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小懒睡觉噜😴1天前
录制的时候已经开始犯困了#asmr助眠视频 #碎碎念 #哄睡助眠 #dou➕热 #长音频
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安玉勇医生6月前
睡前妄想症#心理学 #失眠 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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Li的觉醒笔记5月前
失眠就去冥想 #失眠 #睡不着 #冥想#熬夜
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老蟹睡好觉5月前
清除杂念，睡个好觉 每天最多5分钟，百试百灵！#失眠 #睡眠 #正念 #胡思乱想 #睡不着
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多米可真乖1天前
好家伙每天睡觉之前给大脑放一个励志电影 #就想说点大实话 #这是个真实的事情 #一般人不告诉他
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费艳艳医生1天前
什么是睡前妄想症#焦虑 #抑郁 #心理学 #抖出健康知识宝藏 #睡前妄想症
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菲菲耶（相差六岁的姐弟恋备孕中）1天前
是怀孕的原因吗 我老是在一个人的时候 或者睡觉前 脑子里都会想很多很多的事情 就像过电影一样#怀孕
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用户TNT-M1年前
马哥的声音真的很适合睡觉，听到他的声音就很安心，感觉立马就可以睡着。（PS：我的常用ID也叫一一，但不是我😓，大家晚安啦💤💤）#马嘉祺 #追星 #语音馆 #未曾谋面的终将会相遇 #早点睡 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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西荣医生10月前
你知道什么是睡前妄想症吗？ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #睡前妄想症 #焦虑 #抑郁
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@糖宝2天前
一闭上眼睛就会想各种奇怪的事情#焦虑#情绪#胡思乱想#
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言嘉佑🐯JiaYo(歡迎加入公開群)2天前
躺在床上腦袋卻停不下來？一直想著今天哪裡沒做好、明天該怎麼辦？兄弟，快停下來，你被大腦騙了。 35歲後的男人，很容易陷入這種深夜的精神內耗。但你要知道，晚上的大腦是疲憊的，它這時候產出的念頭通常是負面且焦慮的。這不是反省，這是無效的折磨。真正的自律，是懂得在該關機的時候關機。把難題留給明天那個精神飽滿的自己去解決，你現在的任務只有一個：睡覺。 好好放過今晚的自己 #停止內耗 #睡眠 #焦慮
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司维医生1年前
晚上想睡好 这几件事 一定提前做好 晚上想睡好 这几件事 一定提前做好#睡眠 #失眠 #拯救失眠 #焦虑 #硬核健康科普行动
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老宋只讲钱1天前
我们的目的就是睡好觉。一切不利于我睡觉的事情不做，一切不利于我睡觉的人都不见。 #富人思维 #强者思维 #内容过于真实 #抖音创作者 #上热搜
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呆呆汉堡2天前
你看 天又亮了 我必须困的身体的极致 然后昏过去不然我真的睡不着觉 我放下手机就会开始想各种奇怪的事情#乱想#晚安
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国学智慧周6月前
想睡觉，脑子根本停不下来！根在这儿！ #睡不着#想睡觉#传统文化#黄帝内经#胡思乱想
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Mila1天前
警惕半夜灵机一动#曼波讲故事 #喝酒 #衡水老白干 #抽象 #聊天记录@抖音小助手 @抖加上热门
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小宝语录10月前
睡觉吧，一辈子的事，一晚上想不通，想多了头疼，想通了心疼，被窝才是你真正的港湾，枕头才是最合适你的情人，困了累了可以枕着它，伤心了难过了可以抱着它，心情不好了，可以拿它撒气，最重要的是，不管你怎么对它，多晚回家，它都会默默的等着你。#一辈子的事情一晚上想不通 #早点睡觉别熬夜 #人活着就是一种心态 #情感共鸣
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🤓钟其一世🌹4天前
#真实生活分享计划 #心事 #失眠 夜不一定就是睡觉，更有可能是想事情，想着想着就天亮了，手机刷着刷着也天亮了
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丁主任说高考2月前
大学里最危险的地方竟然是宿舍！#大学生
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小刀早睡会发达2月前
睡觉才是人生第一大事‼️ 每天晚上10:00睡觉，5:30起床！ 每天睡醒，你会感觉非常非常的爽！ #独居女孩的生活 #独居女生 #早睡#熬夜 #女性成长
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小学生🍁¹²1周前
龙龙晚上困到不行的时候，腻腻起范了#亦十二 #亦与十二 #高甜
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燕大妮呀2天前
每天睡觉，两件事情我很纠结，我想睡觉，其次我不舍得睡觉#每日分享#情感共鸣
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一只梨_女孩们听我说1天前
只是睡前幻想并不会让你变好 这个世界的规则是：你不需要很厉害才能开始，但你必须开始，才会变得很厉害。 #认知 #girlstalk #拒绝焦虑 #行动力 #搞钱
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思洋中老年好眠5月前
身体关机三步法，做完就开始犯困。#智慧人生#中老年#老年生活#静心#睡眠
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小鹿的跋涉日记1天前
你一定要相信，人生真的会突然变好的，你要好好吃饭、睡觉，收拾房间，研究自己喜欢的事情。#读书#修复自我
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山西中医廉国理1周前
要想睡好觉 这点是关键 #中医 #传承中医文化 #传统文化 #廉国理 #抖出健康知识宝藏
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梦琪在努力💪3月前
宿舍生活 晚安大家！今天做了一件我开学以来就一直想做的事情 希望大家和我都能远离内耗～#大学宿舍 #室友关系 #内耗型人格
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理性投資者1月前
查理蒙格：睡覺前做對這件事，讓你每一天都比醒來時更聰明一點 查理蒙格：睡覺前做對這件事，讓你每一天都比醒來時更聰明一點#财经 #股民 #金融 #经济 #人工智能
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礼戈戈严选1月前
羊绒微喇叭裤子不配100出头吗#云浮#Mizoe#服装实体店，晚安。。。 #bgm
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吴跃2天前
我们的目的就是睡好觉，一切不利于我睡觉的事都不做、一切不利于我睡觉的人都不见#认知 #富人思维 #提升自己 #日常唠嗑 #内容过于真实
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苏北小雪3周前
眼睛一闭想这想那根本睡不着#失眠
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明明说说1天前
让自己睡饱觉，才能有充足的精力去做自己想做的事情。#这是个真实的事情
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观心实验室-学睡觉1周前
翻来覆去睡不着，到底该怎么办？ #失眠 #睡不着 #睡不好 #入睡困难 #睡眠障碍
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littleforestZoe1周前
BlueKatie助眠中字 快速入睡！闭眼听着就睡着 闭上眼睛，听着katie轻柔引导和敲击，慢慢放松身体稳稳入睡~ #助眠 #asmr #声控解压 #失眠 #哄睡
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特战队丶炫2月前
睡觉学习法 让睡觉也能成为学习的一部分 #学习方法 #高中 #考研加油 #秋冬穿搭 #家长必读
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段斐的日常1周前
#失眠 #睡好觉的方法 #睡不着根本睡不着
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诗小涵𖦹ᜊ𖦹 .ᐟ.ᐟ3周前
夜间碎碎念 亲爱的朋友，希望你可以幸福，并且尊重自己的想法，你不必总是考虑别人的感受而忽略自己的想法，任何时候都要记得把自己照顾好才有力量维系生命中的各种关系，当你拥有力量时，你会柔软下来，会因为感受到许多美好而身心愉悦，从而让自己更幸福
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小月月♬2天前
状态不好，心思也多，一放下手机睡觉脑袋就嗡嗡不停的想事情，心里默念着睡觉睡觉睡觉可还是控制不住的那种自然而然的弹出，好难熬
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中医李永贵主任3周前
失眠脑子里想的东西太多了 多干点让自己开心的事情 #失眠 #健康 #仲兴堂 #彦胖 #南阳中医
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清华妈妈—林鸿2天前
孩子在寒假里想怎么睡就怎么睡，幸福感是他做所有事情的动力#家庭教育 #情感共鸣 #育儿 #亲子关系
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A.救赎2周前
運氣不好？先看看你運氣不好？先看看你怎麼睡！這三種帝王睡姿，睡對了，好運擋都擋不住。怎麼睡！這三種「帝王睡姿」，睡對了，好運擋都擋不住。
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老薛观天下2天前
陈昌文说，开窍最快的就是学习帝王术，三心合一，形与神要专一，专一就没有忧虑。工作的时候不想别的事，睡觉的时候也不想破产之类的烦心事，做一件事就专注一件事，不胡思乱想，自然就不焦虑，这就是心身合一、三心合一。 混得差、思维差、人品差、能力差、心胸差、家庭差的人，你去联系他，只会被拖死。原生家庭不好的人，能去真心爱一个人，本身就已经很好了。 有人问南怀瑾，学儒释道，到底主修哪一个教，南怀瑾说他学的是睡觉。一切不利于睡觉的事不做，不利于睡觉的人不见，没有任何事比睡觉重要，这样身体就会健康。陈昌文说他非常喜欢南怀瑾。 睡觉就要好好睡，睡好觉就没有痛苦，不利于睡觉的事不碰，不利于睡觉的人不见。 巴菲特、段永平做价值投资，就是因为价值投资能让人睡得着、睡觉不慌。觉睡好了，身体就好，财富也会来，一切都顺利。 不要多接触负能量的人，不跟他们打交道就对了，那些品行像疯狗一样的人，绝对不要来往。#陈昌文老板社群 #陈昌文读书会 #陈昌文 #陈昌文恋爱哲学 #陈昌文恋爱宝典读书会
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脆皮瓜瓜🍟1天前
关于凤猴的一些震撼发言: 孩子过于直率怎么办 #爱情毒药 #ginjay #创作者扶持计划 原创 #CP #上热门 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手
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阿汤的高能生活1周前
睡眠就是逆天改命#自我管理#阿尔法男#潜意识
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紫念2周前
#修行#松静冥想#三生实修#正能量@三生实修
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爱睡觉的猫猫4周前
听甜甜的小故事，做甜甜的美梦哦~手牵手走更远的路💖#猫猫的晚安电台#晚安#睡前故事#少女音
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晚读名言1周前
谁懂啊，这种感觉真好，抱着最爱的人睡觉，是这个世界上最幸福的事情，二人不用开口说话，周围都是静静的，就剩下对方的呼吸声和心声，真的很治愈，有你真好#归路#情感#甜蜜爱情
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酸奶汗1天前
#酸奶汗#女性成长
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大有中式养生5月前
想睡好？先把心 “哄” 静了 #养生知识 #睡觉 #好睡眠 #睡眠不好
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陈洁的分享3月前
每个月量大那几天，穿这种#安睡裤 是真的很合适，睡觉想怎么翻就怎么翻，也不怕侧漏了~#生理期 #女生必备 #安睡裤怎么睡都不怕 #宝妈推荐
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景腾讲筋膜2周前
睡不着觉的来看看这个方法 #睡不着 #失眠 #居家锻炼 #运动康复 #枕头推荐
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热三分钟烤星饼4月前
你已经把很多事情都做到最好了，但你还是重复担心内耗，不要让它们影响你的睡觉。（话筒出现了问题，抱歉 #睡前故事
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刘梦阳1月前
如果你实在不知道干什么，可以想从这几件事入手 #大学生 #指南 #迷茫 #抖音创作者激励计划 #抖音创作者大会
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绿光宝宝1月前
给女孩子的忠告：恋爱要慎重，千万别轻易交出身体 ， 当你把自己当公主一样珍惜，世界才不敢对你放肆。#女性智慧 #爱情 #认知思维 #个人成长 #内容太过真实
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精神科娜娜医生1月前
越想睡却越清醒，医生教你怎么跳出失眠死循环 #失眠 #睡个好觉 #睡眠障碍 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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颜校4月前
早睡早起，学习好，身体棒😃#学霸秘籍#同城教育#舟山教育圈#升学规划#择校
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