 #电台 #内耗
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烤红薯一级爱好者6天前
停止内耗，希望大家越来越好～ #胡楚靓 #人生感悟
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风骨入刀2周前
讲讲内耗#内耗 #心理健康 #开心一下 #生活随拍
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暖心七七2周前
别再错怪自己敏感了！健康的关系从不会让人天天崩溃，错的人消耗你，对的人滋养你~ 你有过类似经历吗？评论区聊聊~#情感成长 #婚姻情感 #远离内耗 #女性成长
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七月的舅妈1周前
内耗到底是什么意思？到底怎样才算不内耗？本人黑历史都奉献出来了。 #内耗 #自学中医 #夫妻关系 #内观 #改变自己
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人间清醒哈士奇1周前
你的难过不是自找的 别讲正确的废话 #女性成长 #拒绝内耗 #情绪管理 #人间清醒 #焦虑
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简快李中莹1周前
不要因为别人的话，而去内耗自己！ #内耗 #自私 #认知 #心理 #智慧
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陪你成长的阿和3月前
别替人瞎操心，先把自己顾好 #停止内耗 #自我优先 #人际边界 #照顾自己 #成长干货
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武志红心理成长1月前
很多人所谓的合群，其实都是被逼的 #原生家庭 #人生感悟 #内耗 #情感共鸣 #心理学
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小唐的碎碎念1周前
在你的世界里，你才是唯一的主角，你值得拥有所有的美好 #女性成长 #爱自己 #拒绝内耗
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焘焘可以不开心1周前
有时候不用太重视自己的感受。也是一种简化人生，去除选项的方法。#情绪 #内耗 #修行
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武当煮语3月前
如何看待内耗 #道家文化 #道家养生 #武当煮语
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主持人梁永斌8月前
内耗是一种精神上的匮乏，它比物质上的匮乏更可怕。其实人生哪有完美？那些"事故"，最后都成了故事。 #2025#梁永斌@主持人梁永斌#金句#中年智慧#人生感悟#情感共鸣#中年#内耗#正能量
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一个小野1周前
上班焦虑内耗，因为你太紧张太容易被吓住了 #职场心态 #打工人 #打工人自救指南 #职场 #拒绝焦虑
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橙子出走的那个雨夜5天前
分享欲其实也是一种打扰#分享欲 #情感 #内耗
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林童鞋6天前
家里最怕这种人：制造内耗的家人！#家庭教育 #家庭关系 #情感共鸣 #原生家庭 #原生家庭创伤
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极限觉醒的黛黛1周前
真心建议你：没事多发朋友圈 #知识分享 #人生智慧 #精神内耗 #高敏感人群 #社恐
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裴小蓓Bella2周前
友情需要沟通。#友情以上 #沟通 #拒绝内耗 #情感 #人生领悟道理
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山姆大叔1周前
不要焦虑，不要内耗，允许一切事情的发生 #个人成长 #经验分享 #事缓则圆人缓则安 #内耗 #焦虑
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杨澜幸福力课堂2周前
每天都在硬撑的姐妹该和自己好好谈谈了，拒绝内耗#杨澜 #女性成长 #女性智慧 #内耗
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不凉人2周前
断念。归零。自洽。脱敏。耐烦。#内耗会毁掉你的一生 #自洽而内求 #心理学
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小王抗癌日记2周前
不要焦虑，不要内耗#癌症#肺癌#骨转移 @小王抗癌 （励志） @小李（陪老公抗ai呀） @陪超哥抗ai❤️珍
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老姜山2周前
维护自己利益要得罪人？那就果断得罪！别再内耗自己了！#人际关系#不内耗#情感口播#人间清醒
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很OK啦李2周前
这段话治好了我的内耗 #真实生活分享计划 #内耗 #女性成长 #心态好就是最大的财富 #专注自己
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栖炎(重新出发版)1周前
无条件帮助别人，当个职场老好人，不能给你升职加薪？同意的评论区扣1#不要被别人影响情绪 #创作者中心 #创作灵感 #拒绝内耗 #职场那些事
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Bailing·灵工派1周前
人到中层，别被内耗拖垮！你的管理能力，能跨域变现。#远程用工 #中层 #35岁的职场困境真的存在吗 #私活 #失业
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格格吖2周前
不要精神内耗，懂吗？#人生领悟道理 #领悟#正能量#人的一生有许多回忆#上热门
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TT打怪兽1周前
后悔没早点跟着孩子的节奏去生活 拒绝内耗，拒绝内卷 放过自己，放过孩子 放下期待，尊重他人 亲子陪伴，快乐健康 #育儿 #内容过于真实 #亲子互动 #真实生活分享计划 #热门
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小静｜认知与成长6天前
停止精神内耗，只需要一个认知#认知觉醒 #励志正能量 #自我成长
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