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赵老师聊康复4周前
红皮花生煮水喝，竟然这么厉害 #气血不足 #五红汤 #医学科普 #中医 #养生
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小鱼儿6月前
板低到了个位数才知道，红枣 红皮花生煮一煮，板低上来了，想斷艮还得是土法子。#喝出好气色 #健康 #提升血小板 #血小板减少 #养生茶
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老徐养娃记2月前
就k了好久的干k有用， 有tan不用！ 食疗红皮花生汤！ #分享生活小技巧 #育儿经验交流大会 #咳嗽
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中医内科林穗芳4天前
养气血是在养根本，记好一个经典方 #脾胃健康 #林穗芳教授 #脾胃虚弱 #气血不足 #科普一下
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好孕李李（哺乳期）8月前
产后一周补气养血五红汤 配料：赤小豆，红皮花生，红枣10个，一把枸杞，红糖适量（如果妊娠期糖尿病不建议放）#宝妈分享 #产后恢复 #补气养血
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@～好 香 香～：2周前
宝子们，红皮花生衣真的是被忽略的养生小能手～ 🌰 薄薄一层红皮，煮水喝带着自然的淡香，温润不刺激，平时随手煮一杯，简单又实在，注重日常养护的姐妹可以试试呀～#薄薄一层红皮 #食疗小方 #养生日常 #食材小知识 #红皮花生衣
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养有道（有方）5月前
月干不好，显老又显丑，当归，红枣，枸杞，菊花红皮花生，一起煮水喝，男女都可以喝的小茶水！#喝出好气色 #食疗小妙招 #养生 #小妙招大作用 #涨知识 @DOU+小助手
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中医老纪2月前
世界上最好的药，就是气血，记好红皮花生汤#中医 #抖出健康知识宝藏 #气血 #医学科普 #健康
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喜欢快递的丁叮girl♠️3月前
#喝出好气色 #补气血 ✅ 五红汤由红枣、红豆、红皮花生、枸杞、红糖组成，温补气血，适合女性、中老年人及气血不足者日常饮用 ✅ 口感清甜，营养丰富，含多种维生素和铁元素，兼具补血、养颜、健脾等功效
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媛来有光之重生7月前
五红汤一定要慎重喝！！！ 五红汤营养搭配：红枣6.7个、红豆30克、枸杞10克、红皮花生30克，然后放3克当归，5颗桂圆，这个补气血就很好了。 养胃暖胃的搭配：前面说的那四样还是不动，再加两片姜片、还有50克山药一起煮。需要的战友快来试试吧！#五红汤 #补气血 #营养
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炳炎6天前
贫血最简单的养生就是喝五红汤！红豆、红枣、红皮花生、枸杞、红糖这五样，加水放电水壶里煮开就行了#贫血吃什么好 #贫血 #五红汤补气血
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古法养生馆6天前
五红汤（由红枣、红皮花生、红豆、枸杞、红糖组成）确实是一款非常经典的中医食疗方。它的功效非常全面，核心在于“补气养血”。
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刘主任治未病4月前
世界上最好的药是气血，分享一碗花生汤，连续喝1周 #气血不足 #中医 #医学科普 #五红汤
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潘姐小食光1月前
元气五红汤 红枣++红豆+红皮花生+枸杞+红糖 补血补气，常喝气色红润有光泽，宝妈喝了还有催乳功效#超简单美食教学分享 #创作者中心 #创作灵感 #宝妈 #月子餐 @抖加上热门
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辣妈花花爱养生2天前
古话说：气🩸足，百病无。漂亮的姐妹们坚持喝这个，素颜出门都好看🤩#食疗小妙招 #喝出好气色 #养生汤
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中医符芳姿5月前
世界上最好的药是气血，一把花生煮水喝，可以气血双补#医学科普 #中医 #中医养生 #气血两虚 #抖出健康知识宝藏
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李建青医生5月前
世界上最好的药是气血，分享一碗花生汤，连续喝3天补气又补血 #中医 #中医养生 #气血不足 #花生 #枸杞
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中医彭大夫4天前
最后再说一次 世界上最好的药就是气血#气血 #中医 #中医养生
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卜丽亚医生1周前
气血就是世界上最好的补药，记好这碗简单的红皮花生汤 #补气血 #女性 #涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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广州孙锋医生（最好的医生是自己）1周前
古方五红汤，花生加四样东西东西煮水喝，补气又补血 #广州中医药大学第一附属医院孙锋医生 #广州中医药大学孙锋教授 #广州肛肠医生孙锋 #广州孙锋医生教您低成本调理身体
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土豆妈妈爱做饭6天前
补气🩸超快的五红汤，喝出红润好气色～#五红汤 #喝出好气色 #养生 #补气血 #秋冬热饮
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辰辰💕精选4天前
宝子们，🥰五红汤是一种以红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞五种红色食材为主熬制的传统食疗汤品，核心功效包括补血养血、调理气色、增强免疫力，常用于改善贫血、产后虚弱或气血不足引起的疲劳、面色苍白，快试试#养生汤#五红汤#补气血 #增强免疫力 #喝出好气色
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中医劳主任5月前
世上最好的药是气血，补气血不用大几千，记好一碗花生汤 #气血#五红汤#中医#养生#健康
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飞针谌博士4月前
吃那么多保健品，还不如一碗花生汤#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #气血不足
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AA一切随缘～～2周前
宝子们，红皮花生衣真的是不起眼的宝藏呀～ 🌰 红红的薄薄一片，用来煮水喝带着点淡淡的花生香，温润平和，日常来上一杯，简单又安心，注重细节养护的姐妹可以安排上～#红皮花生衣 #养生小知识 #日常调理 #传统养生 #花生衣
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藏区拉姆好物推荐1周前
舒元康 顺丰包邮 花生红皮破壁花生衣皮以红养红升板五红汤150g #五红汤的功效与作用
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莎莎在养生6天前
真心建议一扫一地头发 脸色蜡黄的公主们 都去吃它，气🩸养回来 小脸红扑扑#喝出好气色 #食疗小妙招 #养颜养生 #养头发 #秋冬热饮
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张姐营养日记（打怪中）2周前
在吃这块下足了功夫，自用营养小秘诀，分享给大家 #营养搭配 #食谱分享 #食谱 #升白
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是江江呀4月前
把握姨妈干净后一周最佳补气血的时期，平时一三两回搞个汤啊水啊补补 #红皮花生 #红皮花生补血 #红皮花生米 #经期后补气血 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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轩轩👦🏻妈咪👩🏻5月前
整个孕期都有在喝这个五红汤卟气皿，都是一些很简单的食材就红皮花生+红豆+红枣+枸杞+红糖，脸色不好的女生们都可以喝起来。#五红汤 #喝出好气色
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二胖夫妻农场3月前
女人想气血好，多喝五红汤！替姐妹们尝过了好好喝！ #秋季养生 #红皮花生 #五红汤 #养生汤
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周立医生健康养生坊5天前
一把花生煮水喝，这个作用85%的人都不知道 #花生 #健康科普 #养生 #中医 #抖出健康知识宝藏
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李婶养生记6天前
古方五红汤，花生加四样东西煮水喝，补气又补血。#养生知识 #健康美食 #养生小常识 #食疗小妙招
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李东海医生2周前
女性脸发黄、干瘪、看着慢慢显老了。冬天多喝“五红养颜粥”，让比同龄人看着年轻好几岁#中医 #女性健康 #变美小技巧 #喝出好气色好皮肤 #五红养颜粥
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中医金医生5月前
气血不足百病生，教你一碗花生汤#医学科普 #中医 #中医养生 #调理身体 #健康科普有真知
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君君食养日记2天前
睡不好？面色差？看这里！！#养生就是养健康 #食养#中医养生调理 #创作者中心 #创作灵感
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一方本草会说话2月前
不得不说…五红汤补气血的后续威力太可怕了 【经典五红汤】（2-3人份） 红枣30克（去核） 红豆50克（提前浸泡2小时） 红皮花生30克 枸杞15克 红糖20克 饮用指南： • 养生期：每周3-4次，早晚餐后温热服用 • 加强期：经期结束后，连服5-7天 • 调理期：秋冬季节，可适当增加频率 注意事项 ： 1. 经期量大慎喝，量少可适量 2. 感冒发烧、经量过多期间暂停饮用 3. 红糖根据甜度喜好加，控糖可不放 4. 湿热体质（舌苔黄腻）建议加入薏米20克 5. 糖尿b朋友可用代糖替代红糖 6. 孕妇建议咨询医生后再喝 7. 消化不良者可延长炖煮时间至1小时 #养生 #每日懂一味中药材 #五红汤 #补气血 #手脚冰凉
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张日华2天前
花生配它一起煮，血管垃圾全清空
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钟敏-养生之道3天前
想要补气，喝这碗汤#每天分享科普知识 #知识科普 #养生知识 #正能量
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中医符琼方4天前
老中医教你一招，气血不足调理可以这样做 #气血不足 #健康科普 #中医 #抖出健康宝藏
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中医夏俊博3月前
世界上最好的药就是气血，学会做一碗花生汤 #花生汤 #气血 #气血不足 #中医养生 #中医
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妇产科朱洪磊4月前
l女性最好的药 就是气血 记好一碗花生水 #女性健康 #补气血 #气血不足 #妇产科 #医学科普
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岳三夫4天前
红花生，白糖#嗓子痒 #干咳 #养生知识
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提米食养日记3月前
莲藕和红皮花生的组合，不仅好吃还很养人，特别适合秋冬天#喝出好气色 #煲汤 #养生食谱 #食疗小妙招
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李医生说养心2周前
世界上最好的药就是气血，记好一个中医古方，补气又补血 #医学科普#养生#抖出健康知识宝藏#中医#健康
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中医慧敏5月前
女性最好的补品就是气血，记好这碗花生汤 #中医科普 #中医
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阿兰爆款优选1周前
九芝堂红枣五红汤红豆 哺乳奶水足破壁红皮花生产后月子汤160g#九芝堂 #红枣五红汤 #哺乳奶水 #月子汤料 #五红汤补气血
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木森本草1周前
《别小看这3样食材！花8亿都买不到的万能配方，煮水喝解决家家户户烦恼》#补气血 #养生 #健康 #味道好极了你们想吃吗 #分享生活小技巧
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护脊专家尹宏1周前
想补气血，记住这个花生煮水方，气血虚在家也能调#健康科普 #抖出健康知识宝藏 #女性健康 #中医养生 #气血不足
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文叔·讲药材2天前
一碗花生汤，补气又补血。#养生 #健康 #气血不足怎么补
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老杨医生3月前
女性最好的补品，就是气血，常喝1碗花生汤 #医学科普 #补气血 #花生汤 #中医 #抖出健康知识宝藏
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土豆妈妈爱做饭4天前
气🩸好才是真的好，方法虽土但很管用～#喝出好气色 #补气血 #莲藕的神仙吃法 #健康饮食 #养生就是养健康
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～桤桤～2周前
宝子们，红皮花生衣可是个低调的好东西呢！😉 红红的薄薄一片，煮水喝带着淡淡的花生香，味道很温和。平时可以和红枣、枸杞一起煮，甜甜的超舒服～#红皮花生衣 #食材小知识 #日常搭配#花生衣#优质农产品
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辣妈花花爱养生2天前
#食疗小妙招 #喝出好气色 #养颜养生 #养生汤 坚持喝它，悄悄养出好气色🤩
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苗苗在成长4月前
大家先收藏好#五红汤 #养生就是养健康 #养生 #红豆大枣枸杞红皮花生和一小块红糖一起熬
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冯彩丽医生4月前
一碗花生汤，补气又养血 #医学科普 #花生汤 #中医养生 #补气养血 #女性保养
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喜事多多1周前
北京同仁堂怡福寿新货红皮花生衣血小板花生皮泡水煮水喝都可以#花生皮 #红皮花生 #红皮花生衣 #花生皮泡水 #花生衣
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中医老徐4月前
补什么都不如补气血，记好一碗花生汤#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医 #补气血
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阳阳辛选1周前
舒元康【年货节】花生红皮破壁花生衣皮以红养红升板五红汤150g#五红汤 #年货节 #以红养红 #花生衣 #养生饮品
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燕大夫濮阳旗舰店1周前
精选红枣、红豆、红皮花生、红米、血糯米五种红色食材，暗合“赤色入心”的养生智慧，再添燕窝的滋阴润燥之力，一碗温润，藏尽东方食养之妙！ #燕大夫·五红燕窝粥###拒绝废话#科普#冷知识#省流 #燕窝 #濮阳同城
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微微好物推荐1周前
腊八节，喝一杯暖心五红饮 🌟 正文：腊八节到，煮一壶五红饮，暖胃又暖心。红豆、红枣、红皮花生，搭配枸杞和红糖，简单却滋补。一杯下肚，整个人都暖和起来。这个腊八，和家人一起分享这份温暖吧！ 🍵❤️ #腊八节 #五红饮 #暖心时刻
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平和顺达2天前
五红汤补气血，红豆红枣红皮花生枸杞红糖慢煮就好，豆豆在旁边陪着煮，简单做点养生的～ #五红汤 #补气血 #家常养生 #猫咪陪伴
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中医杜仲平医生4月前
再说一遍，最好的补药是气血，记好一碗花生汤 #花生 #涨知识 #医学科普 #中医养生 #气血不足
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青风爱的传递1周前
一碗五红汤，不只是甜，更是力量。 红豆、花生、红枣、枸杞、黄芪，慢火细炖，补气血、养精神。 一口暖汤，一份坚持，愿你在康复路上，步步生暖，向阳而生！#肝癌晚期
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