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健康大讲堂
3周前
倪海廈:經常吃藍莓,大腦竟有3大驚人變化!最後1項「堪比腦補劑」,大幅降低失智風險!#倪海厦 #健康 #中医 #科普 #养生 @抖音小助手
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开运堂
3天前
睡前不刷牙 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪师中医养生
2周前
中老年人早餐的正确吃法#倪海厦老师讲中医 #国学智慧
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开运堂
3天前
喝豆浆和喝牛奶【下】 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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开运堂
4天前
减胖不节食 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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敬润聊健康
3周前
#倪海厦#每日分享 蔓越莓 西瓜脆衣 柠檬 @抖音小助手
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战郎养生
1周前
第一百零九集水果的吃法 #知识分享 #正能量 #养生 #倪海厦
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跟随倪师学养生
5天前
葡萄干大有妙用,你知道吗#上热门 #倪海厦 #健康 #养生 #老百姓关心的话题
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倪海夏传承者
1月前
倪海廈:揭密!為什麼有些人50歲滿臉老人斑、有些人皮膚卻乾淨的像年輕人?關鍵竟是每天吃的這4種神奇的食物!#倪海厦 #健康 #老人斑 #中医 @抖音小助手
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珍养-正能量
5天前
#倪海厦 讲这里越热人越长寿#AI创作浪潮计划
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战郎养生
4天前
第一百一十集水果的吃法 #知识分享 #正能量 #养生 #倪海厦
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开运堂
3天前
警惕吃饭恶习 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪师讲养生
4天前
立春是养肝关键期!牢记这10个字、疏肝解郁、 明目养生两不误#倪海厦#中医养生 #国学文化
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颐养斋主
3天前
倪师讲 葡萄干,被忽视的元气补给线#上热门 #倪海厦 #养生 #健康 #养生
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倪海厦小课堂
3周前
苹果调脾胃#苹果 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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华夏正能量
1周前
眼袋重不是老了,这是你的“根”烂了!倪海厦:厨房里这4样煮粥 #华夏正能量
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开运堂
4天前
咬春秘籍 泻火汤【下】 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪海夏传承者
1周前
你的水果全吃反了!倪師怒揭紅綠燈法則:90%的人以為在養生,其實在養病!#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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大家说
5天前
倪海厦教授:早晨吃一物越来越精神 #倪海厦#倪师#中医#养生#黑豆
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倪师的日记
3天前
#生话小常识每日更新 #大便 #倪海厦 #中医养生 #文化传承
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敬润聊健康
5天前
#倪海厦 #每日分享#@抖音小助手
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倪师养生真传
3周前
倪海厦,讲脾虚的人应该怎么办?#上热门 #养生 #健康 #中医 #脾胃
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倪海夏传承者
6天前
這3樣“窮人補品”,比燕窩人參強百倍!倪海廈:每天吃一口,白髮變黑、倒頭就睡,腿腳硬朗到80歲!#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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悬壶心说
4天前
倪海厦4种强心护心食物|菜市场就能买 #倪海厦 #中医养生 #心脏健康 #食疗养生 #中老年养生很多人怕高血压、怕血管堵,倪海厦老师生前反复强调:「心脏是君主之官,心脏强,百病除!」 为什么有些老人80岁,心脏还像年轻人一样有力?不靠昂贵保健品,只因吃对了东西! 本期整理倪师推崇的4种强心护心黄金食物,全是菜市场能买到的「长寿药」,尤其是最后一种,很多人竟把皮扔了,千万别浪费!
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倪海厦小课堂
2周前
吃对这六种水果 补肾健体#核桃 #桑葚 #倪海厦
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国粹大讲堂
4天前
倪海廈:逢年過節怕胖?其實是脾胃「罷工」了!飯後這動作堅持做,怎麼吃都不胖。#倪海厦 #中医养生 #黄帝内经 #健康养生 #抖加小助手
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颐养斋主
2天前
倪师讲 喝粥大有学问#上热门 #倪海厦#养生#健康#知识分享
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健康大讲堂
4天前
倪海廈:飯後千萬別做這3件事!損陽氣、傷脾胃,中老年人尤其要避開!#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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倪海厦天纪道
4天前
倪海厦中医文化 #倪海厦老师讲中医
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彤画✈️
5天前
倪师养生智慧宝典,#倪师推荐 #倪海厦老师讲中医
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老邓瞎白相
4天前
中医巧用厨房三调料 #天才倪海厦#传承中华文化#学点中医知识生活质量有保证#大家好才是真的好#退休多彩生活#生活分享
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国粹大讲堂
4天前
倪海廈:老中醫的私藏秘方,記住這8組中藥絕配,90%寒濕氣血難題一掃光!#倪海厦 #中医养生 #黄帝内经 #健康养生 #抖加小助手
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妧氣充电站
3天前
古人云:“脾胃为后天之本”,养胃如养命。🌟中医智慧,妙手回春。#中医养生 #倪海厦
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倪师养生真传
5天前
倪海厦,讲中医,米饭并非血糖高的元凶。#倪海厦 #养生 #健康 #上热门 #中医
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健康大讲堂
3天前
倪海廈:立春後多喝煮蘋果水,記住這6個黃金搭配,脾胃強健氣色佳,身體活力全開!#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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米兰&米仔
3天前
厨房里的四种清肠水,倪海厦老师推荐,养生必备!🐱✨ #倪海厦老师讲中医 #中医养生#倪海厦#上热搜 #萌宠出道计划
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健康大讲堂
5天前
倪海廈:蛋白質全是騙局?霍諾德吃素99%徒手登頂台灣101大樓!揭秘植物飲食:不吃肉也能長肌肉!#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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倪海厦养生说
5天前
蜂蜜和它改善慢性炎症! #倪海厦 #正能量 #养生 #国学文化 #国学智慧
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健康大讲堂
3天前
倪海廈:60歲後切記別亂吃!這5種零食=爛腎王!快停手!真正“保命”的只有這4種!#倪海厦 #健康 #中医 #养生 #科普 @抖音小助手
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倪师讲养生
2天前
怎样提升阳气#倪海厦#中医养生 #国学文化
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健康大讲堂
5天前
倪海厦:50歲後,別再亂吃「蔬菜」了!倪師痛斥:這3類蔬菜是“致癌兇手”!你以為在養生,其實是在“餵養癌細胞#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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倪师分享
5天前
#中医养生 #脾胃调理 #倪海厦
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少盐少糖护脾胃
3天前
倪海廈畢生所學補氣血第一方,只需在聖藥中加入這一物...
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健康大讲堂
5天前
倪海廈:減肥何必餓肚子?番茄加一物,刮油猛過瀉藥!晚餐喝它,邊睡邊瘦,肝腎負擔全沒了!#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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九州正能量
4天前
立春別忘了「咬春」!這5寶記得端上桌,不管富貴貧窮,吃了都能迎春接福,順應天時咬春,全家一年不生病!#倪海厦 #立春養生 #經方中醫
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倪师养生真传
3天前
倪海厦讲中医,养肝的黄金季节,春属木,对应肝脏。重发一遍,重发一遍。#肝 #上热门 #倪海厦 #养生 #中医
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少盐少糖护脾胃
4天前
倪海廈:水果中的天然復脈湯,入秋後每天喝,護心、潤.…
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倪海夏传承者
3天前
倪海廈:補腎黃金搭檔,冬補肝腎不上火,每天一碗,把流失的腎精「鎖」回來!#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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倪海厦养生说
3天前
立春兩樣不能吃! #倪海厦 #正能量 #养生 #国学文化 #国学智慧
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阳光正能量
1周前
倪海廈:這個果子冬季常吃,生吃養腎強骨、舒筋活絡,熟吃補氣活血、疏通瘀堵!
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青囊夜航
3天前
倪师讲神农本草经里的葡萄#涨知识 #万万想不到#中医传承 #神农本草经 #倪海厦老师讲中医
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国学智慧
4天前
倪海厦:今日立春,有钱没钱别忘“咬春”!4个咬春的方法,养脾胃、通肝气,温和过渡到春天!#倪海厦 #中医养生 #健康养生 #黄帝内经 #抖加小助手
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倪海夏传承者
4天前
立春別忘了「咬春」!這5寶記得端上桌,不管富貴貧窮,吃了都能迎春接福,順應天時咬春,全家一年不生病#倪海厦 #健康 #养生 #中医 #科普 @抖音小助手
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小莉胡说
4天前
倪师讲减肥#倪师#倪海厦讲中医#减肥
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拾味人生
4天前
倪师揭秘,血糖元凶,究竟是谁?#上热门 #倪海厦 #知识分享 #创作者扶持计划 #立春
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健康大讲堂
3周前
倪海廈:晚餐四分飽,大錯特錯!70歲後吃晚餐切記,堅持「這3點」才能養胃。#倪海厦 #健康 #养生 #中医 #科普 @抖音小助手
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倪师大传承
4天前
#倪海厦#黄帝内经#养生#中医经方#口臭
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倪师说养生
3天前
倪海厦:减肥其实很简单,这个方子男女通用,瘦到停不下来~#倪海厦老师讲中医 #减肥小知识 #国学智慧 #中医养生
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听倪师说
4天前
护肤小妙招#护肤 #中医文化 #倪海厦 #保湿
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健康起源
1月前
揭秘三大健康肉吃法,不仅补气血还能延年益寿-倪海厦 #养生#健康#科普#中医#传统文化
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退伍老班长
5天前
#养生 #倪老师讲养生 #倪海厦#倪师#中医养生
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倪海厦中医健康(视频同款在直播里)
5天前
#倪海厦 #中医传承 #养生 #健康 #传统文化
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最新发布时间:2026-02-06 07:13
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