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人类婴儿睡觉为什么抱成一团
齐齐养生〔刷腹版〕
2月前
内关穴,养护心神的卫士,晚上睡不着,心里发慌胸口闷的刮一刮#失眠#中医养生#居家锻炼
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小头爸爸聊失眠
1年前
胸口闷堵是怎么回事?#为什么呼吸困难胸闷气短 #胸闷气短 #失眠
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宫小卿健康养护店
8月前
告别胸口闷堵!一贴找回畅快呼吸 #胸闷气短 #呼吸困难 #焦虑症躯体化 #熬夜 #深呼吸
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中和堂荣昌馆——张钺
2周前
胸闷 心突突 爱生气 胸口发闷,一股气堵得慌,失眠,爱生闷气的一定要跟我一起多刮这里,心包经,肺经,心经#胸闷 #堵 #疏通经络 #生闷气
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平哥聊养生
1周前
#真实生活分享计划胸口闷睡不着?肝堵了!
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恩泽养生莫莫
2周前
胸口闷得慌,像压了一块大石头是怎么回事#创作灵感 #知识分享 #养生
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陈老师居家运动
3天前
一个最快改善胸口闷得慌,胸椎曲度变直,肠胃睡眠等不好的动作!#胸椎曲度变直 #胸口闷#睡眠 #运动康复
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许仕杰脾胃教授
1月前
胸中郁结则闷堵,魂不归肝夜难安#潮汕 #许仕杰 #胶己人
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晓丽聊中医
9月前
#医学科普 胸口老闷、堵是怎么回事?#胸口闷 #中医健康
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中医胃肠王玉芬主任
1月前
胸口堵闷怎么回事?胃酸反流和精神紧张是主因#中医 #医学科普 #中医调理 #胸闷 #医疗健康创作训练营
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康娜酱哦吼
1月前
焦虑失眠来看! #焦虑症#抑郁症#失眠睡不着#躯体化#胸口闷堵
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胸外科崔红学医生
1年前
女性胸口正中间感觉堵,可能的原因与缓解方法 女性胸口正中间感觉堵,可能的原因与缓解方法#硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏 #医学科普 #胸口闷 #胸口堵得慌像噎着的感觉怎么办
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心血管杨医生
1年前
胸口闷,熬夜,检查心电图 #门诊 #胸口闷 #熬夜 #医学科普 #江苏省人民医院重庆医院
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宁说本草
5月前
眼睛干,睡不着,胸口闷?不是累了,是你的月干“堵”了#养肝 #养生 #古法养生
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同仁医院心内科 潘医桑
2周前
胸口闷,心慌也有可能是冠脉血管微循环障碍!那该怎么办?潘医生两分钟给你讲清楚!#医学科普 #冠脉造影 #上海同仁医院心内科 #他汀 #涨知识
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康桥宅护
3月前
看完你还敢熬夜吗?!#心肌梗死 #熬夜 #急救 #胸痛
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肖肖~
3周前
气血不足,胸口闷堵,失眠多梦,心慌心悸者必看 #气血不足#正念冥想#心脏疗愈#提高免疫力#失眠
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大黄医生的心闻录
5月前
导致胸口闷的原因有很多,最危险的是心脏的问题! #胸闷 #心脏健康 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #冠心病
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心内科-Doctor唐
2月前
胸口闷、发晕,是怎么回事?#晕倒 #胸闷 #健康 #心理 #医学科普
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跑的最远的康复教练安娜
8月前
呼吸受限 怎么办? 呼吸困难怎么办? 呼吸受限 晚上打呼噜声音很大 晚上被自己呼吸打醒 #呼吸 #呼吸不畅 #憋气 #胸式呼吸 #打呼噜
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中西医结合心内科专家张家美
2月前
胸闷心口堵得慌,是得了什么病?#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #心脏 #胸闷 #心慌
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心血管汤医生
3周前
心慌胸闷别硬扛!这可能是心脏在求救!#心慌 #心慌胸闷 #冠心病 #抖音精选app #抖出健康知识宝藏
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中医郑阳
6月前
气虚人变懒,气滞胸口堵,一分钟教你区分 #气虚 #气滞 #抖出健康知识宝藏
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精神科医生尹冬青
7月前
焦虑抑郁胸口憋闷不透气
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董氏奇穴段伯党
6天前
胸口闷堵试试内关穴间使穴和足三里穴#董氏奇穴 #董氏奇穴段伯党 #针灸学习 #董氏奇穴怎么学 #视频播客扶持计划
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还好
1周前
胸口又闷又堵?这“郁金”就是你身体里的 “双料解闷大师” 郁金”名字里就带个“郁”字,古人认为它“解郁结之金”,金在五行中对应肺与气,所以它天生就是解开气机郁结的能手#中药材 #中草药 #中医文化 #中医知识 #养生
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大喜🌱
2周前
学会这两个方法‼️一个月把好气血养回来#养生 #疏肝解郁 #熬夜 #肝气郁结
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彦之呀
3周前
浑身没劲懒得动、脸色蜡黄没精神 👉大概率气虚 动不动烦躁叹气、胸口闷堵不舒畅 👉多半是气郁 ✨ 气郁体质调理组穴 主打疏肝理气、解郁散结,按完超舒服 1. 太冲穴(足厥阴肝经原穴) 足背第1、2跖骨间凹陷处 疏肝理气,避免气虚伴随肝郁 2. 合谷穴(手阳明大肠经原穴) 手背第2掌骨桡侧中点 补气通络,增强身体正气 3. 膻中穴(任脉) 两乳头连线中点,胸口正中位置 理气宽胸,专治胸闷、烦躁、叹气 ✨ 气虚体质调理组穴 主打补气固本、提振精神,告别疲惫感 1. 足三里(足阳明胃经) 小腿外侧犊鼻下3寸,按下去酸胀感明显 健脾和胃,帮身体把郁结的气机理顺 2. 血海穴(足太阴脾经) 股前区髌底内侧端上2寸,股四头肌内侧头隆起处 活血调经,改善气郁引起的血瘀不畅 3. 关元穴(任脉) 脐中下3寸,腹部前正中线上 培元固本,补充一身元气 4. 气海穴(任脉) 脐中下1.5寸,腹部前正中线上 益气健脾,改善神疲乏力 💡 按摩小Tips 每个穴位按揉1-2分钟,力度以酸胀为宜 #气虚体质 #气郁体质 #穴位按摩 #血瘀体质 #体质调理
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悠然的山野道场
1周前
安抚心气:一条通路的简单呵护 “不通”的信号:自查一下 以下状态,如果你符合2-3项,或许正是身体发出的“疏通”邀请: · 胸口正中或左前胸有闷堵感、压迫感,喜欢按揉或捶打。 · 情绪波动时,感觉有股气顶在喉咙或胸口。 · 容易受到惊吓,对突然的声响、消息感到心慌。 · 无缘无故想叹气或深呼吸,总觉得气不够用。 · 睡眠质量不佳,多梦易醒,尤其凌晨1-3点。 不必急于寻求复杂的调理。我们可以通过温和的方式,顺着心包经的走向,帮助身体恢复顺畅的内部循环,为情绪和睡眠创造一个更平静的物理基础。 适合居家自我关怀的路径: 从胸口(天池穴附近) 起始,沿着手臂内侧正中线,经过肘窝(曲泽穴) ,缓缓下行至掌心(劳宫穴) ,最终到达中指末端。这条路径是心包经循行的主要区域。 身体的感受与情绪,本是同根生。 当“闷”和“紧”的生理感受得到缓和,情绪的淤堵也常常随之松解。这不是治疗,而是一种向内的自我觉察与温和照料。 真正的安宁,始于对身体细微信号的倾听。 当你感到心头那阵烦闷无处安放时,或许可以停下片刻,顺着这条古老的通路,给自己一次温柔而专注的疏通。 #就想说点大实话 #刮痧 #健康 #养生
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易辉跷摩(线下课)
9月前
#dou上热门 #内容启发搜索 #推拿培训#胸口闷堵#调理身体
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大黄医生的心闻录
1月前
如何判断胸闷是心脏的问题? #胸闷 #心脏健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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中医张慧敏
5月前
胸口闷、堵,这一招记好了 #中医 #膻中穴 #抖出健康知识宝藏
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颐年中医科普
2周前
什么是肝气淤堵?又有什么表现,你知道吗? #中医 #中医养生 #中医科普 #中医传承 #中医文化
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中医尚红霞
3月前
胸口闷胸口痛,不用过度治疗,记好简单一招 #胸口闷 #胸口痛#教你一招 #抖出健康知识宝藏 #中医
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金凯
7月前
胸口闷胸口痛,记好一个小妙招。#涨知识 #中医科普 #健康科普#理气活血滴丸
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老茂话养心
1年前
主任查房日常 小伙长期熬夜,胸口闷痛,冠脉CT显示血管没问题#中医 #心脏 #查房日常
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大黄医生的心闻录
2月前
心脏引起的胸口闷,如果说闷了几个小时,老早心肌梗死了。 #胸闷 #心脏 #心肌梗死 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医养韵
9月前
#胸闷 #养生 #憋气 #健康 #气短
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大黄医生的心闻录
1月前
胸口的闷和痛,不一定都是心脏问题。但是心脏的问题最危险! #胸闷胸痛 #心脏 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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胸痛专家庞兴学
2周前
胸口闷疼99%+90%血管狭窄心肌缺血需紧急干预 #胸痛 #心肌缺血 #心脏支架 #血管堵塞 #心血管
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贺庆医生聊健康
10月前
胸口闷痛难忍,记好这个实用药。 #医学科普 #调理身体 #抖出健康知识宝藏 #胸闷 #胸痛
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慢慢养回来的妈妈
4周前
所有的心情不好,都可以靠养生调理。#养生 #五脏养生 #女性成长 #上热门
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心血管博士黎镇赐
3周前
胸口闷、心脏不舒服,如果超过15分钟还不缓解,别犹豫,马上去医院!这很可能不是普通心绞痛,而是心梗前兆。#心梗前兆 #急救知识 #黄金抢救时间 #心血管内科
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6天前
#知识分享 #健康科普
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大黄医生的心闻录
4周前
胸闷怀疑是冠心病,记住这两项检查! #胸闷 #冠心病 #检查 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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啵啵崽
1月前
胸口闷、心口痛,一招无痛解决,见效快#分享生活小技巧 #中冲穴#手厥阴心包经 #胸口痛 #心口闷
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伊丽玖月
3周前
#肚子胀,胸口闷,爱叹气,是经络“堵”了,教你按摩调理。
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戚总谈养生
2周前
#养生 #健康科普知识
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中大岐黄老张来了!
2周前
胸口闷 喘不上气#中医养生
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阿付爱健康
6天前
#气血不足 #中医养生 #肝气郁结 #个人经验分享 #阿付养生
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王健中医
2月前
胸口闷,胸口痛,山楂树叶煮水喝。#抖出健康知识宝藏#健康科普#心梗#心绞痛#气滞血瘀
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妙手推拿付国兵
1周前
肝气不舒早醒胸口闷,手法推拿疏通经络 #焦虑躯体化 #肝气不舒 #胸口闷 #经络 #中医
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呼吸科林娟
4周前
咳嗽胸闷活动后缓解,不是哮喘是气郁不通 #咳嗽 #门诊日常 #呼吸科林娟#医学科普#中医
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安贞医院孙卫平
3月前
#心衰 别只盯着胸口疼不疼、闷不闷,这4个信号才是危险信号!#心脏病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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幸主任
10月前
胸痛、胸口闷,记住一个小汤方 #抖出健康知识宝藏 #胸痛 #中医 #科普一下
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急诊室向日葵🌻
3月前
胸口闷、肩膀痛?当心是心梗来临前的预兆!#心梗 #胸口疼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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中医结节专家邬谨鸿
1月前
#结节 #乳腺结节 #熬夜 #亏虚 #生闷气
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守白先生(克己)
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#中医养生 #中医文化 #中医 #脾胃
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杨瑞平医生
2周前
#肝郁 #抖出健康知识宝藏 #中医传承
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崔小胖儿科医生
4月前
《孩子说"胸口堵"?这6种表现马上送急诊!》#科普健康知识 #胸闷
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中医王漱非医生
4月前
肝火旺、肝血虚、肝气郁结,看看睡觉就知道 #中医养生#养肝 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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叶涛心语
3周前
半夜总被憋醒,只能站着睡觉?这种罕见心绞痛预示血管已严重受损!#心绞痛 #血管 #血管健康 #手术 #抖出健康知识宝藏
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最新发布时间:2026-02-06 07:14
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