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同上一堂课1月前
跳竹竿舞怎么避免被竹竿夹住脚？ #云南 #竹竿舞 #新课标
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洋盆友体验官1年前
眼睛学会了脚没跟上，好害怕夹到脚。壮家阿妹带你跳竹竿舞 #竹竿舞 #广西 #人间真实 #传统文化 #民族特色民族文化 竹竿舞教程 打竹竿：开 合 开开 合 步法：一 二 三三 四
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星星✨2年前
#竹竿舞夹脚
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小圆（布依族）3年前
布依族竹竿舞 你跳过吗？#布依族文化 #讲述 #布依族@抖音小助手 @哈妮 @布依之花 #黔西南
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愉悦分享2年前
#竹竿舞 #这个竹竿舞没掌握好节奏很容易被夹到#这个男子真是搞笑担当夹完脚又夹手
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梦呜苗寨Lili4月前
竹竿声声响 敲得双脚痒#少数民族风情 #竹竿舞 快来跳起来#古寨风情
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柳州新闻3年前
消防员学跳竹竿舞，眼睛学会了脚没跟上！#蓝朋友 #少数民族风情 #竹竿舞
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大象银龄俱乐部2年前
主干跳的天花板？竹竿：夹他脚夹他脚#人间奇趣记录仪 #载歌载舞
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泰安市英雄山第七幼儿园2月前
【七幼风采 乐享户外】 小竹杆，敲起来～ 小脚儿，跳起来～ 一二三，跟着节拍踩！ 跟着竹竿的节奏，跳出最甜的笑容！ #幼儿园 #户外游戏 #竹竿舞 #英雄山第七幼儿园
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钰钰10月前
#内容启发搜索 人生第一次跳竹竿舞，我被夹到脚了。完美!#小学生#小学生日常 #竹竿舞 #上学时代的我们 #校园生活
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都市时报1周前
云南有自己的“舞蹈巅峰赛”～小伙跳竹竿看着手忙脚乱实则井然有序！#竹竿舞 #夹脚舞 #有一种叫云南的生活
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@开心一刻3月前
#儿童视频 #儿童爱看的小视频 #3到6岁儿童益智早教动画 #3-6岁益智视频
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青岛儿童能力提升韩老师6年前
双脚开合竹竿跳：锻炼幼儿双脚协调能力、提高腿部肌肉人力量，大脑反应速度，刺激大脑双侧分化#感统
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太湖县圣欧幼儿园2年前
#幼儿园舞蹈 "小竹竿，摇啊摇，小脚丫，跳呀跳，你一下，我一下，我们跳的笑哈哈"
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布依 小危1周前
你知道竹竿舞怎么跳吗？#布依族 #竹竿舞 #民族特色民族文化 #结婚#青年创作者成长计划
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青青姐3月前
#竹竿舞 #方诺泰 脚踩竹竿踏歌起，起落之间是藏不住的快乐～节奏一响，烦恼全忘，这波竹竿舞体验感直接拉满！🎋
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阿超海钓3年前
实拍亚婆角摇竹竿钓黄脚 #海钓 #海钓船钓 #船钓 #户外钓鱼 #钓鱼 #出海 #矶 #筏 #亚 #黄脚
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直播日照5年前
小学生课间跳竹竿舞走红网络 网友：怕夹脚没点技术还真不敢玩
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歌手贵仁🎙️4年前
#热门 #苗族 #演出现场 #竹竿舞 开合开合开开合，夹jio夹jio夹到你的脚～竹竿舞跳起来@DOU+小助手
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阳宓芷5年前
亲子活动：跳竹竿
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云南哈妹5年前
特别有意思的爱尼族竹竿夹脚舞，要不要来体验一下#旅行推荐官 #旅行 #西双版纳 #少数民族 @抖音小助手
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小萌萌10月前
#儿童启蒙早教益智动画片 #3到6岁儿童益智早教动画 #儿童动画 #小朋友都爱看 #儿童益智
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荥阳市索河办爱华幼儿园7月前
竹竿舞 “竹”够有趣|欢乐竹竿舞。 竹竿舞是非物质文化遗产之一，竹竿敲响，合着节奏，在学跳竹竿舞的过程中一起感受民族文化。#幼儿园 #竹竿舞 #非遗
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酱油白米饭【吃不饱】1周前
#搞笑视频 #一定要看到最后 #酱油白米饭
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米幺咪3年前
你来过湘西吗？跳过苗族的竹竿舞吗？#民族特色民族文化 #家乡习俗 #矮寨奇观dou起来 @矮寨奇观旅游区
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姣4年前
#团队力量#台上一分钟台下十年功一不小心就会夹到脚，这就是我们云南的传统竹竿舞。
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师宗月舞秋桦学跳舞1周前
师宗亲子竹竿舞一起学习吧！ #师宗少儿舞蹈培训 #爱的教育在师宗#师宗网红 #月舞秋桦新概念舞蹈艺术空间#我就这样开启2026
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我爱西双版纳1年前
外国友人跳竹竿夹脚舞，体验西双版纳少数民族风情！ #有一种叫云南的生活 #我爱西双版纳
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跳乐舞蹈-中国舞3月前
今天我们来练习——“弓步抱后腿”#舞蹈教学 #舞蹈基本功 #日常练功 给我的小老师点个赞👍
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大依小忽妈5月前
你们催更无痛压腿开软度分享来啦！不疼包会的！ #学舞蹈的女孩 #创作者中心 #创作灵感 #艺术体操 #压腿 @抖音精选官方账号 @抖音创作灵感 @抖音亲子
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育见新闻5年前
没点技术真不敢玩！ 贵州小学生课间跳竹竿舞，技术难度五颗星。看着都怕夹到脚……
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小猛哥1881年前
四年级！跳竹竿
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鑫哥好物分享24天前
跳跳杆儿童跳高青蛙跳小学生弹跳器跳跳鼠蹦蹦跳神器弹跳杆娃娃跳#好物推荐🔥 #跳跳杆 #青蛙跳
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小虎🐯_诶4天前
终于快了一次 #抖音热门舞蹈计划 #张涵瑞 #张函瑞进行曲 #脚步教学 #舞蹈教学
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宏崽5天前
希望对你们有帮助#蝴蝶步教程 #wv#蝴蝶步#宏崽
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竹子（竹竿儿腿）6月前
如何通过系鞋带提高成绩 #跑鞋 #跑步 #学生党 #系鞋带 #涨知识
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跳绳馆长柠檬🍋5月前
孩子跳绳纠正前后脚来了#跳绳的正确姿势 #廊坊儿童跳绳 #廊坊少儿体适能
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田径贾教头（全国田径招生）5天前
珠海田径小将甘若灵- 脚踝支撑性训练 #脚踝力量训练 #跳栏 #田径训练 #田径冬令营 #冬令营
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心杰249月前
我妹这个脚啊…@竹子（竹竿儿腿） @田教练不跑步 #创作灵感
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圊 菘3天前
谁能拒绝瑶族竹竿舞的快乐！脚下竹竿哒哒响，跟着瑶家阿姐一起跳，民族风互动也太上头了～#中国印山 #瑶族竹竿舞 #民族风情体验 #沉浸式民俗互动 #拍摄现场
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丹丹爱运动🎀（关必回）4天前
新跳绳解锁新脚花✌🏻开心🥳#跳绳 #花式跳绳 #竹节绳 #跳的不好开心就好 #创作者扶持计划
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小涵【流行舞老师】2周前
这个烫脚舞的详细分解教学来了，快和你的小伙伴一起来试试看吧！ #烫脚舞 #零基础学舞蹈 #抖音热门舞蹈计划
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阿南学吉他1周前
叶问蹲蹲起教学进阶版 #挑战不可能 #叶问蹲 #叶问蹲教学 #日常碎片🧩
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青山舞蹈工作室2月前
古典舞弹腿怎么做#基本功 #舞蹈 #舞蹈生 #古典舞 #成人零基础舞蹈培训
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A深山人家1年前
自立到山里弄竹竿不小心伤了脚，这让小雪很担心#农村生活 #乡村生活
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茂名上进心披萨刘（你的体育老师版）1月前
三招帮你掌握正确的双脚轮换跳#跳绳#茂名中考体育#茂名#跳绳
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鸽子在跳绳4天前
经典音乐配简单脚花 #花样跳绳教学 #创作者中心 #创作灵感 #生命在于运动一起锻炼吧 #一看就会一跳就废系列 @焦糖暴躁鸽
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三娃奶爸的运动时光8月前
正确的基础跳绳姿势学起来 #跳绳 #跳绳技巧 #跳绳打卡
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只会跳绳的小刘教练🏆（可线上教学）1周前
两步教会你最轻松的教学方法#跳绳教学 @抖音小助手 #跳绳 #中小学生跳绳 #并脚跳
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JOJO跳跳绳吖4天前
练跳绳脚花别瞎练！勾脚点地跳超好学~ 姐妹们✨ 不用复杂步伐 勾脚 + 点地就能解锁 跳起来又丝滑又好看 跟着练，跳绳脚花直接升级 其实跳绳从不是千篇一律的重复 偶尔解锁点小新招 就会发现这份热爱里的小惊喜～ 新手也能轻松拿捏 一起把跳绳跳得更有滋味呀～ #跳绳脚花 #跳绳教学 #花式跳绳 #跳绳技巧 #居家健身
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刘老师教体育3天前
#热门话题榜入口， 中考体育跳绳方法分享#邯郸中考体育 #中考体育#跳绳
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开口笑2月前
光棍节的新仪式感！“张半仙”领舞竹竿阵仗！ 当光棍节遇上灵魂舞者，“张半仙”竹竿舞，引爆全场！ 谁说光棍节只能默默过节？看“仙儿”如何用一根竹竿舞出节日新高度。 你见过有比“仙儿”更特别的光棍节庆祝方式吗？ #汽水音乐种草计划 #张半仙 #光棍节#广东路股友沙龙 #音乐种草计划 @开口笑
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骏美体育🏃🏽‍♂️旦增教练4天前
台阶换脚跳，要点：1. 双脚交替上台阶，前脚掌发力；2. 膝盖微屈，保持平衡；3. 节奏稳定，避免急停。#中考体育加油 #冬训#
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传统健身--陆功翰4月前
一招轻松掌握身法步！ #拳理知识#传统文化#居家锻炼#武术#运动
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冷酷★无情❤⁶¹1周前
用竹竿跳感谢舞把小稳打到脚腕了，ake的裤子笑死我了😂，跳竹竿感谢舞把自己绊倒了😂，太有趣了哈哈哈#精彩瞬间 #快来围观 #搞笑直播名场面 #直播精彩回放
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公考体测王教练1月前
纵跳摸高提升秘籍 手脚不协调摸不到265m 一个动作原地开挂#公安体测 #纵跳摸高 #省考 #公务员体测 #公安体测摸高训练
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我嘞个肖导（招生）5天前
起跳往前倾后容易手臂带的慢导致着地脚发软、这两个动作能提高立定三级跳前摆的动作速度、不知道视频理解了没有？#立定三级跳 #体育生 #立定跳远教学 #田径
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北京（会飞的王教练） 公安体测3天前
纵跳摸高技术教学 （会飞的王教练） 纵跳摸高发力技巧，10年教龄北京市优秀教练，分享摸高专业技术，直播免费教学，欢迎大家晚上8点开我直播间观看学习。一年带上岸1600➕学生。直播间连线免费指导#公安体测 #纵跳摸高 #会飞的王教练
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绳动体育运动中心4天前
新手跳绳必看！10秒调绳法，再也不卡脚，跳着超轻松。#呼和浩特绳动体育#跳绳#运动 @可乐老师(绳动体育)
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CC老师教运动3月前
轮换跳想提速，练习腿步动作很重要！#跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #学跳绳
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清风4天前
这个拧脚不会跳的看过来#李秋萍16步踩点舞 #跟跳大城小事金梭银梭16步 #一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈 #初学者
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菏泽户外跳绳4天前
孩子跳绳总绊脚、跳不高、站不稳？先练扶墙并脚跳，强化脚踝稳定，找准跳跃节奏#跳绳#菏泽 #跳绳基础教学 #菏泽体能跳绳吴教练 #跳绳正确的跳法及技巧
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您在查找“跳竹竿的脚怎么弄”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-06 07:23

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