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喜多今天吃什么7月前
平台期瘦不下来的时候就要多吃豆腐和鸡蛋，这个虾仁豆腐蒸蛋做法简单还低卡高蛋白，真的适合减脂期来吃～#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #变美变瘦变好看 #会吃才会瘦 #好好吃饭
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甜饼日记7月前
瘦了53斤，多个晚上靠它！ 挑战减脂餐100天不重样，今天安排内脂豆腐虾仁蒸蛋，低脂高蛋白，做法简单，炫吧#我的厨房日记 #低卡低脂餐 #每日减脂餐 #自律减脂健康餐 #减脂期
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喜多今天吃什么7月前
帮你破平台的晚餐，这个虾仁豆腐焖蛋，简单清爽还很落胃～滑嫩的蛋羹托着软嫩的豆腐，卧上几只新鲜Q弹的虾仁。低脂高蛋白，真的掉秤还好吃～#减脂期 #每日美食分享 #低卡低脂餐 #减脂餐 #低脂低卡
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尹十五8月前
越吃越掉秤的虾仁豆腐蒸蛋，鲜香嫩滑太好吃了！ #蒸蛋 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减脂餐
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大静轻食记10月前
#减脂期 晚餐就吃这个虾仁豆腐蒸蛋，鲜香嫩滑，还低卡高蛋白#生活化减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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小黄很强6月前
今天做一道#虾仁豆腐蒸蛋 低脂高蛋白，会吃才会瘦。#低卡低脂餐 #减脂 #我的厨房日记 #自律遇见更好的自己
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你好小雨姐姐1年前
下不来的时候，吃的最多的就是这个虾仁豆腐蒸蛋，香香嫩嫩的，当做晚餐吃真的好吃又满足#轻食简餐 #生活化减脂
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爱吃的W同学7月前
幸福有很多种 有人给你做饭是其中一种 #虾仁豆腐蒸蛋 #低卡低脂餐 #治愈系美食 #我的厨房日记
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Roy7月前
减脂期做饭就简单多了！！西兰花虾仁豆腐蒸蛋！大餐救星！ 好吃不胖！#生活化减脂 #蒸蛋 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭
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夏虫眼儿又瘦了6月前
#每日减脂餐 豆腐虾仁鸡蛋羹，没味，好吃，嘎嘎掉秤#减脂餐 #低脂低卡 #抖音美食推荐官
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Roy11月前
听说减脂大军早就偷偷的卷起来了！虾仁豆腐蒸蛋！注意搭配碳水！ #好好吃饭 #生活化减脂 #减脂餐
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果粒橙6月前
邪修修炼就是快，微波炉5分钟搞定减脂期适合吃的豆腐虾仁蒸蛋，好吃没负担，赶紧试试吧#懒人快手菜 #微波炉美食 #邪修做饭 #减脂餐 #豆腐的神仙吃法
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小曹的低卡美食6月前
分享一个王炸减脂餐！越吃越瘦的这个西兰花虾仁豆腐蒸蛋，满满的膳食纤维和蛋白质。豆腐滑嫩，营养又好吃！#创作灵感 #减脂期 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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是小左不是大左7月前
减脂期做饭有多简单，10分钟搞定豆腐鸡蛋焗虾仁，低脂高蛋白，做法简单，吃豆腐对女性很好呦～#低卡低脂餐 #每日减脂餐 #家庭煮男
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程程•轻食零食7月前
#清淡饮食 让你越吃越瘦的晚餐，就是这个虾仁豆腐蒸蛋#美食制作 #懒人美食 #治愈系美食 #学会快去试试吧🔥
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一只芭比的健身日常（低卡版）11月前
#减脂餐 做法很简单#今天吃什么 豆腐西兰花蒸蛋#妈呀太香了 #减脂
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大敬家常菜6月前
豆腐虾仁蒸蛋 孩子长个，大人减脂的简单食谱#在家做美食 #家常菜 #日常分享 #爱生活爱美食
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好好揍饭6月前
#减肥界有自己的邪修 更适合咱们中国胃的减脂餐～5分钟搞定的懒人美食！虾仁抱蛋豆腐谁还没吃过？香嫩爆汁，低脂高蛋白，减肥期也能大口炫！#鸡蛋的神仙吃法 #懒人美食 #虾仁豆腐蒸蛋 #低脂低卡
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炫儿吧懒懒1年前
这个虾仁豆腐蒸蛋！低脂几乎没啥热量！还能帮你突破平台期！ 炫儿吧嘎嘎香！#减脂餐 #低卡低脂餐 #妈呀太香了 #炫儿吧嘎嘎香
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发糕汤圆粽子爸6月前
虾仁豆腐蒸蛋，滑嫩鲜美，低卡低脂营养又好吃，赶快试试吧#低卡低脂餐#虾仁豆腐蒸蛋#西兰花蒸蛋#营养美食
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沈憨憨的轻食日记10月前
做#减脂餐 真的很简单，晚餐这么吃巨掉秤，营养好吃做法还简单#妈呀太香了 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #懒人美食
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食光生活记7月前
分享100道减脂餐 第二十七道 虾仁豆腐蒸蛋#在家做美食 #体重管理 #瘦身食谱 #吃瘦不饿瘦 #健康减脂
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@小敏同学1月前
西兰花豆腐蒸虾仁#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #每日减脂餐 #减脂期
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阿君的食光机6月前
减脂期都可以吃的虾仁豆腐，鲜香嫩滑，真的太好吃了!做法特别简单，家里孩子也喜欢吃!#虾仁豆腐抱蛋 #跟着抖音做美食#北鼎不粘锅#今天吃什么 #懒人美食
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兰猫呀6月前
这个1分钟搞定的豆腐虾仁焖蛋太好吃了，低脂高蛋白，做法简单，炫吧#我的厨房日记 #减脂餐 #每日减脂餐 #豆腐虾仁蒸蛋做法
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丽颖不姓赵1周前
虾仁豆腐蒸蛋#每日减脂餐#低卡低脂餐 #减脂餐#减脂晚餐
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小辉爱食1月前
好看又好吃做法还特别简单的虾仁蒸豆腐，低脂高蛋白，鲜嫩味美，大人孩子都特别爱吃！#虾仁蒸豆腐 #低卡低脂餐 #减脂餐 #家常菜#美食教程
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云云美食日记3周前
鲜嫩低脂的虾仁蒸豆腐，好吃还减脂#豆腐 #低脂低卡
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芮妈小厨房2周前
一周吃八次都不腻的一道#虾仁豆腐蒸蛋 做法简单 营养丰富#家常美食 #蒸蛋#今天吃什么 #年夜饭
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琼的烟火食光4周前
热腾腾的虾仁蒸豆腐，第一次尝试，没想到这么好吃#学会做饭 #简约食材 #虾仁蒸豆腐
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原野清风5天前
今日份自律早餐：蒸豆腐+鸡蛋羹+虾仁+水淖西兰花、荷兰豆+80克蒸土豆+坚果、牛奶这样的减脂餐您喜欢吃吗?#低卡低脂餐#吃瘦不饿瘦健康饮食#健康饮食#减脂餐#一周不重样的减脂餐
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爽子的养生日记4天前
一周吃八次都不会腻的虾仁豆腐！ #家常菜 #低卡低脂餐 #虾仁鸡蛋羹 #年夜饭 #年夜饭菜单提前曝光了
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十七的小食光5月前
瘦了20斤都靠它，今天安排豆腐虾仁蒸蛋，低脂高蛋白，做法简单，冲它#我的厨房日记#低卡餐#自律减脂餐#低卡高蛋白
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轩轩美食厨房2天前
低卡简单食谱No.1｜鲜嫩Q弹的虾仁豆腐蒸蛋，无油烟蒸菜好吃零负担！#低卡美食#营养美食#豆腐虾仁蒸蛋的做法#美食教程#健康生活
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耶喽橘橘🍊2周前
#真实生活分享官 减脂晚餐虾仁豆腐蒸蛋，嫩滑高蛋白#蒸鸡蛋 #虾仁豆腐蒸蛋 #低脂低卡 #减脂食谱
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不烦1周前
鲜嫩低脂的虾仁豆腐蒸蛋，好吃还减肥#虾仁豆腐蒸蛋 #蒸鸡蛋 #低卡低脂 #减脂食谱 #减脂餐 @DOU+小助手
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@小敏同学1周前
高蛋白 豆腐鸡蛋蒸虾仁#减脂晚餐#吃瘦不饿瘦 #每日减脂餐 #低卡低脂餐
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一朵小花5月前
挑战减脂餐1000天不重样❗️虾仁豆腐蒸蛋一碗营养全面了#减脂餐 #抖音美食创作者 #低卡低脂餐 #西兰花虾仁蛋羹 #豆腐蒸蛋
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艳艳低卡日记1月前
瘦不下来的时候就用豆腐来代餐！这个虾仁豆腐蒸蛋 低脂高蛋白，好吃又饱腹#每日减脂餐 #低卡低脂餐 #虾仁豆腐蒸蛋
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大吴大大在自律7月前
今日份减脂晚餐 懒人一锅出，做法简单味道不错的 虾仁豆腐焖蛋！#减脂餐 #减脂期#低脂低卡 #清淡饮食
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欣妈小厨房（家常菜）1月前
今天做的虾仁蒸豆腐，又鲜又嫩真的巨好吃，做法太简单了！#虾仁蒸豆腐 #家常菜 #强烈推荐
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丹丹爱做菜2月前
热腾腾的虾仁蒸豆腐，第一次尝试，没想到那么好吃😋#虾仁蒸豆腐 #低卡低脂餐 #家常菜 #美食 #美食推荐
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笑笑小厨房1月前
热腾腾的虾仁蒸豆腐，第一次尝试，没想到那么好吃😋#虾仁蒸豆腐 #低卡低脂餐 #家常菜 #美食 #美食推荐
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丢丢爱美食❤️1月前
热腾腾的虾仁蒸豆腐，第一次尝试。没想到这么的好吃。鸡蛋配上豆腐超嫩滑😋#在家做美食 #虾仁蒸豆腐的家常做法 #鸡蛋羹家常做法 #低脂低卡餐 #抖音美食创作人
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阿古的轻食日记7月前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜午餐｜豆腐虾仁抱蛋 452千卡，一道适合中国胃的减脂餐，巨好吃，巨滑嫩，一口下去满满的蛋白质，喜欢的朋友快去试试吧！！！#减脂期做饭有多简单 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡
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瘦瘦的朋友7月前
减脂晚餐试试这个虾仁豆腐焖蛋，低脂高蛋白，做法简单，减脂期放心吃。 #减脂晚餐 #晚餐吃什么掉秤快 #减脂期 #自律减脂餐#刷脂星人有自己的滑蛋香香饭
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果粒橙3周前
减脂人吃饭有多简单，西蓝花虾仁豆腐蒸蛋，高蛋白低脂肪鲜香嫩滑，平台期下不去就吃它#减脂餐 #低脂低卡 #虾仁豆腐蒸蛋 #三四钢雪平锅 #一人食
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酱酱小厨房2周前
⏰5分钟备菜，10分钟出锅✅ 简单美味 低脂高蛋白 老人小孩嗯都爱吃#虾仁豆腐蒸鸡蛋 #低脂高蛋白美食 #抖音美食创作者
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蔡三林1周前
#减脂期 好吃又简单低卡的西兰花虾仁蒸豆腐鸡蛋#vlog日常 #低卡低脂餐 #减脂 #减肥
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食光料理6天前
超级滑嫩的虾仁豆腐蒸蛋🔥低脂健康，零失败‼️ 你们一定要试试让你越吃越瘦的虾仁豆腐蒸蛋👈 鲜香嫩滑，营养美味，低脂高蛋白，大人小孩都爱吃，做法超级简单，炫吧‼️ #鸡蛋羹#虾仁 #虾仁豆腐蒸蛋#低卡低脂餐#年夜饭菜谱
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清修食养记3天前
热腾腾的虾仁蒸豆腐，第一次尝试，没想到那么好吃😋#虾仁蒸豆腐 #低卡低脂餐 #家常菜 #美食 #美食推荐
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大脸峥峥（绝对不偷吃）6月前
161.6➡️121.3，已减40.3斤，继续加油#虾仁豆腐蒸蛋 #每日减脂餐 #低脂低卡 #减肥打卡 #我的减脂日记
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馋嘴妞4天前
好看又好吃的西兰花虾仁豆腐蒸蛋，低脂高蛋白，很适合大人小孩#西兰花虾仁豆腐蒸蛋 #美食
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微波炉美食研究所3周前
用微波炉做一道虾仁豆腐蒸蛋吧，营养好吃又减脂！有手就能做！#虾仁豆腐蒸蛋 #营养健康 #减脂餐 #微波炉美食 #家常菜
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爱做饭的我3周前
#真实生活分享官 #鸡蛋羹 #虾仁豆腐蒸蛋 #这个真的太好吃了 豆腐像我这样做，鲜嫩营养，好看又好吃😋😋#低卡低脂餐
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胖小教你做美食3周前
虾仁蒸豆腐 #美食 #抖音美食创作人 #抖音创作美食人 #抖音美食创作 #美食创作达人
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爱做饭的小张！1周前
#做饭小技巧 #美食科普 #合理饮食营养均衡 营养健康，高蛋白，减肥餐，虾仁豆腐鸡蛋羹！
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薇薇的减脂生活2周前
挑战给媳妇做减脂餐100天不重样！今天吃虾仁西兰花豆腐蒸蛋🤤满满的优质蛋白！#减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #炫儿吧嘎嘎香
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小轶要自律（已瘦35斤）4月前
低卡高蛋白的虾仁豆腐蒸蛋，滑滑嫩嫩真的巨巨巨好吃！#减脂餐##生活化减脂
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十日轻食🍀3天前
. 减脂不用饿，餐餐吃撑还掉秤#减脂餐 #减脂餐打卡 #健康减脂餐#低卡减脂餐 #减脂餐不重样@
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