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周小辣11月前
怎么让自己无痛长期坚持一件事？我的两年实践干货分享。#自我提升 #干货 #坚持
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琴姐日记11月前
我妈长期看书如何保持专注，一个视频教会你！ #专注力培养 #注意力不集中 #注意力不集中如何解决 #读书分享
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思维苑1年前
孩子不想读书了，让孩子看看这个视频，他会幡然醒悟#孩子教育 #家长必读 #读书成长 #读书改变命运 #大学
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礼礼自律的一天4天前
寒假坚持打卡自学预习五下不补课的一天，一镜到底，录视频监督我 #自律打卡#寒假学习打卡#一天天长大#学习方法#努力@DOU+小助手 @DOU+上热门
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悟想2年前
如果不想看书看不进去怎么办？根据王阳明《传习录》中有解释。 如果看书觉得烦躁不安，那就静坐。就算不想看书，也必须去看，这是对症下药，因为贪恋舒服会阻碍成长，甚至还会让人更加肤浅浮躁，而逆着自己的性子去做则有助于对心性的磨砺。#王阳明 #传习录 #人生感悟的经典句子 #读书 #传统文化
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Jack的鲁国(六年之约)1年前
看书疲劳时，你会怎么做？#看书 #人生导师 #干货分享 #jack要加油 #可爱爸爸
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汤百岁9月前
读书习惯如何培养？#内容太过真实 #读书的意义 #学会读书 @抖音能量站
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智慧少女派2年前
5张表格轻松养成习惯！长期摆烂如何重建秩序，彻底改变自己#习惯 #自驱力 #自律 #自我提升 #干货分享
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葛冰南3年前
为什么看书学习坚持不了多久？ #阅读 #个人提升 #正反馈
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小叶的日记本📓1月前
考前必看❗️学霸不说的考试学习秘诀 ❗️ #考试#自我提升#学渣逆袭指南#女性成长#学习方法
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轩萧妈育儿1年前
孩子只想玩？不想学习？不想做作业？做到这4点，轻松搞定不爱学习的孩子！#学习习惯 #孩子学习 #孩子教育 #育儿 #如何培养孩子自律的习惯
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瑞金医院张璟医生10月前
抑郁症不想吃药咋办？那就坚持这3项方案 #抑郁症患者 #自愈 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #张璟医生
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Coke cola Zero9月前
说白了，这个东西就靠坚持。#摆摊创业 #建造师备考 #一级建造师 #二级建造师
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小娜10月前
考研厌学怎么办？ #考研 #考研加油 #张雪峰 #张雪峰老师 #考研不想学习怎么解决
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鹰眼（恩师脱严正）11月前
《你看书只看最后一页吗？》@脱缰凯✨ #精神状态belike #迷惑行为大赏
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南京汤老师（全封闭训练营）1年前
复读一周，坚持不下去了怎么办 #江苏高考复读 #江苏复读 #江苏高考 #高考复读 #家长必读
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揭秘研究所4天前
网赌为什么比传统赌博更狠？3个套路藏玄机 #反赌第一人 #反诈#揭秘#网络赌博#我要上热门🔥
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主持人凤超6月前
听说你读书总是读错？除了普通话不行，原来还有这些问题？赶紧收藏视频，这两个方法很有效👍#阅读障碍 #表达 #阅读能力 #提高阅读理解能力 #阅读障碍怎么训练
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郭嘉洋5年前
这个方法书友们亲测有效#乐意读书 #抖in潮计划 @乐意读书｜长春王昕@DOU+小助手
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心脏科医生张晶 脱口秀7月前
总是心烦意乱烦躁，静不下来心，怎么办？@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏 #焦虑抑郁 #神经官能症
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己神10月前
长期坚持看书的人都有一个共性➠越来越自信 #创作灵感 #被讨厌的勇气 #心理学#读书成长 #认知
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研途教育旗舰店3年前
老师我学不下去了#张雪峰 #考研 #坚持
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王立宁说教育8月前
孩子突然说不想上学，你应该怎么办？？#家庭教育 #厌学 #躺平 #摆烂 #方法
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3.4天前
送给那些在努力学习和奋斗的人，包括自己。#努力但不焦虑 #学习日常 #不再逼自己 #和自己好好相处
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朴又洋1年前
备考事业编静不下心来看书，我是这样做的，然后就静下心来了#事业单位备考 #当代打工人现状 #工作与生活 #事业单位怎么备考 #朴又洋在临沧
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一直在努力的姗姗4月前
80后的你看书犯困么？一看书容易分神，容易睡觉？我也是的，不过我就是这样逼自己看书的。一起从书中寻找快乐#80后 #女性独立 #看书 #阅读 #情感共鸣
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晓溪心理4月前
孩子学不下去又不肯休学，家长该怎么办？ #休学#厌学#孩子躺平#青春期#复学
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建造师龙炎飞3月前
看书就犯困，咋办呢？ 备考一二建的弟兄们，你们是怎么坚持的？#一级建造师 #二级建造师 #建筑实务 #土木工程 #龙炎飞
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心理老师一帆1月前
孩子刚刚回学校一周又不想去了怎么办 #复学 #厌学 #青春期教育 #心理咨询 #心理老师一帆
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北京精神科蔡海鹏2月前
【蔡海鹏】抑郁症不想吃药，送你4个小妙招。 #北京精神科 #抑郁症 #精神科医生 #北京治疗抑郁症
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小唐要努力 拒绝连赞2天前
不想让她看太多书 小的时候好好玩 以后念书的时间好长 就怕到时候上学了不爱看书了咋办 遇到这样的崽你们都是怎么做的 求支招😂😂#真实生活分享官计划 #在线等答案 #求支招 #讨论 #育儿
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初九读书1周前
《福格行为模型》：一个可能改变你人生的行为公式 再次给大急安利这本书，健身、看书、早睡早起，它能让我们做到那些想长期坚持但做不到的事情，而且是不需要依靠意志力。同时书中还列举了很多发生在我们身边的常见案例，并给出了详细的解决方案。请大家坚持把视频看完，你会有意想不到的收获。 #抖音知识年终大赏 #读书 #福格行为模型 #心理学 #认知
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许欣蕊（不要相信主动找你的）1月前
抑郁孩子不想上学，是休学还是坚持#家长必读 #抑郁 #家庭 #亲子关系 #孩子抑郁怎么办
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李晶-青春期教育1月前
孩子刚刚回学校一周又不想去了怎么办 #青春期教育 #家庭教育 #亲子关系 #心理咨询 #厌学
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樊登读书（现帆书APP）8月前
读书不用咬牙坚持，摸书皮就算成功 #读书成长 #樊登读书 听书书单推荐
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一帆青春期教育2周前
孩子刚刚回学校一周 又不想去了怎么办 #厌学#休学 #复学 #家庭教育 #心理老师一帆
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家慧聊青春期1月前
孩子刚刚回学校一周又不想去了怎么办 #青春期教育 #厌学 #心理咨询 #家庭教育 #家慧老师
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磕磕唠嗑2月前
抑郁之后不想上学，是休学还是坚持？#家长 #父母 #家长必看系列 #家长必读 #教育
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刘老师施坦威钢琴工作室官方号3天前
学琴遇到瓶颈期？三步“破局法”比吼一万句都管用 听我的，孩子想放弃时，千万别逼他“坚持”。 所有学乐器的孩子，都逃不过那句“我不想学了”。🚫 别慌，这未必是终点，更可能是一个需要你智慧“转弯”的信号。 ❌ 停止说这些： “钱都交了，必须学！” “半途而废，你会后悔的！” 这些只会让孩子觉得，学琴是你的任务，不是他的热爱。 ✅ 聪明家长先做这件事：按下暂停键，当孩子的“侦探”🔍 蹲下来，耐心问问他： · “是这首歌太难了，总弹不好吗？” (技术卡壳) · “是觉得练习的曲子不好听吗？” (兴趣缺失) · “是最近作业太多，觉得太累了吗？” (精力透支) 💡 原因不同，解法不同： ▫️ 如果是畏难 → 马上联系老师，调整近期目标。把大目标切成小方块，让孩子“跳一跳就能够到”，积累成就感。 ▫️ 如果是枯燥 → 在作业曲里，混搭一首他爱的动画片主题曲或流行歌！让钢琴和他喜欢的世界产生链接。 ▫️ 如果是太累 → 可以暂时“减量不减质”。每天只练15分钟基本功，但保持手指记忆。保护热情比堆砌时长更重要。 ✨ 我的“秘密武器”：创造“心流”时刻 一场近距离的音乐会、一次家庭小型演奏会、或是和老师约定的“自由选曲周”……这些闪闪发光的体验，才是重新点燃内驱力的火种。我亲眼见过，一个本来蔫了的孩子，因为弹了自己偶像的歌，眼里重新有了光。 学琴这条路，起伏本是常态。 真正的坚持，不是咬牙切齿的忍耐，而是跌倒了，总能找到理由，快乐地爬起来继续跑。 你，准备好做孩子的“加油站”了吗？ --- #广州钢琴启蒙 #广州白云琴童家长 #广州钢琴老师 #智慧父母
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阿水聊网文7月前
新人作者开书之后，也不要忘记坚持看书~ #小说 #网文 #写网文
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善妙1周前
大礼拜坚持不了，掌握这6个核心方法，轻松坚持#108拜 #天意运动 #修行修心 #养生运动
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赵老师教育分享1周前
孩子不想考试怎么办？#孩子不想考试怎么办 #赵老师黑马打造计划#赵老师加油站@明堂读书 @明堂读书马老师
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目和视光2天前
你是不是经常：看书10分钟就头疼？刷手机眼睛酸胀？戴眼镜还是模糊？这可能不是“眼睛累了”，而是视功能失调！解决方案：翻转拍训练聚散球训练眼球扫视练习坚持3个月，眼睛会变得更“好用”！
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夏夏弹钢琴🎹1周前
自学钢琴不想练琴怎么办？
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公瑾聊青春期1月前
孩子刚刚回学校一周又不想去了怎么办#青春期教育#亲子教育#亲子关系#家庭疗愈#躯体化
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刘佳导师解焦虑6月前
焦虑不想依靠片片，5个科学方法让你成功自救 #焦虑 #干货分享 #思维认知
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冉冉的倾听小屋5月前
【心理疾病休学复学】想放弃怎么办 #休学 #复学 #复学第一天 #心理疾病 #抑郁
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NBS法现3天前
不想让孩子以后近视又驼背？这款阅读支架赶紧安排上！有了它，孩子更愿意看书了，不仅轻松养成阅读好习惯，坐姿也变得板板正正。多档位角度可调节，看书、画画、吃饭都能用，实用不闲置！ #阅读支架 #读绘本 #绘本架 #可升降阅读书架 #带娃好物 z
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万物着心（健康长寿版）1年前
不想学习这很正常！分享4个特别想学习的奇葩理由，打开动力！ 知道看书学习好，但是还是坚持不了。找到特别能打动自己的理由，打开动力之源，让我们看书吧，做一个智慧的圆通的人，开心生活！#提升自己 #女性智慧 #每天学习一点点 #好书分享 #家长必读
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彭小茜💋小小吉妈咪9月前
拯救不爱看书娃们的侦探系列 #好书推荐 #家长必读
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灿灿眼中的竺天天6天前
从一件件小事或者阅读开始，对自己人生拥有掌控感！@竺天天 #天总 #天总语录 #竺天天 #斯嘉丽的行李
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老王干货合集3天前
工作、生活、感情哪一样让你崩溃，当你坚持不住的时候试试这个方法，“重启自己”或许很多事都会想通，只要活着就都还有希望。少年须知……苦厄难夺凌云志，不死终有出头日。加油！！！#真实生活分享计划 #创作者中心 #创作灵感 #正能量 #励志
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谷大喵🍀1月前
期末邪修大法来咯 ～～～这位学僧～～～
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亢凯的许诺2月前
如何高效阅读？你的孩子是不是也有经常看书，但是作文不出彩的情况。看过的书去哪儿了，怎么才能落到笔下。初中选什么样的书？
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人生认知3天前
别怨读书的苦，那你看世界的路，让孩子尽明白读书的意义#为你自己读书#提升自己 #孩子教育#读书的意义 #读者@抖音小助手
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荔枝很励志✨3周前
📱期末党戒手机！3招无痛告别拖延症‼️ #学习 #自律 #手机瘾 #戒手机 #涨知识
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静静说4天前
#dou上热门 想放弃了，不想坚持了， 都说坚持会越来越好的，我却成了个例外#d0u小助手 #随心口播 #创作灵感 #创作者激励计划
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烦烦1月前
雅思实在考不过了😭你的心理委员来了！6次雅思才上岸7分！！ 其中崩溃无数次！我到底是怎么熬过来的！做这条视频主要是想让还在备考的宝宝们都不要太焦虑了！要天天开心！万事都有解决的办法^_^有任何问题我都很乐意为你解答！希望宝宝们早日上岸！ #救救孩子吧 #雅思 #雅思备考#雅思上岸 #雅思出分
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玛玛希塔3天前
谈谈习得性无助 该反抗反抗，适当左耳进右耳出！ 变好的过程可能会有点长 但真的会好的！ #习得性无助 #学生日常 #教师 #左耳进右耳出 #光终究会洒在你身上
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黄同学1周前
普通人如何用心理学培养自律？每天只需10分钟 #心理学 #自我提升 #自律 #专注 #Dou来学心理
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