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黄黑皮钦钦3月前
在校控制饮食的一天都干啥呢 #五色浅食 #美好捕捉计划 #vlog日常 #减肥
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熊熊爱吃辣1月前
液断日嘎嘎瘦！！#vlog #五色浅食#减肥日常#微胖女生#液断日
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金枪鱼银枪1月前
过年有点急事能让我先瘦吗#减肥#vlog#五色浅食#明星同款#雪姨王琳
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天天天（减肥版）4月前
国庆冲刺三天，成功拿下6个！！！ #妈呀太香了 #五色浅食#美好捕捉计划 #今天吃啥 #vlog日常
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汤圆不咕咚3月前
今天喝五色浅食家的代餐粉挑战东方轻断食一天，看看明天能掉多少 #五色浅食#东方轻断食#大基数减肥#在校减肥
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丹丹农村生活4周前
为了变美一定要自律起来#五色浅食 #明星同款#雪姨王琳
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小漫团子🍡3周前
“小太阳”觉醒的时刻，五色的表情真的很好笑#排球少年#运动番是无解的药 #日向翔阳
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瑶瑶和婆婆的美好生活3周前
婆婆说为了过年穿好看衣服要自律，结果晚上偷吃鸡… #五色浅食代餐粉 #明星同款 #雪姨王琳
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饭要大口吃7月前
轻松制造热量缺口的一天~谁还说生活化掉不下来？ #五色浅食 #东方轻断食
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怎么吃不饱ya1月前
你一定会瘦下来 这个美女你当定了 #逆袭 #前后对比 #蜕变过程 #五色浅食 #自律
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小汪要减肥5月前
吃牛排居然一天还瘦了7两！减肥真的太不讲道理！这个是昨天偷懒没做完的视频，今天逼着自己剪辑出来了哈哈哈#生活化减肥vlog #五色浅食代餐粉
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豆豆我呀开饭啦（张无忧）2月前
终于破平台了！感谢这个香香的代餐粉！ 全天没有特别饿，中午还可以正常吃饭，不馋不饿，还破了平台到了最低体重，太开心啦！#减肥 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #五色浅食 #五色浅食代餐粉 #五色浅食测评
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小卜小卜🌙3月前
这把真有救了！！！！ #创作灵感 #五色浅食代餐粉 #代餐粉测评 #代餐粉推荐 #减肥餐
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咕咕不咕噜（吃吃减减版4月前
116.4⬇️1.4｜打卡21天狠人减肥法Day17果蔬日👌#vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #五色浅食代餐粉 #一天吃什么 #日常vlog
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姝姝7年前
五色浅食教你变瘦😄
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胡嘚沐7月前
太多粉丝询问代餐粉究竟咋样！必须安排上 #代餐粉#测评#自律 #五色浅食代餐粉 #东方轻断食
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开心大果子3月前
轻轻松松哈哈哈！#控制饮食 #大基数减肥 #低卡低脂餐 #五色浅食 #减肥打卡
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疯疯疯了吧（发疯饿瘦版）6月前
瘦了26斤后，维持体重一个月没反弹的一天都吃了什么？#减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡 #五色浅食代餐粉 #减脂食谱
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杨大亦9月前
中式的五色五行蔬菜汤，好吃没负担，加了味噌酱，喝一点时间，真的有变化！#掉秤汤 #减脂餐 #味噌汤 #减肥#食养
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今日慧报（大四学业版）1月前
Vlog ｜ 慧同学开始五色浅食代餐减肥，看看我都瘦了多少吧！#五色浅食 #明星同款 #雪姨王琳 #厦门大学嘉庚学院 #女大学生
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靖靖4年前
这个五色粗米本来是我#减脂期 吃的，没想到全家都特别喜欢，现在七大姑八大姨都被我安排上了
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花生R1月前
想给我的赘肉下最后通牒 #vlog #减肥#五色浅食#明星同款#雪姨王琳
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努力减肥变小美！2月前
喵呜 加拿大哥哥的小猫咪自律的一天～ #日常vlog #减肥 #网恋 #日常分享 #五色浅食代餐粉
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慧慧超会买（馒头养生分享版6月前
但凡早点知道这个，也不会被猪瘾困扰这么久，送给在自律期的你 #经验分享 #仙女都在喝什么 #真实测评客观推荐 #五色浅食代餐粉 #自律
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郑秀影1月前
谁说减肥只能吃草？🥬 跟着肖院长，把餐桌变成调色盘！ 五种颜色就是五种营养密码， 好吃、好看、好享“瘦”！ #减肥的同时怎么管理面部松垂#关注我持续更新
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莉莉的轻食餐4年前
这个五色粗糙米本来是我#减脂期 吃的，没想到全家都特别喜欢，现在七大姑八大姨都被我安排上了
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久子要努力（已减70斤版）5月前
希望自己赶紧下130哈哈哈 #五色浅食代餐粉 #减脂好物 #合理饮食 #减肥吃什么
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邹邹吖（逆袭版7月前
之前第一阶段 20天掉了23个 后来一个月掉了20个 #16加8轻断食 真的是有点东西的 结合#窦月减肥法 一天掉了1.6个 很推荐 而且一天不怎么饿#我的减肥日记 #五色浅食 #东方轻断食
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Serena.（瘦30斤版）2月前
邪修减肥就是快… #五色浅食 #代餐 #减脂 #小基数减脂
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酒窝里没有2月前
一天↓3斤|一只白的代餐粉减肥法!都给我去学#减肥 #五色浅食 #一只白减肥法 #减肥逆袭 #液断
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兜兜（减肥中）6月前
比液断还牛的减肥法跟练版第6⃣️天共已掉4.8斤#减肥黄金三十天来了 #三伏天减肥 #比液断还牛的减肥法 #五色浅食代餐粉#东方轻断食
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嘴馋小盼1年前
挑战狠人减肥三天完整版！#我的减肥日记 #日常vlog #一天吃什么 #内容过于真实 #五色浅食代餐粉
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CcRru-7月前
宝宝们这五个减肥最没有用的行为，大家快来看看自己有没有中招，不然就会变成，辛辛苦苦的反向减肥，结果还变成了进食障碍#vlog日常 #好好吃饭 #反焦虑
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欧尼向前冲1年前
小基数连吃3天#代餐粉 到底能把我瘦成什么鬼样子？#生活化减脂 #发疯减肥 #减脂餐 #五色浅食代餐粉
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爱臭美的大岩岩1月前
减肥是场马拉松，科学的方法和良师指引，悄悄变美 #减肥干货 #五色营养学 #健康生活日记 肖院长减肥搭子 #珂芮绮你用了么[玫瑰]
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mini酸1月前
减肥day36🥭已瘦16.5斤/一天两顿代餐粉体重变化 #减肥 #减肥逆袭 #五色浅食代餐粉 #明星同款 #雪姨王琳
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椰椰蛋🥥(减肥中)5月前
减肥第130天|又试了一天东方轻断食，掉秤快还不挨饿#东方轻断食 #五色浅食代餐粉#瘦下来做最美的自己 #变美变瘦变好看 #我的减肥日记
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米拉瘦了50斤8月前
粗壮是天赋！谁说它不美？别为它自卑！#自信即巅峰 #好好爱自己
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罐罐有个万万3月前
坦白局｜爬楼3个月瘦了25斤。附全套方案，新手可照抄#爬楼 #大餐后补救 #五色浅食#美好捕捉计划
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好运夏天啊4年前
自己减脂期吃的#五色糙米 结果大家都喜欢，这种各个年纪阶段都适合吃，膳食营养丰富饱腹感强热量又低#好物推荐
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晴宝-年前冲1004月前
打卡代餐粉的第四天了，目前成绩2.8分，还不错呢#吃瘦不饿瘦 #健康减脂 #五色浅食代餐粉测评 #减肥打卡
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星妈咪自律日记3年前
#减脂期 今天吃一份这样的#减脂午餐 可以快乐一整天😋#五色糙米
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五常大米孙甜甜3年前
减脂期吃的#五色糙米 各个年纪阶段都适合吃，膳食营养丰富饱腹感强热量又低，糖友，胖友，老三样高的，家里有小胖墩的，控糖期的，都可以吃 。#好物推荐 #五常大米 #新农人
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伊娃张6月前
DAY140:今天104.3，我们可以慢一点再慢一点但绝不能放弃！#减肥黄金三十天来啦#一起减肥#减肥日常vlog#五色浅食 #东方轻断食
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沐西家🏠4年前
这个五色糙米本来是自己减脂期吃的，没想到全家人都爱#五谷杂粮#减脂
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医学营养减重蔡医生8月前
五色蔬果助燃脂，彩虹餐盘告别平台期 #抖出健康知识宝库#减肥平台期 #彩虹餐盘法 #代谢多样性 #科学减重
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暖儿妈的烘焙日记4年前
自己#减脂期吃的五色糙米饭没想到家里人都爱吃，各个年龄段都可以吃，膳食纤维丰富，饱腹感强，热量很低#健康瘦身
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小朱开昕3月前
今天分享一下我从148斤-103期间一天的饮食情况，希望对姐妹们有所帮助。#吃瘦不饿瘦 #日常分享 #减肥 #五色浅食 #减肥逆袭
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星星的轻食日记🌟9月前
春日必做低脂养生，超简单的「五色蔬菜汤」 #减肥吃什么 #减肥的人适合吃什么 #减脂餐
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困困追剧11月前
谢腾飞由于被起外号大面包，一天饿两顿就要减肥，结果饿晕过去#谢腾飞 #赵兰妮 #乡村爱情 #因为一个片段看了整部剧 #抖音二创激励计划
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妞妞轻食记8月前
跟着央妈准没错！ 管理期吃一点油烟都没有的水油焖菜！#全民减肥 #水煮菜 #水油焖菜 #减肥 #五行蔬菜汤
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我是哎哟喂7月前
124—88｜暑假减肥计划安排（包含饮食与计划）超详细版分享来啦#减肥 #减肥经验分享 #减肥逆袭#五色浅食代餐粉 #东方轻断食
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娟娟的轻食餐4年前
一周不重样的#减脂 午餐，这样吃#养成易瘦体质 记得把白米饭换成这个五色糙米，升糖低！很扛饿！#掉秤 很快
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沐西家🏠4年前
这个五色糙米饭本来是我减脂期吃的，没想到全家都爱吃#五谷杂粮 #五色糙米#减脂
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菠萝蜜呀4年前
我减脂期吃的#五色糙米 有点软糯，适合各个年龄段，膳食营养丰富饱腹感强热量又低@是蜜蜜呀
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佳佳养生日记6月前
减脂邪修来咯～五行蔬菜汤！ #掉秤汤 #养生 #三伏天减肥 #懒人美食
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张太太日常分享版4年前
这个五色糙米本来#减脂期 吃的，后来全家都爱吃，现在七大姑八大姨都被我安排上了，哈哈～#好物推荐 #糙米饭
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小艾轻食零食🧸ྀི（春节不打烊）4年前
这个#五色糙米 本来是我#减脂期 吃的，没想到现在全家人都爱吃，家里七大姑八大姨都被我安排上了#粗粮
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云爆精选4年前
糖友和减脂人群必备的#五色糙米 ，各个年龄段都适合吃，膳食营养饱腹感强#好物推荐 #营养早餐
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小艾轻食零食🧸ྀི（春节不打烊）4年前
这个#五色糙米 本来是我#减脂期 出道，没想到现在全家人都爱吃，家里七大姑八大姨都被我安排上了#粗粮
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好运夏天啊4年前
自己减Z期吃的五色糙米，结果全家都都爱吃，各个年龄阶段都适合，膳食纤维丰富热量低#五色糙米 #减脂餐 #粗粮
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阿糖分享家4年前
自己减脂期吃的#五色糙米 结果大家都喜欢，这种各个年纪阶段都适合吃，膳食营养丰富饱腹感强热量又低#好物推荐
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控糖饮食课堂3年前
糙米杂粮饭是很好的主食，可以作为午餐的主食，小基数一顿一盒的量，不用担心吃多～#糙米饭 #粗粮 #吃瘦不饿瘦
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小怪零食轻食5年前
#减脂 午餐怎么吃？建议大家把五色糙米当作主食，这个便当午餐合集可以收藏，跟着去吃吧#减肥 @抖音小助手
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